bigboze

【精神統一】
決戦初日！目覚ましなくてもすっきりと目覚める。体調は良い。支度を整えて出立。06:30チェックイン。

人は多いもののストレスのない土曜の満天。いつもより時間をかけて身体を清めてサ室イン。常連さんのサポートもあって毎セット最上段に着座。全体的にマイルドに感じるサ室ではじっくり時間をかけて10〜12分蒸されギブアップからのあと1分。原点回帰、これがとても心地よい。たっぷり水風呂あとの外気浴。ちょっと涼しくなったこの季節の外気浴が一番好きです。久しぶりに脳内まで揺れに揺れて最高の整いをいただく。満天では珍しくあまみも出現しました。

5セットの快楽

最高の5セット

身体を清め、心を清め精神統一
午後からの決戦に臨む。本当なら甲子園まで行きたいところだが、じっと我慢。今日は仕事に集中出来ない。

【宴】
今日はパーティなんで早めに帰宅。
というより早く帰ってこいとの指示あり。
なんとなく想像は出来てました。

せっかくチェックインしたのに
じっくり２セットで退館。

祝

ありあけ本館 ハーバーズムーン シァル横浜店

祝

【朝活】
ちゃんと起きました。というより枕が変わると眠りが浅くなるデリケートな体質。ちゃんと起きました。

宿泊先のホテルからホテルへ移動。0610チェックインのつもりが、身分証明書を忘れてチェックイン出来ず。泣く泣く逆戻り。財布を持参して再訪。なんとか0630チェックイン！

仕事前サ活なんて普段ならありえない。貴重な体験です。しっかり目に身体を清めていざサ室へ。フィルムは貼られているもののこれだけ窓が大きいサウナは貴重。やっぱり通る宇都宮線や新幹線がサウナから見えるのは楽しい。このボケッーっと景色を眺める時間が幸せ。

小さいながらも程よい水風呂を堪能し露天風呂での外気浴。やっぱりいいね。微風が素晴らしいです！

駅近でこんな施設があるのは嬉しい限り。なかなか宇都宮に来ることは少ないけど、またリピートしたいな。夜なんてのも良さげ。冬の露天外気浴も素晴らしいんだろうなと妄想しながら了とする。

素敵な１日のスタート！

餃子といえば芭莉龍（バリロン）

餃子＆フォー

【出張】
さうなっ子さんのセカンドホーム。宇都宮！実は数年ぶりの訪問。どうせ出張するなら始発なんか乗りたくない！って事で前のり宿泊！！

宇都宮サウナ経験ゼロの為、初心者としてここは外せないと初訪問。18時30分チェックイン。

とにかくハコがデカい。こんななのね。広い受付エリア、脱衣所を通り浴室へ。めちゃくちゃ広い。ひとつひとつはコンパクトながらも何個風呂があるんだろ。途中で数えるのが面倒くさくなる。

ひと通り探検が終わったところで宇都宮のエースと合流！！実はお久しぶりのさうなっ子さん！！全体の説明をして頂いて準備万端。いざサウナ。

サ室も広い。正面、左右とひな壇は３箇所。ストーブも３つ。最上段に陣取ればしっかり熱い。でも心地よい程よい熱さ。しっかり蒸され滝汗。2つの水風呂で冷々交代浴。いつまでも入っていたくなる。

休憩は露天へいったり風呂にいったりプールにも。既に腹の虫が鳴き続けていたので、ロウリュを見送り了とする。

そして念願のサ飯＝焼肉南大門へ
うんうん普通に美味い！焼肉屋で食べてる感じ。こちらも大満足です。話が盛り上がり、飯が美味くて写真撮り忘れた。

楽しい宇都宮サウナ！！
まだ他にもサウナスポットあるからまた来ないとダメだな。

さうなっ子さん
私の単独スケジュールに合わせて合流してもらいありがとうございました。

感謝

肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉

はらぱんぱん

【home】
久しぶりに目覚めも良い。目覚ましなしでもスッキリ起床。こりゃ行くしか無いよね。これまた久しぶりのオープンアタック。0600チェックイン

６時台は混雑もなく余裕を持って入れる。マイペースでしっかり蒸される。いつもよりゆっくり水風呂に浸かれば意識が飛びそうになる。
危ない危ない
休憩はとったりとらなかったり。アレンジしながら愉しむ。今日はマイペース。しっかり６セット。大満足。

