ザクおじ

11月最初のサ活の巻

定期検診（睡眠時無呼吸症候群）に行ったついでにインフルエンザワクチンを射った直後に寄り道サウナ。副反応出る前にサウナで身体を高熱にして迎撃。

脱衣17:35

先客2名。空いてる♪

身を清めて、湯通しして身体の水分をよく拭いてから高温のサウナ室へ
ヴィヒタ入りの桶がサウナ室に置かれっぱなしになってて乾燥してワヤになってた。勿体ない･･･サウナ室に入れない方がヴィヒタにはいいと思うのでバケットは扉の外に置きましょう。先客に断りを入れて一杯だけロウリュ。先客初顔合わせの人だったのだけど、「ロウリュするとスゲイっすね」と普通に前置きなくフランクに話しかけてくれた♪アチアチのサウナ室良き♪

汗を流して水風呂とバイブラ不感湯の冷々交代浴を楽しみ、風呂縁で休憩。
良き^^

サウナ7-10分
水風呂3分
バイブラ不感湯4-6分
風呂縁休憩3-6分
4セット

着衣18:50

お疲れサまでした♪
少し嬉しいことがあったので今月はサ活頑張ります♪

午後の部の巻

髪切り終わってお昼寝して起きたらサウナに行きたくなったので、Bay Lounge COFFEE へ。

靴ぎょうさんある。けど入る。(*´꒳`*)

脱衣15:50

身を清め始めたら4名いた先客が順次お帰りになられて貸切に！？と思ったら常連の顔見知り後客が来られてサウナセッションに。

サウナ室は108℃。
誰もロウリュせんかったみたい。(^◇^;)
駆けつけ2杯で灼熱のサウナ室に♪
(*'▽'*)良き

汗を流して水風呂に身を沈める。マイルドで良き。(*´꒳`*)

バイブラ不感湯は本日も神領域(〃ω〃)

風呂縁休憩で静かにととのう。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ7-9分
水風呂2-3分
バイブラ不感湯3-6分
風呂縁休憩3-5分
5セット

着衣18:05

お疲れサまでした。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

100℃超えの巻

今朝は10:00-自宅から徒歩3分の所にある美容室で「ノリス・パッカード大佐」（機動戦士ガンダム第08MS小隊で検索参照）の髪型に整えてもらう予約をしていたので、早朝05:00に車で家を出て十勝ガーデンズホテルでサ活してふく井ホテルのバイプレーンで朝飯食べてから車で地元に戻って美容室へ行く事に♪

変態か？

帯広市中心部は珍しく早朝からジョギングしてる人がやたらと多い。普段の早朝はこんなに人居ないんだけど？そして十勝ガーデンズホテルの駐車場も一台の空きもないので、有料パーキングに停める。混んでるのね。良き事です。時間もないのでさっさと受付してサウナに♪

脱衣06:20

身を清めてモール泉で湯通しして、身体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。貸切スタートなのでまずは3段目の背面の壁にバシャッとウォーリュさせていただき、ストーンにも2杯ロウリュさせていただきます。おぉぉ、アッヂィ(；´Д`A 良き♪

水風呂はかけ流しで17℃ぐらいな印象。汗を流して浸かると気持ち良い♪良き(〃ω〃)

脱衣所脇のととのい処では、アディロンダックチェアーにバスタオルを敷いて休憩。良き
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ6-9分
水風呂1.5-2分
休憩4-6分
5セット

途中で、サウナ室100℃に到達！ここのサウナ室では見たことない温度でビックリ！そして気持ちええ(*'▽'*) めちゃあまみ出た。

着衣08:10

受付でTOKACHI SAUNA SODA 37 と更別すももサイダー買って外に出たら、ジョギングの人メチャメチャおる！なんこれ？と思ったら胸にゼッケン付けてる人がいて「あぁ！十勝フードバレーマラソン大会」なのね！(*´꒳`*)ｳﾝｳﾝ

道理でジョギングの人が多いのも、駐車場が満杯なのも納得。

サドリもサ飯も完璧！

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サ飯　十勝サイコー！！！

バイプレーン

洋定食（ごはん）

ンマー！

3時間前行動の巻

18:00の勉強会に参加する為に帯広市へ。
14:45には帯広に着いてしまい時間持て余したので、森のスパリゾート北海道ホテルへ。

脱衣14:50

身を清めてモール泉で湯通しして、神聖なるサウナ室へ。本日も湿度がよろしいようです。(*'▽'*) 良き

汗を流してから札内川伏流水の水風呂へ。柔らかく優しい。(〃ω〃)

露天脇のととのい椅子は足元のチョロ湯が気持ち良き。締まる気温でホワホワにととのう
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ8-10分程度（心拍数140）
水風呂3分
外気浴4-7分
5セット

