すけちゃん

サウナ8分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

サウナ8分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

サウナ8分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

計3セット

2回目の北欧行ってきました！！
今回はサウナ初の友達も連れてのサ活。
黙浴しなきゃなので、事前に軽く説明をしてから浴場へイン。

1セット目からセルフロウリューをしてもらったのでサ室はアツアツ。
友達の体調に合わせて8分で水風呂へゴー。

いつも通り水風呂は入りましたが、サウナ初の友達はなかなかはいれず。その姿を見ると水風呂が苦手って人が多いのがよくわかりました！

無理はさせず水のシャワー浴びてから少しだけ入ればめちゃめちゃ気持ちいいからっとゴリ押ししたおかげで10秒くらいは水風呂に入ってもらえました😛
心臓バクバクするっ！冷たすぎって慌ててました笑

その後しっかり水気を取ってから外のととのいイスへ。
気持ちよさそうな顔してくれてこっちが満足です！

残り2セットもセルフロウリュー浴びれたので最高でした！初心者の友達にはなかなか刺激が強かったみたいですが、また今度色々連れてってと言われたので結果的に大成功です！

ちなみに現在パーソナルトレーナーであり、バリバリ身体を鍛えてる友達だったので、もっと身体鍛えなきゃと思わされたサ活でした。

高温サウナ10分
冷泉温泉1分
休憩(屋外)10分

高温サウナ10分
冷泉温泉1分
休憩(屋外)10分

高温サウナ10分
冷泉温泉1分
休憩(屋外)10分

計3セット

ローマ風の外気浴は風が心地よくある最高ですね！！
高温サウナはなかなかの暑さで、その後の冷泉温泉が染みました。木の香りもばったりして完璧です！

着くのが遅かったのでサ飯は食べれなかったのが残念です、、

次回はサ飯も食べれる時間に行きたいと思います！！

高温サウナ10分
水風呂2分
休憩(屋外)10分

高温サウナ10分
水風呂2分
休憩(屋外)10分

高温サウナ10分
水風呂2分
休憩(屋外)10分

高温サウナ10分
水風呂2分
休憩(屋外)10分

計4セット

偶然必然が多い入国！！

今日の高温サウナはなんかいつもより暑く感じ10分でセット組みました。相変わらず最高です。

外気の休憩は茶色の長椅子が１つ減ってました、、
これからますます茶色の長椅子の競争率があがりそうです。なので使えた場合も周りに思いやって使いたいと思います！！

初のサ飯。DXチャーシュー丼！
これもまたハマりそうなくらいうまい！！

またきます！

サウナ12分
水風呂2分
休憩(屋外)10分

サウナ12分
水風呂2分
休憩(屋内)10分

サウナ(オートロウリュー)12分
水風呂2分
休憩(屋外)10分

計3セット

プレオープン以来のゆいる！

サ室は無音で最高！！温度も社会の時より上がっていてバッチリです

なんといっても150センチの水風呂！立ったまま全身水に包まれる感覚は関東はここでしか味わえません

プレオープン時よりスムーズに整えて満足です

プリンパフェも絶品です！！

サウナ12分
水風呂(ウォーターパール)2分
低温備長炭湯2分
休憩(屋外)10分

サウナ12分
水風呂(ウォーターパール)2分
露天風呂常温湯1分
休憩(屋内)10分

サウナ12分
水風呂(ウォーターパール)2分
露天風呂常温湯1分
休憩(屋外)10分

計3セット

初めてきました。反町浴場！

サ室は110度と高めですが湿度も高いのでまったく問題なし。サウナマットは敷いていないので、入店時にもらうおっきめのタオルを皆さん使用してました！自分は調べ済みだったのでサウナマットを持参。木の香りも結構していい感じに汗がかけます。

