tsunetty0138

父のみのサ活です〜👨
〜サブタイトル〜
愛する沼館がスパメッツァに勝ったか⁉️

安定の翌日投稿です😅

今日は以前から約束していた日
父の仕事場に出入りしているサウナ好き❤️な
某メーカーさんが大館泊まりって言ってたから
それなら是非沼館ハイツに泊まって
我が愛する沼館でご一緒しましょ👯‍♂️

って言ったのが1ヶ月も前の話で
ようやくこの日を迎えました〜🤣
日中には父の勤務先にいらして頂いて
仕事の話よりも今晩の話が10割がた🤣
その中で仙台のスパメッツァの話が…
ヤベ、比べ物になんねーぞ…どうしよう…
約束は沼館浴室8:00って事にして一旦さようなら👋
内心、スパメッツァって行ったことねーけど
すんげ〜とこなんだべな…って思う父👨

時は流れて
しごおわに直行沼館♨️
現着8:02にて急いで浴室へ🧼
居ました今宵の友👯‍♂️
父よりも一回り以上世代は下だが単純にサウナ好き❤️って
だけで誘ってしまったが大丈夫かな…のサ活スタート▶️

洗体後に1発プレヒートは大好きなバイブラで
いつもの温冷交代浴は時間の都合でカット✂︎
水風呂ザブっとでいざご一緒に沼館サ室の扉🚪を
紳士的にﾁﾁｶﾞｱｹﾃﾔｯﾀｾﾞ~

あえて何も説明せず92℃スタート▶️
湿度も有り良い感じの沼館ナチュセンに☺️
この沼館を味わってもらいたかった😊
父推しポジション
①ストーブ隣
②ストーブ対面
③ストーブ対角の端
父はストーブ隣の隣へ
某メーカーさんは③の位置へ

10分以上蒸されての地下水掛け流し水風呂へ…

取り敢えず1セット目を終えて外気浴へ
感想を聞くと👂
メッチャええやん‼️(某メーカーさんは大阪出身)って🤣
1番のお褒めのお言葉頂戴致しました🤩

2セット目
父👨は大好きな①ポジション
某メは同じ③へ

その後の外気浴にて沼館サ室ポジションと水風呂の
秘密㊙️🤫をご説明ℹ️
今日のサウナの状態とか水風呂は地下30メートルからの
掛け流しで飲めるとか父は毎回10リッター持ち帰りとか🤣

その辺をご理解頂いた上での
3セット目へ

父は②ポジション
某メは①の大人気ポジションへ😍
ご満足頂いた様で何よりです〜😊

最終的には湯上がりサウナも頂いて本日fin

父
サウナ12分〜13分x3セット
湯上がりサウナ6分x1セット
外気浴10分x2セット虫さんも少なくなりgood
秘伝水10リッターget
心拍数max188
2000g減の汗活認定認定💦

上がり側に館長さんとコミニケ取って
仙台から来た人です〜とご紹介
また来て下さいって館長さんからの優しい一言
また来ますと某メさん👍
コレがローカルの良い所🙆

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン並　麺ちょい固　ちょい濃いめ

脂身tp忘れた〜😭でも、動物系ZEROのいい感じ😋あっ⁉️チャーシュー入ってるな…😅

父のみのサ活です〜👨

昨日も社内的にmax時間まで残業⏰
今日も同じコースを辿る予定でしたが🤭
日中に仕事をやっつけてどうしても沼館にイキタイ
そうなれば、未だかつてない程の仕事クオリティーで
テキパキテキパキと仕事をこなし
社内で誰よりも先に父が会社を後にするっ😆

一旦自宅🏠に戻り風呂道具持っていざ沼館へ
現着7:57
洗体中に紳士さんに👋

その後は温冷交代浴後に
紳士さんとサ室セッション
てか、1週間振の沼館
過去何度も同じ事を言いましたが
やっぱ沼館良いすわ〜
ホーム🏠なだけ有ります😘
そんなこんなでスタートは紳士さんと2人だったので
近況報告と次回の沼会の話題に
ってお一人入室〜
で、お行儀よく静かにサウナを愛でる🥰

水風呂後に外気浴にて紳士さんとミーティングℹ️
次回の沼会のセッティングをどうしようかこうしようかで
父が幹事長(代打)で行きます宣言をして
(かなり身内の話ですが🤣)
涼しくて虫さん🪲も少ない外気浴を満喫😊
夏期間の沼館外気浴史上最高のひと時でした😙

そんなこんなで気が付く父👨⁉️
今日の水風呂ってめっちゃ気持ちくない⁉️
そう、明らかに先週より僅かだが温度が低い🌡️
16℃に限りなく近い17℃
身体が感じる
don't think feel
そうなんです‼️低いんです‼️
身体がそう言ってます‼️
そんな水風呂はおひとり様サイズで
贅沢に使用できます😆
でも、サ室から出てくる人が居れば
あまり長居せずにお譲り致します〜
折角のベストコンディションの水風呂を
皆んなに味わって貰いたいから
ここの水風呂は美味しいんです
身体が言ってます⁉️

そんなでトータルギリギリ5セットこなして
本日のサ活fin

今日の嬉しい出来事
沼館来たらようやく今シーズンお初の
沼館産枝豆🫛を1キロget🤣で540円ってマジ神価格💰
picは載せません🤭
まだ食ってないから😅
現在仕込みも終わって明日食う予定🤭
ソレもだが、kamittyが作った鳥ハムがマジうめ〜
食い過ぎて明日怒られそう😱
「あんまりめがったがら」って言おう
うん、そうしよう

父
サウナ8分〜12分x5セット
サ室滞在時間52分
水風呂1分x7セット
外気浴10分x1セット
秘伝水10リッターget
心拍数maxは…
スマートバンドを車の中で充電してて忘れた…😂
2000g減の汗活認定💦

今日もなかなかの長文
お付き合いありがとさんです〜はい〜

すき家 7号大館店

ハムエッグ定食　ご飯ミニ

実はしごまえ2日連続のすき家さんで、朝一はご飯をミニにするって学んだ昨日の今日👍ベストバランス‼️

父のみのサ活です〜👨

だいぶ日付が変わっちゃって
正確には28日(水)のサ活です〜💦

今日は朝早くに大館を出て🚗
目指すは森岳温泉ゴルフ場で芝刈り🏌️‍♀️
会社絡みの芝刈りのスコアは…🥹
皆さん安心して下さいな🥹
忖度有り有りでの結果オーライ🤣
(本当は上手くありません😅)
ゴルフ🏌️‍♀️より〜魚釣り🎣が好き〜な父👨は
その後の予定に照準を合わせる🔫

