てくくん

7セット完了950g減
今日は、ワクチン日
朝ウナしてから打ちに行こう。
お、かりんとう先輩お久です。。。
よく見ると、前面しか焼けてないですよ
『オセロ』みたいですね。
畳で裏も焼かないとダメっすよ。。。
と、心の中でいじってみました。
さ、ワクチン、ワクチン。。。

6セット完了650g減
久々の夕サ活。
午前中は、名古屋競馬いってーの
負けて帰ってきての
憩いのひとときです。
朝ウナは、なかなか午後より活動的に
なれないので、変化をつけました。
結局、高くついたやないけーー。。。

7セット完了1.15kg減
はて、今日はアニメコラボイベントありで
行列で何事かと思ったよ。。。
涼しく心地よく本日もととのいました。
でも、ちょっと寒いね。。。
真冬は、どうなるんだろう。
ここ風も強いし。。。

6セット完了850g減
本日は、快晴なり
言うことなし。。。
頭ん中からっぽにしたったわ。
黒長ベッドに寝そべって日光浴してたら
なんか、マフィアみたいな気分に。。。
よし、みかんでもかいにいこ。。。
サ飯は、帰りの道中で適当に。。。

7セット完了1.2kg減
禁煙きっかけで始めたサ活も一年足らずで
100回目となり変態的な今日この頃です。。
聖地のシキジは神聖な気持ちで、マウント富士では富士を借景に雄大な気持ちに、
松の湯のテントサウナの熱波にコテンパンにやられ、笑福の湯BGMが頭の中にこびりつくほど通い詰め、神馬の湯のシングルに目覚め、極楽湯で小麦色のマーメイド目指して日光浴に没頭した日が走馬灯のように
駆け巡ります。。。さあ、新しい発見を
求めて行こう。そうそう、花しょうぶ今日は雨の日外気浴は、露天風呂の岩に腰掛ける仙人パターンがおすすめです。。。
サ飯、モスのフォカッチャたべよ。。。

6セット完了950g減
古めかしい時計がお出迎え。
バスクリンの匂いがしそうな
田舎っぽいお風呂です。
サウナは、小さいながら
『イク』ことは可能です。。。
温泉も楽しめてホッコリできました。
囁くような有線メロディもまた
よろし。。。
サ飯は、久居のラーメン也
引き戸に、長年の人力により穴空いてた
ナン万人の胃袋を満たしてきたのだろう
サ活もサ飯も発見がいっぱいや。。。

6セット完了650g減
最近かりんとう先輩お見受けしませんが
お元気でしょうか。
ひょっとして夏場限定サ活ですか？
今日は、人がおおくで椅子取り合戦でした。
さて、今日は何食べよ。。。
松坂まで遠征
とんこつラーメン大安で
ニンニンガンガン入れてスタミナ補給完了

7セット完了1.4kg減
最高のサ活日和でした。
朝から、洗車
そしてサ活からの
サ飯からの
ワクチン接種。。。
忙しいお休みだこと。。。

7セット完了1.25kg減
ここは、簡単にあまみがでます。
いい感じに、サ活できました。
塩、薬草とのコラボがよろしい。
でも、なんだか極楽湯に慣れた感あり
天気の良い日は、極楽に軍配あり。
曇天は、ここかな。。。
さて、ラーメン食べに行こ。。。

6セット完了
体重はかるのわすれた。
はー、今日はやたら
あーあーと声がでるサ活で
気持ちやかったわ。。。
天気も良かったし言うことなし。
さ、歯科医にいこ。。。

7セット完了1.1kg減
サ活中の瞑想だの、マインドフルネスなど
考えながらしてたら、まったく落ち着かなかったわ。。。
余計なこと考えまい、人生と一緒だわ。。。
さ、家系ラーメン食べ行こ。。。

5セット完了800g減
何気に、ポイントカード作ったら
すぐたまったわ。
無料風呂券とドリンクサービス券
ゲットしたよ。
以上、どうでもいいご報告でした。。。

6セット完了1kg減
秋の夜長サ活に挑戦。
サ室MAX21名なり。
皆さんモクモクと汗流してました。
もう、緊急事宣言おわりますね。
乗り切って行きましょうぜ！！！

6セット完了1kg減
ここのシングルにも慣れてきた。
３０秒は入れるかな。
痺れ感覚は、和らいできた。
もっと、冷やっこい水風呂求む。
人間とは、強欲なものよのう。。。
さて、マグロ会館で、遅めのランチ行こ
。。。

7セット完了1.15kg減
久々に、ロングこなしました。
秋のサ活はええぞ。。。
お、かりんとう先輩お久です。
こんがり肌、美味しそうです。
日焼けチームが増えましたね。
先輩が、一番いい色に仕上がってます。
『ナイストーン！』思わず
心の中で掛け声させて頂きました。。。
さ、帰ろ。。。

5セット完了700g減
心地よい気温、ちと肌寒い。
外気浴がだんだん長めになってきた
今日この頃です。。。

5セット完了550g減
軽めにたしなみました。。。
さて、ドラクエウォークの卵さがしに
いこ。。。
子供かいな！

5セット完了950g減
やっぱここのサウナが一番いいわ
シングル、浴スペース、清潔さ
利用者の少なさ、BGM、照明。。。
飯はたべてないが多分美味いんでしょう。
一度、朝から晩までサ活したろ。。。
とりあえず今日のサ飯は、
マグロ会館のフライ定食にしよ。。。
何故か、アジフライが食べたい。

4セット完了600g減
さすがに、週末はおおし
だけど皆さまマナー良し良しモード
いいじゃないですか。。。
サ活ガンガン楽しみましょうぜ！

5セット完了1kg減
強い日差しに乾杯！
日光浴日和だよ。
お、かりんとう先輩お久です。
今日も、空大（空に向かって大の字の意
で気持ち良く整いました。。。