ウォーターパールは上から水が落ちてきてるので衣なんてできません笑　めちゃめちゃ気持ちいい

ぬるめの温泉もあるのでばっちり冷冷交代浴できちゃいます

結構近いとこにあるのであとは駐車場がもう少し台数止めれれば通いやすいかなーっと思います

高温サウナ(熱波 宮川はなこさん)
水風呂2分
休憩(屋内)11分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

高温サウナ(熱波 井上勝正さん　復火信二さん　天谷窓大さん)
水風呂2分
休憩(屋外)11分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

計4セット

今日は夜勤明けからの入国！

15時の熱波まで時間が少しあったのでサウナ食堂にて久々の唐揚げ噴火定食。いつ食べても美味しいやつ〜

はなこさんの熱波まで時間が少し空いたので、初の水通ししてからのサ室へIN。

水通ししたにもかかわらず相変わらずはなこさんの熱波は風が思いっきりきて気持ちがいい！
アロマ結構好きな香りだったので良きです☺︎
受け切ってからの水風呂は最高です〜！！

3セット目にも井上さんたちの熱波を初の1段目で体験！上段とまた違う凄さがありガンガン風が来てきまっちゃいました〜！ちなみに天谷さんの熱波は初体験でした。

全て終わりサウナ食堂で休んでるとはなこさんと会えて少し話して写真も撮れました☺︎
白目うますぎます。頑張ってる感じは伝わったみたいなので精進したいと思います笑

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋内)10分

高温サウナ(朝熱波　井上勝正さん)
水風呂2分
休憩(屋外)10分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋内)10分

計4セット

初めての朝サウナのために入国！！
1セットととのって待機してから、2セット目で井上さんの熱波！！

いつもより長めでキマリました。
熱波終了後完全に召されてるところで、井上さんからとにかく外気浴をした方がもっとキマルと言われたので、小雨降るなか外気浴へ！
普段とは違い小雨降る中の外気浴も最高です♪

その後も2セット行い気持ちの良い朝活になりました😋

サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

計3セット

噂で聞いてた亀遊館初入店！！

ロッカールームとサ室は懐メロが流れているで、学生気分に戻れる！倉木麻衣とかORANGE RANGEとか懐かしすぎます😁
サ室はテレビなしと好条件！コロナ禍ということもあり、入ってる方みなさんマスク着用で黙浴。
これを機にサウナ専用でマスク欲しくなりました！
サウナを出ると掛水専用の場所があり🙆‍♂️
水風呂は天然水ということで20℃なのに結構冷たく感じました！

特に良かったのが外気浴での休憩！
ロッカールームを通過し外へと繋がる扉を開くと、椅子とベンチがあり屋根が付いてるだけなので外からの風がとても心地よくととのえます。

そこでまさかの高校の大先輩の方と出会い亀遊館について色々教えてもらえました！
しかも外気浴は喫煙可！最近では少ないのでかなり貴重だと思います。

亀遊館MOKUタオルもゲットしたのでまた行きたいと思います！！

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋内)10分

高温サウナ(熱波　宮川はなこさん)
水風呂2分
休憩(屋内)11分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋内)10分

高温サウナ(熱波　井上勝正さん　復火信ニさん)
水風呂1分
休憩(屋外)11分

計4セット

15時からのはなこさんの熱波に合わせて入国！
熱波道道場の時はめちゃ混むので早めにサ室で待機。
はなこさん来る前に汗どばどば。
熱波も全部受けきり、かなり気持ち良く最高でした😋
休憩中も風あおいでもらいありがとうございます！！

サ活を始めて初！職場の先輩サウナーとも出会いました！黙浴のためお互い別行動

またきたいと思います！

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋内)10分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)

