こ湯民

薬草の湯が有名な芦野温泉のスチームサウナ。常に蒸気満載で室温の割に汗がドバドバ出てくる。
薬草の香りを全身に浴びてすっきり！
外の水風呂は寒い日なだけあって冷たくて気持ちいい！(しかも独り占め)
もちろん温泉も満喫しました♨️

けんちんうどん

具が大きくて美味しかった！

日帰り出張直帰時恒例の汗蒸幕立ち寄り。
とりあえず各サウナ1セットずつ。
もうちょっと入ろうと思ったけどめっちゃ腹減ったからさっさと1階のレストランへ！

ユッケジャンクッパ

ここくらいでしか韓国料理って食べないなー

久しぶりの訪問
サウナ水風呂外気浴どれもパワーアップしてていい汗かけた！
けど会社からも近いのもいいんだけど仕事終わり行くのはやっぱ避けた方がいいな。
生理的に無理だしこのご時世(じゃなくてもだけど)衛生的にあれは駄目でしょ。

2022年最初のサウナは温泉旅行中に
足元は熱くなかったけど桧の香りがいい感じで汗もしっかりかけた。
外に水風呂があるからか水温がけっこう低めで、体の表面を冷やして即外気浴できる。
とはいえ温泉がメインだし朝ごはんの時間もあったから軽めに2セット。

旅館の朝ごはん

旅館の朝ごはんって美味しい

2021年ソロサウナ納め！
泊まって早朝空いてる時間に起きてまずは遠赤外線サウナで体を慣らしてからの高温サウナ2回。
温度計の表示以上に熱く感じて汗が吹き出てきた
水風呂の温度も1番好きな感じで最高の目覚め！

友人とのサウナ納めに友人のホームに久々訪問。
サウナ×3、塩サウナ×1に入って檜の香りのお湯に浸かって最高に温まった〜
3回のサウナのうち2回はオートロウリュに当たってラッキー！

焼きうどんと麻婆豆腐

おすすめに書いてあった焼きうどんとなんとなく食べたかった麻婆豆腐

東京駅で夜行バス降りて幕張行く前に体をほぐしに訪問。
高温サウナと低温サウナを順番に2回ずつ。
その後30分近く温い方のお湯に浸かって溶けてた。
むくんだ足も復活してこれから1日頑張れる！

トーストセット

ザ・朝ごはんって感じで美味しかった

近くで昼飲み予定があったから3時間サクッと。

午前中アコーディアガーデン仙台泉でゴルフ練習した後夕方まで暇だったから立ち寄り。
ガッツリ昼寝した後3セット。

東京に来たはいいが大した予定がなかったので帰りの新幹線の時間までサウナセンターに引きこもった
今まで何回か来た時は朝ばっかだったから午後に入るのは初めて。
混んでて列ができてることもあったけどタイミング良くて待たずに4セット。
16時のアウフグースは上段で受けることができてラッキーだった。

チャーハン

枝豆つまみにビールとハイボール飲んだあとの〆

メットライフドームのライブ後宿泊。
夜はお酒飲んでたので朝起きてサウナにin！
入口にデュアルタワーの片方が故障しているとの貼り紙が...
これは逆にレアなシチュエーションじゃん！ってなってウキウキで入室！
温度計を見ると70度くらい。ゆっくりじわじわと長時間汗を放出し、バイブラ風呂にぼけーっと浸かる至福のひととき。

祝日で人多かったから水風呂はいつもより温め。だけどロッキーサウナは空いてて快適だった。
外風強くてみんな中で休憩しながら日本シリーズに釘付け

おぼろ豆腐チゲ

サウナの後の辛いものは汗がやばい

温泉入りに行ったらサウナがあったんで軽く。
こういう類のサウナがおまけであるような施設は水風呂が温いイメージがあったんだけどここは冷たくて気持ちいい！！

2階のおひとりサウナの予約ができたので訪問。
電話ボックスくらいの小さいサウナにかわいいストーブ。少量のアロマ水でも十分な蒸気を感じることができた！
温泉ももちろんあって制限時間いっぱいギリギリまで満喫！

緊急明け初の仕事終わってからのサウナ。
ととのったあとそのままご飯食べられるのってこんなに最高だったんだな〜

牛肉温麺

具沢山でごはんが進むちょうどいい辛さで美味しかった

川井でキャンプして帰りに立ち寄り。
連れを待たせるのは申し訳ないから軽めに2セットだけ。

夜行バス降りて凝り固まった体をほぐすためにかるまる初訪。
7:00のロウリュも受けることができた。
スタッフさん曰く女子力がアップするアロマらしかったw
岩サウナとケロサウナを2セットずつ。水風呂もそれぞれ堪能して後はずっとぬるいお湯に浸ってうとうと。
次回は泊まりで長時間満喫したいと思った

朝起きたら雲ひとつない快晴！
空いててからふろ使い放題で無限にととのった！！
水風呂も昨日の夜は17度くらいだったのが13~4度くらいになってて目が冴えていい感じだった

昨日は名駅で今日は今池に宿泊。
これでウェルビー4店舗(やっと)制覇！！
からふろ各1回ずつとサウナを数回。
ミストサウナは明日起きたら入ろうと思う。
雨も上がって外気浴が涼しくて最高に気持ちよかった。