トトノイタイ

久しぶりの投稿です。お久しぶりです🥺
今日はプレミアムアウフグースの予約が
取れたのでスカイスパに行ってきました。
4月は仕事がバタバタしていて、2.3月に
比べるとなかなかサ活ができていませんが
スカイスパは帰り道にサクッと行けちゃう
ので、なんだかんだ通ってます。
初めてサウナスパ健康アドバイザーの特権
を使ってきまきた。やっぱだいぶオトク⤴︎
18:10in

１：サ12分＋水1分＋休10分
２：サ12分＋水1分＋休10分
　　加藤さん（箸休めさん）のアウフ
３：サ13分＋水1分＋休10分
　　鮭山さんのアウフ

20:00から加藤さん（箸休めさん）の
アウフグースを受けて、20:30からは
鮭山さんのアウフグースを受けるという
今後のサウナーライフでもなかなか
ないであろう体験をしてきました。
感動、ひたすら感動。シェイシェイ🙏🏻

加藤さんは通常のアウフグースでしたが、
かなりプレミアムチックでした。
箸休めサトシさん要素が見え隠れする
感じの。やっぱり好きです。
鮭山さんもサイコウでした。ベリーの
香りいいですよね。サ室で聴くスピッツ
のチェリーはなんであんなにエモエモ
なんでしょうか。。
涙（汗）が止まりませんでした😭😭😭

水曜日、豪華な体験でした。
今日もありがととのいました。

サ13分＋水1分＋休7分　※アウフグース
サ12分＋水1分＋休7分
サ12分＋水1分＋休7分

千葉サウナ初上陸🕴🏻
午前中で仕事を終えて、夜まで暇なので、
普段はなかなか来れないジートピアまで
来てみました。名前の通り桃源郷でした。

１：高温8分＋水1分＋外10分
２：高温10分＋水1分＋外10分
３：低温15分＋水1分＋外10分
４：高温12分＋水1分＋外10分

高温はアチアチ。乳首が痛くなるくらい。
1セット目から最上段にチャレンジして、
アッツアツになってからのずっと浸かって
いられそうなちょうどいい温度の水風呂。
そして異国の地にいるような錯覚に陥る
外気浴スペース。。足置きは白樺の幹。
サイコウの空間ですよ。。。。
湖畔風のパネルが置いてあって、
ユートピアにいるようでした。
ジートピア、そういうことか。
低温はヴィヒタの香りがリラックスさせて
くれます。じっくり15分かけて発汗。

いたるところにヴィヒタが吊るしてあって
細やかな気遣いが行き届いてる施設です。

これで1100円はコスパ良すぎる。
船橋まで来た甲斐がありました。
土曜日、サイコウにととのった〜。

さて、これから友達の整体に行ってきます。

今日もありがととのいました。

今日は記念すべき第10回木曜サウナ会。
今日はマイホームタウンの川崎サウナ、
新年度1発目に相応しいクオリティでした。

川崎駅からタクシーで10分、
3月にリニューアルしたばかりのゆいる。
最高でした。最高すぎたかもしれません。

受付は綺麗なお姉さんで、その時点で
1ととのい（笑）先にご飯を食べて（ご飯
のクオリティも文句なし）、ここでも
また1ととのい。今日は3セットにしました。

１：サ8分＋水30秒＋外10分
２：サ10分＋水1分＋外10分
３：サ7分＋水1分＋外10分※アウフグース

サ室はTV無しのタイプで、ザ非日常空間
って感じですね。サウナストーンには
富士山の溶岩が使われています。とても
綺麗で、ロウリュのときなんてもはや
芸術です。水風呂は水深1.5mで、
13度くらいですが、グルシンじゃないか？
と思ってしまうほどガツンときました。
なんといっても外気浴スペース。
スカイスパと同じリクライニングチェアが
設置されてて（ひたすら感動）、
もうめちゃくちゃととのいますよ。

シャンプーがダージリンティーの香り
なのも個人的には感動しました（笑）

あ〜
なんだかいろいろクオリティが高すぎます
駅から少し遠いこともあって、そんなに
混んでません。間違いなくこれから人気
になってくるサウナなので、皆さん今の
うちに行くべきです。もう一回言います。
今、行くべきサウナです。

