m_king

今日は、ずっと気になっていた、ジートピアに会社を休んで11時in
初めての施設って迷う、ってやっていたら、マッサージのお姉さんに声をかけられ、サウナ後のメンテナンス予約完了。
早速、サウナへ。
まずは高温、すべてあっつい、ストロング。
8分堪能して、水風呂へ。ふなっ水優しい。
そして、外気浴へ。
あーやっぱり、極上に整った！
あとは、ヴィヒタに囲まれ、低音で2セット。
白樺の木に足を乗っけて、ふたたび整った。
そのあと、ランチと麦汁で腹を満たして、
予約したマッサージへ。
60分てこんなに短い？メンテナンスOK,
朝ラン→サウナ→マッサージ
新おやじのトライアスロン完成。
月曜からいい仕事できそう。
最後に、もう一度サウナして帰ろう。

久しぶりのマッドマックス
期待どおり、熱かった。
水風呂は、ちょうどよく冷たかった。
いつもの外気浴、優しいかった。
て、3回ととのった。
やっぱり、最高でした。
また、行きます。

今日は、朝サウナに挑戦10時in
なかなか空いていたが、お昼近くにはサ室も8割埋まりました
3セット
朝ラン→朝サウナ→朝高濃度炭酸泉
オヤジの朝トライアスロン完了です。
外気浴最高の季節でした。

お休みをいただき気になっていた笑がおの湯に14時in
矢切駅のエスカレーターが、まるでこの施設専用みたいな近さ。
平日の空いてる時間と思って来たところ、地元のジェントルを中心になかなかの賑わい。
コロナ対策で、サウナマットの数だけしか入れないサ室は、90度。雛壇には15人程度座れまったくストレスなし。
15度の水風呂は、深めで6名くらい入れる仕様、しっかりクールダウン。
そして、お待ちかねの外気浴。
まるで、縁側のような板の間にゴロン。風が気持ちいいー。
しっかり、4セット整いました。
最後に高濃度炭酸泉で芯からあったまって、終了。
帰り道にある寄り道スポット、また行きます。

仕事の後にレインボー18時15分in
高温サウナ2セット
最高の整いでした

今日も、ランからサウナ、14時in
気温が高くなってまた、距離を伸ばしたランでヘトヘトて、サウナへ。
90度ってこんなに暑いのか
今日もがっちり3セット
タイミングよく空いたベットで外気浴
この季節の風は優しい
さらにいつものラムネ湯で、出来上がりました
あ、筋肉痛もなくなった
今日も癒されました

GWのなか、ランをして、14時30分in
サウナサイクルの中に、上手くマット交換のタイミングが入って、自然体の3セット。
最後は、外気浴で青空に吸い込まれ、天に召されるところを、ギリもどりました。
いつもの、ラムネ湯締めで、オヤジのトライアスロン完了です。

今日は、久しぶりにランの汗を流しにホームへ。
走った汗を清めて、新しい汗をかきにサウナへ。今日はいつもより熱く感じて、10分×2、8分×1で調整してみました。
しっかり2回ととのい、最後は外気浴で天国へ。
そして、名物『ラムネ湯』でしめました。

ラン→サウナ→ふろ
オヤジのトライアスロン
またやります。

仕事帰りに18時15分in
久しぶりの訪問に、3整いいただきました
つかれた体に最高
この立地で、この環境最高です、

また来ます。

今日は、一度来てみたかった新小岩店さんに、仕事終わりの、18時30分in
あっついサウナと冷たいみ水風呂はいつもの本八幡店と、同じでした。
しっかり3セット
お世話になりました。
また来ます、レインボー新小岩店さん。

襲われた激しい疲労感に、サウナでの回復を目論み、18時30分in
疲れたからだに、容赦ないマッドマックス。熱い
なぜここまでの仕打ちを受けなければならない？
でも、だから、ととのった。
疲れも回復、明日も頑張れそう。
サウナは癒されます。
クレストさんまた、お世話になります。

今日は、仕事終わりのお誘いにのって久しぶりの松戸に。18時40分in
サ飯も目的だったのて、2ととのい+麦酒で大満足です。
マッドマックス熱くて、最高でした。
また行きます。クレスト！

今日は家族と14時30分in
悪天候が予想されていたからか、露天風呂の充実したこの施設は、少し空いていたみたい
それはそうと、遠赤サウナにまっしぐら。
さくらの咲く陽気で予想の外れた外での外気浴を満喫。それを含めて3セットととのい、お世話になりました。
あとは、露天風呂を堪能して、脱力して帰宅。
良い休日をありがとう、真名井の湯。

今日は、悪天候をのりこえ、14時過ぎにin
途中にマット交換の時間もあり、
4せっと。
暖かくなってきたつよめの風に吹かれる外気浴気持ちいい。
来週も来よう、この白井の湯に。

仕事を終えて、久しぶりにどうしても行きたくなったレインボーに19時in
そうだー熱かったんだーサウナ
そうだー冷たかったんだー水風呂
あ、進化してるレインボー
と、沢山の気づきがありながらの
夢のような3セット
行ってよかった。
今度は、近いうちにまたいきます。

久しぶりの訪問
アウフグースに入るため、仕事を早めに切り上げて、16時30分in
大好きなサウナの一つで、
ととのい、3セット
早い時間なので、ビールと目玉焼きまでたどり着きました。
サウナセンター最高です。

今日は、ちょっと早い時間に、14時in
だからといって、特別空いているでもなく、いつもどおり。
3セットしっかりととのいました。
特に陽気も良くなり、外気浴も青空のしたで、うっとり。
ラムネ湯、電気風呂を堪能してポカポカです。
癒されました、白井の湯

今日もいつもの、ラン&サウナ
15時30分in
3ととのい
いつも通りがやっぱりいい、白井の湯

ランしてサウナ、いつものパターン。15時
30分in
今日は、受付の方とやり取りがありましたが、とても親切で好印象。
休日で、いつもより人が多い印象でしたが、お目当てのサウナ、ラムネ湯ともに堪能できました。
サウナでは3ととのい、お世話になりました。
よいおやすみをありがとう、白井の湯

仕事を気持ち早く出て、18時in
ボナサウナとテルマーレで4セットお世話になりました。
サウナイキタイ気持ちを正面から受けとめていただき、ありがとうございました。
久しぶりのニューウイング最高でした。
また、行きます。