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水着で男女共用スペースが半分以上を占めるタイプです。男女ごとに専用エリアもあります。

12時の開店から予約しました。ネット上では2時間利用までしか空きがなかったのですが、店まで行くと3時間までOKでした。

女性専用エリアにはサウナ室が3つ。どれもセルフロウリュウOKです。
1つはスタンダードなサウナ。水にヴィヒタ？が浸かっていて森の香りがしました。全体が薄暗く、小窓から蝋燭の灯りが差していて、昔の映画のワンシーンにでてくる山小屋のように心地よかったです。
他に80℃くらいの低めのサウナと、110℃くらいの1人専用の座禅サウナがありました。
さらに岩の奥のような小さくて暗い、クッションが敷き詰められた秘密基地のような休憩スペースもあります。岩陰に隠れるカエルのような気分でうずくまりました。

休憩室にはハンモックや寝そべることができるソファがあり、ゆったり寛ぐことができます。
水、アイスティー、アイスコーヒー、温かいお茶はフリードリンクで飲み放題です。

水風呂やお風呂はありませんが、総じて雰囲気がよく、サウナハットや水着、ポンチョなども全て貸してくれるので完全に手ぶらで来れるのもいいところです。

コンパル 栄西店

エビフライサンド

パンはこんがり、エビフライもサクサク。薄い卵焼きやキャベツも入って楽しい食感

サウナシアターで初めてショーのようなアウフグースを観て、感動しました！かっこいい！
調べてみるとウェルビーアウフグースチームは日本大会優勝、世界大会９位。なかなか来れないけど、推しになりそうです。

まだできたばかりの女性エリアは、とにかくおしゃれできれい。
Herbal Cold Bathというスチームサウナのなかにある水風呂がおすすめです。あったかい霧に包まれながら肩まで冷たい水につかる、不思議な感覚ですが、気持ちいい。1周目からあまみがものすごくはっきり出ました。

オロポ

18時から23時までゆっくり滞在しました。
純豆腐定食はそのへんの韓国料理屋よりもおいしいです。アカスリもしてお肌ツルツル。かなり堪能しました。

純豆腐定食

コクがあっておいしい

繁華街のサウナは街が混んでる時の方が空いているという持論があり、金曜夜に行ってみました。いつもよりは少し空いていましたが男湯は待ちがあるようでした
Tシャツ祭中で、chain&coのオシャレなTシャツを買えてよかったです

ガガナラーメン極 渋谷店

ホルモンつけ麺

炙りホルモン入りのつけ麺。改良湯から全然近くはないです

スパにしては珍しく短時間利用のプラン1時間1500円があります。少し慌ただしくなりますが、半額なのはうれしいところ

とんかつ はせ川

上ロース

ドライサウナからの不感浴2周、スチームサウナでクナイプ（水ホース）、水風呂20秒、不感浴の順番をスタッフさんにおすすめされてやってみたらとても気持ちよかったです。

ココナッツカレーもめちゃくちゃおいしくて最高でした

カレーライス（ココナッツ）

ビーフとチキンもあります