えちゃ

昼間出かけたら暑すぎるので、帰り際に湯どんぶり栄湯さんへ。
真夏日には露天スペースの発泡水風呂からの外気浴が最高に気持ちいいです…！
締めは高炭酸風呂にゆっくり浸かって、サイダーのようにシュワっと爽快です。

テレビでも紹介されてた銭湯サウナ！
お風呂も温泉あつめ・ぬるめと気分で選べていいですね！
サウナに入ろうとしたところ、ちょうどロウリュイベント？が終わったところだったので、次はもうちょい早めに行って体験したいですね！w
そのせいか、サウナに入った瞬間とってもいい香りが。。
サウナ室もキレイで広く、静かでほんといいですね…！
温度も思ったより高めなのですぐ汗をかけます。
そして水風呂が深く、14℃と冷たいので速攻で冷えます！
かるまるのサンダートルネード思い出しましたw
外気浴スペースもあって、普通のイスから足を伸ばせるタイプ、インフィニティチェアまで、ととのいイスの種類が豊富なのも良いと思いました！w
扇風機の風も心地よいです…。
締めに炭酸泉に入ってみたら、血行も良くなり体すっきりしていい感じになりました！
ちなみに3Fのテラスにもインフィニティチェアやイスが置いてあるので、お風呂上がりにひと休みすればさらにととのえます♪

久々の湯どんぶりさん！
しかもサウナリニューアル後初だったり！
サウナの入口に個別のマット設置してあったり、細かいとこも色々変わってました〜。
サウナが以前よりもパワーアップしてて、熱が全身を包み込むような感じでした！
あっという間に汗をかくので、ギリギリまで入ってから発泡水風呂に入れば、ばっちりととのえます♪

昨日から体がお疲れ気味だったので、すっきりしに明神の湯行ったらちょうどよもぎ蒸しの日！
よもぎの香りも良く、おかげさまで体調もすっかり戻りました♪
備え付けのうちわでぱたぱた扇いでると、アウフグースっぽさを楽しめますw
お風呂上がりに、夏メニューのバターレモンチキンソテー定食をいただきました！
チキンがやわらかく、バターの旨みとレモン汁の相性が良くてとても美味しゅうございました。。

久々に晴れたので外気浴しに明神の湯へ！
そしてちょうど森林浴サウナの日でもあったり。
暑かったのでサウナ入ってすぐ汗だくにw
露天風呂も入りたい欲をそそられますが、やはり入るとすぐ熱くなるので無理せずそして水分補給はしっかりと。。
夏場は水風呂も気持ち長めに入ると外気浴でいい感じにととのえますね〜。
風がお布団みたいで心地よかったです♪

時計や丸太のイスが追加されてたり、前回来たときとちょっと変わってたり（気づいてなかっただけかもw
イケサウナでは、横になって暗闇の中で水の音を聞きつつ落ち着いたり、ミニロウリュの音を楽しんだりできるのがいいですね〜。
アイスサウナは、個人的にですが水シャワーを浴びた後、軽く体を拭いてから入るといい感じにクールダウンできて気持ちいいと思いますw

今日はよもぎサウナの日！
なのでスチームサウナに多めに入ってましたw
よもぎの香りに、水のしたたる音が響く静かなサウナで、いつもよりリラックスできる感じです。。
温度高めのドライサウナもいいですが、落ち着いた空間でゆっくりできるスチームサウナもいいですね〜。

竹ノ塚駅の近くに来たのでついでに寄ってみましたw
竹ノ塚駅発の送迎バスも復活するといいなぁ〜。
いつものサウナ水風呂回した後に薬湯に浸かるコース。
相変わらずサウナと水風呂の温度差がすごいので、薬湯もいっそう染み渡ります。。w

久々の妙法湯〜。
暑さと湿度のせいかサウナが恋しくなります。
やはりきれいで静かなサウナで落ち着きますね〜。
水風呂が前よりぬるめになってたかな？
その分ゆっくり入れて気持ちいいですね〜。
4回転くらいして蒸し暑さもすっきりです！

壁画のでかいクジラさんが目印の改良湯へ。
お風呂場の青い照明と壁画もとってもキレイです！
サウナ室は照明暗めでおしゃれBGMがかかってるので、めっちゃ落ち着けます。
かつ、温度高めなのでめっちゃ汗もかけます。
水風呂も15〜16℃でかなり冷たく感じたので、温度差でしっかりととのえました！
渋谷〜恵比寿でちょっと疲れたときにもおすすめしたいですね〜。

ドライサウナが森林浴サウナに！
森林の香りだけでなく、植物や草っぽいのも飾ってありました！w
そして久々に入った水風呂がいちだんと冷たくなってました！
（12〜13℃くらいでした）
最近蒸し暑くなりつつあるので、冷たい水風呂で涼しくなれて良いと思います〜。

