まサじん

シングル水風呂を求めて。

久しぶりにこちらの施設へ。

モーニングタイムらしく、人が多い。ような気がする。
サウナ室は7割ぐらいかなぁ。ほぼ10秒に1回扉が開くぐらい、出入りが多いため、サウナ室の温度が上がらないなぁ。
特に下段は70度。
上段の奥側はしっかりと熱があるが、やはり人気のようだ。
やっぱり時間を気にして来ないといけないかなぁ。

水風呂はしっかりシングルです。サウナ室の人が多いから、水風呂も混んでる。

よって、温冷交代浴に切り替え。
熱湯風呂は42度手前。と水風呂の交代浴。
冬の温泉に入る感覚が大好き。

ありがとうございました。

千代乃食堂

カツ丼上

カツはヒレ。 甘めの出汁が、うますぎる

7月から仕事の立ち位置が変わり、求めてるよサウナを…。

今日は早く上がることを昨晩から心に決め、元ホームサウナへ。
欲しかったのは、「イズネス」の熱波。

今日から回数券の安売りキャンペーン開始。
やけど、浴室もサウナ室も少なめ。そして静か。
ありがたーー。

今回は通路より下、ストーブの目の前で。

時間通り「ジューー」
ここは、蒸気が少ない。計4回のロウリュ。
ほぼ人がいなくなる。立ち上がった瞬間、求めていた蒸気がサウナ室上部に溜まってる。
急いで、座面最上段へ。

「おおー。きもちいいーーーー。」
痺れるぐらいの大熱。スゴイ、これこれ。

予熱で充分です。と言うぐらい。仕上げるパターンとして、後から上段に上がりギアを上げるパターンありよ。

そして、キレキレの水風呂。
伊吹おろしが気持ちいい外気浴。

やっぱいい施設や。

オートロウリュの熱がなんだか柔らかくなったか？以前までは、直線的なイメージで一気にくる感じやったけど、今日は優しく長く纏われる感じやった。
気になるので、ストーブの真横で観察。
ストーンの配置を変えたか？水量は変わってないようだ。

個人的には前までのが好き。でもこの施設は好き。
水風呂も、白湯も、水が滑らかで、お肌がツルツルになるわ。
雨の外気浴も好きや。

今日もありがとう。

あれ、水風呂戻った。
要望！水風呂あと3度…いや2度冷たくして下さい

おっ水風呂冷えとる

大阪のサウナといえば、ニュージャパンと、こちら「大東洋」って思う人多いでしょう。わたしもそう。

という訳で、伺うことにしたよ。

大阪駅から徒歩で近い。土地勘ない人はナビを頼ったらいいです。

オープンは12時。過ぎた頃に到着。

受付→自動精算機→エレベーターで5F→靴脱ぐ→靴ロッカー（番号はロッカーキーと一緒）→服ロッカーの順番。
サウナパンツを装着→4Fへ

真正面に垢すりスペース、左側に洗い場・露天風呂・ととのいスペース、右側はロウリュサウナ、テルマーレ（ミスト）、奥にロッキーサウナ。と水風呂たち。

左側スペースのスタンドガラスや、洋風の佇まい。いいね。趣きあるわ。白湯も温度高め。

右側ロッキーより。
毎時30分（14時30分から）のスタッフロウリュあり。定期的に水、少なめのオートロウリュ。
気持ちいい、温度湿度のサウナ室。オートロウリュも＋湿度でずっと気持ちいい。
14時30分の本日初めてのスタッフロウリュ。
5分前に入りましたが、ほぼ満員。

スタッフが浴室に呼びかけてスタート。
1回目。ロウリュからの拡散。からの仰ぎ。
仰ぐスペースの上が狭いため仰ぎにくそう。もちろん熱波は上がってくる。半分ぐらいの人が退室。追加の入室歓迎。

2回目。同じくスタート。ロウリュすると後ろから「あつっ、あっっつ」って独り言。そこからの拡販からの仰ぎは、しっかりの熱波です。
個人的には、残りのアロマ水で、もう１ラウンド欲しかった。

セルフロウリュサウナ室は、テレビにフィンランド映像。遠慮気味の皆様のために、「ロウリュいいっすか」からのロウリュ。ゆっくり焦らすと皆んなのため息が。会場（サウナ室）が一体になる感じがいいね。
ヴィヒタ水だったけど、室内はそんなに香らない。湿度はいい感じ。癖になるやつやん。

水風呂は、ロッキーの前に、壺水風呂がある。
フィンランド横にも温度違いがある。
このセッティングは最高。

そして、初の「垢すり」体験。
上半身のみ980円で。
たぶん韓国の方で受付して、何分に来てね。からのお願いします。
「あのーー。色々な施設で見てました。でも、やった事ないけど、興味あり。」っていう感じからのチャレンジ。

10分でしたが、「マジで良いことしかない。」
その後サウナにも入り、水風呂も入ったけど、肌へのストレスが全くない。
最近の剃毛や脱毛する人いますよ。
私も脱毛してますけど、抵抗なし。個人で楽しもうと思う

施設全体は、バランスが良い。ただ人が多いけど皆んな静か。全て考えられた施設です。

言いたい事はいっぱい。
「冗談じゃないよ」っていい意味でのレベチ。

朝6時に訪問。
「あれっ、誰もいない」身を清め。

全サウナ室、座面より下にサウナストーブがある。ここまで違うのか！って思い知らされた。

メインサウナは、入口から登り坂。2段の座面があり、天井は激チカ。よって、オートロウリュが発砲されると「秒」で熱波。背中、腕の裏まで、熱を感じる。こんな施設良すぎ。

