沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です〜👱♂️
朝からkamittyに今夜は沼館‼️って宣言して
コッソリと早めに出勤🏢と見せかけて
父lovelyな織しげさんへ🤭
大丈夫👌本当に大好きなのは…kamittyのはず🤫
あらがね大からの腹パン出社🏢
仕事クオリティーはベリーグッドな感じで👍
さてさて
しごおわは年間3回位⁉️しか無いと思いますが
社内で1番☝️に退社し沼館現着7:39
紳士さん号🚗確認👀
早速光速洗体沼館レンジャーでキレイキレイ💫
お風呂とサウナに入る前の大事な儀式
光速だけども念入りにね👍
洗体中に紳士さんに👋
やっとこさ早い時間に来たので入念なプレヒート
4､3､3の温冷交代浴にてサウナ前の完全体が仕上がる👌
そして色黒さんin👋
さらに今日は行ける‼️と確信する👱♂️
でわでわ10日振りの沼サ室へin〜
やっぱいっすわ〜今日の沼館ナチュセンは
わずかにカラカラ気味の91℃スタート▶️
12分があっという間に過ぎていく⏰
with紳士さん
水風呂も更に冷たくなった様な
気がするとかしないとか…🤔
すかさず2セット目へ
ココで色黒さんもinしての沼会3人での独占も有り😆
そんなこんなで紳士さんは珍しく5セット‼️
そしたら腹攣ったって…
大丈夫ですか〜…
熊さんと仲良くぽか泉ジムに行く日が来るかも💪
父と色黒さんは安定の蛍くんにて本日fin
父
サウナ12分〜13分x5セット
湯上がりサウナ4分x1セット
水風呂ザブっと〜1分x9セット
外気浴5分x1セット
秘伝水10リッターget
心拍数max187
2500g減のひっさびさの中汗活認定💦
投稿中に日付変わっちゃった
皆さんおやすみなさいませ〜💤
男
-
92℃
-
14℃
6
52
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
恋しや沼館…
サンクスモニカ💫沼水が欠品中でしょう⁉️父の会社では「欠品は罪」って言う謎ルール有りなので、欠品させずに、過剰にならずにのバランス取ってると、神経がすり減ります🤯
噂のあらがねパンチなるメニューが気になりますな～😅
ありがトントゥです〜😆インスタに載ってましたね〜気になるお年頃です🍜
スゲ〜セット数！ハンパじゃないですなー、あー、織しげ食べたい
ありがトントゥです〜😆ひっさびさに早めに行ったもんだから、セット数稼いじゃいました6️⃣織しげさんも日々進化してますね〜🍜
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