計3セット

高温サウナの床板リニューアルが初入国！！
めちゃめちゃ綺麗になってました！匂いもいい感じ〜
安定の温度の高さ！！

とても良いです🙆‍♂️

サウナ10分
水風呂1分
プール2分
休憩(屋外)10分

サウナ10分
水風呂1分
プール2分
休憩(屋外)10分

サウナ10分
水風呂1分
プール2分
休憩(屋外)10分

計3セット

サウナタウン終わりにお兄さんからお勧めされたので行ってきました！
テレビなしの高温サウナはとてもいい
1セット目から汗がとまりません

そして気になってたプール！入り口の鍵は手こずって中にいる人に開けてもらいました笑
人も少なかったので泳げます！！
水風呂からのプールなので冷冷交代浴を堪能。
海パンなしでプールを泳ぐという開放感をJNファミリー以来久々に味わえました〜！

また行きたいと思います！！

久々のユーランド。

黄土サウナ12分
水風呂1分
天然温泉1分
休憩(屋外)10分

黄土サウナ12分
水風呂1分
天然温泉(30度)1分
休憩(屋外)12分

黄土サウナ12分
水風呂1分
天然温泉(30度)1分
休憩(屋内)12分

計3セット

夜勤明けでジムに寄りサウナハマりたての最初の頃に行ってたユーランドに久々来店！
黄土サウナは熱々で汗がどばどば。

10度の水風呂は以前我慢しても30秒くらいしかもたなかったんですが、かるまるの「サンダートルネード」など数々の施設を経験したおかげもあって、1分余裕でクリア。
前は気付かなかった30度の天然温泉で、冷冷交代浴も堪能。ここで半分はととのえます。
外気浴は日差しが差し込んでいてめちゃ気分が良くなりました！！

帰りにはポイントカードも作ったんでまたきたいと思います😊

コンフォートサウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

コンフォートサウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

コンフォートサウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

計3セット

以前から良いと聞いていた千年温泉やっときました！
大正ロマンをコンセプトしてることもあって雰囲気とか外観がかなりいい！！
落ち着きます。

コンフォートサウナは温度低いなーと思ったんですが、湿度が高いのか汗がドバドバ出てきてなかなかのキマリ具合！水風呂もバイブラが効いてて衣壊されまくって超気持ちいい。休憩の屋外もなんか趣があり完全に寝ました。。

スタンプカードもあったんでまたきたいと思います。レジ横の巾着柄が結構気に入ったので買いました🙆‍♂️

平日の入国！！

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋外)

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋内)

計3セット

約1週間ぶりのサウナ！調子も良く今日は12分でセット組めました。
サウナ食堂では安定の唐揚げ噴火定食！
これはいつ食べても美味しい🤤

喫煙所に行くたび、大西さんに遭遇したのでそろそろ顔も覚えてもらえそうです！

METOSイズネスロウリュサウナ10分(4発)
水風呂1分
休憩(屋内)10分

高温サウナ10分
水風呂1分
休憩(屋内)10分

高温サウナ10分
水風呂1分
休憩(屋内)10分

計3セット

入国してたまたま目に入った熱波道タオルプレゼントのポスター。カウンターで聞くとまだやってるみたいで、熱波道場タオルゲット！！

幸先も良くいつもよりととのえる。と思ったがまさかの、、mysmartband5を装備し忘れ。
最近はこいつに頼りがちだったので、集中力がいつもより低下。。

でもさすが、イズナス！！
４発食らってばっちりきまりました！

ととのい終わって喫煙所にいると、なんとお風呂の国リラクゼーションコーナーケアケア店長兼サウナ歌謡歌手の大西一郎さんが！！
2人だったので思い切って話しかけてみるととても優しく対応してくれました😊
ニューウィングのシャツも褒めてくれて嬉しかったです！

久々の入国！！

高温サウナ10分
水風呂2分
休憩(屋外)10分

高温サウナ3分
(熱波 井上勝正さん　復火信二さん)
＋7分
水風呂1分
休憩(屋外)

