2021.03.27 登録
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[ 静岡県 ]
先日、マッサージに行ったところ「全身が硬くて、緊張がとけていない。ぼーっとしましょう！」と言われました💦
サ活、ストレッチ、自宅で湯船に浸かるのだけれども🤔ついついお風呂で本や雑誌を読んでインプットの時間にしてしまうのをちょっとやめてみようか。
今日はサ室が混んでいたので、熱湯にホットタオルで目元に置き、水風呂、休憩を3回繰り返してみました。
これいい！！
熱湯の檜桶の香りを感じる！
そのあとはサ室との往復で3セット
ちょっと集中してダメになってみよう笑
歩いた距離 0.6km
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98℃
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22℃
[ 静岡県 ]
マッサージに行く前に、せっかくなので血行を良くしたいと思ってIn🚶♀️🧖♀️✨
熱湯♨️水風呂💦休憩の繰り返しもけっこういい♪
22度の水風呂がもうちょっと冷たくなるとありがたいです🤏
歩いた距離 0.6km
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22℃
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64℃,86℃
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16.1℃
[ 静岡県 ]
GW明けに頑張った自分偉いサウナ🧖♀️
100度越えのあつあつ🔥
でも水風呂が22度😭もったいない〜
冷たい水風呂カムバックプリーズw
12分・2分・5分を3セット
歩いた距離 0.6km
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102℃
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[ 山形県 ]
帰省サウナ6セット目🧖♀️
6日は12時までが朝風呂の日ということで、¥380で行ってきましたよ♨️
「サ道」1巻の巻末でおすすめ施設になっていたのはびっくり🫢そこを全面に推すわけでもない施設も悪くない😂
高音サウナと適度に冷たい水風呂と外気浴スペースがなんだかいい感じ。
既視感のある作りは、きっとスパ銭建築のブームによるものでしょう。
身を清め、施設の名前の由来でもあります上杉鷹山公と上杉神社⛩にお参りして帰省サウナが楽しめたGWでした。
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17℃
[ 静岡県 ]
🏊♀️＋🧖♀️＋📚
岩盤浴2時間
トロッコ交代のタイミングもあって、いい汗がかけました💦
この2日間でかなり汗をかいて、体の中のお水が循環した感じ(あくまで感じですが)
今日も春はどこに？と思うくらいの暑さでしたが、外気浴気持ちよかった♪
女
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53℃,94℃
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17℃
[ 静岡県 ]
改めてサウナ最高と思えた🥰
お久しぶりの茶月の湯
いつまで続くの13度の水風呂とすっきりと疲れが取れる熱熱熱湯は変わりません。
3つの進化があって、施設の努力に感謝しかありません🙏
① 🈂️室が檜？のアロマの香🌿
② サウナマット貸し出しはじめました(入口においてくださっています)🈶
③ しっとり汗がでる設定(カリカリのドライ設定だった記憶ですが、今日は1セット目からしっとり汗！)🧊
幸い貸切状態が続き、ひとり静かに5セット
最後は感謝の言葉が自然と出てきて、こりゃ整いますわ🧖♀️
サウナ好き💛
出張が復活したら絶対ドーミーインに泊まるぞと心に誓い🥰また来るね、茶月の湯👋
そういえばクリーム系のアイスも増えていました。最高かよ
歩いた距離 0.7km
女
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94℃
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13℃
[ 静岡県 ]
月1MISOGI✨
今日も優勝💯アロマがえらべるようになっていました。
いつもハチミツがあるのはどうして？
と思っていましたが、本番フィンランドではサウナフナヤ（Saunahunaja）というサウナ用のハチミツがあるんですって。知らなんだ。
ハチミツ＋塩を塗り込むとすべっすべになる🥰
歩いた距離 0.1km
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84℃
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[ 愛知県 ]
名古屋での用事前、どの施設に行こう？
風呂の日かつ137回目の🈂️活は、来週で閉館になるという旭湯津島に。
各務原恵の湯や和合の湯のような作り
もっと広々とした感じでしょうか😃
お湯室もいいし、🈂️室前の氷や微温湯など施設側の努力があちこちにみられます。
熱々のサウナとキンキンの水風呂のコンビが最高です。
食事処の韓国料理も美味しかった〜😋
こういう良い施設が閉館になるのは寂しいものです。
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