てくくん

6セット完了800g減
太陽と会話しながらの充実サ活
かなりの勢いで空中浮遊しました。
行ったことないですが　
天国ってこんなとこなんで笑。。。
祭日につき、多かったですが
自分のペースでいけます。
ベスト日光浴スペースも発見！
露天横花壇淵がよろしい。。。

6セット完了900g減
この季節、１５時以降は
日光浴にならん。。。
10時から15時までが勝負や。
よし、また出直そう。。。
サウナほったらかしです。。。

6セット完了1.1kg減
太陽の加減から９時４５分ごろからが
日光浴できる今日この頃です。

障害のある方が、気持ち良く洗体でき
ゆっくり湯船に浸かれるような
銭湯施設が民間でできないものかなと。。
泣けてきました。

6セット完了900g減
本日大入り満員　大盛況。。。
サ室床がぶっ壊れにつき、余計に
混んでましたま。。。が
マナー皆さん最高に良かったです。
すごいです。
ありがとうございました。。。

6セット完了800g減
あけおめサ活でした。
うー、気持ちよかとです。。。
コンディションばっちりで、
空中浮遊できました。。
やはり、天気の良いときは整えます。
今年も、サウナ入りまくりましょう。
み、な、さ、ん。。。

5セット完了600g減
本年サ活納め。。。
禁煙も一年達成しました。
未だに、胸元についつい手がいきますが。
サウナも、一年で100回ほど行き倒し
これほど健康的な年は過去に経験が
ありません。。。
ライフスタイルを強制的に変えるのも
楽しいものです。
極楽さん来年もまたよろしく。。。

6セット完了800g減
海が見たくて伊勢志摩スカイラインへ
帰りに、こちらでサ活です。
ボイラーツインパワーは強烈です。。
3セット目で、足が痺れだし
『ととのえました』。。。
外にある壺サウナ気になって入りましたが
臭くて速攻脱出しました。。。
でも、お休み所など総合力で良かったです
さて、帰ろ。。。

6セット完了950g減
年の瀬のサ活、充実しました。
日光浴びて活力もでました。
ほんとに気持ちの良い時を過ごせました
最近、書くことがありません。
それでは、さいなら。。。
サ飯は、お手製パスタだよ。。。

6セット完了1.2g減
塩サウナでお肌ツルツル
薬草サウナで瞑想にふけり
綺麗な炭酸泉で血行バリバリ
サ室で充分蒸されて
はい、出来上がり。。。
完全に、心身ともにリセット完了
あとは、サ飯でガソリン補給ですわ。。。

6セット完了900g減
テニス肘につき、電気風呂療法ためす。
お、なんかいい感じ。すこし、柔軟性
復活。。肘の曲げ伸ばしが楽になった。
極楽は、医者の役目も果たすとは。。。
サ活は、絶好調に楽しめました。
『かりんとう先輩』の指定席での
日光外気浴も堪能。このスペ風が遮れて
いいわ。。。おっ、先輩お見えですね。
イスあっためておきました。ご利用下さい
それでは、さよなら。。。

6セット完了800g減
やっぱここいいわ。。。
BGMの音量も少しさげてもいいかもね。
細かい指摘ですが。。。でも、邪念が
ある時は、気になるものかもしれませんね
サ活ガチ勢さんも結構増えましたね。
もっと流行っても良さそうなもんですが。

最後に、清潔感最高でした。
ありがとうございます。。。
さ、紅葉でも見に行こう。。。。。

6セット完了850g減
本日雨なり。。。
朝の寒空を避け、お昼サ活です。
ありがとうございました。。。

5セット完了850g減
おひさのアマナの湯でした。。。
回数券やっと使い切ったわ。
ここは、夏場サ活がベストです。
また、来年よろしく。。。
さて、牛乳かって帰ろ。。。

5セット完了1kg減
庭の剪定してたね。木も植わってた。
ここは、浴スペース拡大期待したいところ
がんばれ極楽さん。。。
風が強い朝でも、快適に日光外気浴できる
場所発見。それは、寝湯スペース。。
暖簾の隙間から光差し込むのよ。。。
さて、今日はこのあとゆっくり過ごそ。。

5セット完了体重測るの忘れたゾイ
今日は、夜サ活でした。若者多し。。
朝とは、打って変わって桃尻だらけじゃ
ここは、模範とならねば。。。
けど、皆さん礼儀正しく素晴らしかった。
。。。。。　週末の銭湯　憩いの場。
壺湯につかる親子、サ室での孫との会話
親父にアヒルみたいについてく三兄弟。

見てて色々ホッコリしました。
さ、スシローいこ。。。

5セット完了850g減
今日は、絶好の日光外気浴びより。。
かりんとう先輩も馳せ参じておりました。
新しい先輩も発見。。。
壺湯とやたら長い外気浴の繰り返し。。
ほんと干からびる勢いで堪能されてました
決めました！『干もの先輩』
内湯、サウナなしの露天スペース一本勝負
その心意気に感化されそうです。。。
先輩方と並んで軒下スペースで日光外気浴
勝手に堪能しました。。。
さ、今日は給料日　朝日屋肉で
すき焼きや！！！。。。

4セット完了1.05kg減
久々の極楽にて、浮足だって
マットやら時計やら忘れてもうた。
強風につき、屋内浴です。
当然、日光当たるスペースにて。。。
人が多かったけど、皆さんマナー良しでした。ありがとうございます。。。
さ、牛乳のも。。。

7セット完了1.35kg減
長めのサ活でした。
今日は、バッチリ整いました。。。
人も少なく快適でした。
日当スペースも少ないシーズンにつき
そこだけ物足りませんでした。
でも、僅かながらの日光浴スペは確保
相変わらず、太陽大好き人間です。。。
さて、今日はなにしよ。。。

4セット完了600g減
まずは、広大な露天を徘徊して浴が
できる場所探してからのサ活。。。
結構プラン練るのがむずかしいぞ。。。
一番奥の露天に僅かながらの浴スペ発見
サウナ、水風呂はノーマルで、浴スペース
まで１分程あるきーの、そこで僅かながらの太陽を求めての浴。。。くりかえし。。。
そこまでしてサ活するかね。。。
とりあえずビール飲んで『リリーズ』の歌聴きながら飯食べよ。。。誰やねん。。。

2ラウンド目　4セット完了500g減
ほろ酔い気分で浴衣脱ぎ捨てサ活へ挑む。
なんか、視線感じるわ。
よし！小麦色肌みせつけたろ。腹凹まそ。
ナンや！ここ『浴衣着用ゾーンやないけ』
真顔できびすをかえして出直したわ！
長島さん冗談キツいでほんまに。。。
はずかしめ受けたわ。　　てなわけで
いや、リリーズ良かったわ。。。
歌謡ショー良し、大満足でした
すぐ影響うける男です。。。。

あと、ここの露天の滝。。。水量微妙に
変化するの発見しました。

4セット完了1kg減
ぬるぬるな湯で温泉感抜群。。。
サウナもまずまず
外気浴は、これからは寒そうです。。。
田舎チェックな環境でほのぼのできました