merssy

初ニューウイング

テルマーレ10分 プール1分 休憩五分
ボナ8分 プール1分 休憩五分
テルマーレ10分 プール2分 休憩10分
計3セット

バッチバチにととのった。 セルフロウリュぱねぇ。ガチャガチャを二回したら靴下かぶった。それもまたぱねぇ。

初オリエンタル

入り口で素っ裸のおじいさんに色々教えてもらった。ロウリュって妖精らしいけどあのおじいさんのことだったのかな。


2セットした後3セット目にタイミングよく16:00ロウリュ。アロマ水かけて20回、もう一度かけて10回大うちわで扇いでもらう。熱いというより体が溶けるかと思った。ターミーネーターのシュワちゃんが親指上げて消えていくあれの時シュワちゃんこんな気持ちだったんだなとロウリュ後の余韻サウナ中感じた。

その後12度の方の水風呂にボタンがあり押してみると天井から水がわしゃわしゃ落ちてきた。死ぬかと思った。でもものすごく心地よかった。

死ぬほどととのった。ととのい椅子から立てなくなるのは久しぶりだった。

I'll be back...

7×3
1×3
5×3

昔のホームサウナ。 なんだか懐かしかった。

24時静寂ロウリュ。
死ぬほど入って死ぬほどととのった。
今日は雨というのも相まって水温は低かったが、ロウリュ終了後水風呂に氷が投入されると水温は13.4度に。 魂が震えた。

もはやあかみでは無く霜降りだった

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分×6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

12時頃イン。洗髪洗体、チンピリ風呂後サ室へ行くとSSKさんが。
『本日セルフロウリュの最終試用日です』と仰っておりサ室に入ると画面には焚き火の映像が！！

テレビ前の中段に腰掛け画面をずっと見つめていると、焚き火で焼かれるマシュマロとかウインナーってこういう気持ちなんだなと思った。

小雨に打たれながらの外気浴もまた一興。

初サウナセンター。
27時過ぎイン。2時間コース。

8×3
1×3
10×3

水風呂ギンギン。ヴィヒタパネェ。全身フワフワ。

10×3
2×3
10×3

外気浴中神風が吹きまくった。

10×3
2×3
5×3

うん、やっぱ最高

サウナ 9分×3
水風呂 2分×3
休憩 5分×3

亀有付近で食事後先輩と。
外気浴スポットはないものの、サウナは銭湯らしくしっかりアチアチでTV無しで演歌が流れる場末感。

水風呂はあまり冷たくないがサウナの暑さもあり、流し場でしっかりととのった。