tsunetty0138

父のみのサ活です〜👱‍♂️

紳士さんのサ活レポですでにご存知の方も
いらっしゃると思いますが
無事に生還した父です👱‍♂️
昨日しごおわで実家の浪岡in
1月3日夜に来た時よりも
道路状況は改善されていましたが
実家の雪は増し増しでした🌀
朝イチで先日修理に出していた除雪機を引き取りに
今シーズンは除雪機がご機嫌斜め上に下にで
トータル修理費用が3万円弱
コレは沼館回数拳が…えーっとうーんと🤔

今回の目的は実家の屋根雪下ろし
いざ屋根に登ってみると👀👀👀
三度見しました🤯
一番雪が有る所で父の胸の少し上…
実測していませんが約140センチってマジ⁉️
(pic忘れでした😅)
父一人だと到底手に負えないと思っていたので
30代前半の従兄弟を召喚しておりました🧙
若いって良いね〜馬力有りますわ💪
父も負けてられない
しかし、屋根雪140センチって
初めて見たような…てか見なくて良い❌
流石に全部は下ろせないので半分強にてfin
しかし、次に実家に来れるのが1週間後
その間に父の母が苦労しないように
出来る範囲に除雪をしてたら
スタート9:00
昼飯休憩1時間
最終fin16:30
今日も6時間超えてた〜
身体はバキバキです…

そんなでようやく沼館現着7:30
浴室でカランに座ったら何と⁉️
隣が紳士さんだった👀
気付かなかった父はよっぽど…

洗体に温冷交代浴にてサ室in
浴室は誰一人居ませんがサ室が混雑気味
紳士さんと常連さんとになった時にコミニケ
そうです❗️ココで
父:大館の雪はハナクソです😤宣言を紳士さんに
📺Newsでもやってますがマジで今シーズンはレベチ
父も3週連続で休みの度に実家in
すでに除雪時間は20時間を超えました💦
しかし、1発の除雪量が半端ね〜😵‍💫
何とかならんものか🤔
たとえば明日から猛暑日で雪が全部溶けるとか…
まあ、所詮人間は自然の力にはってとこですよね…

そんなで今日も5セットfin
身体のバキバキはだいぶほぐれたとさ☺️

父
サウナ10分〜12分x5セット
水風呂ザブっと〜2分x8セット
外気浴4分x1セット
いつものスマートバンド7を忘れ心拍maxは？
その代わり、除雪を自由形で測ってみたら〜👀⁉️
秘伝水10リッターget
2550g減の3回連続の中汗活認定〜💦💦💦
日中持っていいだけ汗かいたのに
サウナでもいい稼ぎ😅

現在は疲れを取るために⁉️
人生初の焼酎のモンスター割りを呑んで
明日も仕事頑張ろっと💪

p､s
「ぬかった」って標準語⁉️
青森は「ぬがった」ですが🤣

今日も父の日記にお付き合いいただき
皆さんありがトントゥです〜

実家の除雪頑張りなさい飯🍚

ウナギは美味いね〜

父のみのサ活です〜👱‍♂️

ココでまずはエピローグ
元旦に6時間掛けて実家の車庫の屋根雪が
落ちたとこを除雪機でぶっ飛ばした☃️
3日の仕事中に父の母から
母:雪ヤ・バ・イ・ノ・ヨ…ユキヤバイ
「おもてなし」じゃなくて「雪やばい」のLINE
しごおわで実家に向かい🚗除雪…
車庫の屋根雪がまた落ちて元旦ノ除雪前の姿に👀
そしてまたも除雪機トラブル🌀
先日交換したベルトがぶっちぎれる😭
そして大館に日帰りならぬ夜帰り…
マジで災害だわww

そんな10日間の間に3回も実家に行き除雪…
父も仕事が有る為なかなか行けずに
ごめんよ父の母👩‍🦳
実は父の父が入院していて実家には父の母一人👩‍🦳
元々除雪など殆どやってなかった父の母は参ってる
ココぞとばかりの父の出番ですが手仕事が…
改めて8日に実家の除雪へ行かねばならぬ

そんな決意で今日は沼で癒されよう
現在父はkamittyとjyunatty0107が
kamittyの実家に帰省中で寂しいけど
お一人様暮らし中🫢あぁ寂しい🤭🫣

しごおわ現着7:45
さっそく洗体からのプレヒートは長めに
6分3分2分の温冷交代浴♨️💧

さてさてサ室は〜
今日もナイスな沼館ナチュセン😊に🫰
91℃スタートで12分▶️
水風呂はマジで神レベル⛩️
参拝してお賽銭を投げないとって思ってしまう程
神が宿る水風呂は30秒程で
身体の粗熱を取っても冷やしすぎずに

2セット目3セット目も同様に
3セット目の水風呂後に
外気浴と言う名の外で身体を拭き拭き
その後体重測定👀
すでに1900g減
コレは行ける🤭と思いつつ

4セット目はやはり身体を冷やしすぎた結果
発汗までちょい時間が掛かる💦で12分
結果は良き良き発汗量😄

なんやかんやの5セット目も12分
サ室出た後にお湯で汗を流して湯船にin
久々に悪魔的発汗🥵

最後は水風呂ザブッとで水風呂シャワーでfin

お陰で帰りも身体はぽかぽか☺️

明日も仕事ですが
織しげさんが2025年初営業🍜
朝ラー🍜して行こうかな〜
コレで沼しげコース完了☑️

父
サウナ12分x5セット
サ室滞在時間60分
水風呂ザブっと〜2分x8セット
心拍数max186
秘伝水10リッターget
2550g減の2回連続の中汗活認定〜💦💦

余談ですが、隣の沼館ハイツは今日も休みだった🎌

豚骨ラーメン🍜

家での🍜ですが、まずまず美味い😁実家から貰って来たラーメンに焼豚tp辛高菜は父お手製👱‍♂️胡麻にネギで😋

父のみのサ活です〜👱‍♂️

皆さんあけましておめでトントゥです〜🤭
本年も父とjyunatty0107を宜しくお願いされて下さい🙏

さてさて大晦日からkamittyとjyunatty0107を連れて
実家in🏠マジで大館とはレベチな雪☃️

紳士さんが夢の中に居た頃
父はお酒を嗜み
母が腕によりを掛けて買って来た
お節とお刺身と海宝漬けなどなどを肴に🥢
ビール🍺シャンパン🍾日本酒🍶を😋

しかし雪ヤベ〜
大晦日夜から雪かきスタート▶️
あけおめの今朝も雪かき…そしてちょっと頭痛😅
kamittyもjyunatty0107も手伝ってくれたが
たっぷり6時間〜😬
先日修理した除雪機が唸りを上げながら頑張ってくれた
しかし、それでも時間が足りずに
来週もう一回だな🥹
次回は屋根の雪おろし…
その後、地元の神社⛩️へ初詣に☺️

