さうにゃー

今日はとても寒かったですね。
あまりに寒くて思考停止

こんな時は身体を温めたい！

洗体をしてたらなんかこう銀杏っぽい匂い…
あれが洗い場に落ちてたのですよ💩

下茹で5分後、10分蒸されて水風呂ダイブしたのですが、見えるのですよ。あいつが😬

2セットでギブ

県内遠征
沼津の坂口屋さんへ🚗💨

泉質は最高に良くて、しっかり下茹♨️
屋外を移動する🈂️室までに、ちらっと富士山🗻が見えます✨

狭めですが、1セット目でいい汗がかけます💦五右衛門水風呂も柔らかいお水で気持ちいい！外気浴も海風が気持ちいいのです。

でも、🈂️室が混みすぎ😭
人数制限もあって、1セットで終了です🤷‍♀️

もう一度お風呂♨️に入って退散
でも、体はぽかぽかで肌もつるっつる✨

中央亭

餃子

地元の有名店 行列必死

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水泳🏊‍♀️＋サウナ🧖‍♀️

今日はずーっとおしゃべりをしている人たちがいて、あんまりゆっくりできなかったな…
誰にでも話しかけてる人がいて、こういう人に遭遇した日はアンラッキー🈂️活
幸い外気浴は邪魔されなかったのが救いです。

下茹♨️高濃度炭酸泉5分
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
〆♨️露天3分

週半ばサウナ🧖‍♀️✨
100度の高温で熱され、キンキンの水風呂で急速クールダウン🆒今日も良き🈂️活

下茹♨️桧の熱湯5分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
〆♨️3分

帰り際急に混みだしたので、次回はもうちょっと早めに来ようかな💨

5日ぶりのサウナ最高🧖‍♀️✨
一週間頑張ってよかった〜と思える最高の瞬間です❣️

下茹♨️桧湯5分
サウナ：8分 × 2、12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
〆♨️桧湯5分

念願のテントサウナ⛺️を経験することが出来ました✨
1人ずつご案内いただけるので、10分間独り占めできるのです👏
テントの中でカンカンというストーブの音とアロマ水のロウリュで上がる蒸気は、ずっと見てられるし、楽しめる🤤　施設の方のお仕事を見ていて、準備に時間をかけてくれるんだなぁと思い、それもまたありがたみに加味されます。とても親切な方でした。

初時之栖は、広々としていて人のことを気にせず過ごすことが出来ます。
特に洗い場。仕切りも高いので隣の人が気にならない。
ただちょっと寒いので冬は、軽めに洗体しないと冷えます^^;

途中、各種お湯めぐりをしてお風呂は全制覇✨
満喫🧖‍♀️❣️

下茹♨️10分
サウナ：
黄土サウナ　12分×1、8分×1
備長炭サウナ　12分×1
テントサウナ　10分間×1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 4
合計：4セット

松之湯ビール(¥458)

ざる天とビール🍺 美味しかった😋

17周年記念　行ってきましたしおり
良い施設を維持していただき感謝です。

そういえば塩サウナのお塩が変わったでしょうか？それとも鳴門の塩は以前からそうだったのか。粒子が細かく、しっとり溶けて良かった🥰

下茹♨️3分
サウナ：12分 × 2
替湯(瑞恵泉) 10分
塩サウナオートロウリュ　5分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

コメダ珈琲店 浜松領家店

ビーフシチュー(¥1,080)

コクのあるビーフシチューの上に、ポテサラとたっぷりチーズ🧀この組み合わせかなりあり🙆‍♀️

金曜🈂️活は、一週間頑張った自分と週末の切り替えに最高🧖‍♀️

熱⇄冷に疲れがリリースされる〜
下茹♨️ 桧の湯(熱湯のはずがぬるい)×5分
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

おそらく14度切ってる水風呂は水流があって、めっちゃ冷たい🧊
1分頑張ってからの休憩が最高❣️

下茹♨️ 桧のあつ湯　5分
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
〆♨️ 3分

ララカレー ハママツ

デビルチキンカレー(¥950)

サウナ＋カレー 感覚が研ぎ澄まされてスパイスが染みる〜♡お店の方も感じがよくていい♪

サーラグリーンアクアで水泳🏊‍♀️
ネット情報ではサウナがありそうだったのですが、採暖室でした(しかも休止中)
サウナと名乗るには届出が必要なんですね。

幸い風と月が近くにあったので、プール⇨🈂️活にしました😃

下茹♨️ 露天10分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
〆♨️ 壺湯1分

天気も良かったし、外気浴も気持ちよかった〜🥰

黒酢酢豚定食(¥930)

木曜日のめざましテレビ⏰で、HSJの伊野尾くんが都内の最新サウナ🧖‍♀️紹介していたのを見てからずっとサウナ脳🧠
また安心して東京に行けるようになったら、色々行ってみたいな〜

仕事あがりにさくっと🈂️活
下茹♨️ 桧あつ湯　5分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
〆♨️ 桧あつ湯　3分

マダムが裸で岩盤浴エリアから女湯に移動されてて、衝撃でしたよ😵

貸切から急に混み始めたけれど、マナーの良い方たちでよかった🧖‍♀️
下茹♨️5分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
〆♨️シルク湯1分

麺屋 吟

中華そば(¥730)

町中華 塩分補給に🧂

茶の湯に行くのだ！と気合🈵でしたが、わちゃわちゃしていて行けそうになく、でもサウナに行きたい欲はふくらむばかり🧖‍♀️
しばらく足が遠のいていたかじまちの湯に、行くことに！
大声での会話、占領などの迷惑行為は出禁なりという掲示も出ていました。静かでさくっと🈂️活が楽しめました。100度の高温からの15度水風呂は気持ちいい❣️
もう一回、検証も兼ねて来たいと思います😃

下茹♨️5分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

熱波イベント情報出てました🥰
いつにしようか楽しみだな🌬

下茹♨️(替湯：シルクプロテイン)
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
締め♨️ジェットバス3分

今朝は比較的空いていて、ゆっくり楽しめました♪漢方薬草サウナの蒸気の勢いがすごくなって、嬉しい！

月末は熱波イベントがあるみたいだし、進化するしおりに期待大です⤴️

下茹♨️(替湯　スクワラン) 10分
サウナ：
遠赤外線サウナ　12分 × 2
漢方薬草サウナ(甘草) 5分
塩サウナ　8分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
締め♨️3分