2021.02.17 登録
男
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70℃,98℃
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18℃
男
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70℃,98℃
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18℃
[ 大阪府 ]
今日は、グランシャトーに世界観さんが来るので18時と19時のアウフグースに参加してきました。
一回目の18時の回は特に熱く。敢えなく途中退場。。。アウフグースが始まるまでに10分くらいあって、その間サウナ室で待機してたのがキツかったのと。始まる前にしっかりと水分補給できてなかったのが悔やまれました。
なので、19時の回ではしっかりと下準備して臨んだのと、設定温度も下がったのか。しっかりと最後まで堪能することができました。
世界観さんのおかげで、しっかりと整うことができました。ありがとうございます！
熱波師の熱風は、やっぱり一味違うなと改めて実感できました。
男
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70℃,98℃
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22℃
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
今日はサウナの前にアカスリを予約。
アカスリ後のサウナは、熱や冷水の感じかた。汗の出が全然違う。
久しぶりのアカスリからのサウナを堪能する為にワークアウトをしっかりとやり込んだ。体を追い込んだ甲斐もあって、満足いく整いができた。
グランシャトーには浴場に冷蔵庫が設置されていて、その中に冷シャンプーと冷タオルが置いてある。
冷シャンプーは洗髪後もヒヤッとするので、サウナに入ってるいるときも、頭は冷んやりして気持ちいい。
冷タオルは、休憩するときに頭に巻くのがおススメ。冷たく冷やされながら整うのも乙なものです。
男
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70℃,98℃
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18℃
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
初めての鶴見緑地水春。
サウナ→水風呂→休憩所の動線は問題ない。
昼だったこともあり、快晴の下で休憩は気持ちよかった。ただ土曜日の昼だったので、人も多く。
サウナの出入りも多いので、入り口付近に座ると出入りの度に温度が下がってしまうのが難点。座るなら1番奥がおススメ。
自動ロウリュ後は湿度が保たれているが、ロウリュからしばらくするとサウナ室が広いこともあり、ドライになってくる。もう少し、自動ロウリュの頻度を上げてくれたら嬉しいのに。
団体客も多く、話されている方も多かったので、個人的に今日は良い整いにならなかったのが残念でした。
男
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50℃,87℃
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19℃
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 4
合計：4セット
東京からサウナ友達が来たので、初のアムザ。
なんばの繁華街の中にありながら、最高の設備でした。
サウナは３種類、フィンランドサウナ/ikiサウナ/グエルスチームサウナ
水風呂も３種類、小さなプール/冷水風呂/寒冷水壺風呂/あとペンギンルーム
休憩所は室内とテラスの２種類
さながら、サウナ紳士のテーマパークといったところ。
各セットをどのルートでこなすか考えるのが楽しい。
動線もちゃんとしていてストレスフリー。このサウナが人気な理由が分かりました。
わたしは、ikiサウナ→寒冷水壺風呂→テラス のルートがお気に入り。
なんば界隈を眺めながら整うのは乙なものでした。
男
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65℃,84℃,90℃
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24℃,22℃,16.9℃,13.7℃
[ 大阪府 ]
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
今日のグランシャトーも空いていて快適でした。
グランシャトーは休憩所の横が打たせ湯になっていて、休憩していると大量の水が流れる音しか聞こえなくなる。この音が心地よく。周りの音をかき消してくれる。たまに聞こえる電車の音と水の音で今日もしっかり整えた。
男
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70℃,98℃
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18℃
[ 京都府 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は久しぶりに先輩のホームサウナに。サウナ友達のホームサウナに行くのは結構楽しい。
サウナハットを買ってから、長く入れるようになったので、整いやすくなった。
この天山の湯には、畳みたいなところで休憩できる場所が外に設置されている。寝そべりながら整うのは、リクライニングチェアとは一味違う。
キャンプ帰りだったこともあり、疲れていたせいかしっかりと整えた。
男
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80℃
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16.5℃
[ 大阪府 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は時間が、無かったので50分コース。
50分だとタイムスケジュールが超絶タイトになるけど、2本目にロウリュウを浴びてしっかり整えた。
やっぱり、平日の人が少ないサウナが1番心地いい。
グランシャトーは平日だと、貸切状態のタイミングもあるので、そこが良い。
男
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70℃,98℃
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18℃
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
土曜日の20時からだったので、酔ってる人も多く、ずっとサウナで大声で話している人もいた。やっぱり、サウナで話してる人は個人的に苦手。整うことはできたけど、グランシャトーは平日の人が居ない時が自分的にはベストだなと改めて思いました。
男
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70℃,98℃
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18℃
男
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70℃,98℃
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22℃
男
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70℃,98℃
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20℃
[ 兵庫県 ]
初めての熊野の郷。施設自体は、悪くない。休憩場所も多く、特に外のリクライニングチェアーが気に入った。ただ、人が多かったのもあって（コロナ対策で8人制限もかかっている）人の出入りが多く。入口の設計のせいもあってか、人が出入りする度に温度が体感で分かるレベルで下がる。一番奥の席にいてもそれを感じるので、整えなかった。これさえなければ、いいサウナなのに。
[ 兵庫県 ]
初めての、ホテルモントレ ラ・スール大阪 スパ･トリニテ。ずっと気になってたけど、中々行けてなかったところ。仕事もひと段落して、ご褒美にマッサージ&アカスリ＆サウナの贅沢三昧。
とりあえず、マッサージで体をほぐして、アカスリまでにお風呂でカラダをふやかす。体は洗ってはいけない←コレ重要。いざ、アカスリへ。垢が落ちると、一緒に疲れも落ちてる気がする。気持ちいい。
アカスリを終えて、シャンプーを済まし。いざサウナへ。アカスリ後のサウナは、やっぱり体感温度と汗の出が違う気がする。気持ちいいくらいに汗が出る。ここのサウナは少しカラカラ系に感じたが、許容範囲内。３セットやって、問題なく整えた。しかし、休憩所が無いのが難点。イスも置いていない。それさえあれば。。。雰囲気的には阪神サウナに似ている。
サウナパンツが今までで一番高級でした。
