ととのってるデレデレアリ

気温が良くなってきてる

天気最高、最高なととのい。

サウナ目当てで行く場所ではない

ボナサウナの温度が少し熱すぎました。つま先がヒリヒリしてしました。

ケロサウナ初。水風呂が大きめで気持ちいいです。

偶然友達と会いました。

海、江ノ島、富士山、太陽とても景色のよく好きな、サウナでした。

爆風ロウリュ初体験。暑すぎて頑張りました。水風呂気持ちよすぎる。

114度サウナの右上の場所とにかく暑すぎました。最後の方暑すぎてあちあちでした。外気浴ほしい

ワクチン接種前の最後のサウナ

10分待ってからのロウリュの音最高です、

アウフグースイベント最高でした、

今日は少し運動もしてとても暑かったので体を洗ってそのまま水風呂へ。万平さんから学びました。

前行ったときものすごかよかったので今日も。
サウナ：10分 × 2
　　　　12分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
やはりサウナコタ、〔フィンランド語で「サウナ・小屋」〕は最高です。ロウリュが自分でできるのはもちろん、アロマガチャで当たったアロマをロウリュの時に入れてサウナ室をその匂いで充満させるのはとても気持ちいいし、落ち着きます。