ルル・ヤン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：【漫画あり】週末のサウナは一週間の疲れを落とす特別なサウナ…な気がする！
一週間のつかれが落とせて来週から頑張ろうと思えるサウナって…ありがた～～～～い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：【漫画あり】サウナの無い白銀荘に浮気していて週末通っていました。いい温泉と外気浴があれば交互浴でいいじゃん…と思い始めていましたがフラヌイ温泉のアツアツサウナに3日ぶりに入ったらカラカラ激熱サウナで全身が蒸饅頭になるこの感覚、その体を一気に冷やすときの心臓のバクバク音、そして温泉でとろけるスーパーリラックス感…！これこれ～～！！！！！これやりたくて通うんだ～～～！！！！！
完全に思い出しました。サウナでしか摂れない栄養、ある。
でも女サ室で95℃に慣れたら他に行ったときに物足りなくならないか心配でもあります。もうすでに病みつきなので…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：昨日はゆっくりサウナ入れなかったので、自分にご褒美4セット！どんなに洗い場が古くても、タイルが温泉で錆びてても、いつも綺麗なサウナマットが敷かれてるあっっっついサウナと蛇口開きっぱなしのキンッキンの水風呂があれば全部許されちゃうなあ…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：短め2セット。今日もアツアツサウナで爆汗。蒸しまんじゅうになり休憩では無心になりました。は〜週のはじめからナイス気分転換。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：【漫画あり】加湿ハーブサウナ、控えめに香るハーブが上品かつ湿度高めでしっかり蒸されますわ！あまりの品の良さに思わずお嬢様になってしまいましたわ。テレビがなくオルゴールBGMなのも日常を忘れられて良かった。水風呂はしっかりキンキン。外気浴で十勝岳連峰を見ながら休憩すれば完璧ですわ！最高の贅沢ですわ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：【漫画あり】初めて行った日からいつも2.3人の常連さんしかいない日が続いたので、宿泊のお客さん？含めて5.6人の浴室に「激混み！」とびびってしまいました。全然混んでないのに連日空いていたので脳がバグった模様。サ室が満員になるやも！？と勝手に焦り爆速で洗体→湯通し→サウナイン。けれどサ室は結局先客1人のガラガラっぷり。そもそもこの広さなら5、6人入っても大丈夫そう。それなのに私は勝手に自意識過剰に焦って早いもん勝ちのようなサ活を…自分の器の小ささに恥ずかしいやら申し訳ないやら…(迷惑行為はしてませんが)言葉通り水でもかぶって反省し、今日はととのわないモチベかも…と思いつつ31℃のぬる源泉に入ったら、クヨクヨがぜんぶふっとびバリバリにととのいました。器小さくてすまん！てゆーかめちゃめちゃいいサウナだから皆さまどうぞお入り下さい！！の気持ちでさいごは清々しく帰路につきました。サ活は偉大。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

一言：熱々サウナからキンキン水風呂からのぬる〜い源泉がめちゃめちゃ「溶ける」フラヌイ温泉。今日も元気に女性サウナ室93℃。スタンダードに水風呂後にととのい椅子で休憩してみた。熱々と冷々の落差が大きく椅子にかけた瞬間入浴後特有の疲労感がドサッと全身を包み、椅子に体重を預けて力を抜いて休むと脳に酸素が回り始め疲労感からリラックスに切り替わり気持ちいい〜！！！最後の1セットはぬるい源泉で締めれば3セットで蓄積された何かがぜーーんぶ水に溶けていくような脳内リセット。体もリセット。そして風呂から上がる頃にはリフレッシュ。今日も大変気持ち良いサウナでした。スーパームーンは南東が曇っていて見れなかったのがちょっと悔しい！

サウナ：8分,10分, 12分
水風呂：1分 × 3
休憩(ぬるい源泉入浴)：5〜10.分 × 3
合計：3セット

一言：【漫画あり】来ました。熱々サウナとぬる〜い31℃の源泉が噂のフラヌイ温泉。ふつうの(41℃)温泉でレトロな内装を眺めながら湯通しした後にイン。チョコレートみたいな焦茶の木のツヤツヤに歴史を感じる…！天井にはおじいちゃんのウィスキーグラスを彷彿させるごつめの照明、カリカリの黄色い敷きタオル。そしてカンカンに熱されており95℃！サ室女性サウナで90℃超えは嬉しい！！それでも足裏や呼吸が灼けるようなことはなく、しっかり10分入れる！そして蛇口全開の水風呂が気持ちよく、ととのいイスは一度スルーし、そのままぬるい源泉へ…
溶ける………今までも溶ける体験はしてきたけれど、段違いに溶ける〜！体温より少し低い温度源泉のせいで、体が水に溶けて温泉と一体化しそう。人類補完計画ここにあり(？)あまりの気持ちよさに3セットともイスには座らずサウナ→水風呂→源泉のローテーションでした。そして最後はあつ湯で体を温めると肌寒い中でもホカホカでいられました。しばらくこちらに通うことになるので、これからも楽しんでいきます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：小さいけれどコンパクトに整ったサウナ！必要必急の所用でハイランドふらの初訪問。初めに主浴槽と小さな露天風呂で景色やお湯を楽しみながら湯通しし、定員3名のログハウス風丸太の外観のサウナへ。ロウリュこそできないけれど天井低め照明暗め、隙間のある板で組まれた椅子の下から間接照明が照らし空気が通る構造。86℃が嘘に見える。こういうサウナ大好き。さらにテレビがなくオルゴールJPOPアレンジが小さく流れるだけのせいか日帰り入浴の方々には人気がなく(？)貸切状態で楽しめました。窓のへりに新しいサウナマットがいくつか積んであり汗でビチョったらセルフで代えられるのも素敵な気遣い。露天風呂が小さくて外気浴スペースはないため内風呂内のととのいイスで休憩。めちゃめちゃリラックスして二度と立ち上がれないかと思うくらい溶けました。。
3セット目の最後は多目的湯なる、トルマリンとゲルマニウムがザルをくっつけた球状のボールに入ってぬる〜い温度の浴槽で全身ぐんにゃり。いつのまにか身体はツルツル。好きな要素が凝縮されたサウナでした。

サウナ：塩10分× 1,高温10分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：15時過ぎイン。いつもより人は多いけれど相変わらず広いのと、皆様黙浴なので混んでいる気がしない。サ室はむしろ空いている印象。外が暑くなってきたので水風呂を長くして1セットごとに水分補給し暑い外気も気持ちよく乗り切る。休憩のたびに全身が脱力して4セット後に露天の寝湯に入った頃には体が溶ける〜〜のリラックス。はぁ…気持ちよかった！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：【漫画あり】今日の漫画は森のゆとあんまり関係ないですね…💦前々から描きたかった話だったのですが、今日は女性スタンプ2倍のせいかわりと混んでおり、珍しく外の椅子が混んでいたりして思い出した感じです。女性多かった～。でも森のゆは小さめのサウナ室をしっかり90℃で温めており、10分も入れば限界で汗だく、15℃の水風呂でしっかりめに体を冷やせば身も心も爽快に。森のゆのサウナと水風呂の温度のバランスがやっぱり好きです。当面の間土日休業平日時短とのこと…！悲しい😭