アフロあがり

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分+30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ホームサウナみづほ、ただいまこちらに帰りました。数ヶ月ぶり。。身体が非常に喜んでおります。今日はゆっくり、、寝ます。

一言：嗚呼、気持ちよかった…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

またも週末ギックリ背中。
痛えぇ…。何するにも痛えぇ。

負傷した箇所にスチーム温熱と電気を流すべくこちらへ。

だいぶ楽になった。スキップできるくらいだわ。センキュー、スチーム&電気！！シャングリラ〜

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

緊急事態宣言下ですが、タイミング良く！？自分の店が４周年を迎えたのでとりあえずサウナかなぁ〜っと。サクっと2セットキメ込みました。

しみじみしながら新木のサ室にて気づいたら8分。あちぃわ。

良い夜でした。

センキューオアシス！！！！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サクッと60分2セット。
サ室の！木が、新しくなってるやんけー！！！いい匂いいい匂いいい匂い〜！！！！照明も明るくなってる？気がする。

時世は緊急事態宣言でこざすが、サウナと水風呂、テルベで宇宙よ、宇宙。早く収まりますように。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ディーーーープ2セット。
背中の治療と称した 師走のサ活。
60分でも、2セットでも、ディープにととのう。

この度、晴れて50ポイント記念のサービス券束を頂きました。これで！ようやく！今日より！アスティル黒帯！！！！
胸を張って生きていこうかと。笑

サ飯：蘭苑飯店烏森神社店にて瓶ビールとレバニラ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寒くなり
ギックリ背中やっちまい
サウナで治るかと思い
行ってみたが

治ったなコレ

今日は池側。風が寒く心地よかった。休憩は5分+露天風呂5分でちょうど良し。

冬のスチームサウナ、やはり最高。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナチャンス！！！！

久々サウナにありつけた。
ノドから手が出たほど。

気持ちえがっだ〜〜〜〜。
夜中アスティルは水風呂キンキンで脳髄ズドンでござます。たまげた。

アスティル現在ポイント2倍チャンスのようで、あと一回で50回ボーナスか！？わくわく。

センキューオアシス、今日も最高でした。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

アレですな、気づけば12月。師走とか言うけどこんなご時世ですし良いサウナの良い癒しは最高ぇでござますな。

うちの飲み屋のドメスティックなサウナ部、そんな集団の部長と久々にツゥゲザーイン。奢ってもらいました。ありがたき。

数週間ぶりのアスティルは、「最高っすね〜！」とか共感したがり客に遭遇してしまい、「最高っすね〜」と。アレ？サウナっていつからか共感するのに言葉いるようになったのかしら？

まぁ、勝手に仰いでくれたし気持ち良かったので良しだけど、も、、、コミュ力高杉で引くぅぅぅw

ま、オアシス最高ぇぇぇ〜ってことです。あざす。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は池側。
ジェットストリームなスチームもとい、ストームサウナ。深い水風呂は20℃安定。
たまに顔を出すミシシッピアカミミガメと目を合わせながら休憩。

キマるぜ〜〜。

最高〜。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

混んでるのは知っていたけど、立ちサウナとやらを初体験。
混んでるサウナ超嫌いだったけど水風呂が気持ち良すぎてアマミバキバキ。見事ととのいました。結果オーライ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

クイック2セットですが今日もオアシス最高ぅ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

久々のホーム銭湯。
男湯は滝&亀サイド。

そういやぁ昼サ活も久々で、雨上がりの日差しの差し込んだ午前は外気浴バッチバチにキマった。
相変わらずのジェットストリームなスチームサウナ。鬼のような熱さからの緩やかな水風呂。そして外気浴。何て良いんだ。

ゆったりした時間の流れる中延記念湯、亀と目を合わせながらまどろむ日曜。最高ぉぉ！！！！

ただいま戻りました、中延記念湯様。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

深夜アスティル。
超空いてたなー！サウナ水風呂独り占めー！宿泊者も数名でちらほら。
新橋の景気を写しているかのような、少し怖くなりました。

まぁ気持ちよかったんですけどね。今週もガンバロー！！！！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：旧友の睡眠不足にサウナ勧める

サウナ：5分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のホームでしたが、特に変わり無しで最高でした。
水風呂は今日も青かった。

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久々のサウナ。
略して久々ウナ。
もはや喉から手が出てたくらいに。

いつものサクッと60分2セットでしたが、いつもとはひと味違った。

久々だからだね。久々ウナです。

久々っていいよね。もはやゲシュタルト崩壊ですね。「久々」が。

ナイスオアシス。ナイス久々ウナ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

真夏だからか、なんだろ、いつもよりアツかった気がする。
5分で汗だるま。水風呂は相変わらず最高気持ちいい。気づいたら寝てた。笑

オアシス　アスティル　ありがとう。