フジイ

チラーさんのバンド観て、その後は鮫肌文殊先生にご挨拶して、レイズアフラッグまで観てときわ食堂で夜ごはん食べてこちら。みどりあめさんと武蔵野ボーイズに会える機会を設けて貰ってってありがたい。

ちょっと飲んじゃってるもんで着替えてすぐ寝る。と、カプセルが暑い。高級カプセルなんだけど。水飲んで選挙特番見てからいざサウナ。
最初スチーム後はドライ。フィーリングで出たり入ったり。身体がふやけてきたので氷ボディーソープでゴシゴシして、ミラブルで仕上げ。しかし、ここはいつも磨かれた美しさだな。施設がキレイにしてると来ているオッサン達もキレイに見える。…そんな事ないんだけど。食堂あればパーペキなんだよな。

で。駅でそば食べてビール飲んで、居酒屋ロマンスカーやろうとしてお惣菜買ったら、なんとロマンスカーが人身事故で運休。マジかよ。こうなりゃ各駅停車で酒飲んだるって今喜多見。…代々木上原までしかガラガラじゃないのね。さすがに輩スタイリーは無理だわ。小心者なんで。酒があったまっちまう。

巣鴨ときわ食堂 駅前店

なまずの唐揚げ定食

ここで5000円とか割とすぐ行っちゃう。

常々行きたいとは思っていましたが、土曜日休みってのが辛いところ。が、実はやっていたという…。ま。何時行ったって良いじゃない？こちら。

渋谷からのが近いのか？日陰を通って最寄りのファミマで凍った麦茶購入。オープンインを狙って行くと暑くてとろけちまう。も、マダムの次に。凍った麦茶を身体にあてながら。倍音響く浴室から、身体を洗って早速サウナ。結構強烈な印象があったけど、割と好きな感じ。水風呂は冷たくなってる。で、外気浴。良い匂い。3セット目はスタッフさんロウリュでブラックフォレストの良い匂い。そして、エクストラって感じでイヨシコーラの湯で良い匂い。炭酸泉から水風呂浸かって冷え冷えでさらば。

さあ。そば食って最高にクールなギタリストが2バンドで弾くからそれを観に行く。オイ！

名代 富士そば 渋谷東口店

ほうれん草と鶏肉の塩味の冷たいおそば

さっぱり。

ご無沙汰してます。今日はこっちをチョイス。何故かと言うと良い匂いがするとのことでこちら。

スチームの時かけフィーリングのラベンダー。ドライも何か良い匂い。ただ、あんまり入って居られない。夏。特に何も考えないで入る為、あの蒸し上げタイムは突然に。ライトが青くなってる。そして、水風呂もミント仕様。露天風呂も28℃前後のぬる湯。マジで最高。そして、給水機は通年冷たくて素晴らしい。ここテスト出ます。位激アツ。優秀。そして、スチームの塩で全身ゴシゴシして一皮むけた。ブランニュー。今日はUCCコーヒーがキャンペーン。

結構お邪魔してますけど、初めて食堂でごはん食べました。飲み物は頼んだ事ありましたけど。奥に何か特別なサロン的な部屋もあるのね。緑茶とほうじ茶はセルフだけど、掛川茶で美味しいしマジで満足度高め。7月は金曜日に熱波やってるみたいだし来るべき。マジで。

森盛なんちゃら味噌ラーメン

間違いない味。

今日はいつもより遅くイン。満島弟の座間を徘徊する番組を見ながら。…神奈川大会が気になります。

昨日は恐らく今年最後の選手権予選観戦。冷えるポンチョもコメリのアイスコンテナもポチったは良いけど届かないんで出番なし。そんな準備不足と公立贔屓はアンダークラスなんで許して欲しい。会社の若え衆の出身って事で日大日吉推しのつもりも、菅高校の応援席が寂しいんでそちら寄り。次の試合も茅ケ崎北陵。つまり奇しくも3塁側。…え？ビジター？バカ言うなよ。市営球場は公立だから！日吉は知らんが、オレは桐蔭のグラウンドでやったことあるから知ってるぞ！辞めちゃった若え衆は昼休み人工芝でサッカーやってただなんて。やっぱり環境ってアドバンテージ。そして、父母会の馴れ合いとか支える体制の覚悟とか野良高校よりアドバンテージ。オレは親への感謝なんてしたことないけど、トーナメントのお山を登る学校は上がれば上がる程噛み締めてるんだろうな。

