ポンコツBoy(サラ棒)

岐阜になんと！鮭山さんがいらっしゃる！
これは行かない理由はないと思い、昼過ぎにライドオン

日本トップレベルのアウフグース受けれて満足です☺️、あの小さな体からどんなパワーあるの！？と思うくらいのタオルさばきで今日来て良かったと心底思いました。
あと写真も一緒に撮っていただけてありがとうございます😊、これはもう永久保存です笑

お盆前最終出勤が終わり、夏休みがスタート

本日の高温サウナはかなりアチアチ、めっちゃ気持ち良い。4セットやって、ヨギボーで漫画読んでリフレッシュ完了☺️

病み上がりなので近所のスパ銭にて
控えめに2セット、ちょっとずつ本調子取り戻したいな

我々クラスの宴会に参加すべく12時にイン

まずは3セットこなして先にサワーと自家製どて煮つまんでました笑笑
14時スタートの宴会は楽しく、久々にお酒たくさん飲んで、気がついたらリクライニングチェアで22時www
最後はなんとか家に無事に帰れました。当分お酒はいらないかな笑笑

自家製どて煮

どて煮めっちゃ美味かったです。次は米と一緒に食べたい旨さ😋

久しぶりに金曜日垣サ

2セット毎に2Fのリクライニングチェアで休憩したら爆睡かましてました笑笑
本日はフライデーなのでアジフライをセットで、安定の美味しさ😋

帰りはトオルームでおぷさん、こぶさん、You助さんとトークタイム

めっちゃリフレッシュできました

アジフライセット

新しい職場での勤務が今週始まり、少しずつ慣れてきました。ちょっと疲労が溜まったので、家から10分にあるみのりへ

夜に来るのはお初。平日だからかかなり静かで良きでした👍4セットと電気風呂でコリほぐし、明日のラストスパート頑張れそうです！

お久しぶり、恵みちゃん！

引越して距離が近くなったので行きやすくなりました。今日のハーブはフェンネル、香りは自分にはわからんかったっす😭、でも清涼感ある香りで良き👍
1時間に1回のロウリュも受け、体が喜んでおりまふ笑笑

帰りに国道21号で3カ所も事故発生していて反対方面渋滞発生しまくり、運転ちょっと気をつけようと思った今日この頃でした(事故出くわす率高くね！？)

スーパーの買い物前にサクッと。
めっちゃ久々だから、リクライニングチェア変わった点が良いなと思いました。
ロウリュかつ100℃の温度によってアチアチでめっちゃ良かった〜

その後スーパーで買い物して、来週平日分の晩御飯の作り置きしてそこそこ充実な休日。

ラーメンの開店イベント後にイン

本日はフィンランドサウナ3セット後にミュージックロウリュ3セット、セルフロウリュサウナ1セット、締めにロウリュサウナ1セットの内容。水風呂は天然水バイブラ水風呂で。
天気も良く外気浴もめっちゃ捗りました。

本日の自炊サ飯はレトルトキーマーカレーと作り置きの味噌汁。めっちゃ手抜きの料理w

1週間ぶりの昼間からの大垣サウナ、最高の10セットありがとうございました。

本日のサ飯は食堂で鶏の唐揚げセット
カリカリじゅわ〜で美味しいです😋、ご飯おかわりしちゃいやした笑笑🍚

鶏の唐揚げセット

大垣と迷ったけど、晩御飯作ってしまったし、大垣行ったら食堂でご飯食べてしまい、せっかく作った晩御飯が無駄になってしまうと思いみのりんへ

本日は高温サウナ2セット、フィンランドサウナ3セットで。高温サウナはおもらしロウリュなかったから、昨日よりは刺激少なめ。その分フィンランドがなかなかアチアチで最高すぎる🤤、そして目の前にある天然水バイブラ水風呂でバチバチに整いました。

さぁ帰って晩御飯食べよう(ちょっと当分の間、このサ活を自炊記録にもさせていただきます)

お昼どこか行こうか考えた結果、引越しで近くなったみのりんへ

行くと回数券特売の表示が！しかも今日まで！行く頻度増えそうなので1枚購入。
本日は高温サウナとフィンランドサウナを各3セットしました。高温サウナはいつもより熱くね？と思うくらい熱かったな〜。フィンランドもロウリュすると良い感じにアチアチで堪らん🤤
ここの水風呂は外のバイブラ水風呂がなんやかんやで個人的に好みだなと感じました、水温は17〜18℃くらいだろうけど、バイブラのおかげで気持ち良さが優らているなと思ってます。

帰ってからは自炊にハマっているので、2品作り、良い休日になりました

引越しも荷解きや買い出しなどかなり落ち着き、3日ぶりのサウナ。
久々かつホームでの朝ウナは最高です👍
気持ち良くなって眠くなってきた💤
ではおやすみなさい😴

どうもサラサ改めアジフライBoyですw

引越し関連の買物終わったのが13時半頃、少し家で休憩して14時半頃イン。
祝日だから人は多いね。サ室はそれほどでもないが、2階の休憩室や食堂はまぁ多い。なので4セット先に行いました。昼飯食べてないせいかいつもよりもコンディション良く、心拍数上がるのも早い。

16時頃に食堂へ。本日はカツ丼、ダブルアジフライを注文。カツ丼はお初だけど美味い😋
食べ終える頃には食堂は自分一人だけで、ごっしーさんとトーク。今日は宴会もあり大変だったとのこと。その後ママからキンカンいただきました。鶏農家の方からいただいた新鮮なキンカンとのことで食べてみると美味い！貴重な経験させてもらいました。食堂出る時にごっしーさんにまたねーと言われるのが定番になってきました笑笑(ちょい嬉しい)

その後休憩してサウナ入り、休憩の繰り返し。リフレッシュできた1日でした☺️

キンカン

鶏の卵巣のようですが、採れたて新鮮で本当に美味しかったです😋

久々の垣サでの朝ウナ
朝最高です☺️

本日も引き寄せられるように大垣サウナへ
12時前にイン、入ると原田泰造さんから56周年お祝いのお花が！凄い！

入るとこぶさんとJPさんが既にいらっしゃったので一緒にセッションさせていただきました。3セットと休憩を繰り返し、18時頃にサ飯を。本日は焼豚炙りと焼きうどん大盛を。これたまらんのだよな〜。サワーと一緒に食べて4時間近く寝落ち。それで下に行くとおぷさん、You助さんいらっしゃって、一緒にセッション。また今日は初対面の赤い翼さんとD@iさんとも一緒にセッションしたりお話しさせていただいたりと充実したサ活でした。

焼きうどん

だしがきいてて美味い！ビールに合うかと🍺

諸手続き終わった後に大垣サウナへ

暑中見舞いのハガキを使わせていただきました。昼間にしては混んでたかな、でもそんなの関係なくめっちゃ気持ち良い！
2セット毎に2Fで大休憩しながら過ごしてました、また近いうちにリフレッシュしに行きます！

中華そば 中村屋

海老辛つけ麺

そこまで辛くなく美味しかったです 大垣サウナから車で7〜8分くらい

サたつさんのアウフグース受けにきました。11時と15時の回に参加、刺激のある熱波でめっちゃ気持ち良かった〜☺️、また機会があれば参加したいです。

その後は健美効炉でじっくり汗をかき、デトックス完了。〆は我々クラスのタベリ@サイゼリヤ。気がついたら3時間近く喋ってて楽しかった〜！

Thanks⤵︎
まぐさん
おぷさん
無双さん
嫁無双さん

カツ丼