Shoei

2022.06.05

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

今日はサウナの前にアカスリを予約。
アカスリ後のサウナは、熱や冷水の感じかた。汗の出が全然違う。
久しぶりのアカスリからのサウナを堪能する為にワークアウトをしっかりとやり込んだ。体を追い込んだ甲斐もあって、満足いく整いができた。
グランシャトーには浴場に冷蔵庫が設置されていて、その中に冷シャンプーと冷タオルが置いてある。
冷シャンプーは洗髪後もヒヤッとするので、サウナに入ってるいるときも、頭は冷んやりして気持ちいい。
冷タオルは、休憩するときに頭に巻くのがおススメ。冷たく冷やされながら整うのも乙なものです。

  • サウナ温度 70℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
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