蒸しパン

ジム後に体がめちゃくちゃ疲れ、汗をかきすぎたので急遽訪れることに。
ここは二回目。黒湯（炭酸泉）後のサウナがいいことを覚えていたので、そのルーティーンで攻め込む。

☆☆☆★★サウナ室
　94度をさしていた。一回目は体を洗ってすぐに入り12分いて上がる。2，3回目は黒湯後に入る。結構熱さはある。少し混んでいて、なおかつ上段の席数が少ないのが…んー。。
　クオリティは高いと思う。

☆☆☆☆★水風呂
16.8度をさしていた。肌感だともっと冷たい感じがした。深さ、きれいさ、どれをとっても何も悪いところがなかった。

☆☆☆☆★外気浴
　整いどころはたくさんあった。整い椅子もあるし、ベンチもよっかかれるようになっているし。

全体として…
　売りがなんなのかは分からない。わくわくするようなサウナではない。が、一般的な浴場としては申し分ない。
　実は今回大蔵湯を訪れようとしていた。駐車場が満車だったので、無念。

ラクスパ、ユー鶴に続いて、鶴見三巨頭（と自分は呼んでいる）の最後の一つ、ファンタジースパに訪れました。個々の魅力は熱波師さんがいらっしゃるということ。楽しみでしかない。本日も先週に続いて、先輩の車に同乗させてもらって全任せでユラユラ～。

☆☆☆☆★サウナ室
　二つのサ室があり、左手のほうに熱波師さんが熱い風を送ってくれる。右手のほうも上段は結構熱く、一時間おきにオートロウリュ？のような蒸気があがるという。（自分は見れなかった。）　
　人気サウナだけに熱波師さんの時間帯（この日は19,20,21時に）には行列ができていました。
　どうしても受けたい私は10分前に…下段なら大丈夫だろと思い、あと5分、3分、1分…ついにその時が！口上が1分、2分…やばい耐えられない…まずい…3分、4分…いやもう無理…出てしまった…
　結局、二回トライ（20時、21時回）するものの、熱波をきちんと受けることはできず…悲しい(´;ω;｀)　修業が足りん…
　でもサ室は非常に湿度もあって、良いサウナであることは間違いなかったです！次来るときは必ず！

☆☆★★★水風呂
　好みの問題です。ぼくには合わなかった。
　その理由は、①三段くらいか登らないといけない面倒くささ②最大の理由はこっち。→水がきれいである感じがしなかった…イメージです。なんとなくです。すいません。

☆☆☆★★外気浴
　椅子の数は申し分なかった。しかしながら、その椅子が今ひとつ何かが足りなかった。

ほかに…
・ラインで友達登録すると、タオルがもらえる。20回訪れポイントをもらえば、赤い特別なタオルをもらえる。
・サ飯は非常に安くおいしかった。いい感じです！

『爆風ロウリュでととのう。』

【告知】 2.14サ道　スペシャルドラマ放映決定！16:00テレ東


奥さんと岩盤浴メインで訪れる。大汗〜なんとかっていう岩盤浴(の種類)がなかなかの熱さであることと、それ以外も30分くらい寝そべっているとじんわりときて、大量の汗をかくことを楽しみとする。

ただ、私はやはりサウナがいい。ここの売りは爆風ロウリュ。30分おきにくるやつ。
今回は長々とレポするのを割愛して、、、情報だけ
00分は4発(奥)
30分は2発！(手前)

前と違う？…どうなんだろ。

ユー鶴、ファンスパ、RAKU SPAという癖つよのサウナひしめく鶴見。前回半年前くらいにユー鶴に訪れ、今回は仕事の先輩に連れて行ってもらい、RAKU SPAに。黒い北欧サウナハットをかぶって参戦。

ここの売りは炭酸水風呂。初体験。どんなもんかと。
いやぁ最高だよ…入った瞬間、下半身に痺れが…10秒くらいじっとしていると、まとわりつく炭酸。その瞬間、冷たさがなくなる。ゼロ。水風呂にいることさえ忘れる。これはずっといられる。居すぎてやばいかもと思うほどに。
自分のサウナを開くなら、「地下水」と思っていたが、新たな選択肢が。
そんな行く前の予想を大きく（良いほうに）裏切られる水風呂でした。

☆が評価（今回から始めます）


☆☆☆★★サウナ室
全部で5段？6段？の縦長サ室。一番上段は92度。オートロウリュが10分おき？に出て、室内はあたためられる。ただ時間は一瞬、微風。

☆☆☆☆★水風呂（炭酸）
とにかく炭酸水風呂は最高。冷たさを忘れる。
とはいえ、評価を書くと、☆４つ。というのも、三人がMaxくらいの狭さ。もう少し広くてもいいんじゃない？

☆☆☆☆☆外気浴
言うことなし。まず椅子の脚数が多い。そして、椅子タイプは二種類。どちらも木？のあみあみのやつ（うまく表現できない）。一つはふつうの。もう一つは椅子だけど、寝れるタイプので、足の部分が少しあがっている。ウェーブしていてような…笑やつ。（うまく表現できない、二度目）

次はファンスパ。

マルシンスパに行こうと思ったが、前日の飲みすぎで朝は動けず、昼からエニタイムで11キロランしてから、スパヒルズへ。　バズーカロウリュを楽しみに、足が軽い。

駐車場に止まっている車の台数がなかなかで、混雑しているのかなぁと少し不安に。ただここは岩盤浴が人気なので、大丈夫だろうと期待して受付へ。体温チェックもクリアし、850円を払い、お風呂へ。すごい人数…まずいこれは。気持ちを切り替え、まずは汗を流す。。。。シャワーから出る水が…ちょろちょろ、え？…