ゴルフ後に秋田市に移動🚗
やってきたのは今宵の宿🏨
華の湯さん♨️
さっそくチェックイン☑️を済ませいざサ活へと…
時間があまり🈚️
30分一本勝負‼️
光速洗体からに光速プレヒート
水風呂ザブっとでいざ1年半ぶりの華の湯サ室の扉🚪を
ﾏｼﾞﾋｻｼﾌﾞﾘ~

本日はタワー型の方
こっちのサ室は10数年振り
こんな感じだったな〜と思いを馳せたいとこだが
時間も時間⏰
全集中で8分、幸せになるひと時
日中も芝刈りで汗いいだけかいたのにも関わらずの発汗💦
水風呂は優しい温度☺️
コレにてfin
ほんとゆっくりと来たいな〜
2000GTも見たいな〜🚗

夜は近くのアルバートホテル内のはなぎくにて
皆んなと一緒にお食事タイム😋
オサレな和食のコースに舌鼓を打ちつつ
2件目はとあるスナックでお酒とカラオケと
ドラム🥁とギター🎸と…
楽しんだ3軒目は72時間📺にも出た
そば処たちそばにて最後の〆
冷やしのラーメンを頼んだ父は
同僚が頼んだけど全く食えなかったラーメンと2杯完食😋
父もまだまだイケるなって思ったam 1:00過ぎ…

寝たのは2:00前で5:30起き😴
大館に出勤でした〜🌀

ソレよりサウナハットを
ホテルの部屋に忘れたって言うオチまでついた
ハードな1日でした〜

父のとある日の日記にお付き合い頂き
ありがとうございました♪

日本料理はなぎく

美味しいコース料理でした🍽️

一つ一つがオサレで🫰

父のみのサ活です〜👨

今日は頑張って当日投稿😤
(当たり前だって)

今日は朝早くから職場での商品の大量搬入が有りまして🛞
コレは1発キメて行かないとと思い
オープン直後の織しげさんへまずは潜入🍜
現着7:02
あれれ〜⁉️父が本日1人目のお客さん👨
店主さんと釣りの話もしながら
あらがね大を完飲😋

腹パンのままいざ商品搬入へ🏢
コスチュームは半袖🎽短パン🩳なんぼ汗かいても良いやず
8:00スタートで終了9:40🥵
マジで汗かいて、カロリー消費して心拍上がって
3枚目のpicです🥵

朝から動きまくると
日中は眠い💤
(寝ないでちゃんと仕事しました)
ハヤクカエリタイ
てかハヤクヌマダテイキタイ…
今日ほど時間が長く感じた日はココ1週間では🈚️
ココ1ヶ月でも🈚️…どうでも良い話

そんなでやっとしごおわで沼館in
現着7:38
久々だ
先日の遠かった遠刈田温泉に行ってたので
14日にきて以来のホーム♨️
洗体中に紳士さんに👋
父「やっぱ遠かった」ってオヤジギャグをかまして
温冷交代浴♨️💧x3セット

身体が疲れているので今日は3セット3️⃣って決めて
いざサ活スタート▶️

久々の沼館は〜気持ちが良すぎて〜






結果5セットしてしまった🤣
って言うオチまで付いて今日はfin

途中、スポーツ系の学生さん集団🌀
水風呂占領で待ってたら
引率の先生がサ室から出てきて父より先に水風呂へ…
こりゃ参った参った😅

そんな父は〜
サウナ8分〜10分x5セット
サ室滞在時間45分
水風呂1分〜2分x8セット
浴室内休憩5分x3セット
秘伝水10リッターget
心拍数max182
2000g減で汗活認定💦

コレから飯食って寝ます💤

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺　麺固々　濃い目　脂身tp

何も言わなくても父アレンジで出てくる安定感😊前回から1週間以上経ってたから、身体に沁みた🥲

ttyファミリー👨‍👩‍👦の夏休み〜🌻

22日(木)のサ活です😅

朝方4:00頃から目が覚める👀
まだサウナタイムまで2時間…
ベットでゴロゴロ
少し寝ては起きて…ゴロゴロ…
なんとか5:50
jyunatty0107を起こしてlet's♨️

身体を清めてプレヒート♨️
水風呂ザブっとで
お目覚めサ室へin😆
おそらく父が本日一人目のサ室かなー🤣
気持ち良き良き夏休み🌻
10分が目覚めの儀式かな〜

水風呂1分ですかさず2セット目へ

完全に目覚めました〜👀

コレで今日も良き良きスタートを切れます▶️

さてさて朝飯バイキング🍽️
朝も朝で美味しいですね〜😋
朝から腹パンで幸せで御座います😄😁😆

ホテルを後にして観光地で有る御釜へ⛰️
しかし、とんでもない霧というか雲の中を車で登って行く
すると突然目の前が晴れて☀️無事に御釜に到着🚗
10数年前から見たかった御釜に心が洗われる❤️

その後はIKEAに行ってみたり
利府のイオンでjyunatty0107がゲームに付き合ったり
デッケ〜ぬいぐるみ遠クレーンゲームで獲ったり

ようやく大館に帰ってきたのが8:00頃
最後はかっぱ寿司でfin

終わってしまったttyファミリーのは夏休み🌻
ファミリーで仙台に行ったのは8年振りでした8️⃣
またファミリーで遊べるように仕事頑張ろっ💪

P.S
kamittyも何回かサウナに入ったらしい🤭
でも、水風呂はまだ入れないって💧

父
サウナ10分x2セット
水風呂1分x4セット

朝ごはん

米食ってパン食って腹パン🥐

ttyファミリー👨‍👩‍👦のは夏休み〜
其の弍です〜

晩飯食いました🍽️
オシャレなメニューに大満足😊
しかし、ビュッフェ会場がキャパオーバーな感じ💦
ソレでも食いたいもの食って
呑みたいもの呑んで
大満足なディナー🍽️に星3っつです⭐️⭐️⭐️

晩飯後にまたまたjyunatty0107のリクエストで
卓球タイム🏓
サウナ前に汗だくです💦

さてさてサウナに行かないと🤭
サウナ前に体重測定⁉️
2000g増えてる…
其の壱のサウナで落とした体重を完全に取り戻した😅

時間も限られている為
渾身の1セットで寝る前に身体を睡眠モードへ誘う
しかし、もう少し湿度が有れば沼館スペックに近いな🤔
本当、どこに行っても沼館基準になってしまう父は
沼館ラバーの一人です👨