やっぱりホームってイイね！

【残暑男】

横浜スタジアム

横浜応援弁当

【既視】
いぃやっはーーーーっ！
サボっボっボっ！！！！
ぐ。とぅるんとぅるん！
ゴミュゴミどーーーん！

【　堪能　】
二度寝からのダラダラ出立。こんなに遅いのは久しぶり。いつもの顔ぶれと入れ替わりの時間帯。バースデーカード特典で0815チェックイン。

今日はゆったり。満喫したい。
ゆったりサウナ。たっぷり汗をかいてキツいからのもう１分。ふらっとするぐらいで水風呂ドボン。じっくりゆっくり浸かる。そして心地よくなった外気浴。今日はゆっくり。心拍・呼吸・血流に全神経集中してしっかりと休憩。
今日は毎セット丁寧に丁寧にサウナを愉しむ。

最近はサウナに行くことが目的、満足してたような気もあった。惰性でサウナに入るなんて勿体無かったな。

全力でサウナ堪能

喝采！

ゆで太郎 もつ次郎 保土ヶ谷区役所前店

朝飯

【 毒素 】
多忙にならば身体中に毒素が溜まる。
とにかく溜まる。蓄積される。
パンクしないように毒素は排出した方が良い。

毒素が溜まりまくってたんで、４ヶ月ぶりかと思ったら４日ぶりだった。サウナ中毒。

半端なく気持ち良かった。
帰宅後、寝落ち。

【無題】
ハマスタの雨と汗を流しに

激混み

期間限定メニュー？

【 勝ち切る覚悟 】

横浜スタジアム

筒香丼

【24:35】
まぁ　いっか

【24:20】
まぁ　いっか

【 爆 睡 】
目覚めが良い。疲れが溜まり早く寝たから。
気分を変えて普段と違うルートで向かう。ナビセットして言うことをきいてみる。いつもより５分短縮できた。人が言うこともちゃんと受け入れるのも良い。改めて学ぶ。

混んでる！0630のマイルドを行列に並んで受ける。久しぶりのサウナは効きますな。たっぷりじっくり蒸され、ゆっくり水風呂に浸かる。淀みと汚れが汗と共に流れ、水風呂に溶け出していく感覚。

そして最高の外気浴。
爆睡。爆睡。爆睡。爆睡。
気持ち良かった〜！

サウナ・水風呂・爆睡。４セット堪能して満了。今日もありがとうございました。

ファミリーマート 横浜ビジネスパーク店

朝飯

【　天　国　】
天国なんて存在しないと思ってた。
ついに大井町で天国を発見しました。
逝ってしまう。さようなら。こんにちは。

SHIBIRE-NOODLES 蝋燭屋 京橋エドグラン店

酸辣湯麺

天国

【 寝 坊 】
ガッツリ寝坊。
目覚ましセット忘れた。起きたら６時30分。既に今日一日のスケジュールが崩壊してる。ダッシュでバタバタと出立。なんとかなんとか7時30分チェックイン。

帰り際のしゃんさんとご挨拶。なかなかのお久。
ノーマルからのスタート。空いてて席も選び放題。快適！短時間だったので迷わず最上段。久しぶりのサウナは効きますね〜。気持ち良くて意識飛びそう！マット交換で追い出される。短めの行列を水風呂から観察。空いてそうなんで水風呂からサ室へ戻る。また最上段空いてる。今日はそんな日。ラッキー！

