ジャン

個人用メモ
・有料サウナエリアに入るために必要なので、受付でもらえるリストバンドは浴場に持っていく。
・有料サウナエリアに氷水が入ったクーラーボックスがある。自前の飲み物を入れといて冷やせる。(その隣にウォーターサーバーはあるが。)

チェックイン

タコの唐揚げとカツカレー

チェックイン

オロポと野菜あんかけ揚げそば

個人的メモ
・最近、男性サ室のヒーターに不具合があって温度が上がらないらしい。確かに体感でいつもの8割5分〜9割くらいの熱さだった。
・営業時間は1時までだが、サ室は0時40分頃には閉まってしまって利用できなくなるので注意。

個人用メモ
・ロウリュは感染防止のためうちわで仰ぐサービスなし。そのかわり、サウナストーブにアロマ水を、これでもかというくらいかけてくれる。
・食事処の営業は22時まで。食事のL.O.は21時、飲み物のL.O.は21時半。
・サ室内にマットは引いてあるが、自由に使えるサウナマットは無い。気になる人は自分用のを持っていこう。

個人用メモ
・月曜日は全館清掃があるので朝サウナは8時まで、チェックアウトは10時まで。泊まるなら日曜ではなく金曜や土曜のほうがいいかも。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：近くのジムで汗を流してから1時間だけサウナに入った．
運動後は，心拍数が普段より高くなってものぼせにくいと感じた．
これと最高の水風呂のおかげで，休憩中は何も考えられないくらいの快楽の波に襲われることができた．

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナハットと心拍計を導入してのはじめてのサウナ．
友達2人を誘って行ったこともあってか，3セット目はむちゃくちゃととのった．