サウナ後にはラウンジで晩酌🍻

その後は…やっぱりこうなるのね…
卓球です🏓
jがどうしてもやりたいと…
やむなく寝る前卓球また汗かいた💦

室に戻り…寝てました💤

父
サウナ10分x1セット
水風呂1分x2セット
600g減

其の参へ続く▶️▶️

ディナービュッフェ

オシャレなビュッフェ😆美味しいし今までにない感じのビュッフェに腹パンです😋

ttyファミリー👨‍👩‍👦の夏休み〜

正確には21日(水)です😅

始まりました〜NATSUYASUMI🎌
仙台着11:00
探すは牛タン屋🔍
現在地と食べログで目指したのは牛たん若さん
コレが大正解😆
マジで🍻が呑めないのが悔やまれる🥹

腹を満たしたとこで、台湾ランタン祭り…的な場所へ
キレイですね〜🤩
心も満たされたとこで
目指すは今宵の宿🏨

コレまたなかなか遠いなぁ😮‍💨
現着3:00
チェックインを済ませてオールインクルーシブの
ラウンジへ…って満席🈵
仕方なくjyunatty0107のリクエストで卓球🏓
コレまた久々にやるとオモロいね〜
父ちょっと本気タイム有り😅
その後、ようやく席getで本日1杯目の🍻x4…😅
少しおつまみも有りで
コレまた無料のオールインクルーシブ🆓
ありがたやありがたや🙏

そんなで十分に水分補給をしたので
お待たせしました〜のサ活の時間ですよ〜⏳

内風呂１つ♨️の露天風呂２つ♨️♨️水風呂１つ💧
カランもキレイでやはりホテルスペックですね👀
ではではさっそく親子で体を清めて
内風呂から露天風呂x2を回りながらに
温冷交代浴♨️💧
身体が仕上がった所でいざお初のサ室の扉🚪をﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ~
92℃スタートでカラカラ気味
ソレでも温冷交代浴効果で発汗は良好⤴️⤴️
12名maxってキャパかな〜
サウナマットも入り口前に有ったし
室内はヒーリングミュージックが流れる🎵
10分じっくりと蒸されて良い汗です🙆

水風呂が☺️蔵王の伏流水なのか⁉️
知らんけど、柔らかい感じに🫰
沼館の水風呂より僅かに温度は高めの18℃
ゆっくり入れる優しさ

外気浴へ
風と自然の音が心地よい

2セット目へ
先程より表示温度は低い90℃でしたが
ストーブが動いていて熱く感じるハッピータイム😁
幸せの10分間で1回目のサウニングfin

父
サウナ10分x2セット
水風呂1分〜1分37秒x6セット
秘伝水…蔵王伏流水なら欲しかったな〜
1400g減

晩飯楽しみ〜🤭

其の弍へ続く▶️

牛たん若(ワカ) 泉店

極み牛たん定食…的な😅

柔らかい😋仙台市民はこんなに美味いものを食ってるのか…I need 🍻🤣

父のみのサ活です〜🐟

安定の時差投稿で…😅
正確には水曜日の紳士さんとのセッションでした〜

お盆真っ只中の14日
今日は父唯一のお盆休み👨
そんな日は釣り仲間と一緒に真鯛釣りへ🎣
夜中2時に起きて3時自宅出発🏠
雨も混じる中6時出船🛥️
釣り最中も雨に当たったりしながらも
楽しい時間😆
久々に会った仲間とも近況報告などなどℹ️
結果は…父は真鯛には出会えませんでしたが
甘鯛さんと鯵さん🐟get
リアル現在は冷蔵庫の中で
お休み(熟成)いただいております💤
美味しくなるはず🤭

そんな釣りの後に初めてサウナへin沼館♨️
紳士さん到着前の7:02現着

さっそく身体を清めていると
紳士さんが👋

今日は流石にヘロヘロに疲れているので
ゆっくりと長めのプレヒートと水風呂の温冷交代浴♨️💧
疲れが抜けて行く〜😌

サウナもゆっくりと
紳士さんと同じコースを真似てみようかと思い
紳士さんの後を追う🏃🏃

サウナスタート93℃
あぁ〜釣りの後のサウナもやっぱ良いな〜🥰
癒されるし何といっても
汗と共に疲れが抜けて行く
お盆中はぼっち生活だから出来る事👨
水風呂後は紳士さんと一緒に外気浴
近況報告やら次回の沼会の話題やら
大谷さんの話やら秋北食堂の話やら
秋北食堂はマジで行きたいけど…
今月の休みスケジュール全部埋まってる〜🌀

そんなで外気浴中に3箇所虫さんに刺され
父の血液は盗まれちゃった〜🤣
もれなく痒いし😩

2セット目も3セット目もセッション👯‍♂️

紳士さんの得意技の3セット目後の「半サウナ」も
ご一緒して本日fin

父
サウナ12分〜13分x3セット
半サウナ4分x1セット
サ室滞在時間41分
水風呂1分〜2分x8セット
秘伝水10リッターget
心拍数max177
釣りの最中の心拍数max168
2400g減の汗活認定💦

3枚目と4枚目の🍜picは沼館後の珍しく幸楽苑です🍜

5枚目のpicは〜
さてさて甘鯛さんと鯵さんをどう料理してやろうか🔪
大体は脳内にイメージ有り🤭

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並　細麺　麺固　ちょい濃い目　脂身tp

リアル今朝のですが、週に一回は食わないとどうにかなりそうなので、週に1回は食わないと🍜

父のみのサ活です〜👨

昨日っていうごめんなさい🙇‍♂️

しごおわに直行NUMADATE♨️
何よりもの幸せで御座います😆

現着7:58
本当はもう少し早く来る予定が
しごおわが僅かに遅かった🌀

かるーく洗体後にプレヒート♨️
そうしてると久々に玉ちゃん登場‼️
お互いにヨッ👋って😁

しっかり洗体後に温冷交代浴x2セット
サウナ前の水風呂が安定過ぎて
NUMADATEしか勝たん☝️

さっそくセッションサウナ👯‍♂️
最近玉ちゃんずっと来なかったから
サウナ断ちしてた理由とか〜
次回の沼会の話やら〜
お互いの近況報告や〜で
父はまたも外気浴も嗜み
いつもならサクサクサウナで5セットコースなのに
今日が外気浴に時間を割って3セット3️⃣

