でこぽん

値上げ前の回数券ゲットしたぜ！

外気浴、日向ぼっこがとっても気持ちイイ。

自宅からは、まぁまぁ距離があるコトと、道も混むからココのところ訪問頻度が下がりがちだったけど、回数券買ったし、また足繁く通うとするか。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

ラーメン 幸心堂

とんこつ醤油ランチ¥800に替玉¥100

なぜお前はココから更に替玉イクのだ。痩せたいとイッてるクセになぜ替玉イクのだと聞いているのだ。

うっかりしてたぁ…

帰宅後、猛ダッシュでホーム㋚の伊都の湯どころ向かったら定休日　涙

引くに引けず、そこから更に20km車を走らせまむしの湯まで。

平日夜のまむしはなかなか来なかったけど、空いててイイね。

今夜は久しぶりに星もキレイだった。

今宵もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

手づくりハンバーグ みかげ

和牛ハンバーグ(ダブル)ジャポネソース定食¥1.500

フワフワで柔らか。ジャポネソース美味。

セルフロウリュが出来るようになって、急激に客数が増えたけど、心の洗濯をするには行き帰りのドライブ込みで好ロケーションなんだな。行きは峠超え、帰りは海沿いドライブ。

サウナは8分×3
井戸水の水風呂が気持ちいい。　

あとはメタケイ酸でヌルヌルの温泉にゆっくりつかる。
そろそろ脚の後遺症も和らいできた。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

先週の糸島112kmの後遺症を、まだ若干引きずっているので、近場で「温泉、筋肉痛、捻挫、打ち身」で検索し、かつ今日はとっても気持ちイイ快晴なので、外気浴も気持ちイイところと辿ってイクとココについた！

今日は㋚はそこそこに、露天風呂の浅いところで半身浴。傷んだ下半身を労る。
脊振の神々しい山々を眺めながら。

そう言えば…
いったん全てを忘れたい時には「海」を、なにか覚悟を固めたい時には「山」を眺めるとイイと、昔なにかで読んだ記憶がある。

なにも固まらないもうすぐ46歳。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

テーマ:【こんなサウナ施設はイヤだ】



・㋚室が内側からしか開かないオートロック


・水風呂が生簀(いけす)


・施設内BGMが開店から閉店まで、ずっと「蛍の光」


・サウナストーンでのBBQ許可


・㋚室のテレビからＡＶ動画


・水風呂がローション


・㋚室の天井が少しずつ降りてくる


・熱波士が催眠術士


・ととのい椅子から不定期で電流


・リクライニングチェアが高速回転する


・ ウォータークーラーからローション



もちろん、ココ那珂川清滝さんは、このようはコト一切ありませんのでご安心を。



今宵もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

ロウリュ㋚室にて、あばれる君ソックリの人が、あばれる君バリに滝汗かいている姿が目に入り、ツボに入って笑いを堪えるのに必死だった。いや、むしろ声に出して笑った。



しばらく脳裏にこびりついて離れそうもない。



明日、クレーム謝罪案件があるのに、思い出し笑いしたらどーしよー。



明日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

路地裏カレーTiki

スパイシーMAXチキンカレーご飯大盛り¥1.100

ご飯大盛りにしたせいで、最後らへんは白米のみでフィニッシュ。

平日夕暮れ時のまむしもサイコー。

静かで穏やかな自然の中、ゆっくりと今日一日の終わりを心身で感じるひととき。

なんだか贅沢だ。

明日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

びっくり亭本家 本店

1人前¥900と飯(大)¥300

びっくり亭各店舗の中でも、ココの大飯は量がハンパない。毎回、「中にしとけば良かった」と思うのに…

歩ったよ。
糸島110kmウォーク。
今年はコース変更で112km。
コロナ禍で4年ぶりの開催。

いやぁ〜。
何回やってもしんどい。
特に今年は、出だしからの雨と低気温(明け方は10℃)にやられた。
暑さには強いんだけど、寒さはマジ苦手。
そして、ラスト10kmあたりからの、前を向けない程の強風。

