イノウエ

サウナ：9分 × 3
水風呂：× 3
休憩： × 3

ここは騒がしくなく、ゆったりしていて落ち着く
外気浴は気持ちいいほど感覚の世界へ

風が気持ちよかった

サウナ：8 12 12
水風呂：× 3
休憩：× 3

風が冷たく外気浴が気持ちのいい日
いつもより早めの時間帯だけどさほど混んでおらずゆっくりできた
この時間はお腹が空くなぁ

サウナ：6 10 10
水風呂： × 3
休憩：× 3

今年初サウナ
全てが久しぶりすぎて、そうそう、こうだったよねぇ〜って思い出した
今宵はぐっすりだな

サウナ：6 8 10分
水風呂：なし
休憩： × 3

サウナ納めinきらり
垢すりもして、今年の汚れ今年のうちに全て洗い流した！
お肌すべすべで清い体で新年迎えられる〜
そういえば、去年末もきらりで年越し蕎麦食べたなぁ、、、

今年もお疲れさまでした。

サウナ：6 6 8
水風呂： × 3
休憩：× 3

どえらい久しぶりのサウナ
やっぱりよい
仕事忙しくても隙間みて駆け込まないかんなぁ

サウナ：？分 × 3
水風呂：× 3
休憩： × 3

ひっさしぶりのサウナ
やっぱり家お風呂とは違うなぁ
汚れを落とす+心身気持ちよくなる
ありがたい

いつもは入らない塩サウナに入ったら予想以上によかった！
塩で全身磨いたから、とぅるとぅる。
サウナ3セット+塩サウナ〆ハマりそう

サウナ：7 8 8分
水風呂： × 3
休憩： × 3

約2週間ぶり、、、
転職してなかなか来れずやっとこさ。
堪能。

サウナ：8 9 11分
水風呂： × 3
休憩： × 3

サウナ室で世界仰天の統一教界が放送されてたから、長くなった。
最後どうやって脱会したんだろ〜

サウナ：7 8 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

水風呂に顔をパシャパシャつけて、髪をぶるぶると浸していた女の人を見てしまった。
お家のお風呂じゃないのになぁ〜と思う。
けど、注意もできず。
すかさず友人から「見過ぎ！笑」の注意。
想像以上に険しく引いた顔で凝視していたらしいので、気をつけよ。

サウナ：8 10 8分
水風呂： × 3
休憩： × 3

2回目の和光
水風呂がキンキンに冷たくて、13.5℃
サウナは入口より奥のボイラー前と、入口側とでは体感が全然違う
とろとろの黒湯？の水風呂は修理中とのことで、水道水でキンキンした

サウナ：8 10 11分
水風呂：× 3
休憩：× 3

しきじから1週間ぶりのサウナ
やっぱり水風呂が違うな〜と再認識
最近はここがホームサウナ化してきた

ついにきました。
聖地、しきじ。

17時くらいに着いたら駐車場ほぼ満車。
入口も男性の待機組がいて、聖地は流石だなぁと思いつつ、女性サウナは待ちなしなのでそのままピットイン！

女湯はドライサウナと薬草サウナ
ドライの方はそこまで暑すぎず92度くらいだったかな。
こんなものか〜と思いつつ、水風呂に入ったら、とろとろ！
水が柔らかい！
そして美味しい！ごくごく飲んでしまった。。。

続いて隣の薬草サウナへ。
思いの外この薬草サウナのパワーがすごく、12種類の薬草ブランドと、下から湧くとろとろ天然水の水蒸気で滝汗だくだく。
鼻口を駆け抜ける薬草の香りで気道もスースー。
からの水風呂。

あー、これがしきじ。これぞしきじ。
2種のサウナをこんなに満喫したのは初めてだし、満喫できてよかった。

とてもよい蒸し上がり！

サウナ：6 9 9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりの頭ぐるぐる💫ﾎﾟﾜｰ状態に。
今日は水風呂が17.5℃で、スパジャポの平均に比べればやや高め。
でも気持ちよかった。

サウナ：4 6 7分
水風呂： × 3
休憩：× 3

珍しく水風呂が22℃まで上がっていてなかなかクールダウンできず...
珍しい〜

サウナ：8 9 13分
水風呂： × 3
休憩： × 3

ひっっさしぶりの湯楽
ボイラーが改善されてた
水風呂は20℃くらいで心臓に優しめ設定
ただこの季節の湯楽は外が怖い、、、
セミ、クワガタ、カブトムシ、ヤモリ、、、
外気浴は集中できず室内に逃げ込んだ

サウナ：6 6 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

今日は初めて運転して来た🚗
なんとか辿り着けてよかったよかった
慣れない運転の後のサウナもまたいいですね

サウナ：6 6 7.5分
水風呂：× 3
休憩： × 3

久しぶりすぎて全然サウナ入れなかった🥵
今日は引継ぎで頭ずっとフル回転させてたから2セット目の外気浴から睡魔がすごかった...
今夜は熟睡だ！

サウナ：5 6 7
水風呂：× 3
休憩：× 3

今日はサウナが暑くて水風呂長めに入ったおかげであまみ出現！
この辺りのサウナだとスパジャポの暑さ冷たさがととのうのにちょうどよい。。。
あとドライヤーが一部リファになってて有難かった🙏

サウナ：8 8 12分
水風呂：× 3
休憩：× 3

暑くなったから外気浴でクールダウンがなかなか出来ず、、、
2セット目からはその分水風呂を長めにしてちょうどよかった〜
今夜も熟睡！