幹事長にも会いたいな〜😘
あっ…
父の沼館投稿数が幹事長を超して〜
紳士さんに続いての第2位🥈
紳士さんには敵いません🌀
紳士さんが沼館レジェンドなら
父は沼館プリンス🤴か⁉️

父
サウナ10分〜12分x3セット
水風呂40秒〜1分x5セット
外気浴10分x2セット⁉️あれ3セットだったかな😅
秘伝水10リッターget
心拍数max…
前回の秒さん来沼時に続いてスマートバンド7忘れた💦
1700g減の汗活非認定💦

お盆中はぼっち暮らしの👨でした〜

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並太麺　濃い目　脂身tp

先日のですが、最近太麺に🥰な父です👨卓上ニンニク🧄が刻み→ペーストに変わってちとショック😖

父のみのねぶた祭サ活パート✌️

コレはリアル今日の真夜中のサ活です✨

昨夜ラッセラ〜でねぶたで跳ねて
サウナ以上に汗かいて🥵
今現在こぶら(ふくらはぎ🦵)が
心地良い痛みが有りますが
コレは昨日の熱い夜の余韻と言う事で😂

いや〜ねぶた祭には過去何回も跳人として
参加しておりますが
何回来てもやっぱ楽しさmax‼️
父にはやはり津軽衆の血が流れてるって実感する瞬間
そして青森には全国…いや世界に誇る文化が
有りますね😊
そしてどうしても観たかったねぶた
原案は中学生が描いた能登半島復興ねぶた
現れた瞬間目頭が😭
全国ニュースでも取り上げられてましたが
この目👀で見る事が出来て幸せで有ります💫
その後は、エンドレス感をかなり感じながらの
ラッセラコールで跳ねまくり
我を忘れる楽しい時間があっちゅう間に過ぎて行った

なかなか跳ねた後に
失った水分とミネラル補給で
いつものスナックへ🍺
お酒も呑んで出てくるおつまみも
味付けは塩分少し🤏濃いめ🧂
鯵ヶ沢出身だというママさんは
お美しくも流石は漁師町出身と言う事で
ワイルドな瞬間も見え隠れ⁉️
それもまたママさんの魅力🫶

スナック後は移動して締め〆のラーメン🍜
コレがまた美味い😋
極ギラ煮干し　太麺
お店の名前は…覚えてません😅
社内の「酒柱」として大分飲んだ後だったからな〜😅
アルコールの呼吸壱の形　ビール🍺から、
弐の形　麦焼酎水割り
参の形　芋炭酸…
何の形まで出したべな〜🤣

やばい😅前置きが長過ぎました💦
(コレでも短めに編集したつもり🌀)

ホテルに戻りam1:00
フロントで聞くと〜
サウナやってる〜キター

さっそく洗体
いいだけ汗かいたからさ
風呂ザブ水風呂ザブでサ室in

変わらずの92℃
体感は沼館のカラカラセッティングと同じ感じ
青森だけにホーム感を感じる

1セットのみでしたが
そろそろ眠い🥱
風呂上がりに缶酎ハイ一本呑んで記憶を失う💤

時は流れ、アウガ地下の市場で肴を入手
お昼を食べにアップルヒルへ移動
Mazoさんも何度か来ていた道草庵にてお蕎麦をズルり😋
20数年振りに食べました😊
高校生時代にバイトしてたアップルヒル
当時お世話になってた元課長さんへ凱旋ご挨拶
目が合った瞬間で父の本名を呼ばれ
少し懐かしさも有り、あっまた目頭が…
お元気そうです何よりです😊
時間も限られていた為、僅かに近況をご報告

会社の社長さんと社内のメンバーと
楽しい2日間を過ごしましたの
父の完全な日記です📔

因みに心拍数max204はねぶたで跳ねてる時です👀〜

いつもですが、長文お付き合いありがとうございます😊

立ち食いそば処 道草庵

キス天蕎麦　冷し

暑い日にはさっぱり喉越しgood😋実は父は高校生時代にバイトしてました😁すでに25年前の話😅

父のみの青森ねぶたサ活です〜🍎

正確には昨日のですが😅
昨日はイベント尽くしで投稿する暇も無く💦
ようやく帰って来て投稿🆙

昨日より父の勤務している会社のイベントで
青森ねぶた祭に行って来ました〜

まずは浅虫のもりや商店にてホタテ定食🍽️
あっ、その前にビール🍻だった〜😆
昼ビール🍻は最高です🤣
その後はみちのくシェークさんで🥤

あれれ〜先日も同じシュチュエーションが…
そう、先日は父のみのttyファミリーで事前調査名目の
家族サービスでした👨‍👩‍👦

さてさて3時にチェックインして
参りましょうかサウナへ🤭

まずは汗もかいたし光速洗体からの
温冷交代浴♨️💧

いざ一年振りの台由さんのサ室へin
しかも一番風呂の1番サウナでした〜😆
92℃スタートでカラカラチューン‼️
しかし利用者が少ないせいかサ室内が非常にキレイ😊
同僚と共に10分
良い汗出ますわ💦
水風呂が温いのでゆっくりめにクールダウン

時間的都合で1セットのみでしたが
非常に良き施設です😁
サ室サイズは二段構成のL字型
L字の角にストーブ有り
マットも何も無いので、必要な方はご持参推奨

その後にねぶた衣装の着付けをしまして
行って来ますねぶた祭へ
の前に露店でチャージ💪
またまた🍺に🫛に焼そばや焼き鳥
などなどお祭りメニューをたらふく🤤

そんじゃ、ねぶた祭に行って来ます〜
ラッセラ〜✌️

父
サウナ10分x1セット
水風呂1分〜2分x3セット
心拍数max160
800g減

もりや商店

三種のホタテ定食

絶品です〜😋もちろん昼から呑むビールも🍻最高です🤣

父のみのサ活です〜👨

頑張っての当日投稿‼️

本当は明日の朝に沼館に行こうと思っていた今日
仕事の休憩中にサウイキを見ると👀
あれ、もしや秒さんが夜の沼館に来るかも〜😳

ってな訳で、行くしかないっしょ♨️で
しごおわに自宅に一度戻り🏠
準備して
kamittyに
父「今日は沼館に行かなければならない理由(わけ)が有る」
とだけ言い残し一路沼館へ🚗

