ゆー

夜から。
4セット。

1.サウナ10分(爆風ロウリュ)→水風呂2分→外気浴
2.サウナ7分→水風呂2分→外気浴
3.サウナ8分→水風呂2分→外気浴
4.サウナ10分→水風呂2分→外気浴

1セット目途中から爆風ロウリュ体験できて良かった(熱くて途中で出ちゃったけど)。

夕方から3セット。

1.ケロサウナ10分→水風呂2分→外気浴
2.ケロサウナ12分→水風呂2分→外気浴
3.塩サウナ7分→ケロサウナ7分→水風呂2分→外気浴

3セット。

夜9時から
4セット

1.ケロサウナ10分→水風呂2分→外気浴
2.ケロサウナ12分→水風呂2分→外気浴
3.フィンランド10分→水風呂1分→中のベンチ
4.塩サウナ5分→ケロサウナ7分→水風呂2分→外気浴

夜から友達と車で！

4セット。

1〜4.サウナ8分→水風呂1分→外気浴

やっぱ最高。

初！

1，サウナ7分→水風呂2分→外気浴
2，サウナ7分→水風呂2分→外気浴
3，サウナ7分→水風呂2分→外気浴
4，サウナ7分→水風呂2分→外気浴

アッチアチ！水風呂もバイブラありで良い！

夕方から3セット

1.ケロサウナ10分→水風呂2分→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂2分→外気浴
3.塩サウナ5分→ケロサウナ10分→水風呂2分→外気浴

外の気温があったかくて、風吹いてたので外気浴気持ちよかった！

初

1.ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴
2.ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴
3.塩サウナ5分→ドライサウナ7分→水風呂1分→外気浴
4.ドライサウナ8分→水風呂2分→外気浴

千葉のオアシス発見。

初


1.サウナ10分→水風呂30秒→中のベンチ
2.サウナ10分→水風呂1分→外気浴
3.サウナ10分→水風呂1分→中のベンチ
4.サウナ10分→水風呂1分→中のベンチ

駅から近い！(投稿し忘れ)

2回目。
4セット。

1.サウナ8分→水風呂1分→外気浴
2.サウナ8分→水風呂1分→外気浴
3.サウナ8分→水風呂1分→外気浴
4.サウナ10分→水風呂1分→外気浴

2セット

1.ケロサウナ12分→水風呂30秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂30秒→外気浴

水風呂冷たくなってた！

2日ぶり。

1.フィンランド12分→水風呂30秒→外気浴
2.ケロ15分→水風呂1分→外気浴
3.ケロ15分→水風呂1分30秒→中のベンチ

久々にホームサウナ。

1.ケロ10分→水風呂30秒→外気
2.フィンランド10分→水風呂30秒→外気
3.ケロ15分→水風呂1分→中ベンチ

久々に気持ちよかったです！

学生最終日友達と！
北欧は2回目で、16時から3時間。

1.サウナ8分→水風呂30秒→外気浴
2.サウナ10分→水風呂30秒→外気浴
3.サウナ10分→風呂2分→水風呂1分→外気浴

3セット目は友達に教わった風呂入ってからの水風呂、外気で飛びました。
上がったら食堂でキムチチャーハンとビールと、ナスの味噌炒め食べました。
最高でした！

初！

期間限定のどこかでサガサウナを体験できました！
しかも3セット行った内、3セット全てにお茶ロウリュがあって、お茶の香りに包まれて入浴できました！
水風呂も深くて入りやすく、外気浴もちょうど良い気温で気持ちよかったです！
最後に黄金湯ビールを飲んで帰りました。
とても良かったのでまた行きたいです！

友達と初めてのサウナセンター！

3時間コースを選択。
4セット行い、そのうち1セットはアウフグースでした。
1.サウナ10分→水風呂30秒→ベンチ
2.サウナ10分→水風呂30秒→ベンチ
3.アウフグース8分ほど→ペンギンルーム5分
4.サウナ10分→水風呂1分→ベンチ

サウナ施設とあって、動線ばっちり。
サウナを出た所にキンキンの水と麦茶、氷と塩がおいてあり、麦茶が美味しすぎてたくさん飲みました笑

また行きたいです！

2セット　　

ケロ12分→水風呂30秒→外気浴
フィンランド12分→水風呂30秒→内気浴

昼からホームへ。

朝から活動して疲れていたので、サウナ2セットした後に一回出て、休憩室で2時間爆睡。その後もう1セットやって終了。
コンディション大事と改めてわかった日でした。

初

薬草が熱い、やけどする。水風呂最高。

フィンランド2セット
薬草3セット

初なごみの湯！

4セット
1.ロッキーサウナ12分→水風呂1分→外気浴30秒
2.ボナサウナ12分→水風呂30秒→外気浴
3.塩サウナ10分→水風呂30秒→外気浴
4.ロッキーサウナ12分→水風呂30秒→外気浴