さてさて、父の母にバイバイ👋したのが夕方5:00
大館着が6:30🏠
jに沼行くか⁉️と問も年始から振られる👱‍♂️
一人で寂しいな〜😆
ウキウキルンルン🎶で沼館現着7:10

外で父推しの沼ガさんとばったり👋
年始のご挨拶をさせて頂きました💫

身体がバキバキで今日はプレヒート長めの
温冷交代浴♨️

さてさて2025年最初のサウナ初め🤗
91℃スタート▶️
進撃さん、紳士さん、ぽんさんが温めてくれたサ室は
ちょいカラカラ系の沼館ナチュセンに🫰
今日はいつもより早いからゆっくりじっくりと😘

ゆーっくりと5セット😁
身体のバキバキが取れました〜とさ

サウナ10分〜12分x5セット
サ室滞在時間55分
水風呂ザブっと〜40秒x8セット
外気浴5分x1セット
秘伝水10リッターget
心拍数max181
2600g減の久々の中汗活認定〜💦

父👱‍♂️とjyunatty0107👦の親子サ活です〜

しかし、サボりにサボって26日(木)のでした😅


jは今日から冬休み〜☃️🎌
羨ましいしい…

父は24日夜から青森の実家に行き翌日25日は
親孝行で実家の雪かき…
それがめっちゃヤベ〜量の雪で…
朝7時スタートの夕方5時終わり🔚
開始30分で除雪機不調🥹
まさかの状況でやむなく修理に出す🛠️
これじゃ全然終わらない…と思ってたら
隣の父の幼馴染のお父さんが除雪機を貸してくれた😭
マジ神‼️
それでも半端ねー雪の量で
昼飯もカットしてやってたのに終わらず…
(本当はどっかでラーメン🍜食いたかった…)
次回は大晦日夕方から翌元旦に
屋根雪降ろして片付けて、エアコンの室外機救出やら
何やらかんやらで1日が終わりそうな予感
そう、2日からは初売りでお仕事…
なかなかのハードスケジュール🗓️


そんなで現着8:05
浴室では紳士さんに玉ちゃんと👋

昨日の雪かきでかなり久しぶりの筋肉痛を
わずかに感じながら湯船が優しい🥰

水風呂も久々にキリッと効くね〜

日にちも経ちすぎたのでこの辺で😳


そうそう今日が仕事納めだって言う沼ガさんから
ご丁寧にご挨拶までいただいて恐縮です😄
そして、最近New沼ガさんが増えてる🤭
父もご挨拶しなきゃ👋

サウナ12分〜13分x4セット
水風呂ザブっと〜30秒x6セット
心拍数max183秘伝水15リッターget
2100g減の汗活認定💦
今日は水風呂短め身体を冷やし過ぎずに
発汗を促してみましたが、まだまだ足りん
精進します

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　太麺　硬め　ちょい濃いめ

いっつも並か⁉️大か⁉️で迷って大‼️を選択する漢気🔥

父とjyunatty0107との親子サ活です〜おやこ👱‍♂️👦

昨日、鹿角では最低気温がマイナス13､9℃を記録して
大館は出勤時マイナス6℃
おでんの季節です🍢日本酒🍶が合う🥰
日付も変わり本日はプラス気温なだけで暖かさを
感じる季節になりました
どうも父です👱‍♂️

今朝はkamittyにこんばんは沼館宣言‼️
毎度の事ですがkamittyはハイハイと…
秘伝水も在庫を切らして早2日…
サウナも水風呂も秘伝水も求めてるって

しごおわで一旦自宅へI’ll be back
jをpic upして向かうはNUMADATE♨️

現着8:03
駐車場にて色黒さん号🚗発見👀
今日は随分と早いこった

さっそく親子で洗体
頭をシャワー🚿で流してる時に
「お疲れ様です〜」と聞いた事がある
低めのダンディボイス
そう色黒さん😁ただし、目が開けれない😑

プレヒート後に改めてサ室内で色黒さんにご挨拶👋
すでに3セット目だと言う色黒さん
追いつくのは無理そうなので
親子でいつものペースでサウニング👍
何処かの汗活星人がキカイダーなんちょらなる
サウニング法で時速2､6キロを記録していましたが
父は暫く前から汗活の稼ぎが悪くて悪くて…
とても真似出来ない😖
意図的に水風呂は最近短めにしては居るが
外で身体を拭いてサ室に戻ると身体は結構冷えてる
やはり、サ室in前にプレヒートが効くのだろうかと
思い始めた今日この頃
しかし、キリっとした外気浴と言う名の
外での身体を吹き上げる行為が何とも心地良すぎて
癖になってます🤭

そうそう色黒さんとは年内最後の沼館セッションだった
最後は安定の蛍くんで
jは色黒さんからの湯上がりアイスの刑でニンマリ😁🍦
所詮は小学6年生👦
父は小学36年生👱‍♂️

色黒さんメリクリ&良いお年を〜

父
サウナ12分〜13分x4セット
水風呂ザブっと〜40秒x6セット
外気浴と言う名の外で身体拭き上げx4セット
秘伝水15リッターget
心拍max189
1700g減の汗活非認定💦
マジで稼ぎが悪い👎

そして、今週は織しげに行けてない🍜😭

らーめん小江戸

大盛　生卵

先日ですが、メニュー1種類のみ🍜 辛味噌を溶かすとまた美味し😋 汗かきながら完飲🍜 また来ます〜😊

父のみのサ活です〜👱‍♂️

〜3日間の休館を経て沼館は⁉️〜

今日は絶対に行きたかった沼館♨️
何故なら
①自宅在庫の沼水が底をつきそうだから
②3日間の休館を経てどうなったか気になる〜🫣

そんなで、今朝出社前にkamittyに
本日しごおわ沼館‼️宣言をして
しごおわで直行🚗
寒い日が続きますね〜で
そんな日は風呂&サウナでしょって🤩
現着7:50
駐車場は何気に混んでる感じ〜
でも、大広間から大きな笑い声が外まで聞こえてくる👂
コレは浴室は混んでない⁉️
勝手な想像を元に入館🎫