現着ジャスト8:00
駐車場にて秒さん号と紳士さん号🚗を確認👀
さっそく浴室へ入ると
居ました秒の男さん〜👀🤣🤣
何故分かったかと言うと
足首のミサンガとアサヒサウナのタオル🤭
大浴槽の縁に腰掛けて休憩中☺️
でも、あえてお声がけをせずに🤫
まずは光速洗体💫
秒さんを待たせては行けないと思いながらも入念に🧽
でも、途中でバレちゃった〜🤣🤣🤣
黙っててメンゴ😅
洗体終了後に
父「秒さんお待たせしました、サウナ行きますか👍」
秒「はい〜👌」
みたいな感じで沼館サ室ご一緒にin🚪

92℃スタート〜
秒さんを待たせては行けないと思ってたら
今日は車の中で充電していたサウナ神器の一つ
スマートバンド7を忘れて来た💦
よって心拍計測無し🌀
父はストーブ隣に
秒さんは向かい側の真ん中に
その後、秒さんは沼館常連メンバーに挟まれ
更には二人の会話の間に挟まれてましたが
得意の忍者巻で完全防御🪖
更にその後、紳士さん入場〜
サウナ後は仲良く3人で外気浴✨
父は数ヶ月ぶりに外気浴👀
外気浴も久々に良いもんですな〜
お互いの紹介や何やら🦀やらで
久々に津軽訛りを耳にした父はホッコリ😊

何セット目だったかな〜
秒さんとのシンパシーを感じる一件
秒「最後にタバコpicを撮りましょう」
父「え〜⁉️全く同じ事を考えてました〜」
喫煙者が肩身狭い世の中で嬉しゅうｺﾞｻﾞｲﾏｽ~

結果父は4セット
何なら初めて沼館に来て風呂に入らずの
洗体後に直サウナでした〜
それでも良き良き発汗💦
今後、今日は汗を出し切りたいって思った時にやろう🤔

父
サウナ8分〜12分x4セットサ室内42分
水風呂1分x4セット
久々外気浴10分❓くらいx2セット
秘伝水5／10リッターget
1600g減の汗活非認定🌀

それより
施設の外で煙草🚬picも無事に📷
その後も何だかんだ話して施設を後にしたのは
10:00を完全に過ぎてたよ〜

秒さん
今日はしごおわの疲れてる時に
わざわざありがトントゥでした〜😄
お陰様で楽しい時間を有意義に過ごす事が出来ました〜😊
また是非いらして下さいね〜♨️
やばい😅今日も残文字数がギリ
長文お付き合い頂き有難う御座います😊

沼館宣伝部長(仮)のみのサ活です〜👨

安定の昨日ですがね〜😅

jyunatty0107もkamittyも居ない本日は
やっぱり沼館で心の隙間を埋めに行って来ました♨️
あぁーさみしいな〜🤭
(jはjで秋田市のシルバーエリアにてサ活有り👦🏻)

しごおわで現着8:00ジャスト
さっそく洗体ですが今日は利用者が少ない😆
洗体後に温冷交代浴にてプレヒート♨️中に
ぞくぞくと入ってくるではありませんか😳
沼館が賑わう事は良きかな〜
でも、沼館メンバーは誰も居ず
強いて言えば
今朝、玉ちゃんが久々に沼館inしてたっけな〜

ではではサ室に参りましょうか😁
スタートは92℃にてカラカラ気味〜
玉ちゃんが今朝から温めてくれたからかな〜
今日はサ室内60分を目標にスタートは10分
水風呂が今日も絶好調😆

すかさず2セット目へ
この頃にはすでにjとkが居ない寂しさはどこえやら🤭
沼メンも居ないしストイックにサウナと向かい合う
そう、ストーブと向かい合う🥰
あっちーのを身体の前面で受け止めるが
なかなかの凶暴性に父はメロメロです😍

水風呂はいつもより長めに2分
やっぱり地下水利用の水風呂は年中安定の温度🥴
たまらんとですよ
全国のサウナがこうで有ればなんと良き事でしょう
何て思いながら

3・4セット目は12分
それも大好きなストーブ隣り😘

結果5セット終わってサ室内53分
現時刻9:35あれれ〜もうワンチャン行けんじゃん
って思った場所はサ室内ストーブ隣り🤣
無事にサ室内60分クリアーで本日fin

安定の蛍くんいつメンで脱衣所
最後に館長さんと先日にサ室picのお礼とご報告を
サウイキで投稿数秋田県内4番目で
こんなローカルな施設で
はなかなかの快挙である事を報告
更には館長さんがストイックだった💪
館「要望とかって有るもんだが〜？」
宣「2階が使える様になれば〜」
館「🌀」
宣「いやいやダメな理由はわかってますよ〜」
などなど施設側と利用者側とで討論会
その後も様々なお話をさせて頂き
今後の館長さんの野望もお聞きして
父もテンション上げ上げ⤴️⤴️⤴️

この場では内容を申し上げる事は出来ませんが
ぜひ実現出来たら沼館のスペックが
控え目に言ってかなり上がる事必須‼️
個人的にもぜひ実現して頂きたい‼️
コレからは宣伝部長(仮)と
サウナ施設アドバイザー
(コレは本当勝手に言ってるだけです)
として館長さんの手助けが少しでも出来れば幸いです😊

そして時間オーバーで沼館を出たのが10:15💦

父
サウナ8分〜12分x6セット
水風呂8セット
10リッタget
心拍max181
2400g減で汗活認定

町のらーめん屋 織しげ

あっさり煮干並　太麺　濃い目

先日のですが、さらに先日の「まるしげ」オマージュのつもりで初めて食べました🍜コレも有りだな🤔

父とjyunatty0107のリベンジ親子サ活です〜👨‍👦

正確には昨日って言ういつものパターン😅

昨日のエルムの湯でのサ活が不完全燃焼でしたので
明日は沼館リベンジ行くかってjと合致‼️

しごおわで自宅に戻りjをpic up
現着8:02
さっそくjの🎫を買いパシャリ📷
洗体中に紳士さんと遭遇👋
さっそくリベンジサウナがバレてしまった親子👨‍👦

時間的都合で温冷交代浴は無しで1発プレヒートは5分🥵
その後の水風呂が🤤

ではでは満を辞して沼館リベンジサ室の扉🚪をｵﾚｶﾞｻｷ~
92℃スタートで間違いない沼館スペック💫
ちょいカラッとした感じで父は12分👨

水風呂が今日も気持ち良い〜
jも満足の様で安心😮‍💨

すかさず2セット目
紳士さんともご一緒しながら昨日の会話に

ココでごめんなさいです🙇‍♀️
昨日のjとのエルムの湯サ活ですが…
施設の方にお話ししてjも
水風呂andサウナに入ってました🤫
こんな事言うのも何ですが
どうやら水風呂で遊んだサ室内でも遊んだり⁉️
迷惑掛けてる親が野放しの子供達がいる様で
クレームが入った結果
中学生以下は水風呂andサウナ🆖になった様です😞
ソレは親の問題であって
うちのjyunatty0107にしてみれば迷惑千万😤
なんならそこいらのオッサンより
全然マナー良いですから〜😬

