サウナスキン

サウナないと思ってたらあったーのサウナチャンス！サ室はL字でコンパクトなカラカラ高温サウナ。水風呂か広くて浮ける。ととのいイスが露天に2脚。きっちり3セットあまみとともにととのいました。

サ道年末スペシャルを見て以来行きたかったサウナプラトー。コロナだからなのか知らんけど宿泊客のみ利用可。
浴室は街灯があったりレンガの壁があったりでオシャレ。サ室はカラカラ高温。ミストサウナもあり。水風呂は体感18度くらい。ウォーキングできるプールもあって面白い。ととのいイスは入り口の2脚と壁際の石造りのベンチ。カラカラ高温、水風呂、横たわりベンチを3セット。大量のあまみとともにととのう。もうちょっと湿度がほしいところだけどレトロな感じがしてオシャレだったなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：
晴天の夏空、星空の下ととのった〜！

激熱。温度は91℃。オートロウリュウのおかげで湿度も高いからなのか激熱。そして水風呂が16℃台でちょうど良くて、かなり久しぶりにととのう。熱すぎて出たくなる感覚、皮膚やタオルがヒリヒリしだす感覚は、上野オリエンタル２のカラカラ高温ドライサウナ、福井越のゆ、かるまる蒸サウナ以来。あまみと思いきや軽く火傷してるほど。最上段は激熱。

仕事でやりきれなかった思いを沈めに。今日はわりと空いている。温度を久しぶりに見たが熱いと感じていたアスティルはわりと低温。湿度のせいか。休憩していると気づいたら寝てしまう。30分程度たっただろうか。周りの景色が一変して大混雑。隙を見てサ室に入ると、「あったけー」と発する達磨のようなおじさんに遭遇。度々会う。「混んでんじゃねえか、どっからこんな人が沸いてくんだ。」ひどく共感する。それから数セット終え退館。気持ちもスッキリまた頑張ろう。

半年振りの北欧。皆さん各々黙浴してとても静か。外気浴してると水のちゃぷちゃぷ音、鳥の鳴き声、風、自然を感じれてとても心地よい。予約システムどの施設も取り入れてくれないかな。

ここの炭酸泉が最高すぎて、半分炭酸泉目当てになりつつある。ボナサウナも湿度がよくて外気浴もできるんだけど、今日は室内でととのう。最近はアメイズフィットを購入して心拍数を確認しながら、サ室出入りしてるのだけど、炭酸泉で100くらいまで温まってから、サ室入って130くらいまで心拍数あげると、ととのいやすくなることが何となく分かってきている。スマートウォッチに頼らなくなったら玄人入りかもな。