ayanaga

一休の強烈な薬湯にも心が揺れたが、ゆっくり蒸されたかったので、リーベルへ。
心地よい熱さのサ室に丁度良い寒さの外気浴でととのった〜✨✨

1週間ぶりのホームサウナ🧖🏻‍♀️
アツアツのサ室にキンキンの水風呂…はぁぁ良き‼︎
最近は電気風呂も好きです。
なので今日は電気風呂ハンドブックなる本を購入。
電気風呂の楽しみ方も深めたいと思います。

2022年初めてのテルメ龍宮。
サ室のBGMが演歌・歌謡曲からJ-POPになっていた。個人的には演歌・歌謡曲が好きなんだけどなぁ🤔
お風呂♨️もサウナ🧖🏻‍♀️もどちらも、相変わらず良きでした✨

手打ちうどん 王将

カレーうどん

今まで食べたカレーうどんの中で一番美味しいです‼︎ 旦那はカツ丼ミニうどん付き。

三連休の最終日。
コロナワクチン接種割引で入館。
館内着は色浴衣やし安土桃山時代をテーマとしていて『映え』な施設。
思いのほか、良かったので休憩も含め6時間くらいは滞在して、サウナ🧖🏻‍♀️と温泉♨️を楽しみました✨

摩耶山ハイキングの帰りに。
疲れた身体がサウナ🧖🏻‍♀️と温泉に♨️癒される〜。

お散歩がてら、銭湯新規開拓♨️🧖🏻‍♀️
番台のお母さんが可愛らしかった😊
清潔でとても良かった✨

餃子の王将 野田阪神店

餃子　肉とたまごの炒りつけ　炒飯　ビール

サウナ後の餃子は格別‼︎

お正月の運動不足を解消すべく、またもや再度山ハイキングのあとにこちらへ…。
運動後のサウナ🧖🏻‍♀️と温泉♨️は身に染みる〜。

幸福源

麻婆豆腐定食

美味しかったです。

2022年　初のなにけん。
ずっと露天スペースにあるロウリュサウナ🧖🏻‍♀️にこもってた。セルフロウリュは出来なかったけど、タイミングよくスタッフの方が湿度調整でバラのアロマ水でロウリュしてくれた。ぶわっとバラの香りに包まれると共に汗も噴き出す💦💦
やっぱりいいですね〜。なにけん。今年もよろしくお願いしまーす🧖🏻‍♀️✨

ホームサウナ🧖🏻‍♀️で朝風呂。
朝の8時からサクッと2セット。
実家へ訪問する前にむくみを取ってスッキリ✨

今年もお世話になります🙏🏻

元旦ハイキングで再度山へ。うっすら雪で白くなってました。
急いで下山して、2022年の初サウナを堪能すべくクアハウスへ‼︎疲れた体が熱と水風呂で癒される〜🧖🏻‍♀️

たくさん、ととのわせて頂きました🙏🏻
2021年の最後もホームサウナでしめる。

よいお年を…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：初めましての銭湯。
大阪市内では、天然地下水掛け流しの水風呂は珍しい。やっぱり天然水の水風呂はまろやかで気持ちが良いですね〜。

旅先サウナ　奈良
奈良県桜井市の大神神社で年末詣に行って、山辺の道をハイキング。天理市まで歩き奈良健康ランドへ。有料ゾーンにあるロウリュサウナが良かった。セルフロウリュをして大団扇でセルフアウフグース。蒸気が回ってしっかり汗をかいた💦

久々のホームサウナ🧖🏻‍♀️♨️
冬至なので『ゆず風呂🍊』
しっかりと温まりました〜😊

先着でステッカーもらいました。