けそ

あサウナさせていただきました。

大浴場は８階にあるので、景色が良い。

２セット。時間は砂時計２回分。
ぼっちサウナ。寝転んでも怒られない！

昨日の夜は気づかなかったけど、サウナヒーターは電気式。
フィンランドの「MUKO」って書いてあったような気がする
（間違ってたらすいません。）

大館２泊目は、こちらに宿泊させていただきました。

チェックインして部屋に入ると、隣から、VODの大人のチャンネルぽい音が。
ここのホテル、壁薄いなぁ。ホテル選び、大失敗。

気を取り直して、８階の大浴場へ。
入ったら、先客と入れ替わりでボッチ状態に。
確か、フロントの人が、ほぼ満室って言ってたけど、
大浴場は、ほぼがら空きです。
（合宿免許の宿泊先みたいなので、ある程度の固定客がいるみたいです。）

サウナは、ごく普通のドライサウナです。
コロナで３人までの入室制限になっています。
途中、大浴場には何組か入ってきたけど、誰もサウナに入らず。
３セット☓１０分（多分。"多分"とした詳細は下記。）→貸し切り

タイマー代わりに、１００円均一で売ってそうな砂時計が１つ。
３分か５分かわからなかったので、ひっくりかえしてみて、
心の中で数えてみました。
249・・・。４分９秒？
あれ？３分か５分かも分からなかった・・・。

水風呂は１人サイズ。水道水かけ流し。冷たくて気持ちい。

シャンプ、コンディショナ、ボディソープはDHCです。
短髪のおじいさんが、コンディショナー３プッシュくらいして
頭に丁寧に塗り込んでたのですが、なんとなく矛盾を感じました。

ビジネスで泊まるにははいいですね。
サ活メインとしては、面白いとこはないので、別のとこがいいのかな。

隣にあるOYO系のホテル宿泊しました。
こちら、1泊につき1枚、沼館温泉会館の無料券がもらえます。
（２回目以降は自腹です。）
無料券を利用して入館しました。
こちら、シャンプー、ボディソープは設置されてません。
ホテルのフロントで、かごに入ったシャンプーリンス＆ボディソープが借りられます。
あと、化粧水とかの用意はホテルにもないので、必要な人は自分でもってきましょ。

銭湯にドライヤーは設置されてますが、1回10円です。

私が行った時点で大人入館料３２０円ですが、ちゃんと畳敷きの休憩室も完備してます。

地元民中心の銭湯ということで、子供からお年寄りまで賑わってました。

水風呂は地下水らしく、何人か、鬼殺しの大きなペットボトルの空き容器に入れて持ち帰ってました。
私もサウナに入ったあと、飲んでみましたが、冷たくておいしい。
ミネラルウォーター水風呂って贅沢でいいですね。

サウナは、こじんまりとした感じ。
床はタイル張りのため、タオルを絞る人多め。
サウナ室上の中2階に隠れ家的なととのいコーナーがありました。
ととのいチェアー使用前後にマナーとして水をかけるのはNG。
敷居がないため、水はそのまま下の浴槽にこぼれてしまう。

露天風呂はないけど、外気浴コーナーがあります。

設備的には、特段、すごいところはないですが、いつも気軽に入れる地元民の人がうらやましいですねぇ

チキン南蛮定食

沼館温泉館ではなく、OYOホテル内の食堂です。 おいしい

あサウナ

朝風呂は、おじいちゃんたちの楽園と思ってたら、
意外と客層は20代〜40代中心でした

秋田空港から乗り合いタクシーで約30分2800円
乗り合いでしたが、お客さんは私1人しかいませんでした

37番の靴箱が空いていたので使用させていただきました。
この靴箱だけ、ちょっと他とは違いましたね。

チェックインして、お腹空いていたのでレストランへ。
とんかつ定食を食べました。
とんかつは、ちょっと、個人的にいまいち。
時間たったやつを2度揚げした感じでした。
ごはんとお味噌汁は良かった。

2階に「フィンランドの森」という休憩スペースができたということで見学。
全体的におふろcafeを真似してみました感じですね。
ゆったりできて、いいと思います。
漫画も満喫ほどではないですが揃ってました。

レストランが、まぁまぁ混んでいたので、浴場も混んでるのかな？
と思ったのですが、こちらは空いてました。
サウナ1ターン目は1人じめ。
ただ、2ターン目、3ターン目は、4〜5人くらいになってました。
これも個人的な意見なのですが、ちょっと湿度が高すぎ。
入ると、耳がひりひりするので、頭にタオルかハットが必要です。

お風呂は人工温泉ということで、うんちくが色々と書かれていました。

洗い場の床がぬるぬるして滑りやすいので注意が必要。

あと、ホテル宿泊客でもタオル交換は有料(200円)でした。
基本的に交換無料のとこが多いので、ケチだなと感じました。

とんかつ定食

あまりおすすめしない

男性側の水風呂、オーバーフローで循環している仕組み（多分）。
オーバーフローで、一気に大量の水が溢れると排水溝から『ゴゴゴゴゴゴ～』と大きな音が鳴ります。

水風呂に先客がいない状態で入った際、『ゴゴゴゴゴゴ～』って鳴った場合は、ちょっと太りすぎと考えたほうがいいかもしれません。
普通体系の人が入ったくらいだと、排水溝からは音がしないので。

最近、空いてます。
なんでだろ？
１月くらいは満席に近い状態になっていることが多かったんですけどね。

巣鴨にきたついでに巣鴨通り商店街をふらふら。
ついでに、サウナに入ってから帰ろう。
本当は、行ったことないカプセルイン大塚に行こうかと思ってたけど、
雨が降っていたので、駅近のこちらの施設に向かうことにしました。