お久しぶりの沼ガさんとコミニケ取って
いざ浴室へ♨️

明るい💡
なんか、浴室床と浴槽と水風呂と
すげ〜キレイ😍
気分よく洗体後にプレヒート♨️

水風呂ザブっとでサ室in
92℃スタート▶️でストーブ隣😆
いっすよいっすよ🥰
なんかいつもの3倍は気持ち良い
プラシーボ効果だとは思いますが発汗もいい感じ😆

そんなで今日はトータル5セット満喫👍


最後に館長さんとコミニケℹ️
父:3日間の休館で浴室全体が明るくなりましたね〜💡
館:一生懸命掃除したからな〜
父:床と浴槽がすんげ〜キレイですね〜🥰
館:やっぱ分かるか〜
父:全然違いますよ〜
館:水風呂濁ってないか〜⁉️
父:むしろ明るくて気持ち良いですよ〜😄
館:地下水を貯めるタンクも掃除したからな〜掃除するときに汲み上げを止めるから、流し始めると濁ったりするんだよ〜
父:秘伝水汲みましたけど全然キレイですよ〜🥰
館:そいだばいがった‼️

こんな感じのコミニケ取って
安定の蛍くんで本日fin

帰りの喫煙所にてタバコ🚬を吸うと
いつもより明るい💡
見上げると外の通路の天井のライトも全点灯してて
なんなら暖色系のライトでほっこり😘
最後の最後まで沼館に癒されましたよーっと

父
サウナ12分x4セット
湯上がりサウナ5分x1セット
水風呂ザブっと〜45秒x6セット
外気浴2分x4セット
秘伝水10リッターget
心拍数maxの182
2200g減の汗活認定💦

昨日ですが🤭
噂の織しげ「あらがねパンチ」なるものを
食して来ました🍜
店主曰く、好みは分かれるってさ
父は…コレはコレで有り‼️
朝ラーで食うと腹パンでした😆
結構なお客さんが大(麺料理300g)を頼んでた🍜
現金にて承ってますので興味のある方は〜是非🍜
追加tpは券売機にて🆗

そして〜会社の父のデスクの引き出しに
コッソリと隠してある先代の沼サ室サウナタイマー⏰

町のらーめん屋 織しげ

あらがねパンチ並　初見で全て普通〜

専用の太麺にトッピングの具は通常のあらがねの2倍😄コク増し用の煮干し油も2倍😁麺量200gで腹パン😆

父のみのサ活です〜👱‍♂️

朝からkamittyに今夜は沼館‼️って宣言して
コッソリと早めに出勤🏢と見せかけて
父lovelyな織しげさんへ🤭
大丈夫👌本当に大好きなのは…kamittyのはず🤫
あらがね大からの腹パン出社🏢
仕事クオリティーはベリーグッドな感じで👍

さてさて
しごおわは年間3回位⁉️しか無いと思いますが
社内で1番☝️に退社し沼館現着7:39
紳士さん号🚗確認👀

早速光速洗体沼館レンジャーでキレイキレイ💫
お風呂とサウナに入る前の大事な儀式
光速だけども念入りにね👍
洗体中に紳士さんに👋

やっとこさ早い時間に来たので入念なプレヒート
4､3､3の温冷交代浴にてサウナ前の完全体が仕上がる👌
そして色黒さんin👋
さらに今日は行ける‼️と確信する👱‍♂️

でわでわ10日振りの沼サ室へin〜

やっぱいっすわ〜今日の沼館ナチュセンは
わずかにカラカラ気味の91℃スタート▶️
12分があっという間に過ぎていく⏰
with紳士さん

水風呂も更に冷たくなった様な
気がするとかしないとか…🤔

すかさず2セット目へ
ココで色黒さんもinしての沼会3人での独占も有り😆

そんなこんなで紳士さんは珍しく5セット‼️
そしたら腹攣ったって…
大丈夫ですか〜…
熊さんと仲良くぽか泉ジムに行く日が来るかも💪

父と色黒さんは安定の蛍くんにて本日fin

父
サウナ12分〜13分x5セット
湯上がりサウナ4分x1セット
水風呂ザブっと〜1分x9セット
外気浴5分x1セット
秘伝水10リッターget
心拍数max187
2500g減のひっさびさの中汗活認定💦

投稿中に日付変わっちゃった

皆さんおやすみなさいませ〜💤

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺　硬々　脂身と辛味tp

出社前の大は1日の仕事クオリティーが上がるとか⤴️今日も安定の旨さ🍜

父とjyunatty0107の親子🧑‍🧑‍🧒サ活です〜🔥

と言っても、金曜日の事
翌日父体調不良で久々にダウン寸前🌀
そんでもって本日ようやく投稿

だいぶ日が経ってしまったから
今回も⁉️思考を変えて
うちのjがサウナーして成長したな〜と思った
父親としても嬉しい出来事

珍しく金夜の沼サ室には普段ぽか泉で見る人が
何故か二人も居たとさ
なしてだべ〜って思ってたら
その内の一人がサ室で漫画を持ち込み読書📖
沼館にはこの他にもう一人読書家が居ますが
jが外気浴中に
j:パパ〜サウナの中って漫画本持ってきて良いの〜？
父:ダメだよ〜なんなら消防法で禁止されてるからね〜
j:ふーん、さっき居たよね〜
父:居たね〜アレはダメな事だから真似しちゃいかんぜよ
j:俺さ〜ああいうのは嫌いなんだよね〜
父:😭お前も成長したな〜😭パパは嬉しいよ😭

って感じの会話が有り
jはjでダメな事は分かってる
ちゃんと水被ってから水風呂入るし
洗体してから風呂入るし
その辺のマナー悪い👎奴らより
よっぽど紳士的な小学生です👦

沼館サ室の狭さを解る人で有れば
パーソナルスペース感が分かると思いますが
今日居たぽか泉から来た奴は身体デカめ
あぐらをかいてjのパーソナルスペースに
後から入って来たのに完全に侵入してた
ぶちゃけぽか泉でも苦手な奴
コイツがぽか泉に居るとハズレ回って思うくらい
マジで大人としてどうなの⁉️
こんなに奴が自分の親じゃなくて良かった
そして準備が息子で良かった