まぁ、なんとか完歩は達成したものの、2019年大会記録21時間代から3時間も遅れ、ギリ24時間代。

自分の中で、リタイアしたら引退と決めているので、完歩出来たコトで次に繋がるから良しとしよう。

歩ってた時は、気合とアドレナリンが放出されてるけど、家に帰ったら脚の痛みが露骨に響く。
ビジュアルはぞうさんの脚だ。

と、言うコトで今日は有給を取り、温泉療養。このパンパンな脚を少しでも落ち着けなければ。

良泉で癒され、充足できた。
今日の男湯は岩風呂露天の日。
スチームサウナも熱々で良かった。
仕事の電話はバンバン鳴るけど、やっぱりたまの平日有給㋚活は良い。

ココに来たの調べてみたら、なんとも1年5ヶ月振り。
時の経過は本当に早い。
そりゃ歳取るわな。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

やさい直売所 マッちゃん

揚げ豆腐 ¥350

素通り出来ない。揚げたてなら尚ラッキー。写真撮り忘れたけど、きなこパン¥150もメチャメチャ美味しい

内観モードに入りたくて、久々に耳栓着用してサウナで過ごす。

自分の鼓動と呼吸の音しか感じない。
雑音が気にならないと、こうも雑念が湧きにくいのか。

いつもよりずっと、感覚に集中出来てスッキリした。

耳栓を外した時のいつもの音は、びっくりするくらいの喧騒で驚いた。

そして、案の定。
耳栓の片方をなくした…涙

㋚飯は、自作の汁なし担々麺。
うん。美味。

今宵もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

昨日と全く同じルーティン。

朝、軽くトレーニング
→
いつものラーメン頂いて
→
糸島へ移動、ホームイン。

やっぱり身体を動かしてからの㋚は格別気持ちイイな。

と言うよりも、やっぱり日常的に、運動は習慣化していかないとな。

40代も後半に差し掛かると、強くそう感じる。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

快晴。
午前中、少しだけウォーキング&ランして、食事してからのホームイン。

土曜日のお昼ど真ん中は、穴場ゾーンだな。

全くの練習不足からの、一週間後の『糸島112kmウォーキングイベント』大丈夫かいなぁ…

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

大地のうどん 本店

おろしごぼうぶっかけ

これはうどんではありません。ゴムです。イイ意味で。

「今日は眼がバキバキね。」と、一日に三度も言われた。


〜朝〜
妻「眼がバキバキよ。」
俺「睡眠不足が続いてるからねぇ。」



〜昼〜
上司「眼がバキバキだぞ？」
俺「おぅ、だから今日は定時ピシャリで帰るからな！」



〜夜〜清滝にて
顔見知りさん「なんだか今日は眼がバキバキですね。」
俺「……えぇ……ちょぃと、亡くした心を探してるんですよ……」



ひどい花粉症の影響もある。



けどまぁ、土日ゆっくり休養取れば、最近会社に居つくようになった、ふてニャンくらいユルい眼にはなるだろうよ。



ノラのくせに、こんなに肥えられるタフさをリスペクトする。



今宵もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

いやぁ〜
公私共にいろいろとあって、中9日の㋚活。
身体も心も干からびてたよ涙


雨降るホーム㋚にて。
雨、平日、昼間、という条件揃い、久々に空いているホーム㋚でゆっくりくつろげた。　


サクラは散りゆく様も美しいね。


今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

中国大明火鍋城

四川牛肉麺　¥1.000

八角の効いた柔らかい牛肉たっぷり。汗が止まらない。

「夜に口笛を吹いたらヘビが出る。」
とか
「霊柩車を見たら親指隠せ。」
とか言う迷信。

　

新たな迷信を作ります。

「潜ってはいけない水風呂に潜ったら、頭が禿げる。」



大きく、「水風呂に潜らないでください。」って書いてあるのに、見えてないのか関係ないのか、八割型の人が潜る潜る。



ところで迷信と言えばもう一つ。
「ミミズにおしっこかけると、ち◯ち◯が腫れる。」という迷信を信じ、見栄を張りたかった高校生時分の俺は、是非とも腫らしてデカくしてやろうと、ミミズにおしっこかけたのに、全然腫れ上がってくれなくてションボリしていたあの頃は、まるで昨日のコトのように感じる。