★サウナ室
　意外と場所は空いていた。温泉を楽しみに来ている人が多いのか、上段に常に座れた。温度は88度～90度。いい感じの湿度。0分と30分にバズーカロウリュ。どちらも浴びれた。当然、相模健康センターのバズーカほどではないものの、三回くらいオートで水が入ってロウリュされる。満天よりはこっちのがいいかも。近いし。

★水風呂
　17度を表示していた。いい感じの冷たさ。しっかり一分～二分入る。

★外気浴
　整い椅子が豊富で、しかも今日は空きがたくさん。やはり温泉を楽しみに来られた方と岩盤浴を楽しみに来られた方が多かったのかなと。しっかりあまみを出して、三回ルーティーンし、気持ちよく帰れました。

サウナ飯は今回は頂かなかったが、ここは家から約8キロなので、今度は走って来よう！で、ビールだ！

念願の北欧。カプセルホテル。都内で行った初のサウナ。
整いすぎたかもしれません。今身体中がポカポカして、気持ちいい(いや、少しサウナ疲れ)。17時、21時、24時、2時、7時の5度…計何回入ったんだろう、、そのくらい入りました。
やはり最高級のサウナ、水風呂もめちゃ気持ちよく、外気浴はあのサ道で見たのと同じ(興奮)。
サ飯も、カレー、ビールと最高のコンビネーション！(キムチとナンコツ、ビールは三杯)
次は、マルシンだな。

☆サウナ室
105度くらいをさしてました。かなり熱い。相模のような急激なのではないものの、６分を越えたあとからジリジリくる大粒の汗。
朝は110度。
セルフロウリュは深夜はやらないみたいで、バケツは置いてなかった。「水かけていいですか？」となかなか言うのに勇気とタイミングが必要。というのも、席の取り合いの時間だし、そもそも結構元から熱いし。
それでも一回だけ、頑張って3杯かけてみました。
そうしたら、、なんということでしょう。

20秒くらいで、なんだこれというくらいの熱さに。。105度で3杯はやりすぎたか？と思ってたら、続々と出てく人が…混んでる中、1分くらい5人になるサ室。大量の汗。かけた俺がすぐでるわけには行かず、がんばる(我慢ではない！)！
計11分くらい入りました。

そんな感じでたくさん入りました。サウナとしては、湿度もいい感じ(だとおもう。)だし、温度は高いし、最高でした！
17〜23時くらいは居なかった時間もあるので正確ではないですが、20代くらいの方々がサ室で喋ってました。ちょいうるさいかな、、全員ではないですが！

☆水風呂
14度くらい？あんま記憶にない、を差していて、めちゃくちゃ丁度いい感じでした！肌にも心地よく、なんも言うことない。深さもかなりありました！

☆外気浴
ビルの一番上。トゴールの湯の周りに十分すぎる椅子の量。椅子の高さとかも丁度いい。
憧れのやつでした。(サ道でみたやつ！同僚に借りてまた見直そう)

☆サ飯
北欧特製カレーライス、ビール、キムチ、なんこつ唐揚げを注文。ふつうにうまい！野菜のごろごろ感がたまらん！！ビールがすすむすすむ！

と、こんな感じでした。

憧れだったので、十分楽しみました^ - ^

相模納めをしてきました。ありがとうございました！感謝しかないです！

ランニング後のサウナ、いつも最高でした！

薬湯のにおい、アカスリの強烈な汚れ落とし、サウナの暑さ、熱波師さんたちの言葉通り熱のある仕事ぶり、スタッフさんたちの笑顔、ビンゴ、餃子、生姜焼き、大生ビール…忘れられない記憶。

お疲れ様でした！

奥さんの実家帰省に伴い、ホテル利用。超高級ホテルという奥さん談も納得のクオリティを出すホテル。部屋も、お風呂も、さらに受付までもとても綺麗。お義父さんありがとう。

ここからが本題。
なんとこのホテル、エグゼクティブモードを発動すると、サウナ、ジム、プールの使用が許可される。ホテル利用者は終始つかえるという無双状態(6:30〜22:00の無双だが)。
もちろん行くっしょということで、奥さんに許しを得てw、直行！
まずはジムでストレッチ、筋トレ、ランニング、全部で大体1時間。
そして、サウナへ。ちなみにお風呂へ入る前に暗証番号が必要な箇所が二つ。着替えるところはジムとは思えないほどきれい。
お風呂は大浴槽1。同じ大きさくらいの水風呂1。手前にサ室。
体を洗うところもめちゃくちゃきれい。しっかりと体を清めて、ウォーターサーバー⁉︎の水をかっこんで(これはまじでうれしい)、サウナパンツをはいて(必ずらしい)、サ室へ。
温度は90を指してる。乾燥してる。サウナストーンあり。悪くない。誰もいないし、広い。ちょっと腕立てなんてしてみる。
その後12分きめて、水風呂。
「ちょーどいい！」
なんかバランスがいい。サ室の熱さは相模のはるか下だが、そのサ室の温度と水風呂の温度がちょーどマッチしてる…と感じて、とても気持ちよく入れる。しっかり入れる。
そして、体を拭いて、久々の内気浴？(そんな言い方する？)。いい！結構いい！

最終的な感想としては、ここはバランスのいいサウナということ。ホテルのサウナにしては優秀じゃないかな^ - ^
滞在は三日間なのでめちゃくちゃ行こう^ - ^