角ハイボールを水筒に詰め、大いなる飲酒しながらの観戦。菅の5回6点は3年間の集大成だったし、桐蔭のシフトの北陵逆打ちはレベル高いって思った。…いや。オレの3年間の2年は神奈川の覇者は桐蔭だったからこの体たらくは正直歯痒いけどさ。高橋由伸と同級生だし。相模とヨタの順繰りに慶應はもう高い壁。でも、今年のセンバツは横浜青陵だって出てるからな。今夏の神奈川はこえぇど～。なめんなよ。

チョコ

ペロ活

週末はサウナ。そんな固定観念化された概念は今週はやめた。小杉湯Tシャツ欲しさに高円寺。で、居酒屋ロマンスカー。それが幸せ。で、かあちゃんも土曜日は相変わらず実家詣。という訳で日曜日はこちら。…に比重高し。

いや。夏のサウナ対策みたいな感じの昨今。今日はメディと相性悪し。だったらバズーカで。日曜日のお楽しみはかまいたちとバカ息子のゲンバをTVで見ながらサウナ。オレ。バカ息子とヒコロヒー嫌いだからアレだけど、かまいたち好きだし、バカ息子は要支援で見守る必要があると感じているのでかまいたちでチャラ。

その次はウッチャンもザキヤマもオードリーも好きだけど基本面白いと思わないのでスクール革命の時間をメディに当てる戦略。順当なら来週からそれを。とか今後に対して戦略を練る。

チョコ

ペロ活

暑くなってきてしまったので、ロウリュの破壊力も上昇。長居したいんだけどな。

チョコ

ペロ活。

今朝は1時頃から目覚めているので久方ぶりにこちらの朝風呂へ。

朝日が昇るのが早い。西じゃ梅雨明けとも。アーリーサマー。暑いのは勘弁してよ。でも、サ室の90℃は好き。ジャストさ。心拍数もさほど上がらず12分が退屈。ロウリュもめんどくさくてしない。冷冷もやったりやらなかったり。休憩も。フリーダム。そんな怠惰な感じで4セット。

朝湯は済んだ。さあ。朝酒。そして、朝寝の予定は未定。サムターイムワダアマゴナドゥバゼエイノーキューフォザサマタイムブルース～♪ピース。

ソフトクリームクーポン届いてるかな？とか思いながらアプリを確認したら、お誕生日無料クーポンが届いていた。…と言う訳でこちら。

値上げに次ぐ値上げ。非常に世知辛い昨今。そんな中、サウナ道楽に手を差し伸べてくださり恐悦至極に存じます。なもんで骨の髄まで。今日は心拍数150を超えなかった。何でだろう。しっかり熱くしてしっかり冷やす。素晴らしい良いお天気。スカイブルー時々ホワイト。でも、休憩はちょいちょい。ゴシゴシタオルも持参。途中、身体を良く洗ってまたサウナ。3時間堪能しマッチ飲んでさらば。

実はかあちゃんもポイント貯まって無料。帰りに作業服屋さんで涼しいズボン買って、はま寿司で米減らして、オーケーストアでお買い物。で無料パワーのお得分以上に出費。これだからアンダークラスはいつまでもいつまでも銭がねえんだよ。貧民窟。トホホ。

みかん味？

そしてオーケーストアでデカラを買って楽天地スパに想いを馳せる。

雨でも人気。久方ぶりの黄金湯をパッとチャっとで切り上げる。お湯も人気で炭酸泉入れなかった。でも、大丈夫さ。のこちら。

の前に駅前でアルコール摂取。久しぶりの内臓肉。昔々どっかのバカな焼肉屋が雑にレバ刺提供して大問題に。でも、それ以前の文化なのかな？ボイルという技術。そんなとタレ串焼きをアテながらボール。人間弱った箇所を喰らうと良いみたいな話聞いたことがある。なんて思い出しながらバーボンソーダ足してからのイン。

そんなに飲んでません。が、万が一もあっちゃなんないので程々に嗜み、背中流しもいっぱいだったんで行わず食堂飲みして早寝。…そして早起き。てっぺん越さない11時40分。食堂3時までやってるのか。すごいね。でも、飲まず食わずでおしっこしてまた寝る。

で。8時から清掃と平行してサウナ。BPM130を意識した時間ガッチャガチャなサウナ。サンデーモーニングで落合の講釈聴きながら。割りと楽しみながら。物足りなさは感じるけども、身体に負担は感じないし、深部までキンキンに冷やすとかしないし現状これで良いと思ってる。暑い夏は勘弁してよ。とか思いながらNELJAS 購入。何か良い匂いしそうなんで試しに。