そんなbutな沼館でしたが
やっぱココなんだよな〜って言う安心感☺️

ちょっと毒吐き過ぎましたが

秘伝水15リッターgetで満足です💧

町のらーめん屋 織しげ

朝ラー大　麺固々　ちょい濃い目　脂身と辛味tp

食中で麺の硬さの変化がまた良き👍辛味も最近多めにくれるマスターのお母さんの優しさに🫰です🥰

父のみのサ活です〜👱‍♂️

昨日はギブでした〜🌀

今日はしごおわに絶対に行くって決めて出社🏢
何故ならjyunatty0107もkamittyも
秋田市に遊びに行って居ない〜
そんな寂しい😏夜は沼館サウナに癒してもらおう😙

そんなで現着8:10
駐車場にてマジ久々のnarigolさん号🚗発見👀
脱衣所から水風呂中のnarigolさんに👋

光速洗体後にプレヒートは少しばかり長めに♨️
水風呂ザブっとで〜
サ室の扉🚪を〜
はい〜91℃スタート▶️
今朝から順に
玉ちゃん
mとさん
紳士さん
ぽんさん
ゆこゆこ。さん
色黒さん
narigolさんと
連携プレーにて温めて貰ったサ室は〜
今日も優等生でした🤣
ストーブ隣をgetで発汗もマジでチョベリグ👍
(だいぶ古いな😅)
narigolさんとも久々にコミニケ💫

この時間帯ってそんなに混んでるイメージ無かったけど
何故か混み合う🌀
何なら、父の1セット目の始まりは3人だったが
あれよあれよで結果的に常時4〜5人でのローテ…
まあ、沼館が賑わってくれるのは
宣伝部長(仮)としても大変ありがたき事柄
Newサウナタイマーを見ながら10分
水風呂は冷たくなったので40秒程々に

玉ちゃんが黒扉の説明をして居たので
全国に沼館が気になって仕方が無い方々に向けて〜

宣伝部長(仮)の沼館水風呂講座💡
①地下30メートルから組汲み上げる(館長さん談)
②汲み上げポンプは電動(館長さん談)
③汲み上げた後にタンクに入る(館長さん談)
④基本は蛇口🚰から出しっ放しがマスト(館長さん談)
⑤蛇口を閉めるとタンクから溢れるから出しっ放しが良い(館長さん談)
⑥年間の温度のブレ幅は4℃〜5℃くらい(実測値)
⑦飲める！呑める❗️ノメル〜‼️
⑧今日も水貰って行きます〜って館長さんに言っても〜
館:おう❗️タダだから貰って行げ〜電気代は掛かってるけどな(ココで電動ポンプの話を聞きました👂)
⑨身体に良いらしい(個人的感想)
⑩飲むと柔らかい(個人的感想)
11，焼酎を割ると美味い😋(個人的感想)
12，自宅の氷🧊も沼水(個人的感想)
13，毎日マイボトル2本1リッターの沼水を会社に持って行って小遣いを浮かせる(これマジ‼️)
14，jも美味いって言う(個人的jの感想)


あと236個伝えたい事が有りますが
文字数の関係上ココまで
次回が有るかと言われると…
どうしようかな〜
まずは味わいに来て下さい😋
美味しくて身体も心も満足です😊
ご来館の際は空のボトルをお忘れ無く😁

織しげも美味しいよ🍜



そんなで5セットfin
沼水10リッターget

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並裏　太麺　濃い目　脂身tp　辛味　半ライス

今日もやってしまった背脂ネギ飯風がマジで😘ビジュ的にpic🆖やってみて😋 別枠俺流レバニラ炒め🥢🍺🤣

父のみのサ活です〜

何とか頑張って当日投稿のつもりが
投稿終了時には日付が変わってた🗓️…
そのつもりが寝落ち💤
結局翌日投稿✒️
でも、アプリだと下書き機能が有るから安心⁉️

仕事柄、大変忙しい時期でして…
今日も沼館現着8:30
コレでもしごおわに直行したのだが🚗

本日はNew回数拳getが最初の任務
受付にて回数拳を広げてpic撮ろうとしたら
余計な物が映らないように
沼ガのお気遣い有り😊

父が脱衣所inで浴室のドアのすぐ向こうから
紳士さんが👋
紳士さん失点1を喰らわし
脱衣所にて少々コミニケℹ️

駐車場もでしたがやはり洗い場が🌀
混んでる〜😅
何とか隙間を見つけて光速洗体💫
洗体中に玉ちゃん曰くの
渡辺いっけい似のイケおじと会釈😄
実は最近になって何だか若干コミニケを取る様になった

今日は寒かったからプレヒートは長めに6分
水風呂ザブっとでサ室in

90℃スタート　ストーブ隣😍
最近サ室温度が94℃まで行かない…
なしてだべ🤔
それでも満足の行く沼サ室は優等生です🤗

2セット目は父1人スタートで
途中3名入室するが
父より先に全員サ室out
皆さん早いですね…
終了時に外気浴へ
気温2℃
風もほぼ無く寒さより心地よさが先行
足元だけは寒いじゃ無くてひゃっこい🥶

3セット目もストーブ隣
父以外に1名
しっかりと沼館サウナの熱を感じ…
と言いたいとこですが
9:36頃にサウナストーブの電源が切れる🔌
その後はだんだん温〜くなって行く
でもコレも締め〆としては良き良き😊

そんなで3セットfin

父
サウナ12分x3セット
水風呂は冷たくなったので30秒〜40秒x4セット
外気浴2分x2セット
心拍数max181
秘伝水10リッターget
体重は…スタート脱衣所で紳士さんと
話してたら測定忘れ😅
サウナ後にの体重からおそらく1400g減くらい
てな訳で汗活非認定💦
しごおわが遅くて時間が足りない🌀

前回に続き就寝後💤朝方に足が攣る🦵
お助けマン芍薬甘草湯(ｼｬｸﾔｸｶﾝｿﾞｳﾄｳ)が
まさにヒーロー🦸
足攣りも解決🆗
魚が釣れる方がよっぽど嬉しいが🐟
気が付いたらすでに今年は釣り納めを終えていた…

