岸 勇樹

塩ロウリュウ初体験！
1人だったので、攪拌してしまいました。
気持ちよかった🤤

ロウリュウはしっかりと熱くて整いました(*^_^*)
またいきます！

13時にチェックイン！この時間帯は人が少ないのか、ゆったりとサ活を楽しめた♨️

サウナ 10×4
水風呂 30秒から1分 ×4
外気浴 10×3

サウナは約80度
水風呂は冷たくて気持ちがよかったです( ◜▿◝ )
外気浴は、今日は気温もそこまで寒くなく、長く外気にあたれたなー。

サウナ活動のためにXiaomiのウォッチを買ったので、これで心拍数も測れて、よりサウナ活動が進みます😌