でも、施設ルールを破ったのはごめんなさい🙇‍♀️
でも、お陰でエルムスペックの高さを親子で実感🤭
また行きたい施設の一つになりました♨️

そんなでリベンジサウナはサクサクっと
親子で5️⃣セットとjも頑張ってました〜👀

いつもの蛍くんで館長さんとも少しコミニケ取って
本日のリベンジ大成功〜🤣

父
サウナ9分〜12分x5セット
サ室内滞在時間52分
水風呂1分〜2分x6セット
休憩🈚️
心拍数max172
秘伝水15リッターget
2100g減の汗活認定認定💦

リアルな今朝、足が攣って目が覚める😱
2日で4000g減とやはりお酒は水分補給にならないと
身を持って実感(人体実験)
久々に芍薬甘草湯のお世話になり落ち着く😰

皆さんも程よいサウナ🥵と見合った水分補給💧を
心掛けて下さいませ
(その前にお前がなってセルフツッコミ🤭)

例のタバコ🚬pic
オッサンなのに短い短パンは小学生の証🩳

芍薬甘草湯(ｼｬｸﾔｸｶﾝｿﾞｳﾄｳ)

味はイマイチですが👅身体には効きますね🦵コレだけ有れば当分無理しても大丈夫😊

父とjyunatty0107の親子プチサ活遠征です〜👨‍👦

jも夏休み🌻父も今日はしごやすみで
コレは遠征しかないっしょ‼️

ってな訳で自宅を7:30出発🚗
まずは朝飯でローソンの唐揚げ君🍗
ようやく辿り着いたラーメン屋さん
「髙長まるしげ」さん🍜
ようやく来る事が出来ました〜
想像以上にうんめっすな〜😋
織しげさんとはまたテイストが違う煮干🐟

実は先週金曜も青森までttyファミリーで
ドライブに来ていましたが
その時は浅虫でランチ帆立定食と
サーモンとイクラ丼などなどで🍜🈚️
(pic1枚目)
結果的には美味かったんですが😋
ちなみに浅虫のもりや商店ってとこです
今や懐かしき浅虫キティーランドが有った場所の奥の方
キティーランドは父が幼少の頃に何度となく
父の父👱‍♂️と母👩‍🦳に連れて来てもらったな〜
いつの間にか無くなってすでに何年も経ってますが
記憶が蘇る場所です☺️
浅虫の締めはやっぱココだよね〜🥤
(pic2枚目)

そんなで🍜食った後に五所川原へ移動🚗
現着11:35お初です〜
ではさっそく🎫を買い浴室へin
仲良く洗体🧼
プレヒートはトータル8分間で汗が💦

水風呂入ろうとしたら
「中学生以下はサウナ・水風呂入れません」…
jごめんな〜父はそこまでは調べきれてませんでした🤦‍♂️

やむなく、jは風呂入ったりしてる〜って事で
父のみサウニング👨
レギュラーサ室の中段へ
表示以上に結構熱いなぁ🥵
あんまり待たせるといけないので7分outでも
なかなかの発汗量💦

水風呂がまず温いが広さも有るので
ずっと入ってられる💧

そしてすかさずのスチーム塩サウナへin
入るとサ室内中央に大量の塩が有る🧂
身体に乗せたり擦り込んだり
じっとしてるとめっちゃ汗が出る💦💦💦
しかもスチームサウナ自体がなかなかの温度⤴️
コレは汗かぐべ〜🥵
ココも8分でout

jごめんな〜🙏
明日のでもリベンジサウナ行きますか‼️

父
レギュラーサウナ7分x1セット
スチーム塩サウナ8分x1セット
水風呂2分x3セット
心拍数max184
1900g減の汗活非認定🌀
でもコノ減量数はいつもの様にサ活してたら
間違いなく大汗活行けるポテンシャル有りの施設💫
次回は父一人で潜入する事を誓いました😏

晩飯は焼き魚が食いたくて🐟
サーモンと鯖とホッケの
三種の焼き魚スペシャルって感じの
ご飯🍚も進むし酒🍶も進むで
すでに良い感じです〜🤣

高長まるしげ

中華煮干しそば中　あぶらtp

ずっと前から行きたかった🍜自家製の無かんすい麺とサラッとしたスープが絶品😊美味しゅう御座いました😋

父のみのサ活です〜🔥

今日は頑張った
なんたって当日投稿✒️
コレが当たり前と思ってたんですが
なかなかハードル高い😅

まずは朝ラー🍜で織しげさんへ🤭
今日は朝ラー大でと決めてた💫
朝から腹パンで出社🏢
仕事クオリティーは…バッチグーの
グーググーグーグーグーグ〜👍ゴ〜〜〜

さーて、夜の部です🌕
沼館現着8:04
前回の沼館サ活です使い切った回数拳をまずはget🎫
さっそく新品をパシャリ📷
受付のお姉様にサウイキ見てますよ〜👀って
父のどうでもいい半分日記みたいな投稿も☑️済みらしい
そして幹事長が来ない事を心配しておりましたが
生存確認は取れている事をお伝えして脱衣所へ➡️
さっそく身体を清めて風呂♨️へin
大好きなバイブラ湯で3-3-2分の温冷交代浴♨️💧
身体が出来上がったとこで
皆んなが待つ沼館サ室の扉🚪をｵﾏﾀｾ~🤣

今日は紳士さんと熊さんとご一緒✌️
予告はしていませんが今日は二人が絶対に居る日
てか、平日は紳士さんは必ず居ますけどね〜😆
沼館メンバーが居るだけでテンションが⤴️⤴️⤴️
紳士さんとは先日のAsaunaさんとの
呑ミニケーションを振り返り
熊さんとは玉ちゃんがどうしてるかを確認したり
そして今日は熊さん何の日かを聞き忘れた🌀
秒さんの言ってたグレート-O-カーンとクッキーのが
足して2で割ったヤツとの遭遇説明とか🤭
皆んなと会えるのはやっぱ楽しっすね〜
なんやかんやの情報交換で
いつもよりサ時間が延び延びに😅🥵