ラストノーマルではサ室内３人なんて時間も。週末にはサウナで貸切なんて出来ちゃうなんて夢が見れるかと思った。最高です！残念ながら１時間で終了。

忙殺された１週間。メンタル崩壊しないように週末サウナで整える。やっぱりこれは重要。時間のない中でも来て良かった。今日はこれから学会。自分には一番向かない仕事。いい睡眠時間になりそうだ。

カレーの市民アルバ横浜天理ビル店

生姜焼き

50円オプションを添えて

【 休 日 】
完全オフの一日。こりゃどうしたもんだか。普段行かないところへイキタイな。それなら回数券が残っていたこちらへ。ちょっと早めの0730出立。寄り道して朝飯を食べてからの9時オープンチェックイン。

そりゃ空いてるよね。浴室もサウナも外気浴もゆったり最高です！しっかりロウリュで熱々。しかもロウリュが長い！5分ぐらいはブロワータイム。こんがり焼き上がります。逃げるように飛び出ると水風呂はしっかり冷えてて痺れる10℃。たっぷりゆっくり。外気浴はベットが人気。普段より丁寧にゆっくり休憩する。視線には竹林がサワサワと揺れて心地良い。たまに降る小雨もクールダウンのシャワーと思えば素敵な演出。

ここのお気に入りは炭酸泉の寝湯。露天に向かって寝転べばフル解放の窓のおかげで露天にいるかの感覚。強め・温めの風呂はずっと入っていたくなる。

10時30分頃、一気に混み始めたのでひとまず退散する。休憩所でカミさんと待ち合わせ。ちょっと休憩のつもりが爆睡。キョウイチの気持ちよさ！！家よりぐっすり寝れました。最高！！！！

ラスト１セットと炭酸泉で〆。やっぱりここは良いね。もっと近かったら通うのにな。

また来ますね。
了

みちぱん こどもの国店

日体大バーガー

全部美味かった！！

【なんだか変な天気】
起きれなくなった。開店行列してからのスタートをイメージしてたのに、起きたら6時。それでも十分に早いのだが、イメージ通りにいかないとなんか納得が行かない。結局0700チェックイン。

駐車場は混んでいたが浴室内はほどほど。
サ室も人は多いけど、下段から上段まで場所を選べる程度。週末サウナーの私にとってはこれで十分。空いてて嬉しい。満足満足。なんとな〜く熱さにやられ気味だったんで、中段でじっくりかなと思えど、いざサ室で上段が空いていれば登ってしまう。貧乏性の性分が露呈。結局、５セット全て最上段へ。

途中小雨が降ったり日差しがあったり目まぐるしく変わる天気が不思議な土曜のスタート。まだ火曜ぐらいまではこんな感じが続くと思うと動きにくいな。

慌てず騒がず

むさしの森珈琲 六ッ川店

モーニング珈琲

【安全第一】
風雨が降ったり止んだり。荒れる天候の中訪問。
露天風呂封鎖する（かも）との案内あり。
そりゃそうだよね。安全第一で行きましょう。

身体を清めたら早速サ室へ。
４０人は入るサ室にちらほらと３〜４人。
空いてて良いね〜。

テレビのワイドショーではひたすら台風のニュースばかり。ディスってばかりだけど、こういう時ぐらいちゃんとニュースを発信しろと言いたくなる。

普段より熱く感じるサ室を早々に逃げ出し、たっぷり水風呂堪能。そして外気浴。雨は止んでいた。シオカラトンボを愛でながらゆったりとした時間を過ごす。

完全に頭の中は空っぽに出来なかったけど、
仕方なし。今日は諦め。

こんな日もある
こんな日もある
こんな日もある

黒湯×漢方×備長炭　という黒づくしの風呂は良かったな。漢方の良い香りが好き。

ぼちぼち帰ろ
お安くなってる回数券を勝って帰路へ

松のや 下永谷店

いろいろ