タイフーン

外気温17℃　曇天
19：05IN 20:43OUT 滞在時間98分間
ドライサウナ88℃5分　水風呂16.9℃1分　外気浴4分
Ｆ式サウナ 115℃7分　水風呂　1分　　　外気浴6分　給水
ドライサウナ90℃7分　水風呂　1分　　　外気浴6分　給水
Ｆ式サウナ　　　7分　水風呂　1分　　　外気浴6分

最初のドライサウナはきつく感じ5分で退出、水風呂温計測も蛇口付近にて
なんとか17℃を割り込む。Ｆ式サウナの室内温度計は115℃を指してはいるが
体感はせいぜい100℃程度。でもしかし計測はあくまで客観的数字なので問題はない、要するに交感神経と副交感神経のスイッチが切替わればよいのだ。
現に本日の外気浴時は全て呆けることができた。
従って4セットで満足して終了。

外気温18℃　ほぼ無風
17：35IN 18:50OUT 滞在時間75分間
サウナ103℃4分　水風呂11.9℃30秒　外気浴6分　給水
サウナ 98℃7分　水風呂11.8℃30秒　外気浴5分　屋内休憩2分　給水
サウナ 98℃7分　水風呂11.7℃30秒　外気浴6分　
1,2セット目はノンロウリュ　3セット目はお声がけしてからロウリュさせてもらった。
カランや湯船は普通に混んでいたがサ室は1～3人で終始。静かに自分に向き合うサ活となった。3セット終了後　Mr.Ｑ氏来場。主催される29日のテントサウナイベントに参加することなど話して辞去。

外気温21℃　北北東の風5㎧　小雨
19：10IN 20:45OUT 滞在時間95分間
ドライサウナ90℃5分　水風呂1分　外気浴5分　給水
Ｆ式サウナ温度不明7分　水風呂15.7℃1分　外気浴6分　給水
ドライサウナ91℃6分　水風呂1分　外気浴5分　
Ｆ式サウナ温度不明7分　水風呂1分　外気浴6分
11回目の訪問だったが一番良い感じでサ活できました。
ドライサウナは特有の嫌な臭いを感じることなく快適だったし室温も90℃オーバーで自分標準の7分を待たず退出した。（サウナはがまん大会ではないので一定の発汗や心拍の上昇を感じたらすぐ退出することにしている）
外気浴のアデロンダック配置場所がウッドデッキになっていてめちゃ好感したが生憎の雨のためそこを楽しむことができなかったのが残念だったが向こう正面のベンチにて雨宿り外気浴をし天気のせいで人もまばらで静かな外気浴場でととのえた。
更によかったのは二度のフィンランドサウナで二度とも大変丁寧で上手なロウリュを受けることができたことだ。金髪にほっかぶりのちょび髭（死語？）の青年は手慣れたラドルさばきで一度のロウリュに一分以上を掛けるというここのストーブとサ室に最も適した手技を披露してくれたのでお礼を伝えたくらいだった。
タイミングよく二回目も彼とシンクロできたｗ
ここのいつものルーティンはドライ3回にＦ式を挟む5セットなのだが、満足できたので4セットにて終了とした。　最後にフクジュコウのバイブラでシメとした。（好きな香りでした）。

外気温19.5℃　北東の風2㎧
17：10IN 18:25OUT 滞在時間75分間
サウナ89→91℃5分　水風呂17.1℃1分　外気浴3分　屋内休憩2分　給水
サウナ94℃　7分　　水風呂16.5℃1分　外気浴5分　屋内休憩1分　給水
サウナ98℃　5分　　水風呂15.7℃1分　外気浴5分　屋内休憩3分

霧多布でちょっとした会議が短時間で終わり思わぬ夕方サ活
駐車場は荷物満載の数台のバイクやキャンピングカーなどで結構な入り。
案の定サ室内はべたべたの悪環境とオーバーフローさせぬ水風呂は温水化していた。
節水のための溢れさせ禁止という張り紙が利いているのだろうがこの張り紙の意図は不明だ。掛湯の場所にも節水という張り紙がありここは何のための温浴施設なんだろうという気持ちになってしまう。

外気温17℃　南南東の風5㎧
9：07IN 9:55OUT 滞在48分間
サウナ88℃　6分　水風呂21.4℃　2分　外気浴5分　給水
サウナ94℃　7分　水風呂21.3℃　2分　外気浴5分

昨夜、酒量はさほどではないが長時間摂取したｱﾙｺｰﾙのために寝坊
10時の時限に小一時間あるので２セットを余裕で敢行
懸命の掻い出しにも拘わらず水風呂水温高いままだったが二日酔いの
体にはむしろ優しく感じられ何とかやすらぎを得ることができた。