METOSイズネスロウリュサウナ10分(4発)
水風呂1分
休憩(屋外)10分

計3セット

今日は、この前のサウナヤミ市で手に入れたサウナハットを装備し入国。
サウナハットのことしか考えてなかったので、2セット目で熱波を最初から堪能できず、、
しかし途中から入れたことで、井上さんの熱波を真下で堪能😆　3分ほどでしたが気持ちがいい！！

サウナハットが手に入ったのでタオルを口周辺に巻くことができてミントの香りもバッチリ感じれました！！今後サウナハットは必須です🙆‍♂️

次はどこのサウナ行こーかなー

サウナ10分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

サウナ10分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

サウナ10分
水風呂1分
休憩(屋外)10分

サウナ10分
水風呂1分
休憩(休憩)10分

計3セット

サガサウナイベントとサウナヤミ市のため、はるばる錦糸町に！！
クジははずれ、、

だがしかし、3セット目に嬉野茶ロウリュウ堪能できたので満足！！

サウナ室水風呂は扉を開けた先の、秘密基地間的な空間。サウナ室用の水風呂がある時点でドキドキです！

入ってみると、100度と完璧！しかし、まさかの12分計がないとは、、
以前の私ならここで折れてしまいますが、今日まさにmisartband5を使用する私には問題なし。
感度良好！！
アラームが鳴るまで無の境地になれるこの感覚！！！癖になります。

水風呂は広々の15度。泳げるレベルです。深さも完璧！
休憩場所は屋外！上は吹き抜けぼーっとする空間としては完璧です！外からお腹が空くいいにおいとし、ととのうには完璧な配置です。

サガサウナのイベント来たのは私もそうですが、空いてる平日にも来てみたいと思う施設でした！！

ステッカーありがとうございます😊

高温サウナ15分(熱波)
井上勝正さん・復火信ニさん・見習の人
露天風呂10分
休憩(屋外)5分

アロマテラピーサウナ(イズネス4回)12分
水風呂1分麦飯石サウナ6分 4段目
水風呂1分
休憩(屋外)5分

高温サウナ12分
水風呂1分
休憩(屋内)10分

計3セット

念願の熱波くらえました！！サイコーです😆
井上勝正さんが言ってた、雨の日は水風呂ではなく露天風呂と言ってたので、1セット目は水風呂ではなく露天風呂へ行きました！雨がまあまあ降ってましたが、それがまたなんとも言えない気持ちよさで🙆‍♂️
サ飯は安定の、からあげ噴火定食！！
土日休みがあればまた熱波あびにきます！

麦飯石サウナ6分 4段目
水風呂1分
休憩(屋外)5分

麦飯石サウナ6分 4段目
水風呂1分
休憩(屋外)5分

麦飯石サウナ10分 4段目
水風呂1分
休憩(屋外)10分

麦飯石サウナ10分 4段目
水風呂1分
休憩(屋外)10分

麦飯石サウナ10分 4段目
水風呂1分
休憩(屋外)10分

計5セット

全て4段目でセットを組めて完璧でした！
雰囲気も良くまた来たいと思います😊

サウナ(岩)5段目 10分
水風呂(サンダートルネード) 30秒
休憩(屋外) 10分

サウナ(ケロ)2段目 10分
水風呂(サンダートルネード)
水風呂(やすらぎ)1分
休憩(屋内)10分

サウナ(蒸)3分
水風呂(アクリルアヴァント)1分
休憩(屋内)1分

サウナ(岩)5段目 12分
水風呂(サンダートルネード)30秒
水風呂(昇天)1分
休憩(屋内)10分

サウナ(ケロ)12分
水風呂(アクリルアヴァント)2分
休憩(屋外)10分

計5セット

薪サウナが体験できなかったのは残念でしたが、水風呂4種類サウナ3種類を堪能しました！
冷冷交代浴の色んな組み合わせを考えながら入れるのが楽しい〜！
サウナ(蒸)お尻が暑かった🙄
次回は8分は耐えたい

至る所に水レモンがあってとても良かったです😊