本日は男女入れ替え日！
オケサウナが温度高めで、がっつり汗をかけたのでいい感じでした！
またからふろも、完全個室になってるので、1人でロウリュしつつじっくり汗をかけて楽しいですw
水シャワーでクールダウンして、アイスサウナにインすると、キンキンに冷えて最高に気持ちいいですね…！

久々の大磯…！やっぱり海が見えるプールはいいですね〜。
サウナ水風呂の後にプールに入って、海を眺めつつととのうのも良いかと思います〜。
海と山を一望できる窓付きサウナや、岩盤浴など、色んなお風呂やサウナをゆったり楽しめます♪

なかなかサウナに行ける機会がない中、久々に行けたのが前回に引き続き草加健康センターでしたw
やっぱり熱めサウナと冷たい水風呂の温度差でがっつりととのえる草加健康センターはいつ来てもいいですね〜。
締めは薬湯で体を癒しておきました。。

レディースデーということで、ドリンクサービス券が貰えました！
ちょっと混んでたせいか、サウナ室も上の段しか空いてないときもしばしば。。相変わらず暑いですw
その分水が15℃なのでキンキンに冷えますね！風も少し吹いてたので最高にととのいました！
サウナ回した後、締めに薬湯に3回位入ると体がいい感じに仕上がります。。
お風呂上がりにレディースデー限定のひとやすみパフェを。暑かったせいもあってなかなか美味しかったです！

期間限定で緑茶水風呂と緑茶塩サウナがやってました！
ドライサウナはかなり温度高めで、上段だとかなり暑いです。
気になる緑茶水風呂はバイブラつきで、ほんとに緑茶に入ってる気分になりますw
緑茶塩サウナも、入った瞬間緑茶の香りがたちこめてて、癒されつつ塩サウナを楽しめます。
緑茶パワーのおかげなのか、お肌もしっとりすべすべになった感じでした〜。
露天風呂に寝っころがってととのえるイスがあるのもいいですね！

新宿のサウナですが、新大久保駅から歩いて行くと、韓国に来た気分を味わえますw
3種類のサウナが楽しめていいですね！
左の遠赤外線サウナは、低音ながら、中のウェーブ形の木製ベッドに横になってると、じんわり汗をかけます。休憩の時に入るのも良いかなと思います。
真ん中のロウリュサウナは、普通のサウナですがかなり温度が高く、あっという間に汗だくになります…！
右のよもぎサウナは、よもぎの香りがすごく、湿度も高いのでしっとり汗をかける感じでした！
水風呂も軟水を使ってるのでほどよい気持ちよさで、近くのイスでまったりととのえます。
サウナか軟水の効果なのか、お肌もつるつるいい感じになりました！

初めてのサウナラボ！しかもできたばかりなのでちょっと緊張しちゃいました…w
今までとは一味違ったサウナの世界を体験できました！

一階には大きなサウナハットが目印のサウナキッチン、その下に降りると、フィンランド感あふれる空間が広がってます。
おしゃれなサウナグッズもたくさん売られていて、見てるだけでもテンション上がっちゃいます！

受付すると、タオル・ポンチョとサウナハットまで貸してくれます。
サウナはフォレストサウナとイケサウナの2つ。
男女でサウナがちょっと違うようなので、入れ替えの時にも行ってみたいですね〜。

フォレストサウナは明るいスタンダードなサウナで、セルフロウリュも楽しめます。
イケサウナはの方は、照明が暗くて落ち着いた感じで、水の流れる音が心地よいです。
右側には一人でミニロウリュが楽しめるコーナーもあります。時々サウナストーンに水をかけてると、なんか焚き火してる気分で楽しかったですw
温度も暑すぎず、ついまったりしてしまいそうになりますが、いつの間にか汗だくになっているので注意ですねw

また水風呂の代わりに、アイスサウナでクールダウンします。真冬の外に放り込まれた感じになりますが、いい感じに涼しかったです…！

あと、サウナ室奥の引き戸を開けると、草花があるテラリウムみたいな小部屋があり、そこで休憩できます。
一人で静かに草花を眺めてると、不思議と気分も落ち着いてきます。
そして、足下の毛皮のマットがふかふかで気持ちいい。。

上がった後はサウナキッチンで、サウナブレンドをいただきました。
チョコチャンクドーナツも美味しかったので、サウナ後にゆっくりお茶するのも良いかと思います♪

久々にレジェンドゆうさんのアウフグースへ！
お店の入口に鯉のぼりが泳いでました。
毎回アロマのいい香りに癒されます。。
そしてゆうさんの熱波で次第に汗だくにw
外気浴でもゆうさんの優しい風ですっきりととのいました！