小松

#サウナ
今日はフェイスタオルを忘れちゃったので塩サウナと1セットずつだけ。忘れてごめんなさい🙏
#水風呂
泡ツボ湯と水風呂の繰り返しで4回入った！熱湯があれば😅
#休憩スペース
休憩中も泡ツボ湯で膝下だけ浸かってた。

今日はフェイスタオル忘れしたので全体的にサウナは控えて疲労回復に特化した一日でした(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)

サウナ：10分 × 2、塩サウナ10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
明日は夕方からの仕事なのでちょっと遠出してスパメッツァ(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)
今日の目的は暑かったので8℃の水風呂に何秒入れるのか！？
結果30秒も持たない…。上半身は大丈夫なんだけど足首から下がすぐ感覚が無くなっちゃう😅

料金に見合う施設だから何か頑張った時のご褒美としてまた来ます！

越田の鯖と唐揚げ定食＆オロポ

メニュー写真が豪華だったから本物はどんなもんかと思ったらそのまま！！ ハイクオリティ！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は日サロ機械みたいのを初体験。

前から気になってたんだけどなんかコレで色黒くなるのかなあって感じ。

今年の夏は8月中旬までヲタ活を自粛(稼ぎ時)なので日サロで焼いとかないと（笑）

ここのサウナは良い。メガネの従業員の人はお喋りマンをちゃんと注意してくれるし🙆🏻‍♀️

さ飯はカツカレー。味はうーんって感じかな

カツカレー

松屋のカレーみたいだった(苦手)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
14連勤3日目終了！！

明日は夕方からだから4セット＆休憩中も足湯でケア。
去年は仕事やり過ぎて肉離れしちゃったから今年は怪我しない事が目標！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの湯楽の里。

なんでこんなに汗が出るんだろー？って思ってたら温度計がまさかの102℃(・๑・)

ここってこんなに温度高かったんだと思いながらも料金620円とコスパ強い💪💪💪

土日も720円とだから来る価値あり！

10枚回数券も5800円なので買っておこうかな🤔

サウナ：10分 × 2.塩サウナ15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
諸事情があり仕事終わりが南柏に。「近くのサウナ」で検索したら1番近くにあったのがこちら。

相変わらず何処でも団体の若人たちは治安悪い（笑）

まあ日曜日の夜なら多少は良いかな！

サウナは良い！20分おきにくる自動ロウリュはまさかの風送りシステムあって激アツ！！！

初見なので知らずに最上段にいたら隣の20代の方が「あつっ！！！」ってつい声が出る程（笑）
自分も声出そうになったけど中年なのでガマンガマン(・๑・)

水風呂は18℃くらいだけどサウナの熱さとしてはもう少し低いといいなぁ。

熱湯は45℃以上あるくらい熱いし、炭酸泉は気持ちいい。
敢えて言うなら喫煙室が見つけられなかったのでもしかしたら無いのかも。ヘビースモーカーの自分としてはココだけがネックかな。

でも、近くに来たらリピ確実の施設でした(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
明日休み取ったら14連勤｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡ぶひぃｰん｡
個人事業主だから働いた分だけ稼げるから良いけどちょっと大変そう（笑）

毎日サ活しないと持たないから仕事＆サウナの2週間頑張ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は仕事が手こずり22時半入店。

久しぶりの割安入店ですが、人が沢山いて活気があって良い∈(°θ° )∋ﾏﾝﾎﾞｩ

今日は疲れていたのもあってグチは無し（笑）これが「サ道」なんだなと思った。

明鏡止水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
明日仕事したら明後日は休みー！

友人に誘われて明後日はアイドルの生誕祭？に行きます☺️

明日も仕事終わったらホームに来て疲れを取ってから寝ます( ˇωˇ )

ねぎトロ丼とそばのセット

これで1100円。ボリュームがあって、食べてからサウナ入ったから太ってた笑

サウナ：8分 × 2、12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
前回は初心者の友人と来たから1セットだったけど今日は仕事が15時に終わって1人だから4セット☺️
良い感じに整ったけど、ここは若い人よりも常連のおじさん達が治安悪い。
身体も洗わずにサウナ室直行の人、水風呂で潜水するおじさんなど。
いい歳してマナーも無い人達を見てると反面教師で色々学べる(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)