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並　太麺　麺普通　ちょい濃い目　脂身tp

やっぱ太麺ブーム中の父👱‍♂️ 太麺はちょい濃い目がマスト🍜丼に口を付けて啜るのが父好み😋

父とjyunatty0107の親子サ活です〜🧑‍🧑‍🧒

そうです、昨日のです、はい〜

今日はしごおわにjを迎えに一旦自宅へ🏠
pic up後に向かうは沼館♨️
出発前に会社の同僚yamanobuさんへ
「コレから行くぜ」のLINE

現着8:28
最近仕事が忙しくて現着が遅くなる🌀

今日はイツメン沼会メンバーではなく
ビジネスメンバーでの沼セッション👯‍♂️👯‍♂️
with jってお初のパターン

現着でyさんとご一緒に
ロビーから脱衣所から浴室へ
父も一人なら光速洗体なんですが…
jが居るとまずまずのタイムロス⏰
コレもしゃあない出来事
yさんは光速洗体で
先にプレヒートからのサ室in

遅れる事、父とjもサ室in
90℃スタートでちょっとパンチが足りない
そしてもう一方の到着を待つ
yさんとも来ないな〜なんて話してたら
浴室にそれらしき人物現る🕺
今回が沼館2回目の出先サウナーさん〜🤣

サ室セッションも
外気浴セッションも楽しみ
なんなら
父:うちのせがれです
ってj紹介してとか
先日のサウナDRESSの話とか
昨日のアサヒサウナの話とか
などなど色々コミニケ取ってたら
あっという間に蛍の光が聞こえてくる👂🎵😱
楽しい事は時間が経つのが早過ぎちゃん🌲

そんなでサ室のNewサウナタイマーも目に焼き付けて
本日のサ活fin
最後に蛍の光プレッシャーを感じながら
せっせと秘伝水を汲もうとしたら
出先サウナーさんから
出:出た〜〜〜ボトル‼️
って、5リッターボトルx3本を褒められたと思う🤭
そうなんです
コレが色黒さんから頂いた大事な秘伝水専用ボトル👍
色黒さんありがトントゥです〜🤣

父
サウナ12分x3セット
水風呂ザブっと〜1分弱x4セット
外気浴と言う名の外気浴身体拭き拭きx3セット
心拍数max174
秘伝水15リッターget
1200g減の汗活日認定🌀

先日 getしたNew item
リアル今日、出先サウナーさんへ自慢げに自慢⏰
出:えぐ〜
父:んだすべ〜

館長さん江
サウナタイマー欲しい人は父以外にも沢山居ますよ〜
SDGs観点で考えれば、活用方法は多々有りです✌️
自宅のオブジェにしたり
動かないのを修理する人もいるかも⁉️
12分を身体に染み込ませてタイマー要らずの身体を
手に入れる人も居たりして🤭

父はオブジェにします😁
館長さんにありがトントゥです〜😆

リアル現在は、会社のデスクの引き出しに隠してる⏰
自宅に持って帰ったらkamittyに
何言われるか分からないので
避難中って言うのは内緒ですよ〜🤫
本当に内緒ですよ〜🤫
マジで内緒ですよ〜🤫

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並　細麺　ちょい濃い目　脂身tp 辛味　半ライス

🍜tpのネギと脂身をライスの上に🍚少しのスープと卓上カエシを掛ければ〜背脂ネギ飯(風)の完成〜😆神🥢

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👱‍♂️👦

安定の昨日ですが😅

思い返すと（そんなに経ってる訳ではございませんが）
金夜、大館市内にて沼会が開催された🍻
今回はゲストにわざわざ弘前から秒さん参戦‼️
そして、前回に続き色黒さんんも👱🏾‍♂️
しかし、父は仕事の為、参加無し予定でした…が⁉️
やっぱ行きてーよ💢
しごおわで現着9:07🍻
ココから2時間の遅れを取り戻すべく
呑んで話して
二次会はいつものヴァルハラにて
まあまあレアなトラブルも有りけりで
白飯も食って、呑んで笑って
父って幸せ〜☺️
と思える時間を過ごさせてもらいました😆

幹事長とも久しぶりだし🤗
ゆこゆこさんはもっと久しぶり👋
紳士さんに玉ちゃん😄😁
この辺はちょいちょい会ってるけど🤣

いや〜何回行ってもおもへっすわ🤭
みんなありがとね〜

翌日、朝からダル重い…
一日中頭が痛い😓
って思ってたら父の仕事中に秒さん降臨😳
沼しげコースをバチコリ決めたってさ♨️🍜
そう、父が好きなコース😊
恥ずかしながら、父の名刺をどうぞ👱‍♂️

噂では、色黒さんもアネしげコース（初）を
決めたとか♨️🍜

そして、紳士さんんも沼しげコースだったとか♨️🍜

父は朝寝坊の為🌀織しげ無しコースの出社…
会社の昼飯で青森煮干しラーメンのカップラーで我慢😅


ここで一句
架け橋は　秒さん以外に　ありえまへん〜（字余り）
ほんと、お初で県境またぎの沼会😆
ん、待てよ🤔
色黒さんも完全に県境またぎ🤔
なんなら、めっちゃ遠い🚗
まぁ、細かい事は気にするなで
マジで良い会でした🙆
悔やむのは父がスタートから入れなかった事…
またの沼会が今から楽しみ🤗🫣🤭

そんなで、しごおわに一旦自宅戻りの
jと一緒に沼館へ♨️
現着8:30と過去二番目の遅さ💦

光速洗体にサ室in
父とjともう一人
サ室内の12分計を見てると
何か時間の進みが遅い⏰
スマートバンド7の半分くらいの時間の進み方⏳
コレは、12分計を見ながらだと
とんでもない時間サ室に居る事になってしまう前に
気が付いたのでセーフ

そう言えば、朝から沼会参加のメンバーが
3人も来ていたが、その時はどうだったのかな〜🤔

と考えてたら12分x3セット
秘伝水15リッターget1400g減の汗活非認定

時計の件は安定の蛍くん時に館長さんへご報告
館:すぐに新しいのを注文しておくよ
と、レスポンスの良いお答えがありました
コレが、沼館を良くしようとしているお方の判断力
父も見習わなくては

