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みすたー

2022.10.13

107回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はジムも浴室も混んでたなー
サウナ室は自分の時は比較的空いてたので、ラッキーでした。

リフレッシュできました!後1日頑張れそうです!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 80℃
28

みすたー

2022.10.11

106回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はいつもより早くジムに到着!運動からのサウナでたっぷり汗をかきました!
いつもより早いのもあり、空いててサウナは快適でした!

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 84℃
22

みすたー

2022.10.08

14回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨夜からの朝サ活です!
朝からここのサウナで過ごせるのは最高の贅沢です。
昨夜と比べたら朝はそこまで混んでなく、快適でした。ただ、誰もいないのをいいことに、かなりの量のロウリュウした人がいたので、勘弁でした。フィンランドサウナが異常な暑さ(少し火傷しそうになった)でした。当人はロウリュウをしまくって直ぐに暑いって出ていたったので、無理はしないで欲しいです。

リフレッシュできました!

歩いた距離 1km

朝食バイキング

噂通りレベルの高いバイキングで朝からたくさん食べてしまいました。昼は抜きかな。

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32

みすたー

2022.10.07

13回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:
初めての神戸サウナ&スパで一泊です!ギリギリですが、県民割りを初めて使用しました。
これはかなりお得ですね!
早く使うべきでした。
サウナをそれぞれ1回づつやり、マッサージをしてもらい、生ビールで乾杯と最高の花金になりました!

フィンランドサウナが好きと思ってましたが、意外に塩サウナも好きかも。

リフレッシュできました!明日の朝もサ活予定です!

歩いた距離 1km

ビールセットと小雪セット

マッサージ後にビール&ハイボール!最高です!

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24

みすたー

2022.10.06

105回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
連夜のジム&サ活です!
久しぶりの連夜で張り切りすぎて、筋肉痛な状態でのサ活です。
人も少なく快適にストレッチをしながら、サ活を楽しみました。もちろん誰も居ないときです。

リフレッシュできました!

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  • サウナ温度 80℃
21

みすたー

2022.10.05

104回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりのホームでのジム&サ活です!
ジムでたっぷり汗をかいて、サウナでもたっぷり汗をかいて、リフレッシュできました!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 81℃
22

みすたー

2022.10.04

12回目の訪問

歩いてサウナ

力湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
近くに寄ったので、久しぶりの力湯です!たぶん1年ぶり??
ここは金魚を見ながらのお風呂はいいですね。

サウナは空いてて快適でした。

ととのいました!

歩いた距離 2km

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15

みすたー

2022.09.30

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
朝サ活です!やはり人気店朝からお風呂は満室状態でした。その中でもきっちり3セットを実施!
朝サウナの日光浴ができる外気浴は最高でした。
一日頑張れそうです!

朝定食

朝から美味しいご飯でした。ご馳走さまでした。

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33

みすたー

2022.09.29

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
初めてのかるまるです!かなり遅い時間でもかなり混んでました!
薪サウナは気になったけど、かなり並んでたので諦めました。また今度かな。
明日の朝も朝サウナいきます!

歩いた距離 1km

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23

みすたー

2022.09.26

2回目の訪問

歩いてサウナ

都城温泉

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ出張で久しぶりの都城温泉です!
前回同様に地元人が多く、ほぼ満室でした。
毎日来てるみたいで、羨ましい限りです。

ここは温泉、水風呂もいいんですが、外気浴のシチュエーションが最高です!

また近くに寄ったら来ます!

歩いた距離 2km

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19

みすたー

2022.09.25

24回目の訪問

歩いてサウナ

和らかの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
連休最終日に朝サ活です!
やはり、日曜日&連休最後もあって、激混みでした。サ室はまちは無かったものの、3セットとも通路まで埋まり、サウナマットが追いつかない状態でした。定員さん朝からお疲れ様です。
この状況でも上手く上段で3セットキープできたのは日頃の行いがよいからかな(笑)

天気もよかったので、外気浴も気持ちよく最高でした!

歩いた距離 1km

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29

みすたー

2022.09.21

103回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
いつものジムでサウナ3セットです。
リフレッシュできました

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 80℃
15

みすたー

2022.09.20

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:4分 × 5
合計:3セット

一言:
関西にいながらも初の大東洋です!近いので、今度、今度といって他に行ってました(笑)

ここのサウナーのレベルは高いですね!
みなさん黙浴も守って(一部は違いますが)、騒いでる人も少なく、サウナに集中できました!

