りーへい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：20時には１人だったので、まわりを気にすることなくサ活。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝から3セット。昨日の飲みの疲れを癒す。チェックアウト1-2時間前は特に混んでいた。幸い他の方とサイクルが違い3セット全部整い椅子を使えてしっかり休憩が出来た。今日は昨日より水温も低く水風呂が心地よかったです。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ゴルフ前の朝ウナ。1セットでしっかり整い、身体も好調。こじんまりしているが、動線もよく風も気持ちいい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8-10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのえの日。どうしてもサ活しようとの事でこちらへ。やはりストーン式はグッと熱くいい感じ。テレビの音量が大きかったが、20時過ぎると人も減り、ゆっくりとサウナに入れる。
水風呂も水道水だが、だんだん温度も下がってきて今日は久しぶりに1セット目から整いました。

サウナ：8-12分 × 4
水風呂：1-2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのホーム。天皇賞(秋)をリラックスルームで観賞後に4セット。1セット目の後半にロウリュウタイムと合わさって、1セット目からきっちり整う。若いサウナーさんが増えてきましたね。

サウナ：10～11分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて時之栖へ。16時頃だが満員。サウナ待ちも発生していた。あまり待つことなく入れはしたが、、、。内風呂の水風呂は広く深く気持ちいい！外のトトノイイスにて外気浴。
子供が多すぎで、水風呂でも遊んでいるので、この点はマイナス。

サウナ：10～11分 × 3
水風呂：2～3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなるにつれ水風呂も冷たくなってきた。ここは人も少なくサ活に集中できる。外気浴と内湯の畳で休憩できるのが好み。
もう少しサウナの温度が高ければ最高なんだが。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土日しか営業していないいなほ館。近くでゴルフだったので帰りに立ち寄り。外気浴に加え内湯の畳スペース！窓を開けると、さわやかな風が！人も少なく快適でした。サウナ室内も綺麗で香りもよかったです。しっかり汗をかけました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コラボのMokuタオルを購入すべく訪問。窓際のトトノイ椅子に座れると気持ちよさ倍増。

ラーメン 小金太

炒飯

やみつき

サウナ：8分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からサウナ。特に予定がないので、朝から3セットでリラックスモードに。

サウナ：6、8、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっと飲みに行けるのでここに泊まり。ちょうど1セット目がロウリュの時間。アウフグースサービスもありきっちりととのう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10～12分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続で。土曜日は人が多めでサウナーもちらほら。おかげで上段に座れるタイミングが限られていた。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10～12分 × 3
合計：3セット

一言：上段でしっかり汗をかく。カラッとしているのでサウナハットを深めに被っても顔はヒリヒリ。水風呂は19度表示だったが、温度以上に冷えてたような気がして気持ちよかった。

泊まりの特権。朝ウナ。
ゴルフ前なので身体をシャキッと目覚めさせる。
サウナ8分、水風呂1分、休憩10分
朝から強冷水は気持ちいい。

サウナ：8、10、11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10～12分 × 3
合計：3セット

一言：夕方からととのいました。強冷水風呂、今日は12度、ニューニシノとここだけは水風呂がいい。