途中、グランパーク・イン巣鴨の横を通る。
お店のライトが付いていたので、復活したのかな？
と近づいてみると、無料PCR検査場となってました。

こちら、マンションの地下にある銭湯。
マンション部分に空室がでたら入居したいなとか思いつつ、
夏場は、銭湯からの熱で暑くてしょうがないのかな、
冬は逆にあたたかくていいなと妄想。

設備については、他の方が細かく書かれているので省略。

3セット。10分ずつくらい。
水風呂は、冷たすぎず、ぬるすぎず、良い温度。
もっと、広かったら、もっと良いのにな。

温度が100度を超えているんですよね。
こういう場合、トリプルって言うんですかね？

いつもいいお湯、ありがとうございました。

サウナ前にトレーニングをしたのですが、
今日はなぜか、トレーニングルームはガラガラなのに、
自分が使いたいトレーニングマシーンは誰か使っている状態。
しかも、「空いた！！」と思ったら、別の人がサッ！っと先越される状態・・・
うまくいかないときは、うまくいきませんね。
そんなときは、サウナで汗と一緒に発散ですね。

こちらのサウナ、ジム付随サウナにしては珍しく、
しっかりとした露天風呂があり、
空きスペースに３台のととのいチェアーが設置されています。

冬の期間は寒くてあまり使ってませんでした。
最近は、外気浴も心地よい季節になったので、
利用させてもらっているのですが、
いつも誰かが使っていて、なかなかチャンスが。
ということで、ととのいチェアーの混雑度は「混んでいる」です。

ちなみに、肝心のサウナは、上段は常に満席ですが、
場所さえ気にならなければ、待ちなしで入れますよ。

ということで、本日は有酸素運動の後に３セット。

トレーニング後のサウナ２セット

用事で新宿に来たので、初訪問しました。

お店の入口に着くまでキャッチに散々声かけられる。
新宿にいるんだなぁと感じます。

専用のエレベーターで３階。
twitterをフォローして、３０分延長してもらい、合計９０分のサウナの旅へ。

ロッカールームは入れ替えたのか綺麗。
リュックも中身を出せば、ロッカーに入りました。

ロッカーの中にタオル大小と館内着がセットされていました。
ちなみに、タオルの追加は有料で１００円。使い放題ではなく残念。

館内には「サウナイキタイ」のシールが、ちょいちょい貼ってあり、
「コメントお願いします。」とのメモ書きが書き足されています。
コメントを要求するということは、何かしら自信があるのかな？

浴場は、ロココ調です。THE昭和サウナですね。
洗い場は、改修の際にカランの配管を別枠で追加したのか、
なんとも使いずらい形に。
全体的に白をベースにしているから、汚れがあると目立つのですが、
綺麗に保たれているようです。

サウナ室は、ロウリュウ可能なサウナヒーターがあります。
座面が、若干、傾いていて、もし、体重が重い人が乗ったら
潰れるんじゃないかと心配になりました。
テレビ付いてますが、変なとこに設置されていて、
座る場所によっては全く見れないことも。

水風呂はチラーなしっぽく、蛇口から水がかけ流し状態。

パウダールームには、化粧水やトニックの一式がそろってました。

全体的に、これといって面白味のある設備はないですが、
メインがカプセルホテルなので、こんなものなのかなぁといった感じです。

用事の帰りに寄らせて頂きました。
行きにホテルの入口に混雑で外来入浴停止の看板が置いてあったけど、大丈夫かなぁと思っていたのですが、その看板が下げられていたので無事に入館。良かった。

入ったときは、ごった返してたけど、しばらくたつとガラガラに。１セット１０分、１人サウナになるタイミングもありました。

１セット目ですが、見た目、反社っぽい坊主のガタイがいい人が話をしていて、狭いサ室で話するなよと思ったのですが、嫌でも話が耳に入ってくるので聞いてると、
「おれ、PCR検査受けてきてさぁ」
　（中略）
「介護で働いていると週１でPCRで受けないといけないんだよ。」
え～！！その見た目で介護っすか！
場所柄、この辺（神田）のお姉ちゃんのお店の用心棒的な人かと勝手に思ってました。

定例の３セットをこなしたあと、お客さん急増！サウナ満室(待ちなし)！混雑のタイミングを避けられてラッキーでした。

こちら、水がピュ～って出るウォータークーラーじゃなくて、飲食店に置いてある氷も出る冷水器と紙コップが置いてあるんです。この冷水器、氷だけ出すことが可能なんですね。これ、何気にポイントが高いです。紙コップに氷を入れて、ジュースを入れて飲むと、キンキンに冷えて最高です。

今日は気温が高く、まだ、４月ですが、冷房を付けてしまいました。
４月に冷房に手を出してしまう背徳感。
昼間は冷房で冷を求めていたのに、
今は、サウナで熱を求めているあべこべな自分。

東龍軒 日本橋箱崎店

からあげセット

とんこつラーメン まぁまぁ 辛子高菜入れ放題

サウナ妖怪　タオル水撒きオヤジ、あらわる！

マットが引かれていないから、気持ちは分かる。
ただ、豪快に目の前で絞られると、いい気分はしない。
しかも、身体の水滴を拭いて、また、絞る。
注意しようかなと思うけど、いかにも偏屈そうな顔をしていたので、やめました。

でも、施設側もビショビショだから、何かしら対策してほしいなぁ。

お客さんは、わちゃわちゃいたり、急に減ったり。
でも、さわがしくはない。

狭い施設ですが、常時、専属の係の方が清掃や、
バスタオルの補修、マットの交換をされていて、心地よい。

先月から、なぜか、お客さんが減っているような気がする。
今日は木曜なのですが、金曜定休日なので、
混んでいるのかな？と思うけど、空いてました。