ちなみに年一回くらいのペースで
時計は寿命を迎えるらしい⏰
早いんだな〜

ダイニングバー ヴァルハラ

fish and chips

うめ〜んすよ😋なんなら、この後にハンバーグも頼んで、ついに白ごはんをオーダー🍚ご飯も進む君です🤣

父のみのサ活です〜👱‍♂️

そうそう、頑張ってレポ中に寝落ち😅

しごおわで真っ直ぐに沼館にinする予定でしたが
何と7:20からトラブルで鹿角市へ向かう🚗
そんなで現着8:38
過去イチ遅い沼館in

駐車場では久々の玉ちゃん号🚗確認👀
そしてまたまた下仁田ネギが売ってて…
お家に連れて帰らずには居られない衝動😻
結果買うよね〜
独り言ですが、ネギ詰め放題にイキタイ
(ネギの絵文字が無いのが悲すぃ)

浴室にて光速洗体しようかと思ったら
珍しく大浴場で浸かる
紳士さんに玉ちゃんにお久しぶりの常連さん👋
洗体中に明後日の沼会の話やら何やらかんやら
今回の沼会は父の仕事が繁忙期につき参加無し🙅‍♂️
悲しいやら寂しいやら😭
でも、今日コミニケ取れたのでまぁいっか😊

時間も押し迫る中で今日のサウナは3セット限定
しかし、沼会メンバーとサ室でのご一緒は無し🙅‍♂️
コレが寂しい🫥

遅くなったがどうしてもサウナにイキタイ
その気持ちが強すぎたのか⁉️
プレヒートも短めにいざ10日振りの沼館サ室の扉🚪を〜
ｺﾞｺｳｶﾞﾏﾌﾞｼｽｷﾞ~☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

92℃スタート
父以外にお一人様おりましてのストーブ対面着座🧘🏻‍♂️
やっぱコレコレ〜って言う沼館ナチュセンに🫰
時間も無いので12分光速ローテ
水風呂また温度が下がった⤵️
体感15℃台
良いね〜実に良いね〜

2セット目はストーブ隣って
好きな場所へ二連続は神ってる⁉️

そんなで本日は3セットでfin

今日も安定の蛍くんで館長さんともコミニケ
今日も秘伝水をいただいていきます〜💧

父
サウナ12分x3セット
水風呂ザブっと〜1分x4セット
秘伝水10リッターget
心拍数max181
1500g減の汗活非認定🌀

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並　細麺　麺固　ちょい濃い目　脂身tp

出社前の🍜でしたが、出社して朝ラー🍜の話になり、恥ずかしながら今朝行ってきたよ〜😅と告白🤣だってさ😋

父とjyunatty0107の親子サ活です〜😁

そして安定の昨日でした〜😅

当日朝にjから
j:「パパ〜久々にぽか泉に行きたい〜」
父:「家のストック分の秘伝水が無いけど…」
j:「ぽか泉〜」
父:「ほな行こか〜」

しごおわで一旦自宅に戻り◀️
jをpic up🏠
3ヶ月半振りのぽか泉へlet's go🚗

しごおわが遅くなったので現着8:33
さっそく洗体
今日はkamittyからも
k:「ゆっくりしておいで〜」と
そんなこんなで今日はゆっくりスタート▶️
5分温めの大浴場で
3分熱めの檜湯で
またまた3分熱めの檜湯で
温冷交代浴♨️💧

ではでは久々の蒸し蒸しのサ室へgo〜
温度は以前より下がってる感じで見たら👀
やっぱ74℃
あれれ前は77℃有ったのにな〜
でもサ室に入れる感じ〜で12分
汗はダラダラ💦

水風呂がさっきも入ったけど以前よりひゃっこい〜
冬が近づいてるからかな〜
2セット目もレギュラーサ室で12分

水風呂後に身体を拭き拭きして
一旦水分補給と体重測定
すでに1100g減でコレはイケるか⁉️

そう思いながら続いてはスチームサウナへ
ココではjと2人きり😄
先日の理科のテストで
表裏共に💯だったと聞いて
まずは褒める👍
続いて何の問題っだったかと聞くと
テコの原理
色々と生活の中でのテコの原理を話ししながら共に12分

4セット目はレギュラーサ室でfin
のはずがjが途中で出てから
また入って来る〜

父
レギュラーサウナ12分x3セット
スチームサウナ12分x1セット
水風呂1分x6セット
2300g減の汗活認定💦

先日、jが産まれる前から乗ってた車を手放しました🚗
13年も乗ったので、色んな思い出が🥹
もちろん色んなサウナにも行ったし😊
kamittyと夫婦2人で乗るのには快適でしたが
jも大っきくなるとまあまあリヤシートが辛い💺k
New carはリヤシートがまずまず快適なヤツで
kもご満悦かな〜😄
お別れの写真を車屋さんの人に撮ってもらいました📷
流石に顔出し🆖で😅
今までありがとな🚗

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並　太麺　脂身tp

いつもは細麺ですが、たまにやって来る父の太麺ブーム最中です🍜

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👱‍♂️👦

なんてったって2日前〜🌀

青森県弘前サウナ会の重鎮で有る秒さんが
そろそろ週末用の秘伝水を汲みに来るって噂が👂
てな訳でjにも
父:今晩、沼館に秒さんが…
j:行く〜♨️
って事で

しごおわが遅くなって
現着8:19
紳士さん号🚗と秒さん号🚗を確認👀して
親子恒例のいつものpic

脱衣所から紳士さんに親子で👋👋
洗体中に秒さんにも親子で👋👋

プレヒートからの水風呂が本当に美味しい🤤

いざサ室へ〜って今日は混んでる🌀
それでも紳士さん、秒さん、父にjの
4人になるタイミングも有👯‍♀️👯‍♀️

サウイキで繋がってる人に会うのはお二人目のj
出会ってから秒で
j:今まで砂の男さんだと思っててごめんなさい…
小学生の目には秒も砂も同じく見えるらしい😅
てか、砂じゃ無くて秒だとjに教えた時の
jの反応が面白かった数ヶ月前
まさかのjまで秒ステッカーを貰えるとは⁉️
驚き桃の木21世紀の回でした〜