来週も展示会が続く。
ゆっくり入浴&㋚で蒸されて、あんま王に全身を愛撫され、ご飯食べて岩盤浴。
リセットして来週も頑張ろ。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

二八そば&からあげセット　¥900

からあげ丼だとタレが自分とっては甘すぎるので、やっぱりこっちかな。

海を眺めながらのサウナ&朝食は、サイコーの一日のスタートだな。

旅館朝食

地産地消サイコー。

初。

老舗旅館。
たまに襲われる、「今日は旅館だろ！」欲求。

施設は古いけど、部分部分、頑張ってリニューアルをしてってる感じかな。

館の表向き＝外装はモダンでキレイ。

部屋はオバケが出そうなくらい古い。(部屋によるのかも)

風呂の更衣室&ロッカーはピカピカキレイ。

㋚室はオバケが実際に出たくらい古い。
㋚室でウトウトしてて、ハッと我に返り隣を見ると、アカナメがいた。

しかしやはりそこは別府。
源泉掛け流しの温泉が全てを帳消しにしてくれる。

10号線沿いの立地なので、6階にある浴場からは別府湾が見渡せる。

㋚室の扉の小窓からも、少し覗ける別府湾がイイ。

水風呂はないが、㋚室出てすぐに、冷たい水がくめて冷水被りは出来る。

はぁ、やっぱり旅館はイイ。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

胡月冷麺

ネギ温麺　並　キムチ付き　¥900

ネギが多過ぎて見えないけど、ちゃんと卵に牛チャーシューも入ってる。

来月の糸島112km大会まで、なんの練習もなしに1ヶ月をきってしまったので、今日は自宅からホーム㋚まで徒歩にて。

16km歩いてホーム㋚で休憩して、また16km歩いて帰るという、ドM体質のみぞ成せる技。

やはり適度に身体を動かしてからのサウニングは一層気持ちいい。

普段車で通る道も、歩ってると新しい発見があって新鮮だ。
見落としてる景色や匂い、音があるコトに気付く。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

牧のうどん 今宿店

かけうどん&かしわめし　¥520

行き着くと、こうなる。トッピングはネギだけが良い。

今日の不思議さん。

まむしの湯の水風呂で、己のまむしを水面から出しては引っ込めてを、ひたすら繰り返してた。
まむしならぬ、ネッシーごっこなのか…

12:20-14:20
天候はイマイチだったけど、静かな時間を過ごせた。

ところどころサクラと菜の花がキレイ。
この時期の青(空)、桃(サクラ)、黄(菜の花)、緑(木々)のグラデーションは好きだ。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

北谷リゾート観光客戻ってきてる！
外国人がすごい。

お金たくさん落として帰ってください。

早めに切り上げ温泉&㋚タイム。

どう見ても定時前上がりのサラリーマンが多数。お互い様ですな。

今日もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆

22歳〜30歳頃まで、百貨店やファッションビルにて、婦人靴の店舗運営をしており、その頃は毎日立ちっぱなしでも、ほぼ苦なく仕事していたのに、今となっては展示会が少し立て続くだけでも、もうヘロヘロになってしまう。

加齢と共に、随分身体を甘やかせ過ぎてるってコトだろうな。

そう言えば、20代後半あたり、仕事のモチベーションが下がって転職を考えていた頃、同じ会社だけど違うブランドに所属していた男性先輩Ａさんから、痛烈な言葉で慰められたコトをふと思い出した。





「◯◯くん、女性の下半身に正々堂々と近づける仕事は、医者と靴屋だけだぞ。」と。





Ａさん、お元気ですか。

僕はなんとか元気でやっています。

疲れてパンパンになった脚を温泉で癒し、今日の㋚は軽めに仕上げる。

今宵もサウナを愛する皆さまが、心穏やかに過ごせますように☆