着衣16:45

サドリは更別すももサイダー
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

サ飯は「えんきょう」で天津飯にチャレンジしてみたが、中華チラシもしくはレバニラにすれば良かった。(^◇^;)

中華料理 えんきょう

天津飯セット

ここの天津飯も違う。ここはレバニラと中華チラシだな。

ぐるぐるとろとろの巻

サウナ8-10分
水風呂3-4分
バイブラ不感湯4-6分
風呂縁休憩3-5分
4セット

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ウィスキング…すげえの巻

セージのお香、白樺のヴィヒタ、オークのヴィヒタ、重なる香が心地よい。

ネバーニャさんの案内の声の響き、肌に触れるヴィヒタの繊細なタッチ、立ち上る蒸気の熱と、換気や打ち水。

プールで浮遊して、頭のマッサージとシンギングボウルで天国と共鳴しました。

人生観変わる体験。
素晴らしき。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

お昼ご飯は、ぶた丼のきくちやさんへ。
日本橋高島屋での催事に十勝地サイダー販売していただいた御礼がようやく出来ました。

すげぇ混んでた。商売繁盛何よりであります。また食べに行きます！

サドリは音更キャロットサイダー。
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

ぶた丼 きくちや

温玉豚丼

んまー！

おめざお清めお着替えサウナの巻

本日は HARVIA TOKACHI でウィスキングマスター「ネバーニャ」さんのウィスキングを受けるので、事前にお清めとお着替えするのにサウナへ。

本日は十勝ガーデンズホテルへ向かいます。まずはふく井ホテルのレストラン「バイプレーン」で朝食をいただいてから♪

十勝ガーデンズホテルの受付で十勝サウナ協議会の「サウナパスポート」をゲットして、裏面にスタンプ貰って入場。

脱衣07:20

身を清めてモール泉で湯通し。カラカラドライなのでロウリュして３段目で蒸される。良き(*'▽'*)

かけ流ししていただいてる水風呂は秋が深まるにつれ冷ためとなり良き(〃ω〃)

ととのいの庭のアディロンダックチェアーにバスタオルを敷いて身を預けると完璧にととのいの世界へ。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ9-12分
水風呂2-3分
外気浴4-7分
5セット

着衣09:15

サドリは TOKACHI SAUNA SODA 37
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

バイプレーン

洋定食（ご飯）

まー！

🎄🎄サンタランドツリー点灯式🎄🎄の巻

本日は、ハロウィン🎃👻よりも先にクリスマス🎄🎅がやってくる我が町広尾町のクリスマスイルミネーション「サンタランドツリー点灯式」でございました。

https://youtu.be/kC8GjP23Rnc

役不足ではありますが、町の観光協会会長をやらせてもらっているので、点灯式の点灯ボタンを押しに行ってきました。

終了直後サウナへ直行。

サウナ8分
水風呂2分
バイブラ不感湯2分
風呂縁休憩3分
3セット。

さ！帰ってビール飲もう！

1日間違えた！？の巻

道内熱波師応援企画のモノマネっパー吉田さん＆ウェルカム宮さんのニコーリフレでの熱波は明日なのですが、1日間違えました！というワケでなく、本日正午に母の検査入院の結果の説明を受けるのとお迎えの為に札幌へ。せっかくなので早朝出発して、朝イチリフレ♪

脱衣06:30

身を清めて水素風呂で長湯湯通し。
朝食バイキングをいただく。

浴室に戻り、08:00の熱波サービスを受ける。ペッパーミントのアロマ水で心地良き熱波をいただきました。ありがとうございます♪

水風呂は本日もよく冷えておりました。サイコー！水温計は13℃でした。

平日の朝は空いております。

受付のエレガント渡会さんにご挨拶♪藤原くみちょさんが退院されてて少しサウナトーク。足痛そうでした_:(´ཀ`」 ∠):

ダラダラ長風呂やサウナしつつ10:00回の熱波を待つ。10:00回は須藤さん。

本日も須藤さんの熱波はヤバい。リフレで一番暴力的に熱い🥵🥵🥵　SUDOU の S はドS の S だと思う。乳首モゲルかと思った。(^◇^;)

水風呂で締めてしばしととのい椅子で放心状態。んー、凄かった。余韻パネェ。バチくそととのった。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

再度身を清めてオロポとリフレミックスジュース飲んで終了。

着衣10:40

次に須藤さんの回に行く時は乳首に絆創膏を貼ってからにしようと思う。(*≧∀≦*)

