8時20分起床。
寝坊だ。朝ウナ入るか朝メシ食うか、、、

食欲よりサ欲。

上段9分水1分休憩6分
上段9分水1分休憩6分
上段9分水1分休憩4分

外気浴はある程度風もあり、青空が広がっていて気持ち良い。
時間ギリギリで忙しないサウニングだったが充分気持ちよかった。

319番のカプセル泊まった人〜‼️
11ch付けっぱなしでテレビ通路側に向けて帰るとか何のアピールですか〜🤣🤣🤣

菅さんと名刺交換。支配人の名刺ゲットだぜ😆
私服の欅さんがエレベーターから出勤。
キャピッとした声で菅支配人と談笑する姿を見届けて退館。
最近笑顔多いな😆
デレが多いとツンが恋しくなってくる🤣

さて今宵も鮭りく月曜アウフ。
予約を取れたスカンジナビアン達、今日も宜しく‼️
ボクは20時21時回😉
ポイント5倍だし今夜も宿泊しよっかな🤣

今日の1曲

https://youtu.be/JwBjhBL9G6U

朝ウナ後、爽やかな気分で店を開店。店内BGM1発目はUs3のカンタループ。今日はその流れでブランニューとかインコとかアシッドジャズ系を流しつつシェリルリンやジョセリンブラウンに寄っていき、最終的にはディスコ天国🕺にしようかな。月曜日は選曲考える余裕があるくらい暇なんだけどね😅

写真、アップするもんがないので娘が飼っている雌猫のめんまちゃん上げときます。
ちなみにお父さん、猫アレルギーにつき、まだこの子に一度もあってません💦

歩いた距離 0.3km

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
16
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他13件のコメントを表示
🌴る〜らしあ🌴さん→いやいや、ボクも腹減ってたら飯選んでましたよ🤣今日は外気浴日和で気温も高めなので、先程北欧の公式Twitterではシングル設定にしたって出てました😆行ってる人羨ましい、、、ボクが行く頃には人が多くて通常通りなんだろうな😅
ブランニューへビーズもインコグニートも大好きでした。いつかYou aer the universeを流しながらアウフグースを受けてみたいです。
2021.10.04 15:24
5
エクストリームさん、こんにちは😀メンマちゃんめちゃめちゃ可愛いですね😻GOOD👍ただトントゥ切れで送れずすみません😭
2021.10.04 16:11
4
ENCさん✨お疲れ様です。18時、19時のため今日もすれ違いになりそうです😣けど、来週は泊まりますのでよろしくお願いいたします🙇
西湘ミドルサウナーさん→ブランニューのyou are the universeはメロウでビートも効いてるから気持ちよさそう‼️爽やかな曲なので鮭鱸のアチアチ北欧というよりもテントサウナあたりで流れてて欲しい感じですね😆
CoCoちんさん→ありがとうございます🤣娘は一人暮らししてるんですが、お年頃なのとボクが猫アレルギーということもあり一度も娘の家に行ったことありません😅めんま、飼い始めた頃の写真は超絶美少女だったんですが、最近ムチムチとしてきた気がしますね🤣ボス感が出てきた😅
🌴る〜らしあ🌴さん→この夏、シーブリーズとのイベントでグルシン設定ありましたね😉1日だけ😆でも今日は完全にゲリラ的にグルシン設定にしてますね〜😳今日の昼間行ってる人はかなりラッキーです❤️
かずくんさん→今週も早い時間帯ですな😉たまにはボクも受けようかな、、、18時は無理だけど19時は間に合う感じだし😆来週は久々に一緒に受けられそう😉楽しみだけれどまずは予約合戦をお互い頑張らなきゃね🤣
2021.10.04 16:53
4
ENCさん✨そうですね🤔土曜日も20、21時は早かったですよね。来週は20、21時のどちらかは取りたいです😊あと、14時に来て2セット入りましたが、水風呂7.5℃でした❕
かずくんさん→なぬーーーー😆ゲリラグルシン結構攻めた温度設定にしてるとは‼️羨ましい😆ボクが行く頃には上がってるんだろうなぁ😅んだばのちほど北欧で😉
2021.10.04 17:26
4
ENCさん✨自分も温度計見て、思わず2度見したくらいです❕15時に上がるころは10℃でした。今は何℃くらいになってるんですかね…はい、のちほどです😊
かずくんさん→最近月曜日は人が多いからね〜💦通常通りに戻ってそう😅良くて遅めの朝くらいの12℃とかかな😉これから19時回だね❗️楽しんで😆
2021.10.04 18:57
4
ノイズチラーさん!信用できる!色んな所詳しいですけど、イギリス近代史寄って貰えると話が早い!…実は僕、金曜日北欧お泊まりしちゃう企みしてるんですけど、宴。やっちゃいません?いや。ご予定あればそっち優先して貰って全然構いませんので。軽めから重めまで。無理のない範囲で。
フジイさん→おおおおお‼️フジイさん遂に北欧降臨‼️明日スケジュール確認します😆お会いするの楽しみだなぁ😂
2021.10.06 05:49
2
エクストリームさん、おはようございます🙇‍♂ほんと可愛い🐈😍ただうちと同じくボス感出ましたか〜😥うちのまさにマレフィセント級の女王陛下感をだしております🐖😹😹😹これからもよろしくお願いします😀
CoCoちんさん→おはようございます🌞今北欧朝ウナ帰りです🤣たぶんチュールあげすぎなんじゃないかと😅あのチュールってやつ、誰に聞いても猫や犬の反応が違うって言うんですよね💦変なクスリとか入ってなきゃ良いけど😅顔は美少女なのに身体はボス級という、、、
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