森サウナ。アホ（←もちろん最上級の褒め言葉）ちゃう？セルフロウリュ＋水風呂。
同じ部屋に水風呂？あかんあかん。もう身体に脳がついていかない。ただ気持ちいいなだけわかる。

からふろ。今池より分かりやすい。
ただ、サウナストーンが死んでた。

強水風呂。4度。数秒で脚が痺れる。末端神経はすぐ感じます。

ととのいスペース。気持ちいい音楽。間違いない。

全て天才的なスペースです。
なんかサウナには正解って作らなくていいよね。他人に迷惑かけず、皆んなが気持ちいいスペースができる施設って素晴らしい。

出張にて。

チェックインと同時に時間があったので、即サウナへ。

おそらくそんな考えの人が多く、浴室、サウナ室は大賑わい。たぶん18時ぐらいから皆さん会食や飲みに行くんでしょう。いいんじゃないかな、少しずつ以前のリアルでコミュニケーション取っていく時代に移っていくのはね。

サウナ室は、4人で満員になっています。天井は高く、高い位置は熱があるものの座面はゆっくり温まる感覚。
これは出入りが多い夕方の話。
深夜0時に行くと「アチアチ」です。
100度オーバーで、敷いているタオルも「アッチアチ」これは気持ちいい。

水風呂は、お一人様、水道水掛け流しのため、気温で変化。シャワーの方が冷たいかも。

外気浴スペースは、椅子が2脚で、あとは個人の工夫するスペース（石の上に邪魔にならないように寝る）。

サウナに力を入れていると勝手に感じていたグループ施設なだけに期待を超えてこなかった感想です。

運動した後は、発汗装置が作動済み。
よって、仕上がりまで早い。

日曜日のゴールデンタイムであろう、9時すぎ。
やはり、今週も空いておりました。
全くストレスなく、マナーも良き。

相変わらずの高温からの毎時00分のオートロウリュ。しっかり汗が出ます。湿度も最高。

水風呂も澱みなく、カルキ臭も一切しない。
岐阜ってほんと素晴らしいよ。

ウッドデッキで寝転び、本日も優勝です。

台湾料理 福千 長良店

冷やし中華＋炒飯

ボリューム多くて、コスパ良し

土曜日ですが、トレーニングしてる人は疎ら。
もっと混んでると思ったけどラッキーです。

浴室もボチボチ。サウナ室は3割から多くて5割。マナーも良き。
トレーニングしてサウナに入って、水風呂に入るって、休憩すると、すぅーとストレスから解放されている感じが強い。

サウナに行くことは、隙あらば行くのに、運動は隙だらけでもしなくなった。

よって、運動を習慣にするために、ジムへ。
決してサウナのためじゃない。だけど、サウナのあるのが第一条件。

本日よりジム通いスタートします。

ランニングマシーンで少し走ると、めっちゃ汗出す。完全に体質が「すぐ汗でる」タイプに。
サウナのおかげだ。しかし、全然異常なくらい汗が出る。

一通り軽くトレーニングして、お楽しみのサウナへ。

フィンランド式ストーブで、小さめのストーブが2機。ストーンもほどほどに乗っているさ。
3段座面で、1番上なら、しっかり温度も湿度もある。

サウナ室前に2歩で水風呂。トレーニング後のアイシング用も含まれる

休憩スペースは、少ない。

全体的に期待以上です。何の特徴もない、サウナですが、お世話になります

初テントサウナ。
山へクルマを進めると、おばあちゃん家に来た感じの街並みにポツンと立っている。
古民家をリノベーションして、お洒落に変身。

ポンチョ、ハンドタオル、防水携帯ケースとロッカーが借りれます。よって水着のみ持参ください。

さて、サウナですが、2テントあり。
切り株に座る高温サウナと、サウナ内に2段座るところがある、ややストーブ小さめのサウナ。

オープンと同時に入店したので、高温サウナより。もう一つのサウナはそのタイミングで入　火入。
いきなり温度計は110度オーバー。薪をドンドン入れてくれ、またセルフロウリュで湿度も一気に上昇。気持ち良過ぎる。

水風呂も、柔らかく包んでくれる温度と水質。

休憩はポンチョを着るとより体温が一定になり、また景色が最高で、現実逃避できる。

時代で黙浴とか言われるけど、テントサウナは、少し初めて会った人と会話することに楽しいと思うと共に感動した。なんか少し以前の生活、いやコミュニケーションが取れるんだなって。
特にここは、サウナが好きで来ている方がいる。よって会話が自然と弾む。そんな場所って、やっぱり素晴らしい。

さわやか 静岡瀬名川店

げんこつハンバーグ

塩とオニオンソースを一つずつ食べるとより美味い。定員さんにソースはかけなくていいですって言ってみよう

昨晩より宿泊する。
「なんだ！この椅子は、寝やすいじゃないか」
と身体を包まれる感覚になる。しかし、寝返りはしにくい。ギーギーと少し泣く。

2時から6時までは、掃除の時間。
まあまあの音で掃除されている。

朝風呂は6時より、たくさんの人たちが、この「しきじ」に来るんだろう。と勝手に想像してましたが、以外と少ない。全然混みませんでした。
雨のせいなのかもしれません。

さて、夜中に掃除されているお陰で非常に美しい清潔感のある感じです。サウナ室の扉もピカピカ。水風呂から反射する水面が美しい。

水風呂は、昨日温いと感じましたが、今日は冷たさはあるものの、身体を昨晩より優しく包んでくれる。なるほど、すばらしい。

結局、個人的には薬草風呂からの薬草サウナのルーティンが最高でした。

大石商店

上刺身定食

抜群に新鮮で、全て美味い。感動した。