サウナ界の佐藤輝明、現る。以上。
（野球好きの人は何が言いたいか分かりますよね？笑笑）

絶対リピします。

今日もありがととのいました。

木曜定例サウナ会。今日は（も？）上野。

19時半に上野に到着して、安定になりつつ
ある珍々軒へ。チャーハンまじでうまい。
皆さんも上野に行かれた時はぜひ。

年末ぶりにSHIZUKUに行ってきました！
オロポ込９０分１１００円のコース。

１：サ8分＋水1分＋休7分
２：サ10分＋水1分＋休5分
３：サ10分＋水1分＋休5分

サ室は詰めて定員6人くらい。ただし、
そんなに混んでないところが良いところ
ですね。オートロウリュ付きで、
しっかり汗かけます。10分で十分。
水風呂がしれっと12℃なのも良い。
ととのい椅子は3脚と少なめですが、
普通に座れました。タイミングも
よかったのかも。

サウナの後はキンキンに冷えたオロポ…
オロCとポカリの比率が天才的で、
まじうまかったです。言葉を失った（笑）

今日は上司の異動が決まりました。
社会人になって3年間、ストレスの95%
を占めていた人間と関わらなくて良く
なるのは、とっても嬉しいです。
ストレスが少なくなることによって、
ととのいにくくなるとかはないよな.......

何にしても、良かったです。

明日もがんばります。

今日もありがととのいました。

今日は職場の後輩を誘ってサ活🧖‍♂️
なんだかんだで初めてのアスティル上陸。
やっぱり初めて行くサウナはワクワクと
ドキドキで。この感じ、好きです。20:10in

今日はサクッと３セット。
１：サ10分＋水1分＋休7分
２：サ10分＋水1分＋休10分
３：サ10分＋水1分＋休10分

サ室は温度こそそこまで高くないものの、
カラッとしてて高く感じました。
ザ・ドライサウナって感じ。
普通のサウナだと6分たってようやく汗が
出るような体質でしたが、3分くらいで
汗ダーダー。割とキツかったです。
３セット目にオートロウリュを受けました
が、突然室内が真っ暗になって、なんか
ライトがキラキラしてました。
六本木のクラブを思い出しました（笑）

水風呂は壁を伝って滝のように水が
注がれてて、温度も完璧でした。

休憩スペースには、足湯ができる箇所も
あって、足湯をしながらの休憩は、これ
まで味わったことのないなんだか不思議
な感覚に陥りました。

なんだろう、すごい気持ちよくなって、
いつもより多めに休憩時間取ってしまい
ましたね。

総じて、ハイレベルなサウナでした。

明日は有休⤴︎ゆっくりします。

今日もありがととのいました。

今日は木曜定例サウナ会🧖‍♂️
通称Thursday（サウナーズデイ）
久しぶりサウナでした（なお、中２日）。
思いがけないトラブルで仕事が長引いて
しまい、サウナでサ友と合流。
ずーーっと気になっていた黄金湯デビュー
してきました。20:40in

１：サ13分＋水1分＋外5分
２：サ13分＋水1分＋外5分
３：サ14分＋水1分＋外5分

今日はサクッと３セット。
街の銭湯ですが、サウナのクオリティは
ぜんっぜん×100 街の銭湯じゃない。
サ室は丁度いい明るさと静かさ。
水風呂はほとんどナイトプール（語彙力
※ライトアップされてるんです。
外気浴スペースは「ここは日本なのか？」
と思ってしまうような雰囲気。
繰り返しになるけど、街の銭湯の
クオリティじゃありません。侮ってた。

最近は仕事がバタついてて、自分の
サードプレイスとして、サウナに
通ってます。やっぱり、頭を整理できる。
同時に、身体もきちんと整えることが
できる。まさに「整」と書いて、
サウナと読む。

サウナ後は、今日もオロポ。
そして、揚げ鶏が沁みる。。

今週もあと１日、仕事楽しみます。

今日もありがととのいました。