からの居酒屋ロマンスカー。からの日高屋でアルコール漬け。最高。

シウマイとしょうが焼き

定食にはしない。

我思うイーストトーキョーの鎮守府。何故ベストを尽くさないのか？悔いを残したままでは死ねない。…正直、別に良いけど。かっこつかないんで。こちら。

近々の黄金湯との相性は常に曇り以下。そりゃ晴天の方が清々しいが人生そう都合良くは行かない。知ってる。プランBあります。雨に唄えばの精神で。

数値で嗜むサウニング。…正直、今までの割と戦った後に浸かる水風呂の意義が大きかったけど、物足りなさを感じながら引き際をわきまえる美学。…これって人生ゲームで上がった奴の世界観とか思うんですけど、まあ。節目は突然に来たりするものですし、所詮与太事。フリーダム。それに尽きる。
自動ロウリュのありがたみ。水風呂の冷たさ。外気浴の解放感。この辺住みたい！とか思っても、不動産屋が奇跡の所有権7500万円とかオリナスの前の横断歩道でのたまってたんで、僕は返済できません。諦めの梅雨。

乾杯ラガーってのやって駅前の与太でアルコール足していつものヤサへ。

乾杯ラガー

キリンもサッポロも好きです。

昨日の身体に良いサウナの入り方を頭の片隅に置きながら、今までのやり方も捨て難い。そんな中での折衷案を考えながらのサウナ。すぐ忘れちゃうからアレだけど、質の良い眠りが多く手に入るなら模索するのも良いかも。長生きはしたくないけど、死ぬ間際までは無問題で過ごしたいという理想を掲げる。

みかん味マッチ。

ごぶさたしてます。会社即帰りからのショートトリップ。昨日からのお泊まりでこちら。

いつもの総武線パターンも考えたが、前にやった目一杯堪能しようって。で、つべで見た心拍数130目安で睡眠の質アップってのをやってみよう。ってね。
サウナ屋だと損した気分になっちゃうけど、ここはサウナだけじゃないから。…と言いつつも、3分位入ってるとすぐ130越えるリアル。だもんで139まで。で、水風呂も入ったら出る位の感覚。で休憩は好きなだけ。という、いつもと違うアプローチ。何か研ぎ澄まされた感覚ながらにドープネス…なのかな？って。休憩中は汗が止まらないし。お陰で5分前後しかサウナにへえってねえのに水風呂ちゃぷん程度なもんで汗が引くまで休憩で1時間で2セットしかできないという。ま。実験なんで。と言い聞かす。自分に。
ま。何か不完全燃焼なサウナの後はいつも通り。小松菜ハイボールとアテやりながら仲村トオル待たせてゴメン。間宮祥太朗って半分、青い。じゃクズだと思ってたけど、最早近頃は永野芽郁ちゃんがそんな感じ。とか思いながら寝る。かくかくしかじかに水差しやがってというムカつきはある。

翌朝はいつものアンタッチャブルとアンミカが出てるやつ見ながらやはり１３０縛り。朝は6分位かな。3セットやって飲酒。最&高。王様のブランチまでやってマッサージもお願いしちゃって帰りのお会計でプリペイドカードの残金吹っ飛ぶ。モチのローンでチャージするがな。1万円。ネクストはサウナ→マッサージ→飲酒という流れにしたい。

満腹満足。船橋グランドサウナ。それは夢と希望。

あ。睡眠の質は深い眠りが格段に上がったから身体には良い。が、僕はアスリートスタイル？とエクストリームの間位がやった感あるんでどうしようかって悩む。

夜の部

〆は味噌ラーメンにバターを添えて。

今朝の大一番。アフターサウナを目論んで飲酒せず。だからなのか、はたまた、パリが圧倒的だったからか、実に清々しい。だもんで、いつもの我ならディマルコの文句で枕は埋まるだろう。が、大嫌いなデンベレの鬼プレスも称賛。そして色々すごかったんだけど、ドゥエ。彼ヤバすぎ。2人に濃淡つけるならヒールパス。デンベレは2本とも田舎臭さ満々だけど、彼はおしゃれ。そんな余韻を引き擦りながらこちら。

