ととのえ小僧　高1

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：父と2人サウナ。
温度が低めで、自然に囲まれていて雰囲気で整えました笑笑
温泉も意外と良くて気持ちかったです！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日は、一人でほのかにきました！
サウナハットも買い、よりととのえるようになった気が笑笑
ファイターズは今日も負けたかぁ
ビックボス頑張れ！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は友達と、ほのかにきました！
いつもよりも長い時間ほのかにいることが出来たのですごく楽しかった！！
最近サウナスパ健康アドバイザーの資格のテストを受けたので受かるといいなぁ
次はサウナスパプロフェッショナルを取りたいと思っているので、取ってるひと何か教えてほしいです！
そしてサウナハットも初ゲット！
どんどん使っていきます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は父と2人で道民割で宿泊！
やっぱり汗の出方が桁違いだなぁと入ってて思いました笑笑
ロウリュした瞬間汗が噴き出てくるのが、　最高！

そして今日は日ハムの開幕戦！
自分も野球少年としてサ室で、見入ってしまいました笑笑
そしてまさかの千賀からホームラン！！
やるなぁと思いながらしっかりととのえました。
明日は朝入るぞー！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：またまたほのか笑笑！まじめにサウ中と言われて実感してきました笑笑
今日は友達と2人で来てしっかりととのえました！明日は卒業式で休みなのでぐっすり眠れそうです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は学校にいる時もサウナのことしか頭になく、帰ってきて速攻母に行ってもいい？！と聞いて、1人で来ちゃいました。
友達と来る楽しさもあるけど、1人でくる楽しさもあるから1人で来るのも結構好き！
サウナは、3回しっかり入り、久しぶりのあまみが！！感動！笑
やっぱりサウナは最高ー！
帰る前に一回入ってポカポカの体のまま帰れました😌

サウナ：10分 × 3（塩サウナ1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は学校終わりにどうしてもサウナに入りたくなってしまい、友達と2人で来てしまいました！笑
友達は初サウナで、ハマっていたので良かった！どんどんサウナ広めていきたいなぁ
自分もしっかりととのえました😌

サ飯はざるラーメンをいただきました！
めっちゃうまいので一回食べてほしい！！
また今度友達と行きたいなぁ

サウナ：10分 × 3（塩サウナ1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝から父とほのか！
ほのかは何回も言ってるけど朝行くのは多分初めてじゃないかな‥
朝だから空いてると思ったけどめちゃ混んでた！さすが24時間営業👍

今日もサウナに入り、しっかりととのえました！案外塩サウナがいいんだよね！肌ツルツルになるし、汗も出るし！とにかく入ってみてほしい！！

先日の発表はというと‥
実はまだできてません笑笑
早くサウナにハマってくれる人増やしたいな！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も父とホームサウナのキャビンに日帰り入浴！！案外空いててロウリュも出来て最高！！
次の日は学校で自分の好きなことのプレゼンでサウナなので前日に入れたのでよかった！
クラスの人全員サウナに勧誘できるよういいプレゼンしたいなーー
緊張する笑笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はコロナも蔓延し始めてなかなかサウナに行けない中での念願のサウナでした！
やっぱり父とホームサウナが1番！！
最近は湿度の高いサウナやロウリュサウナに入れてなかったのでめちゃくちゃ気持ち良かったです！汗もしっかり出て、外気浴では雪が降ってて体に当たるのが最高に気持ち良かった！雨だったり雪の時は意外とおすすめ！
コロナ広まってサウナにあまり行けないので早くおさまってくれーー

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は父と小樽ドーミーイン二人旅の2日目の朝です！
朝のサウナは人が少なく昨日よりも温度が上がっていました。今日はお風呂メインで入ったけど、やっぱりサウナもお風呂も雰囲気も完璧！！満喫できました😌

風呂上がりにはサービスのヤクルトを飲みました笑笑

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：父と2回目になるドーミーインに宿泊！！やっぱり泊まりだと部屋でダラダラできて最高ですわぁ笑笑
サウナは、しっかり汗も出て水風呂もいつもより2度くらい低くなってたっぽいので、ちゃんとととのえました！
いいなと思ったのが、まず内風呂の休憩の椅子！自分の身長にマッチしてるから個人的には最高です笑
やっぱり暗い感じの雰囲気がより落ち着けてととのいますね！
そして冬は寒くて外気浴があまり持たないことも多いですが、半外気浴的な感じでいい感じでそよ風が当たって涼しいのが一番好きなところですね😁

キャビンの次に好きなサウナかも‥

父もぶっ飛んでました笑笑
今回は連泊なので明日も楽しみ！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：年明け早々父とたまゆらにいきました！結構混んでて、サウナも上のほうはほぼ空いてなかったです。外気浴も冷たい風が吹いてしっかりととのえました！
今度は父とドーミーインに泊まりに行くので楽しみだ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は本当に本当に久しぶりのサ活でした。
緊急事態と蔓延防止が出ていたのでずっと我慢していました。
解除されて久しぶりのCABINでしっかり整いました。
部活と塾がない日にまた来たいです！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は父と少し遠目の番屋の湯に来ました！以前一回だけ訪れたことがあって、その時はサウナをまだ知らない時でしたが風呂も凄く良かったです！サウナも意外と湿度があって👍雨に打たれながら整いました！明日は大事な野球の大会があるので前日にリフレッシュできて最高でした！明日緊張するなぁ‥

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は父と東苗穂のたまゆらにきました！いつもは桑園のたまゆらにきてましたが、今日は少し遠い東苗穂へ。桑園の方はいつも混んでいますが、東苗穂は意外と空いてて良かったです！浴槽は清潔感があってよかった👍
サウナは、広めで汗が出やすい！いつもより長めに入るとめちゃくちゃ整えました！今回はお風呂メインで入ったので二セットと少なめ。空いてるし、サウナ良いし、お風呂もいいし、すごくよかったけれどやっぱり少し遠いなぁ。時間あるときはいいかも！
今度来た時は塩サウナも入ってみたいなぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は友達三人でほのかにきました！以前来たメンバーできました。
友達もサウナ、温泉にハマってまた来てしまいました笑
サウナはあせがすぐ出て，しっかり整えました♪
クラス替えして、友達と離れて気分が落ちてた所をリフレッシュできました！！
明日は入学式で休みですが明後日からは学校、部活と始まって忙しくなりそう💦
また空いてる日あったら友達と行きたいなぁ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は父と朝ウナ！
空いてるかなーと思っているとめっちゃ混んでました。サウナは汗がよく出て2回目で整えました！朝ウナ最高！もう春休みも終わるのでサウナに行く頻度も少なくなるわぁ。