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サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は久々に大好きなキャビンに父と9時ごろまでいました!個人的にキャビンは湿度が高く、セルフロウリュができて、水風呂の水温が13度と低く、めちゃくちゃ整いやすく大好きです!!特に、ロウリュできるのがよく、汗がドバドバ出てきます!!
その後に水風呂で締めて整い処もありますが自分は外風呂の通路の半外気浴的なところがすごく整えるのでオススメです!!
今回は甘みも2回ほどでてめちゃくちゃ整えました!
またきたいなぁ。

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
47

ととのえ小僧 高1

2021.03.30

2回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も近くのサーモンに一人できました。おじさん、お爺さんたちがたくさんいていつも通りでした笑
かるく湯通ししてサウナへ。入るとたくさん人がいて混んでました!今日は久々のあまみが出て,びっくり!!😲今日もシッカリととのえましたー!
春休みは部活が多いのでいける日すくないなぁー

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19.5℃
44

ととのえ小僧 高1

2021.03.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は父と二人で壱乃湯に来ました。昨日のドーミーインに続き、個人的には汗の出ずらいドライサウナでしたが、ワンダフォーさんが教えてくれた下茹でという、サウナの前に風呂に入ることをやってみるとたくさん汗が出ました!!ワンダフォーさん教えてくれてありがとうございます!!今日もシッカリととのえました!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
43

ととのえ小僧 高1

2021.03.27

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:前日宿泊した後の朝!
憧れていたはじめての朝ウナ!朝起きてすぐ浴場に向かい寝ぼけたままお風呂へ。
お風呂で目を覚まし、サウナへ!
昨日入った時はあまり汗が出なく、心配だったが、シッカリ汗がでてよかった!
朝ウナははじめての体験でしたが最高でした!これはハマりそう

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
46

ととのえ小僧 高1

2021.03.26

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はワンダフォーさんおすすめのドーミーインにサウナ好きの父と一泊!!
部屋もいい感じー!
温泉も👍
サウナはドライサウナで1回目2回目はあまり汗が出ず😵3回目でやっと汗が!ととのえました!!
部屋に戻り初めてオロポを飲んだ!
マッチみたいな感じで美味しい!
この後もサウナ堪能しまーす

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
39

ととのえ小僧 高1

2021.03.25

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は終了式の後に友達3人でほのかにきました!友達とサウナに行くのは初めてではだかを見せるのは少し抵抗あったけど入ってみれば最高!!
友達はサウナ入るのが初!ひとりはあまみが出ていました!いい思い出ができた!
また今度行けたらいいなぁ😌

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
55

ととのえ小僧 高1

2021.03.22

1回目の訪問

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は学校終わりに近くのほのかへ一人できました!!サウナは平日で人が少なく快適でした!水風呂もはごろもができてよかった。
そのままサ飯食べたいけどお金がないので断念😞
次は父と来てサ飯食べてゆっくりできたらいいなぁー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
49

ととのえ小僧 高1

2021.03.20

1回目の訪問

さかえ湯

[ 北海道 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も気持ちよかったです。
毎日サウナのことを考えて、こないだ夢に見てしまいました。
できれば毎日サウナに入りたい。
家にサウナがほしい。
明日は部活があるので部活終わりにサウナに行きたいなあ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
50

ととのえ小僧 高1

2021.03.15

1回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

投稿2回目!
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は甘みは出なかった‥
でもやっぱりサウナは気持ちよかったです!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 19℃
48

ととのえ小僧 高1

2021.03.12

1回目の訪問

中学一年生の男子です!
初投稿です!!

サウナ:6分 × 3 温度85度
水風呂:30秒 × 3 水温13.5度
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初めて甘みがでた!!過去最高に気持ちよかったです!!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
39