いつもの流儀。からのかまいたち他の番組見ながらと、脳に残るハイライトを思い出してメディを水風呂挟んで休憩はたっぷり。で。

パブリックビューイングで見る理由。そして、ブーブー文句言うくせにプライベートサウナに入らないでここに来る理由。似てる。人が居た方がムカつく事もあるけど、何かライブ感ある。…ま。他にも理由はあるけれど。

ま。フットボールもサウナもまた月曜から頑張れる。そんな希望なんすよ。アンダークラスにとっちゃ。毎週こんなだと文句言わずに済むんだよ。マジで頼む！

チルアウト

ナイスゲームとギャバは多分イコール。

会社で空前のバイクブーム。早朝退職再雇用なおっさんのバイクを取りに送迎。からのかあちゃん送迎は大和駅まで…は道路混雑により急遽さがみ野駅まで。で、そっからほぼ一直線のこちら。
30分前には集合完了。オープンと共にイン。

ご一緒様方は4名程。ザ・静寂。前述のおっさんがマック朝メニューをごちそうしてくれたので血糖値高め。耳裏の脈拍がやかましい。そして、自分の汗や呼吸に由来するノイズがとても気になる。体内外に。あんまりメンタル的には前向きなサ活ではないけど、しっかりとした熱いと冷たいを繰り返してさらば。帰りには受付？番台？のお兄さんがお気遣いの言葉をかけてくれてありがたい。

で。帰って呑む。明日も早起き。年に1回のお楽しみ。格下フランスリーグの代表に勝たせるなんて恥ずかしい。セリエ2位は獲得出来る覇権を是非。そして、価値の維持を！…ま。正味な話どっちも思い入れないんですが。そろそろ寝ます。

日曜サウナはこちら。かあちゃんとセット。

何とな一時期のバカみたいに熱い時代じゃなくなって久しい？蒸気を無理なく味わえる様になって居心地は良い感じ。そんなになってから休憩もそこそこにサウナと水風呂が主戦場。熱い冷たいを繰り返していると身体が寒くなる。(レボレボ風に)水風呂のが好きだからしょうがないね。

多分サウナ時間はここが一番長い。それはやっぱり価格。だと思う。安心感が違う。

ミックス

変化。

早朝を逃したもんで照準を変えて、ゆったりしてから狙うはこちら。

駅前でたぎるキンタマパンパンになった戦地を目指すモノノフ達を横目にホテル街通らなくても良いじゃんルートで5分前集合。カレーの良い匂いでネクストはここでとか思いながらオープンイン。あ。杉元佐一の白襷隊みたいなナリした奴が自転車漕いでる。真っ先に戦死するモブ顔で。ここは根岸。

いや。遠赤外線の深部に迫る加熱具合はハンパない。表示温度はレインボーに軍配。だけど体感ここのがハード。さすがスーペル銭湯。つーか、炭酸泉とか薬湯だとかマジでスゲエ。山ちゃんとヒコロヒーも何か番組やってたし。間違いない。

モスバーガー新宿西口店

モスチーズとテリヤキチキンバーガーとポテトとオニオンフライと。

久しぶり。

近頃のサ活は縄張りパトロールばかり。そろそろアクセントが欲しいと思ってた所にカプセル空きを見つけたので、すかさずこちら。

週末突入から向かうも僻地からだと道路事情が行く手を阻む。海老名まで何と1時間半。マジかよ。狂ってる。…思い出した。朝、山手線が運休してた。…ま。正直、小田急と千代田線と丸ノ内線からのJRなんでアレですけど。

言わなくて良いこと言うとファーストチョイスは船グラなんですけど、ここのシャンプー&ボディーソープの香りが印象良い。なもんで、そんなを味わいながら仲村トオル待たせてゴメン。のドラマ見ながら3セットやって、いざ食堂。
もはやこっちの信頼が宿を選ぶ決定打。何だかお得が過ぎんじゃね？ってなお疲れ様セット的なやつから味噌ラーメンまでやって就寝。

で。狙うはあそこなんですけど、寝坊したんでしっかりサウナを味わってからさらば。酒のアテは玉ねぎとトマト中心なんでカロリーゼロ。朝も一杯だけやっちゃってネクスト！

昨日サウナへえらなかったから沁みた。

チョコ

ペロ活。盛りが良い。

久々に朝風呂。浴室や畳は思ったよりは空いている。サウナは時より。バズーカとメディを休憩なしで往復。しっかり温めてからの水風呂が最高に気持ち良い。気分も上がる。

しかし、樹齢144年のソメイヨシノとかすごい。弘前公園の。午後は雨？マジかよ。

コーヒー

何か割高感。