そんな時の水風呂がいつもより気持ちいい〜🤩
で、久々にmax2分入ったわ〜🤣
サウナも水風呂タイミングを逃しmax14分〜🥵

今日も今日とても良き良きサウナかな🤣

家に帰り🍺は秒でfin
レサワが沁みてます
肴はイカ焼き🦑
うめっす〜😊

父
サウナ10分〜14分x5セット
湯上がりサウナ5分x1セット
サ室内時間65分
水風呂30秒〜2分x9セット
秘伝水10リッターget
心拍数max190
2500g減でギリギリで中汗活認定💦

明後日はjyunatty0107も夏休みに入って
kamittyもしご休みで
父もしご休みの
ttyファミリー大集合👨‍👩‍👦
何しようかな〜🤔

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン大　濃い目　麺硬々

今日は食いたかった朝ラー🍜残念ながらの脂身tpが朝ラッシュ入って🈚️でした😭それでも織しげしか勝たん🏆

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👨‍👦

正確には昨日😅

父のしごおわに行ってきました〜♨️
今回は昨夜から
j「パパ〜ぽか泉行きたい〜」
父「おぉ〜久々に良いね〜」
って事でjに誘われて🚗

現着8:10
さっそく🎫買いでpicをパシャリ📷
おまいさんの靴下は父👨好み〜🍺
コレはサ活後の酒活を彷彿させる⤴️

てな訳でさっそく身体を清めて風呂♨️へin
大好きな檜熱湯へ😍
しかもjも熱いの苦手なのに一緒に👨‍👦
ぽか泉ではお初の親子温冷交代浴♨️💧を3セット

よっしゃ身体も仕上がったし行きますか〜
久々ぽか泉の扉🚪をｵﾔｺﾃﾞｱｹﾙ~
76℃スタートで案外人多め💦
大会系の学生さんもちらほらと
父が住んでるアパートの目の前には陸上競技場🏟️
昨日から賑やかだなと思ってましたが
やはりぽか泉にもその影響が…
コレばかりは仕方が無い😅

スタートは共に下段▶️
父には熱量が足りない…
んで12分
水風呂が沼館よりちょい温い〜のが
ゆっくり入れて心地良し

でもこの後ですが…
汗カット直水風呂ドボン比率が高い…
ぽか泉のマナーレベルが気になるお年頃👨

すかさず2セット目
父は上段getでjは安定の下段
時間経過で
j「パパ〜何分〜？」
父「まだ5分だで」
って言う会話が2セット目以降だとほぼ毎セット有り
過去何回も12分計の見方を教えたのに〜って思ったら
ぽか泉は砂時計タイプだった😅
でも📺には時間表示あ有りでソコを見てくれれば
父ももうちょい集中出来るのに🧘‍♀️
まぁ。コレも親子サ活だからこその光景👨‍👦

本当にいつまで一緒にサウナ行こうって言ってくれるのか
中学校になればなかなか行けないのかなー
って考えながらjも成長を感じる
最近kamittyの身長を越しちゃったし🤦‍♀️
足もデカくなって来たし🦶
相変わらずのプリプリの良いケツ🤭
行ける時に行かなきゃですね♨️

3サッと目はSスチームサウナへ
しかしjは思いの他早めに出ちゃった…
父は18分の最長不倒⤴️

最後はレギュラーサ室で本日fin

2時間以上のゆっくりサ活でした〜😊

帰って来て飯食って久々にjとゲーム🎮
スイッチの桃鉄で勝負🚃
たまにやると面白い🤣
jはまだまだ思考回路が小学6年生🏫
父は小学36年生🤭
まだまだ負けませんぞ👨

父
レギュラーサウナ1分〜14分x3セット
スチームサウナ１８分x1セット
水風呂1分〜2分x8セット
秘伝水は無し
(沼館秘伝水をボトルに入れて持ち込んでました💧)
心拍数max 168
ぽか泉だと心拍数数が上がらない⤵️
2100g減で汗活💦

父のみのサ活です👨

今日はしごやすみで特別な日
そうなんです😃小学36年生の父の誕生日🎂👏

まぁこの歳で何するでも無いですが😅

そんなで久々の朝沼に行ってまいりました〜
現着8:00 今日はサウナ3セットと決めて
さっそく浴室に入るやいなや
先日秒さんが遭遇したグレート-O-カーンと
野生爆弾クッキーを足して2で割ったヤツが
水風呂脇に腰掛けて居た👀
父も久々に遭遇しましたが…秒さんの表現を思い出し
笑っちまったぜ〜🤣
確かに似ている🤭

笑いを堪えながら身体を清める
来る時間⏰は変わってもやるとこは一緒
いつもの温冷交代浴からの〜
久々沼館朝ウナの扉🚪をｱｹﾁｬｲﾏｼﾀ~

91℃スタートのカラカラ感が高い感じ
朝の時間帯の常連おっちゃん達が
熊🐻が出たとか
先日出禁になったのは〇〇したアイツだとか
(〇〇の内容はとても表現できません🈲🆖)
そんな雑談をBGMにしながら10分

水風呂脇にやっぱりヤツが居た
水風呂からのすかさず2セット目
92℃と少しばかり温度が上がる
そうすると常連とっちゃ達の会話も
熱が入るって言うシステム有り⁉️
またまた出禁になったアイツの話で盛り上がって居た😅
(父はアイツを知りません)
最終的にあまりにもの素行の為、館長さん自ら
出禁を言い渡したらしい👂で10分

水風呂脇にまたまたヤツが居た
動いたのかな〜🤔まあどうでもいい話
水風呂1分
なんか今日の水風呂も効くね〜
歳とったからだべが😳

すかさず3セット目
オッフ⁉️ヤツとセッションだった👀
ずっと喋ってるし〜🥲
沼館ナンバーに集中出来ない今日のサ活☺️
しかだねー日も有るなで

最後の湯上がりサウナもヤツが居たって言うオチで
誕生日サウナ1軒目fin
(2件目が有るかは分かりません)