本日は現着も遅くなり3セットfinでしたが
外気浴もして、カメムシパーティーもなく
気温も非常に👍で素晴らしきフライデーナイト💫

安定の蛍くんで父とjと秒さん
無事に館長さんともコミニケ取って
本日のサ活fin
お館長さんにはマジ話しで
父:汗を流してから水風呂へ〜の張り紙欲しい
とお伝え
館長さんもリアルな声を是非運営に活かしたいと
前向きなお答えを頂き嬉しい限り😆

そしてロビーに行くと先に出てた紳士さんは👀
最後のお別れをしてー

タバコ🚬ツーショットpicも抑えて
ラーメン話やとあるYouTuberさんの話題も🍜

リアル本日
光輝く✨ゴールデンセカンドマンを見たかったが…
秘伝水が足りなかったかな😅

父
サウナ12分x3セット
水風呂1分x4セット
外気浴8分x1セット
心拍数max185
秘伝水15リッターget
コレで自宅ストック20リッター超えた💧
1450g減の汗活非認定💦

実は今週、13年乗った車を代替🚗
jが生まれる前に買った車🚗
大きくなるjと2歳違いの父のある意味息子🚗
マツダでしたがまあまあのレア車🚗
次は絶対に自分では買わないと思っていたクルマ🚗
なしてコレにしたべ…
（意外と普通の車ですが）

更にこの次は父好みの車に乗れる様に
仕事頑張ろっと🥹

ゆで太郎 秋田まるごと市場店

特ざる

先日のですが蕎麦を腹一杯食いたかった、ただそれだけ

父のみのサ活です〜👱‍♂️

昨日、仕事中に腰が…😭
違和感しかない…
当日は行けなかったので
今朝からkamittyに
「腰が悪いから今晩は風呂って来ます」宣言‼️

現着ジャスト8:00
紳士さん号発見🚗👀

早速光速洗体からの〜
6分x2セットの温冷交代浴♨️💧
その間に紳士さんに👋

そろそろサ室に向かいますか〜🤩

92℃スタートで今日はカラカラのナチュセン😊
サウナ利用者も少なく快適快適☺️
沼館では久々のカラカラ🔥
今日は行けるっって思う父👱‍♂️

腰の治療がメインなのでサウナはいつもよりゆっくりと

紳士さんと外気浴もご一緒に
実はなかなか久々に紳士さんとのご一緒👯
近況報告や次回沼会の情報交換ℹ️
などなど、なかなかの時間経過⏰
先日まで外気浴を占拠していたカメムシも
本日は居ない😁読み通り😏
マジで外気浴が気持ち良い〜
普段休憩をあまり取らない父も
今日は外気浴〜💢って思ってました😊

最終的には4セットして大満足の沼サ活😘
何回来ても心地よい沼館🤗
最後は館長さんともコミニケ取ってたら…

ココからは秘密の情報ℹ️🤫
水風呂の蛇口を父が閉めてたら…
館:「蛇口は閉めないで出しておいて〜」
館:「常時地下水を汲み上げてるから、蛇口閉めるとタンクがオーバーフローするんだよ」
館:「溢れたら捨てるのと一緒だから蛇口は開いておいて〜」
館:「その方が新鮮な地下水が出てくるから〜」

そうだったのか💧秘伝水の秘密㊙️🤫を知る父👱‍♂️
父はレベルが37に上がった⤴️

ココからは父👱‍♂️も館長さんへ情報リーク🤭
父:「最近、毎週のようにこの水を汲みに弘前から来る人が居るんですよ〜」
館:「わざわざ弘前がらが⁉️」
父:「そうなんですよ〜俺も知ってる人ですが」
父:「次は金曜に来るらしいです」
父:「その日は父もjを連れて来る予定〜」
館:「😀😃😄😄😆🤣」

固有名詞と個人情報を考慮して
セカンドマンさんの情報を館長さんへリーク😏

セカンドマンさんは次回、
館長さんとコミニケーションを取る事でしょう🤭

さぁ、宣伝部長(仮)の仕事も終わったし
そろそろ寝っかな〜💤

父
サウナ8分〜13分x4セット
水風呂ザブっと〜1分7セット
外気浴10分くらいx2セット
心拍数max180
秘伝水10リッターget
コレで自宅内秘伝水ストック量18リッター😳
使い切れるのか⁉️
2300g減の汗活認定💦まあまあだな🙂

サドリとサ飯にハイボールと真鯛の刺身🐟
by 旬の肴　常

初めて真鯛の刺身を塩🧂で食ったが
釣った魚は処理方法で臭み無しの旨みマシマシ〜🤩

町のらーめん屋 織しげ

朝ラー🍜大　濃い目　脂身and別皿辛味tp

店主から「今日も汗だくだすな」って言われたら汗有言実行🤣ラー油にブラぺで汗だく💦💦ラストは酢入れて〆

父とjyunatty0107の親子サ活です〜おやこ👱‍♂️👦

何とか頑張って当日投稿〜

しごおわに自宅に戻りjをpic up
向かうはホームNUMADATE🏠

現着8:15
ちょっと遅くなった💦
駐車場🅿️に着くなり色黒さん号🚗発見👀〜
って思ったらナンバー違った🌀

早速親子で洗体からの
プレヒートで温冷交代浴♨️💧

サ室の扉🚪をｱｹﾀﾉﾊﾁﾁ~👱‍♂️

92℃スタートで親子で沼館ナチュセンを嗜む
今日はちとカラカラ気味
コレもまた良き良きで
今朝、紳士さんが温めてくれたお陰かな〜と
勝手に想像☺️

駐車場🅿️はめちゃ混んでたけど
おそらく大広間で何かの会合が有ったのか
洋室とサウナは案外快適〜😁

水風呂がやっぱひゃっこい〜😆
マジで神レベルな温度

時間も押してたので外気浴無しの父は3セット
最後に外で身体を拭き拭き
外に出たら雨が降ったんだな☔️
先に気付いていたら雨の日外気浴やったのに〜🌀

そんな沼館親子サ活は安定の蛍くんで本日fin
帰り際のイツメン同士の「おやすみなさい〜」が
今日は妙に心地よい☺️

先日getした下仁田ネギ
鍋の具材として食ったが実に美味い😋
リピしたいと思うが本日は無し🈚️残念😢
自称ネギ好き❤️の父としてはまたgetしたい
※一部のネギ好きな方へ
　残念ですがpic無しです🙅‍♂️
　生活感溢れる状況の為カミさん🆖でした〜😅