外気温18℃　東の風2㎧
19：35IN 20:55OUT 滞在時間　80分
サウナ97℃6分　水風呂15.3℃1分　外気浴6分　屋内休憩2分　給水
サウナ92℃7分　水風呂15.4℃1分　外気浴7分　給水
サウナ89℃7分　水風呂15.2℃1分　外気浴5分　屋内休憩3分

屋内休憩場所から見える海浜遠景は夏の到来によるくたびれた夕刻の砂浜であったり黒っぽく背の低い湿原の木々であるがその北西上空の色はグラデーションのコバルトブルーで、錐で開けた穴から煌きだしてくる宵の明星は生き生きと輝いていて気だるい空気の中にあっても真冬のシリウスのそれと何ら変わらない凛とした風情だなどと思っていると常連の中学生サウナーＫ君が遠くに隣町厚岸の花火が見えると教えてくれた。直線距離で20㎞は離れているので音は聞こえずぼんやりと明滅する小さな丸い光の集合体が現れては消える儚いシロモノであって先ほどの金星が寧ろどぎつい火花のようで皮肉であったｗ

7:20IN 8:45OUT 滞在時間85分間

サウナ88℃7分　水風呂16℃1分　休憩10分
サウナ88℃～12分　水風呂16℃1分　休憩15分
2セット目を8：00からの熱波に合わせ、やっと念願のリフレアウフグースを体験することができた。早朝回のためサ室内は７人熱波師は松尾さんという方。
最上段に陣取ることができたおかげかおかわり熱波では足先まで痺れるような熱を感じた。水風呂の後は抜け殻感が半端なかったｗ
実は昨夜の22時回を受けたかったのだが飲酒が過ぎたので断念。
今朝も許された時間は10時までだったので一度の熱波で終了、水素風呂38℃にて10分程浸かり退散とあいなった。

外気温16℃　北西の風6㎧→2㎧
18：40IN 20:05OUT 滞在85分間

サウナ92℃6分　水風呂13.9℃1分　外気浴5分　屋内休憩3分　給水
サウナ98→95℃7分　水風呂13.8℃30秒　外気浴5分　屋内休憩2分　給水
サウナ92→95℃7分　水風呂13.5℃30秒　外気浴5分　屋内休憩3分

久々のホームであったが空いていて快適であったし水風呂水温が適温？であったのでメリハリの利いた良いサ活となった。
日没を境に常連諸氏が続々入場してきた。ほぼ全員に辞去の挨拶をして終了。

外気温20℃
19:25IN 20:45OUT 滞在時間80分
サウナ92℃5分 水風呂20.0℃1分外気浴10分
サウナ92℃７分　水風呂　1分　外気浴6分
サウナ92℃6分　水風呂20.3℃1分 外気浴4分
1セット目の外気浴だけ幸せな気持ちに。続く2セットは水温が高すぎ外気浴時にすぐ寒くなった。
バイブラと42℃浴槽でゆっくり温まり終了。
遠赤サウナが結構強力なだけにぬるい水風呂が惜しまれる。

外気温28℃ 風速2m/s
9:35IN 10:45OUT滞在70分
毎時00分からのドラゴンロウリュに合わせてサ室IN
サウナ7分　水風呂16.5℃1分　外気浴10分
半年前よりパワーアップしたドラゴンロウリュに最上段に陣取った私は逃げ出したくなるほどキツかったw
全4段✖️９人で満員の36人の殆どがドラゴンロウリュ狙いなのは明らかで
ハルビア5台一斉放水の一発目はざわつきながらも退出者は出なかった！
しかし2発目の一斉放水で5.,6人がバラバラと駆け下り逃げ出したw
そして3発目にはサ室内人員は半減w
そこで自分の定刻である7分が経ちチプカシが優しく鳴ったので堂々かつそそくさと退出。
たくさんあるトトノイベッドも椅子もまったく空く気配がなく露天風呂のヘリにて死んだように休憩。
朝ウナ2セットをこなしてからのおおたかのもりだったので不感炭酸泉に浸かって帰ろうと思ったが、その炭酸泉で復活したのでもう1セット
サウナ4分水風呂8.9℃30秒外気浴12分
清潔なトトノイベッドが幸運にも空いたので文字通り十二分に外気浴で〆ることができた。