コレまた本当久しぶり
沼しげコースの織しげさんの方へ
勝手にハンドルが向かう🚗⁉️

朝営業滑り込みセーフで
気付けば本日初の水分を身体に入れる💧
ラーメン🍜も完飲でミネラルチャージも🆗
午前の部が完了☑️

父
サウナ10分3セット
湯上がりサウナ6分1セット
水風呂ザブっと〜1分x6セット
秘伝水10リッターget
心拍数max179
1500g減の汗活非認定😅

さてとkamittyからのミッションを遂行しましょう😎

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺硬々　辛味と脂身tp チョコっとライス

誕生日に相応しい🎂🍜今日もご馳走さまです〜😆

宣伝部長(仮)のみのサ活です😅

正確には二日前の7/13ですが…

本日の沼館サ活は沼会メンバー誰とも会わない
少し🤏寂しいサ活でした😔
でも、いい意味で
ストイックなサ活が出来るってウキウキルンルン🎶

てな訳で現着7:58
さっそく身体を清めて風呂へin♨️
温冷交代浴〜
しながらも
かめさんのサ活を思い出す🤔
何か色々有ったみたいだな〜

父も今日は思考を変えて
周りをキョロキョロ👀
温冷交代浴中に浴室に入ってきたおっちゃん
マイカゴをカランに置いたら〜
そのまま風呂♨️へドボン…
普通は最低でも掛け湯で身体を流すよね〜🤣

続いては
浴室に入って来たおっちゃんパート2
カランにマイカゴを置いたら
掛け湯で身体を流して
そのまま身体を拭き拭き
コレはまさか…
やっぱりそのままサ室へin〜🤣
おっちゃんパート2みたいなおっちゃんは他にも居るのが
NUMADATEってちょっとカッコよく言ってみました😅

他にもサウナマットは流すけど
汗カットで水風呂ドボンとか…
やっぱり水風呂内でタオルを洗う
水風呂入りながら水風呂に注ぐ蛇口から
直で口を向かわせ水を飲む…
口から溢れた水は水風呂内へ注がれる👄💧

勿論すげ〜マナーの良い紳士さんも居ます
自分で使っているカランの両隣の
座椅子と桶をキチンと直したり
明らかな閉店前の時間帯だと
自分で使った座椅子と桶を
沼館お掃除ガールズが洗いやすい様に
お掃除タイミングでガールズがまとめる場所に
先回りで置いて行ったりとか
父も見習うべき先輩も多数

ウワサと一緒で自分にとって悪い事って
目に付いちゃうんですよね〜
その陰ではいい事する人もいるのが事実

そんな沼館がやっぱりすっきゃね〜ん😘

そして今日のサウナもナチュセンは良い感じ
大会だろうか、7人程の学生軍団も
まとまってサウナに入ろうとしていたが
入れる訳もなく扉を開けてる時間が長くて
サ室内温度はダダ下がり⤵️⤵️⤵️

そんな日も有るよねで

父
サウナ10分〜12分x5セット
湯上がりサウナ6分x1セット
水風呂ザブっと〜1分15秒x9セット
秘伝水10リッターget
心拍数max185
2100g減の汗活認定💦

先日ですが
Asaunaさんと軽〜く一杯🍻
ん🤔いや5杯くらい😅
短い時間でしたが楽しかったです
紳士さんにも感謝感謝😊
終わり時間が早かったのでその後
一人でバーへ🥃

大館の夜も楽しいですよ😁

4枚目のpicは2週間掛けて釣って来た魚から
出汁を取ったつけ麺🍜
お店でつけ麺を食った事はありません
魚の旨味がたまらない😋

ダイニングバー ヴァルハラ

ハイボール　白神生ハムとチーズの盛り合わせ🧀

ハイボールはイチロウズモルト　チーズも目の前で花びらの様に削り盛り付けてくれました🧀目でも旨い😋

父のみのサ活です🔥

今日は記念すべき日🎌
沼館ファンの方々はすでにお気付きでしょうが😁
沼館サ活投稿数が1000を超えて
父で1001になりました😆🤣

っていう朝から祝杯がてら織しげさんで
朝ラー🍜チャージ🥢勿論のあらがね大盛りで🍜
日中の仕事はそれなりにこなして
会社の誰よりも先にお疲れっした〜で退社🏢
向かうは沼館♨️

現着7:40今日は早い😎
さっそく身体を清めて温冷交代浴♨️💧
目指すは記念すべき日にふさわしく大汗活💦
日中から体内に水分ストックして
いざ1000レポ記念の沼館サ室の扉🚪をｺﾞﾗｲｺｳｶﾞﾏﾌﾞｼｲ~

今日もナイスな沼館ナチュセン😊

いろんな思いにふけながら
本日は思考を変えて

最近はサウ中さんやfishさんも沼しげコースで
ご満足いただけた様ですし😊
(今朝織茂さんにも報告済みです🍜)
大館大先輩のAsaunaさんも先日いらしてましたし😊
秒さんはとんでも無いタイミングで来沼😅
青森からも3人で一緒に来てくれたり
秋田からも夫妻で来てくれたり
すけさんは端から端までいらしていただいたり
大館市内からも我ら沼会メンバーや
サウイキ繋がりの方々…
上げたらキリがない…
(固有名詞が出なかった方々もありがとうございます)
様々な方々の御来沼が有りまして今日という日を
迎える事が出来ました‼️
(さんのうさんもお元気ですか？うちのjはまだ足が床に着きませんよ〜)

一人の力は少し🤏でも
皆んなの力って💪やべ〜パワーをもたらしますね😆
本当まさかの大館って秋田県の端っこじゃないですか
特別なサウナでもなければキャパも狭い沼館…
(ディスってるつもりは無いです、愛を込めて😘)
こんなとこに皆んなが来てくれるって
感謝感激雨アラレです😭
今日は興奮して眠れそうに無いですが
明日も仕事なので寝ますけども💤

余談です、織しげさんにも皆さん通って頂いて
ありがトントゥです〜
織しげさんにもサウナのSNSで市街から県外から来てますよって伝えてますℹ️あらがね最高🍜🤣

なんか文章があっち行ったりこっち行ったりで
まとまりが無いですが、マジで今日は
最高の記念すべき1日になりました〜

次いつ沼館行こうかな〜
いつかは皆さんと沼館のサ室で偶然しましょう👯‍♂️

父
サウナ10分〜12分x6セット
湯上がりサウナ5分x1セットで
サ室ない滞在時間合計69分
水風呂ザブっと〜1分x10セット
秘伝水10リッターget
心拍数max187
2600g減で中汗活だったていうマイナスポイント🌀

なんつーか満足な1日でした😊

長文にお付き合い頂きありがトントゥです🥰

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺　麺バキバキ　ちょい濃いめ　脂身tp

今日は朝から大盛り行って🍜仕事のクオリティーが…まぁ記念すべき日の朝なのでいっすべ😅マジでうめっす😋