本日の〆（シメ）サウナの巻

帰りに十勝エアポートスパそらで身支度サウナ。

ゲロ混み
日曜日午後は無謀な挑戦だったか？

300円祭が開ける10年後まで日曜日は外して来るのが正解かと思います。

サドリは赤門の正油バターラーメン。
十勝サウナ　十勝サイダー？　十勝サイコー！！！

赤門

正油バターラーメン

はっぴぃはろうぃん🎃👻の巻

かちフェスへ広尾のサフレと共に行くので、事前にお清めとサウナパンツに履き替えるのに早朝からサウナへ行く事に。

本日は久々の観月苑。

脱衣06:05

身を清めてモール泉で湯通しして、身体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。遠慮がちなロウリュで乾燥気味なので、先客に断りを入れてからザバザバとストーンの端にかける。
良き。(*'▽'*)

札内川水系の水風呂は14-15℃の頃。良き( ´ ▽ ` )

露天風呂のすぐ脇のととのい椅子＆足湯で外気浴。ぐるんぐるんにととのう。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ-水風呂-外気浴をぐるぐる繰り返す。合間にロウリュとウォーリュをかましながら常時アチアチのサウナ室をkeep。

サウナ8-11分
水風呂3分
外気浴＆足湯4-6分
4セット

着衣08:00

サドリはTOKACHI SAUNA SODA 37 !
十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

隙間サウナの巻

スキマサウナさんのスパイスカレー美味しかったなぁ…というかそのスキマサウナさんでなく、時間がポッカリ空いたのでその隙間にサウナしてきました。

脱衣17:10

身を清めて湯通しして、身体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。会長とサシサ活で、先日の貸切サウナの事を根掘り葉掘り聞かれる。取り調べか！？(^◇^;)

ヴィヒタ漬込水が何故か白樺とジャパニーズオークの2種類用意してあって、ジャパニーズオークが凄く香りが良い。良き。(*'▽'*)

水風呂＆バイブラ不感湯は本日も清く良き。(〃ω〃)

風呂の縁で休憩するともうグラグラにととのってる。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ7-10分
水風呂3-4分
バイブラ不感湯4-6分
風呂縁休憩2-4分
4セット

近くにあるありがたきホームサウナ。感謝です。(//∇//)

貸切 Bay Lounge COFFEE の巻

ウェルカム宮さんと綾野さんの呼びかけで、Bay Lounge COFFEE 貸切利用するというので、お邪魔しました。

本日は装備軽量化の為、HTBサウナ部のイベントでゲットしたonちゃんサウナハットで参加。

参加メンバーのサウナお兄さんとフージーさんとザクおじと主催者のウェルカム宮さん＆綾乃さんの5名でサウナパンツや水着で貸切スタート。

身を清めて湯通し（主浴槽が何故か不感湯の温度だった(^◇^;)）してからサウナ室へ♪

まずは黙蒸して、汗を流してから水風呂→バイブラ不感湯へ。良き(〃ω〃)

2セット目はウェルカム宮さんがはぐりらの北海道のアロマで熱波してくださり身体がホットホットに♪

3セット目は綾野さんがほうじ茶アロマ熱波してくださりとても心地良い汗をかきました。

差入した TOKACHI SAUNA SODA 37 で参加者皆で乾杯＆給水して、自分はココで離脱。皆さんは貸切終了時間の正午までサウナ楽しんでったそうです。

十勝サウナ　十勝サイダー　十勝サイコー！！！

また貸切しましょう！

THE GEEKの巻

素晴らしかった。

何もかも。

また行きたい。

サフレも絶賛。

持ち込んだ TOKACHI SAUNA SODA 37 最強だった。

そして標茶で食ったサフォークがとてつもなく美味かった。

素晴らし過ぎて本当に「なんて日だっ！？」

ホテル・テレーノ 気仙

サフォークほかニク

んまー！んまー！んまー！

遠征お着替えサウナの巻

昨夜は疲れて寝落ちしたので昨日のサ活①

以前より広尾のサフレ3名と THE GEEK に予約しており、事前にお清めと水着に着替えておくのがスムーズなので、大喜湯昭和店に立ち寄ることに。

脱衣06:55
混んでる。いや激混み。

あんなに用意されてる洗い場もほぼ埋まっていて僅かに残された洗い場を探し出して、身を清めて内湯で湯通しし、フィンランドサウナをガラス越しに覗いたら満席だったので遠赤サウナ室で蒸される。良き(〃ω〃)

汗を流してから地下泉の水風呂へ身を沈める。良き(*'▽'*)

露天脇のととのい椅子で外気浴。気温も天気も良く申し分ない。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

2セット目フィンランドスタイルサウナにin。期待してたけどあかんかった。温度も低く何より出入りの熱損失が激しい。ロウリュ直後だけまともなサウナ室だが、それ以外は温室レベル。20分ほど粘って入ってたけど水風呂に浸かる気にならずに外気浴でちょっと休憩。