サウナ自体は温度も高いし、水風呂も深さがあってとっても🙆🏻‍♀️

炭酸風呂も良かった～

サウナ：10分 × 3 塩15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに竜泉寺。
5月の前半以来かな🤔
今日は土曜日の夜ということで家族連れやら学生、社会人色んな人がたくさんいた。

独身40代としてはスーパー銭湯は子供と一緒のパパさんの大変さに脱帽。可愛いんだけど、子供たちの行動力の凄まじさといったら……。
家庭持ちのパパさんって休日も休みじゃないんだな😅
こんなぼくなので当分はサ道を歩んでいくんだろうな（笑）

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は夕方には仕事が終わったのでコストコ行ってきた。
品物のほとんどが一人暮らしには無駄とも言える量だった…。

という事で今日もホームへ！前回のサッカー日本代表戦(ブラジル)はテレビがサッカーじゃなかったけど今日はサッカーだったので☺️
前半だけだけど面白かったので4セットがとても短く感じた。
あぁ今日は月が綺麗だ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2日間店休日だったので今日はホームへ！

22時から安くなる店なのでその前に。
なぜなら22時からの治安が悪いイメージあるから(--;)

でも、今日は22時からのお客さんも中々の良治安でした(　ˆ̑‵̮ˆ̑　)

あっ！水温計直ってました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
6/7.8と店休との事で今日もホームへ。

一日中休みだったので家から出るつもり無かったけど勝手に向かってた（笑）

この時間帯は空いてるし、偽サウナーも居ないので🙆🏻‍♂️

でも今日は自分がフェイスタオル忘れちゃったので少し濡れた状態でサウナ室入っちゃったかも…。ごめんなさい🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は用事があって押上の大黒湯に。
最近はスーパー銭湯に慣れてしまったせいか設備がイマイチ…。

サウナ室
通常の時計があるが分針がフリーズ。それ以外は悪くなかった！
塩サウナ
お客さんはスチームサウナとして使ってて、塩使う人はいなかった。環境としてはココはあり🙆🏻‍♂️
水風呂
浴場と露天に1つずつあるけどどっちも鬼ぬるい😰温度計見たらまさかの22℃！ほとんど風呂です。露天は衛生面がとても気になる環境で入るの辞めました。
外気浴
露天の2階にスペースあり。
ハンモック2つ、長椅子3つくらいかな。なんか形もバラバラで木製の椅子は綺麗とは言えなかった。

ちょっと２回目はないかなー。

雰囲気は良いけど。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
16-18のこの店舗は不快。

1、常連のおじさん達がサウナ室で永遠と喋ってる
2、社会人5年目くらいの3人組がサウナ室で永遠と喋ってる
3、上記の方々はサウナ室入るのに水風呂浴びてからびしょ濡れ状態で入室。

コロナの影響が薄れてきて喋るのは理解出来るがサウナ室での会話はコロナ禍以前のマナーであるはず。

店員さんへ
随時サウナ室のチェックは出来ないと思う。しかし、張り紙にて注意喚起はしてください！！(現状の張り紙では弱いので更新を)

鯖の塩焼き定食(ランチメニュー)

鯖の塩焼きに間違いは無いが脂が乗っててうまい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
スパメッツァのドラゴンサウナに12分耐えれたからいけると思ったのにやっぱココは熱い😅

でも前に来た時は5分持たなかったから少しは成長したかな！

今日は初めて(？)サウナ飯を食べてみた

ポークカレー大盛り！

シンプルイズザベスト！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
5月の最後もここで。

今月は前半金欠だったのであんまり来れなかったなー。
6月は雨も降るだろうしちゃんとサ活頑張ってサ道を極める！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日も2セット。

脹脛の疲労が溜まってるので、サ活より湯治を優先。

日曜日でもこの時間だとお客さんは少な目なので快適😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は2セットと控えめ。

なぜなら「つぼ湯」が気持ちよすぎて入りながら寝落ちしちゃった（笑）

早い時間のせいか、サウナ室がいつもより熱かった！