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サウって来るわ

2023.04.02

64回目の訪問

露天のコブシも満開でした👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
12

サウって来るわ

2023.04.01

24回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

またこちらへ。
アロマロウリュウ、もう少し水を増やしてくれれば体感温度上がって良いのに。
ちなみに昨日はグレープフルーツ、今日はマスカットでした。

すずやのカルビクッバ

見た目ほどしつこくなく、食べやすかったです👍

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  • サウナ温度 120℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
19

サウって来るわ

2023.03.28

46回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

仕事帰りにこちらへ。
明日水曜は定休日ですが、今週は木金も休みで3連休の様です。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
18

サウって来るわ

2023.03.24

23回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
最近毎週末通ってたら、同じく毎週通われてる方のお顔を数人覚えて来ました😅
一人焼き肉もそろそろ飽きてきたところですが、今日は新メニューがお目見えしてました😳

桜ユッケビビンバ

石焼きじゃないのが少し残念😥

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  • サウナ温度 120℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
6

サウって来るわ

2023.03.18

22回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もまたこちらへ。
サウナ後の一人焼き肉、頻繁だとサイフに厳しいですが、今週は出張や監査があって疲れてたので仕方無し(言い訳😅)
ちなみに今日は、女性も一人焼き肉を楽しんでる方がお二人いらっしゃいました。

肉、いろいろ。

一人で、が一番の調味料👍

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  • サウナ温度 120℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
6

サウって来るわ

2023.03.16

45回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウって来るわ

2023.03.12

23回目の訪問

サウナ飯

木曽まで蕎麦を食べに行った帰りにドライブがてらこちらへ。
3ヶ月振りの元ホーム。
圧倒的なアットホーム感は今日も健在。
温泉好きながらもサウナ未体験の連れを、整い中毒に巻き込もうとしましたが、今日は水風呂が冷たくて断念😥
個人的には夏もこの温度ならいいのに。
更に食事メニューから冷やしえび天おろし蕎麦が無くなっていて更にガッカリ😭
皆さん、また明日から頑張りましょう👍

くるまや本店

天ざる蕎麦

天ぷら少なめですが、ツマミ目的のオレにはこれで十分👍

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
20

サウって来るわ

2023.03.11

21回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サ飯に焼き肉目的でまたこちらへ。
てか、すずやなら一人焼き肉してても周りの目が気にならず居心地が良いから!
今日は高温サウナで、後一人でWBC大谷の打席というところで既に10分滞在。
17分まで必死に熱さに耐えましたが大谷を最後まで見届けられず😢
パチンココーナーでは、ルパン三世が仮面ライダーに変わってました👍

すずやの旨辛ラーメン

焼き肉の後の締めに👍

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  • サウナ温度 120℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
22

サウって来るわ

2023.03.07

44回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

サウナの日は仕事帰りにこちらへ。
19時頃までは空いてて快適でしたが、それ以降は激混みでした💧

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
9

サウって来るわ

2023.03.05

63回目の訪問

サウナ飯

今日はいつもより水風呂が冷たく感じましたが気のせい?
と言っても、1℃までは変わらないと思いますが😅

かた焼きそば

久し振りに定番メニュー👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
19

サウって来るわ

2023.03.04

20回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝早く目覚めたのでまたこちらに。
NEPPAも高温も、やっぱりサーモメーターよりぬるめな気がする🤔
女性側浴室はメンテナンスが控えてる様なのでご注意を!

スタミナ黒ラーメンと餃子

ラーメンの黒はイカスミ? 良く分かりませんでした😅

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  • サウナ温度 120℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
10

サウって来るわ

2023.02.28

43回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

仕事帰り、久し振りにこちらへ。
今日は空いてて快適でした👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
14

サウって来るわ

2023.02.26

62回目の訪問

サウナ飯

先日の信健の、サーモメーターは高温ながらも体感は中温のサウナが物足りず今日はこちらへ。
が、朝から混み混み😳
良く考えたら今日は風呂の日、おぶ~会員は260円割り引きの日でした。
サウナも満員でいつもより温度低めでしたが、毎回タイミング良く上段をゲット!
ありがとうございます🙇
皆さん、また明日から一週間頑張りましょう👍

スンドゥブチゲ定食

冬限定メニューなのでご利用はお早目に!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
23

サウって来るわ

2023.02.25

19回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仕事帰りにまた宿泊利用。
サウナ後の一人焼き肉にすっかりハマってます😅
仮眠室は相変わらずいびきがうるさいが、今回は耳栓で対策🙉

肉、いろいろ。

ビールと共に至福の時間👍

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  • サウナ温度 118℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
16

サウって来るわ

2023.02.19

18回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

パチンコの景品狙いでまたこちらへ💧
そっちはイマイチでしたが、NEPPAのロウリュウ、アロマタイム共に二度遭遇👍

酢豚

ビールのお供に👍

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  • サウナ温度 118℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
20

サウって来るわ

2023.02.18

17回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

先週のギフト券を握り締めまたこちらへ。
NEPPA、1回だけロウリュウに遭遇しましたが、復活?たまたま?😥
今日は初めて仮眠室に入りましたが、予想通りイビキがうるさく、予想以上に寝心地悪い…😢

旨辛やみつきあった辛クッパ

焼肉すずやさん、期間限定メニュー? 普通の旨辛クッパと激辛指定の中間くらいで食べ易い👍

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  • サウナ温度 116℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
19

サウって来るわ

2023.02.13

16回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

深夜に起きたらその後寝付けず、早朝からこちらへ。
オートロウリュウ休止中でNEPPAも高温並みにカラカラでしたが、そのせいか9時から3時間おきにアロマタイムが追加されてました。
9時の回はグレープフルーツの香りでサ室も満席で、岡谷のある施設のサ室に居る様な錯覚に😅
12時の回も入るつもりでしたがパチンコが連チャン中で入れず💧
が、ギフト券ゲットしたからまた来週行こうかな。

天丼

天ぷらをつゆにジャブ漬けしてるのか、衣がクタクタでちと残念😥

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  • サウナ温度 114℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
34

サウって来るわ

2023.02.11

61回目の訪問

サウナ飯

今日は、雪掻きによる腰痛を低周波風呂で癒やしに。
ちなみにサ飯は自身定番のスンドゥブチゲ定食ラー油増し👍

鶏ハラミ炭火焼き

何か… 微妙にぬるかった… ビール取りに行ってる間に冷めた?😥

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
7

サウって来るわ

2023.02.07

42回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウって来るわ

2023.02.04

60回目の訪問

サウナ飯

用事でなかなか時間が作れず、1ヶ月振りのホーム💧
食事する人も増えて来て、コロナ前にかなり戻った感じ。
また有名人さんもご来館してました👍

スンドゥブチゲ定食

ラー油たっぷりかけて頂きました👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
21