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merssy

2019.06.06

2回目の訪問

10×3
2×3
10×3

外気浴中神風が吹きまくった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
12

merssy

2019.06.05

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:SKCに慣れたせいかなんだかしっくりこなかった…

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16

merssy

2019.06.03

7回目の訪問

10×3
2×3
5×3

うん、やっぱ最高

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.6℃
31

merssy

2019.05.31

1回目の訪問

サウナ8×3
水風呂2×3
外気浴5×3

外気浴スポット、最高。

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10

merssy

2019.05.29

2回目の訪問

サウナ12×3
水風呂2×3
外気浴5×3

#水曜サ活

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9

merssy

2019.05.28

1回目の訪問

ゆートピア21

[ 東京都 ]

サウナ 9分×3
水風呂 2分×3
休憩 5分×3

亀有付近で食事後先輩と。
外気浴スポットはないものの、サウナは銭湯らしくしっかりアチアチでTV無しで演歌が流れる場末感。

水風呂はあまり冷たくないがサウナの暑さもあり、流し場でしっかりととのった。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 20℃
14

merssy

2019.05.26

6回目の訪問

0時 静寂ロウリュ、爆風ロウリュ。

熱波と一体化し、体が水に溶け出し、外気に心を奪われた。

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32

merssy

2019.05.25

5回目の訪問

ロウリュで視力が体感4上がった話。



23時過ぎイン。そう、僕は24時からの静寂ロウリュと爆風ロウリュを楽しみにしてきたのだ。
洗体、洗髪後チンピリ湯や炭酸泉を挟んだ後に気づけば24時手前。サウナハットを被ったスーツ姿の男が!!!まさかあれは、噂のSSKさん!?!?と期待に胸を膨らます。
24:00 静寂のロウリュスタート。
開始とともに石に放たれるバケツいっぱいの氷!! SSKさんの絶妙なうちわ捌きを体感。 10分入り水風呂へ。外気浴中もSSKさんのうちわに扇がれ無事に大ととのい。

その後静寂のロウリュ中にもう1セット、ここでもまたしっかりととのう。

24:30 熱風ロウリュ。噂通りブロワーでガンガンしばかれる。隣の人がやられている最中のおこぼれだけで相当な熱波と早く浴びたいという期待感を胸に自分の番。今までにない熱波が全身を覆い、乳首が取れるかと思った。
ブロワー3セット後水風呂へ。2分ほど入っていただろうか。立ち上がった瞬間、五感すべてが研ぎ澄まされ、視力が普段0.5の僕がリアルに3.5は今あるんじゃないかと感じるレベルの今までには味わったことのない感覚が全身を覆った。
その後の外気浴ではSSKさんに扇がれながらこれがととのうってやつなのか、今までのととのいはまだまだだったのかと感じながら過去最大のととのいを果たした。

その後も25時の終了まで参加。
終了後少し上がった水風呂の温度を下げるためなのか氷をバケツ二杯投入。

帰宅用意をしていると全身にはこれでもかとあまみが。

あぁ。生きてて良かった。

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44

merssy

2019.05.22

4回目の訪問

水曜サ活

ここにくると生活が瑞々しくなり、輝きを取り戻す。

10×3
2×3
10×3

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28

merssy

2019.05.21

3回目の訪問

サウナ8×3
水風呂1×3
外気浴5×3

いつになくサウナがアチアチだった気がしたが、温度は普段と変わらず。コンディションの大切さを改めて実感した。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃
33

merssy

2019.05.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:セルフロウリュにてセルフロウリュ可能時間外に入り口付近にある冷水を勝手に石にかけるクソジジイと遭遇し、ととのわず…

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17

merssy

2019.05.15

2回目の訪問

水曜サ活

23時間ぶりのSKC。
洗体後草津を挟み1セット目は7分もととのわず2セット目は10分。あーこれこれ!これなのよと言わんばかりの令和最大のととのい。
3セット目も10分でしっかりととのい炭酸泉を挟み終了。 今日もいいサウナだった…

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.6℃
38

merssy

2019.05.13

1回目の訪問

月曜24時くらいから一週間ぶりのサ活。
やっぱりこの健康センター、一味違う。
体を洗い、チンピリ風呂2セットで体を温め、その後サウナへ。 1回目は8分、広々としながらもしっかりとした熱さ!!二分間水風呂を挟み外気浴八分もととのわず。

その後二セット目はサウナ10分水風呂2分外気浴8分。ととのいの片鱗をみせるも未だにととのわず。

3セット目もサウナ10分水風呂2分外気浴8分。完全にととのい、頭の中でUnderworldのBornSlippyが流れた。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
26

merssy

2019.05.11

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昔から行き慣れたこの健康センター。 外気浴中がっつり寝そべられるのも良い。

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