ロウリュウから始まり、フィンランドサウナ×2、ロウリュウからのフィンランドでフィニッシュ!
やはり、ロウリュウはいいですね!かなりの汗が!さいこうです!
ここのフィンランドサウナは自分でロウリュウができるのと、テレビがないので、集中できるので、よかったです!ただ、フィンランドサウナにある時計は明らかに壊れててるので、初めての人は要注意です!(いきなり早く進んだり、めちゃくちゃ遅かったりと)

最後に水風呂!!特に冷水風呂は約10度でキンキンです!いっきに冷えるので、おすすめです!

また来ます!

歩いた距離 2km

ちゃんぽんと瓶ビール

一番人気のちゃんぽんを食べました!美味しかったです。次はチゲ鍋を食べてみたいな

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みすたー

2022.09.15

102回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに4日連続サ活!
毎日サウナに行けて幸せです(笑)

1-2セットはほぼ貸切状態でしたが、3セット目閉店間近はほぼ満室に。
なので最後は残念でしたが、リラックできました!

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 82℃
19

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりの神戸サウナ&スパ!
やはりここは最高です!
特にリニューアルしたフィンランドサウナは雰囲気も含めて最高です!前回は出来なかった、ロウリュウもやりましたが、湿度もあがり、めちゃくちゃ汗がでて、気持ちよかったです。
なによりもあの少し暗いのが、サウナに集中できて、別世界にいる感じがいいです!


人気店なので、めちゃくちゃ混んでました!サウナ好きは増えるのは嬉しいんですが、少し会話のボリュームを下げて欲しいです(笑)

また来ます!

歩いた距離 2km

サ飯セットと小雪セット

サウナの後の一杯はさいこうです!

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27

みすたー

2022.09.13

101回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
連日のサ活です!20時代は比較的空いてて、21時代ほぼ上段は満席状態です。水風呂もサウナ以外で使用する人も多いので、待ちが発生することもしばしばなので、注意が必要です!

とりあえず、2日連続でリフレッシュができました!

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 85℃
24

みすたー

2022.09.12

100回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もジムからのサウナです!
月曜日からサウナスタートをきれたので、今週も頑張れそうです!

今日はサウナ混んでたなー

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 78℃
18

みすたー

2022.09.10

23回目の訪問

歩いてサウナ

和らかの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は朝活でサウナきました!
朝からサウナはサイコーですね!
昨日までの仕事の疲れがとれました!
炭酸泉もゆっくりつかれたのでgood!

今日は日曜日くらい混んでました。なんとか最上段は確保できましたが、一瞬満室もありました。

歩いた距離 1km

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27

みすたー

2022.09.08

99回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はいつものジムで、運動とサ活です!
気づいたらここの投稿もほぼ一人で100回を越えることとなりました(笑)
これからも続くように頑張ります(笑)

今日は比較的人も少なく温度も88度高めで気持ちよかったです!
気持ちもリフレッシュできて、残り一日頑張れそうです!

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 88℃
20

みすたー

2022.09.07

1回目の訪問

歩いてサウナ

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
急遽名古屋に一泊することになったので、ウェルビー栄に宿泊しました!前に名駅は宿泊して、とてもよかったので、栄も楽しみでした。

期待どおり最高のサウナです!

いきなりロウリュウのタイミングからスタートして、初めてサウナの中でストレッチと背中熱波体験しました!サウナストレッチはやばいです!汗が止まりません!いきなりで、汗たっぷりのかいてからの初めての冷凍サウナ!水風呂とは違って、徐々に冷えていく感じもなかなかgood!
2セット目は森のサウナ。自分でロウリュウできるので、人にやってもらい、音を楽しみました!
全く時計(一つ砂時計があったかも)なかったので、体内時計を信じました(笑)そこからの水風呂です!ここの水風呂は冷えすぎってくらい冷たいです。過去自分が体験した中でもトップクラスです!正直1分ももたないです。
3セット目も後少しでロウリュウの時間だったので、冷凍サウナで時間を合わせてからのろ2度目のロウリュウです!さいこうです!
休憩後に冷凍サウナで体温を調整(汗がでないように)して、終了!

最高のサウナでした!
ただ、やはり人気店なので深夜でも人は沢山でした。

歩いた距離 2km

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