てくくん

6セット完了700g減
今日の炭酸泉は、ウィルキンソン並みに
炭酸効いてたわ。。
ハイボールできるんちゃうかくらい。。
サウナ以外に興味深々な今日この頃です。。。

7セット完了700g減
しんどかったわ。。
なかなか汗出ません。

夜の顔ぶれはまったく違いますね。。
皆さん楽しそうにしてました。
日本は平和です。
今だけかも。。。

5セット完了700g減
風邪気味のくせに、サ活したった。
気だるさに、追い打ちしたよ。。。
何せ、ポイント貯める為に来たようなもの
サウナカードでもらえるタオルも気になる
すっかり極楽さんの術中にはまってるわ。
サ飯もここで食べて、スタンプ増やそ。。
私、ポイ活中です。
セコッ。。。

6セット完了1.05kg減
小春日和な一日でした。
サウナ以外と温度低いんですね
70度とは。。
今日も、気持ちいい汗かけました。

よし、そば食べに行こ。。。

5セット完了1.15kg減
日光あびまくりで
ございました。
しかし、水風呂の薬草は
いただけませんな。。
くさいよ。。。

5セット完了950g減
朝サウナでした。。。
8時頃からでも日光浴できました。
さて、これから仕事です。。
寝たい気分ですが。。。

6セット完了1.15kg減
春がきました。。
浴シーズン到来。。
今日は、極楽優勝の1日でした。
皆さん思い思いに、焼いてました。。

4セット完了1kg減
今日はハプニングありで
サ活どころではなかったです。。
湯あたりには注意しましょう。。。

うなぎ食べに行こ。。。

6セット完了1.15kg減
朝は、雪が積もってましたが
お構いなしに極楽浄土へまいりました。。
累計1時間サウナ入ると結構汗でるわ。
来週あたりから、気温上がるみたいで
外気浴が楽しみです。。

しかし、最近はここばかりきてます。。
もう、一体化してます。。
さて、パスタ作ろうと。。。

6セット完了1.2kg減
1時間サウナに入ること。
6セットで。。
これをテーマに取り組みました。
いつもより減量できました。
そこそこの達成感あり。。。

関係ないけど
あーニンニク食べたい。。。

5セット完了700g減
本日バレンタにつきチョコいただき。。
野郎からの手渡し。。
テンションさがるぜ。。。

しかし、サ活後はお気楽極楽でござる。。。

6セット完了1.05kg減
カーリング見ながらのサ活。。
必然的に長めの取り組みでした。
ルールわからないくせに、真ん中に石が
くると　『おっ！』とか言ってる自分と
その他、数名。。
一体感もってサ活できた１日でした。。。
さて、自家製カレーうどん食べよ。。。

6セット完了800g減
３時頃からの参戦
とにかく、炭酸泉からめての
水風呂からのサウナがいまの
マイブームです。。
セット数は短めでその分ロングに。。
いつかは、サウナイーグルのローリュ
15分に挑戦してみたいです。。
コロナ明けにチャレンジしたろ。。。

6セット完了950g減
あーいいですな。。。
腰の痛みもリセットできました。

6セット完了950g減
本日夕サ活、ほぼ無風状態につき
昼活がベストであったと後悔。。

テーマを決めて、間に炭酸浴を挟むパターン
うん、、ジンジンきますね。。。
これからの日光浴なしの時はこれで。。
しかし、炭酸泉は皆さんのいいダシがでてて
なんともいえませんなぁ。。。

帰ってあったか味噌汁のも。。。^_^゛

5セット完了900g減
いつも通りのルーティンこなす
最近は、炭酸泉がお気に入りです。。
ただいま、極楽炭酸は色付きにて
ご奉仕中でございます。。。
さて、富士屋のカレーうどん食べ行こ。。。

5セット完了800g減
束の間のチリチリ日光浴日和
堪能しました。
今から、春が楽しみで仕方ありません。。
サ活後の脱力感も過去1に近いかたちで
整いました。。。
さて、スシローへGO。。。

7セット完了800g減
久々に炭酸泉に浸かってみた。
シュワッと染み渡る感じがよろし。。
炭酸濃いめになってました。。。
最近、風が強くて寒いこと寒いこと。
さて、
どさんこラーメン食べに行こ。。。

6セット完了1.05kg減
昨日の温もりが身体の芯に残った状態での
本日連続サ活。。。
のぼせるでほんまに。。。
さて、自家製パンチェッタでパスタ
つくろ。。。

7セット完了900g減
肌寒い中でのサ活
変化のない普通のサ活
サ室床は、壊れたままでした。

さて、お牛乳飲んで帰ろ。。。