冷静に周囲を見回すと、ととのい椅子周辺の排水がうまくいってない為水溜りも出来ててフィンランドサウナの周辺はあまりうまく行ってない気がした。

もう一度遠赤サウナと水風呂してからもう一回身を清めて水着に着替えて終了。
遠赤サウナの方が印象ずっと良かった。

激混みベイラウンジの巻

仕事終わりにサクっとサウナへ。

玄関に靴がぎょうさんありまして、「うへぇ」とは思いましたが、せっかく来たので入る事に。

脱衣16:50

底曳の例のヤツらが風呂上がりで休憩室で酒盛りしてるので、水風呂が既に濁ってる事は確定なので気が重い。ヤツらはとことんマナーが悪い。施設から注意を再三受けている筈なのだが改善する気配は無い…

とりあえず水風呂への加水を全開にして濁った水風呂を新しい水で置換を試みるが、浮遊物等を完全に除去するに至るまでは一度抜く方がいいかと思われる。が、他の利用者もいるので現実的ではない。水風呂利用の際には目をつぶって使用するか目を凝らして浮遊物等を洗面器で掬って捨てる作業に没頭する必要がある。どちらを選んでもととのう予兆は無い。

やはり「潜水」は罪！だ！
猛省せよ！潜水サウナー！
頭部を冷やしたいなら浴槽の外で水を被れ！

サウナ8-11分
水風呂2分
バイブラ不感湯5分
4セット

着衣18:25

明日は朝早くから遠征サ活じゃ！

ついでサウナの巻

14:00-LPガス保安講習に参加。終了後に先週開催の十勝EZOCAフェスでTSS37販売にレンタルしたイベントクーラーを回収して、プレミアホテル-CABIN-札幌で開催されるプレキャサウナイベントに協賛するTSS37をプレミアホテル-CABIN-帯広へ届けるついでにサウナして帰る事に。

脱衣16:30

メチャ混んでる。(^◇^;)
すげー混んでる。(*´-`)
マヂ混んでる。_:(´ཀ`」 ∠):

身を清めて、湯通しして身体の水分をよく拭いてからサウナ室へ。ウレタンマットも使用済みしかないので自分で洗って消毒液を噴霧して使用。室内はカラカラドライ。混んでる時でも遠慮せずに「ロウリュしてよろしいですか？」と大きい声で断りを入れてからロウリュする。（←数少ないザクおじの良いところ）12分ほど2段目で蒸される。良き(*'▽'*)

水シャワーで汗を流してからたなびき流水風呂で4分冷やす。良き( ´ ▽ ` )

露天風呂脇のととのい処でアディロンダックチェアー＆足湯桶でととのう。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ10-15分
水風呂4分
外気浴①②4-7分
不感湯休憩③4-5分
3セット

混んでいてもととのえるようになって来たけど、やはり空いてる施設の方が良き。

サドリは TOKACHI SAUNA SODA 37 ！ンマー！秒で無くなるわぁ(≧∀≦) TSS37専用冷蔵庫まで置いていただいてました。アッザース！(*'▽'*)

着衣17:50

中華・ラーメン 上海

かに玉丼

違った。ここのはアカン(^◇^;)

ケロではなく帰路サウナPart 2の巻

ホテル・アンドルームス札幌すすきのを出てR36を南下して「つきさむ温泉」に向かったが、到着が08:20で朝の営業終了が09:00との事でそんな短時間ではととのうものもととのわない（事前の調査不足なのは自分のせいなので昨夜の寝る前の俺に怒ってやりたい）ので泣く泣く諦めて、そのまま北広島ICから道央道-道東道で帯広方面へ。

途中めちゃゆっくり走られる方の後ろついてたら眠くなっちゃったので、占冠PAで仮眠。目を覚ましたら11:00！？結構寝ちゃった(^◇^;)

芽室帯広ICで降りて久平食堂で醤油ラーメン＋ミニカレーを食してから、帯広-広尾道で南下。中札内ICで降りて十勝エアポートスパそらへ。

受付でサウナマットの交換時間を確認したら13:00に交換予定との事で安心してin。

脱衣12:50

身を清めてふく井ホテルから運びたてのモール泉で湯通ししてから身体の水分をよく拭いてサウナ室へ。

本日も良き。サウナマットの枚数は4枚から5枚に戻したよう。その方が広くカバーされて汗だまり対策になると思います。良き(*'▽'*)

汗をオーバーヘッドシャワーで流してから水風呂へ。良き♪( ´▽｀)

アディロンダックチェアーは本日も素晴らしき！超イイ！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

サウナ10-12分
水風呂3-4分
外気浴4-7分
3セット

無事帰宅。洗車して燃料満タンにして少し事務仕事してお家でマターリ(｡-_-｡)

久平食堂

醤油ラーメン＋ミニカレー

ンマー！