みすたー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：
時間がなく2セット実施。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
3セットきっちりやりました！
リフレッシュでき、明日も頑張れそうです！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
昨夜からの朝サ活です！
昨夜とは違い朝は混んでおり、ほぼ満室でした。
その中で時間がある限り2セットやりました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナ出張で仙台にきました！
今回は初めてのドーミーインに宿泊です。
温泉あり、サウナあり、外気浴ありと、施設はグッド！あいにくの雨ではあるが、気持ちよく3セットできました。
サウナ室が狭いので、もう少し暗くして、テレビのボリュームを下げて欲しいかも。
サ室も温度は100度近かくてよかったけど、湿度がもう少し欲しいかな。

ホテルにあるサウナではとてもいい感じでした。

明日の朝もサ活予定です！

ラーメン二郎 仙台店

汁なし

久しぶりの二郎でお腹いっぱいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのジムからのサ活。
たっぷり汗をかいて、リフレッシュできました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
少し運動してから、サウナです。
たっぷり汗をかいて、リフレッシュできました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はかなり空いていました。
気楽にサウナを楽しめました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は激混みでした。久しぶりほぼ満室状態で、人の出入りが多かったので、温度も過去最低な感じでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムからサ活です！きっちりと3セットやったので、仕事の疲れもとれて、リフレッシュできました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
気持ち的には久しぶりのホームのジムからのサウナです。
雨の日なのにサウナ室は混んでて、温度もかなり低い状況で、少し物足りない感じでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムからのサウナです。今日はサウナはほぼ満室な状態でした。
混んでましたが、自分のペースでサウナを楽しめリフレッシュできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムからのサウナです！今日はサ活での体調が非常に良く、汗の出かたいつもとは違って、最高のコンディションでした！
リフレッシュできました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
雨のなか、ジム&サウナ！
雨と月曜日だから、人は少ないかなって思ってたら、意外と人が多かったです。
サウナも一瞬満室でした。