さてと
桃鉄でもやろうかな…

父
サウナ12分〜13分x3セット
水風呂ザブっと〜1分x5セット
秘伝水15リッターget‼️
心拍数max187
1800g減の汗活非認定💦

昨日のスーパームーン🌕

父は辛い物が好き❤️
100均で売ってる辛味をペペロンチーノに掛ける
全然食える辛さですが
頭からの発汗がヤベ〜
辛い物好きの方が居ればご参考に
自己責任でおなしゃす〜

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　太麺　脂身と辛味tp

朝から大食って、昼飯もカミさんの愛情⁉️たっぷりのたっぷり弁当🍱食って一日腹パンで仕事クオリティーが…

父のみのサ活です〜👱‍♂️

そうです、安定の昨日のです😅

しごおわで真っ直ぐ沼館へ🚗
現着7:49
沼会メンツの車は🈚️

さっそく受付へ💁‍♀️
下仁田ネギが売ってる〜👀
2本で100円…迷った…
父:鍋とか焼いてとかで食うの⁉️
沼ガ:何でも良いよ〜
父:買う〜🤣

そんなで浴室へ
洗体後に温冷交代浴♨️💧

ではではサ室へお邪魔しましょう😁
92℃スタートでマジでイツメン居ない
今日はじっくり1人でサウナ〜と
外を眺めてもカメムシさんも見えない🫣
気温も10℃と外気浴しなきゃの使命感🫡

結局3セット目終わりに外気浴へ
めっちゃ気持ちいい
津軽弁で「たんだきもんぢいい〜」って感じ

久々の外気浴後の4セット目は身体を冷やし過ぎたのか
発汗までだいぶ時間が掛かった💦⏳

父はおそらく代謝が良いのですが
頭からの発汗がめちゃ凄い💦
身体はまだだけど
頭からの汗がぼたぼたと💦💦💦
まあ、人それぞれかな

そうそう先日健康診断で
クリニックの先生にちょい質問🙋🏻
父:サウナ好きなんですが、温度の変化が大きいのは身体への負担は大丈夫ですか🙆⁉️
Dr.:大丈夫〜なんも心配しなくて良いよ〜🆗なんでサウナに行くの〜⁉️
父:1番はストレス発散ですね〜
Dr.:ソレが1番じゃないですか〜‼️

と、医学的にどうこうよりも
自分のメンタルケアの効果の方が大きい事に
気が付いたと言うか
父も思っていた事の答え合わせが出来たのでさっぱり🤗

そんなで本日5セットでfin

3枚目のpicはリアル今日終わってしまった
大館きりたんぽ祭りの優待案内ℹ️
まあ、終わっちゃったけど😅

父
サウナ10分〜13分x5セット
サ室滞在時間61分
水風呂ザブっと〜1分x7セット
外気浴7分x1セット
心拍数max180
秘伝水10リッターget
2100g減の汗活認定💦

今日のタバコpic🚬は煙が良い感じ😊

バク豚696

ラーメン中　ニンニク有り　野菜･アブラ増し

先日のですが、健康診断後👨‍⚕️に、久々に食った〜🍜たまに食いたくなる中毒性有り☠️腹パンの幸せパンです〜🎵

父のみのサ活です👼

そして安定の先日の時間差投稿〜😅

今日は何としても沼館に行かなきゃいけない理由が
我が沼館人生で初めて枝豆を予約🫛
それを引き取りに行かなきゃで
しごおわに沼館in
現着7:47

受付の沼館ガールズに
父:枝豆の父です👨と
沼ガ:はい〜準備してますよ〜
父:でわ帰り際にっ
って早くサウナに行かないとっ♨️

光速洗体の頭を洗ってシャワーで流してる時に
紳士さんがサウナから出て来て掛水している音が

そうなんです、父は特殊な訓練の結果
紳士さんの掛水を聴き分けられます👂

そして温冷交代浴中に紳士さんに👋
そしてね。水風呂がまたひゃっこぐなった
これは帰り際の温度測定案件🤔

そんなで水風呂で身体を〆た後に
身体を拭き拭きで…
今回唯一のサウナ待ち😅
それでも数分でサ室in〜

出入りも有り有りで温度は表示の92℃よりも
低めな感じで大好きなストーブ隣へ着座🧎‍♂️裸ですが

今日は外がヤバい日でカメムシパーティー中🎉
そんな日はサクサクサウナで(大体サクサクですが)
約2時間の滞在時間でサ室内滞在時間を1時間設定
初回13分
水風呂ひゃっこい

すかさず2セット目
以下同文
…
…
…で
今日はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂…で
休憩無しの5セット5️⃣
このコースが最高でっせ

昨日の紳士さんの投稿にも有りましたが
水風呂割り込み未遂に遭いながらも
やっぱ沼館ラバーな父は
安定の蛍くんで
湯上がり後の脱衣所でお着替え中に
お掃除ガールズ参上👯‍♀️👯‍♀️

大浴場側面の大きなガラスで開催されている
カメムシパーティーを観るや否や
ワー😭キャー🙈の黄色い声が🫣
だよねー…と思いながら
受付にて無事に枝豆🫛get

そして
沼ガ:今シーズン最後の枝豆🫛ですよ〜
　　 なんなら、父さんのコレが本当の最後っ
父:あらら、来年の予約をしようかしら…

そんなで帰って来てさっそく
予約時に聞いた
沼ガ直伝の枝豆🫛のゆがき方…蒸し方…焼き方⁉️
ヤバい…結果の報告です
①時間が短い
②ガスと水使用量が少ない
③手間要らず
④野生的な枝豆のお味を堪能
⑤ビール🍺がいつもより光速気味⁉️
⑥マジでうめっす

今までは🫛の両端をカットしてました
めっちゃ手間掛かる

今回カット無しの手間要らず😄
すぐ食える😁
美味い😆
三拍子揃う

沼ガさんありがトントゥです〜😆

父
サウナ10分〜13分x5セット
サ室滞在時間計63分
水風呂1分x8セット16℃に近い15℃
秘伝水10リッターget
心拍数max179
2250g減の汗活認定認定


ラーメンエンジェルさんのお陰か😊

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺　麺固　脂身tp &ラーメンエンジェルtp👼

偶然偶然ナルトが2枚入っててメンマがお口な感じで、今日はいい事有りそなラーメンエンジェル爆誕🔥