ミセスイスタンブール

ピラフプレートビーフ

世界三大料理だが ファストフードなので1,100円とリーズナブル！

13:15IN16:10OUT 滞在時間2時間55分

外気温28→27℃ 微風

フィンランドサウナ90℃ 7分
水風呂15.5℃1分　外気浴5分
フィンランドサウナ92℃8分
水風呂15.5℃1分　外気浴5分

ここで海パンでバーデプールに移動
15時からアウフグース

男湯に戻りスチームサウナ5分
水風呂15.8℃1分外気浴5分

海パンの脱水機が故障だった

飛行機が遅れ11:30C/IN
0:10〜
サウナ78→75℃7分　水風呂21.7℃1分　外気浴7分
サウナ80→78℃ 水風呂　22.0℃ 外気浴7分
水風呂ぬるくきまらない

外気温14℃　ほぼ無風
20：40 IN 21:25OUT 滞在時間45分
時間がなくショートサ活　洗体→バイブラ下茹
ドライサウナ86℃6分　水風呂16.7℃1分　外気浴6分
ドライサウナ88℃10分　水風呂1分　外気浴6分
残念ながらドライサウナの間に挟む予定のフィンランドサウナ
ずっと満室（そのくせロウリュしている風もない）
だらだらと長逗留する輩が多いとみた。
時間がないこんな時に限って外気浴がすごーく気持ちが良いという皮肉ｗ
後ろ髪をひかれながら退去となった。
尚、水温計測は一度のみだが安定の地下水温は一定のようだ。

外気温13℃
19:25in20:45out滞在80分間
初めて来たが広々として清潔感があり、好感。
サウナ91℃7分　水風呂17.0℃1分　外気浴6分
サウナ91℃8分　水風呂1分　外気浴7分
サウナ91℃7分　水風呂1分 外気浴6分
遠赤外線が効いているのか室温の割にはよく発汗したし、外気浴場も広々して快適。水風呂は良い深さであった。

外気温10℃　北西の風1～2㎧
18：53IN 20:10 OUT 77分滞在
サウナ 98℃6分　水風呂 9.9℃30秒　外気浴7分　給水
サウナ101℃8分　水風呂10.0℃30秒　外気浴6分　
サウナ100℃7分　水風呂10.1℃30秒　外気浴6分
各セットともロウリュがあり好ましい環境
水風呂も良い水温で最初の外気浴で忘我、恍惚、脱力などが合いまったいわゆるトトノイの境地に。今更ながら最高のサウナの確信の上書きとなった。
カランもサ室も湯船も浅黒く引き締まった体躯のヘイタイさんたちで満ち満ちていたが整然且つ物静かで気にはならなかったしサウナで得られる深いリラックスによってそんな混雑さえも些細な事と感じさせられた。

外気温9℃　ほぼ無風　
19：53IN 21:11OUT 滞在78分間
サウナ93℃7分　水風呂13.5℃30秒　外気浴7分　給水
サウナ96℃9分　水風呂12.5℃30秒　外気浴10分　給水
サウナ94℃7分　水風呂12.1℃30秒　外気浴5分　屋内休憩3分

常連の皆さんと和やかサ活、外気浴時間も長くなりがちｗ

外気温9℃　北東の風2㎧　小雨交じり
18：55 IN 20:43 OUT 108分滞在
サウナ92℃6分　水風呂12.1℃30秒　外気浴5分　給水
サウナ90℃7分　水風呂11.7℃30秒　外気浴7分　給水
サウナ96℃8分　水風呂11.4℃30秒　外気浴5分
サウナ89℃7分　水風呂11.2℃30秒　外気浴4分　屋内休憩3分
3セット終了時に頭や首筋が熱く感じその部分に冷水をぶっかけたのち4セット目突入トトノイというよりは安心を得た。

外気温16℃　南の風5㎧　曇天
8：35 IN 9:25OUT 滞在50分　朝ウナ2セット

サウナ91→88℃7分　水風呂17.9℃1分　外気浴5分
サウナ86→90℃7分　水風呂18.0℃1分　外気浴4分
サウナ室はドライでヒノキの香りが心地よい。
今回の水風呂はぬるかったがアルコールの残存する体にはむしろ優しかった。

外気温8.5℃　露天風呂は無風　
5：24 IN 5:57 OUT 滞在33分　渾身の1セット+α
サウナ（マイセルフロウリュ）90℃　6分
水風呂15.9℃　1分　　　モール泉42.4℃1分　
流水水風呂22.0℃　1分　モール泉42.4℃1分
水風呂3　28.4℃ 　1分　　露天にて休憩5分（アデロンダックチェア）
時間がなく不規則なサ活となった。
水温が高い上にカット親父の後の入水となってしまった、トホホである。
旅の恥は搔き捨ては勘弁してもらいたいものだ。