tsunetty0138

父のみのサ活です〜👨

頑張っての当日投稿‼️

本当は明日の朝に沼館に行こうと思っていた今日
仕事の休憩中にサウイキを見ると👀
あれ、もしや秒さんが夜の沼館に来るかも〜😳

ってな訳で、行くしかないっしょ♨️で
しごおわに自宅に一度戻り🏠
準備して
kamittyに
父「今日は沼館に行かなければならない理由(わけ)が有る」
とだけ言い残し一路沼館へ🚗

現着ジャスト8:00
駐車場にて秒さん号と紳士さん号🚗を確認👀
さっそく浴室へ入ると
居ました秒の男さん〜👀🤣🤣
何故分かったかと言うと
足首のミサンガとアサヒサウナのタオル🤭
大浴槽の縁に腰掛けて休憩中☺️
でも、あえてお声がけをせずに🤫
まずは光速洗体💫
秒さんを待たせては行けないと思いながらも入念に🧽
でも、途中でバレちゃった〜🤣🤣🤣
黙っててメンゴ😅
洗体終了後に
父「秒さんお待たせしました、サウナ行きますか👍」
秒「はい〜👌」
みたいな感じで沼館サ室ご一緒にin🚪

92℃スタート〜
秒さんを待たせては行けないと思ってたら
今日は車の中で充電していたサウナ神器の一つ
スマートバンド7を忘れて来た💦
よって心拍計測無し🌀
父はストーブ隣に
秒さんは向かい側の真ん中に
その後、秒さんは沼館常連メンバーに挟まれ
更には二人の会話の間に挟まれてましたが
得意の忍者巻で完全防御🪖
更にその後、紳士さん入場〜
サウナ後は仲良く3人で外気浴✨
父は数ヶ月ぶりに外気浴👀
外気浴も久々に良いもんですな〜
お互いの紹介や何やら🦀やらで
久々に津軽訛りを耳にした父はホッコリ😊

何セット目だったかな〜
秒さんとのシンパシーを感じる一件
秒「最後にタバコpicを撮りましょう」
父「え〜⁉️全く同じ事を考えてました〜」
喫煙者が肩身狭い世の中で嬉しゅうｺﾞｻﾞｲﾏｽ~

結果父は4セット
何なら初めて沼館に来て風呂に入らずの
洗体後に直サウナでした〜
それでも良き良き発汗💦
今後、今日は汗を出し切りたいって思った時にやろう🤔

父
サウナ8分〜12分x4セットサ室内42分
水風呂1分x4セット
久々外気浴10分❓くらいx2セット
秘伝水5／10リッターget
1600g減の汗活非認定🌀

それより
施設の外で煙草🚬picも無事に📷
その後も何だかんだ話して施設を後にしたのは
10:00を完全に過ぎてたよ〜

秒さん
今日はしごおわの疲れてる時に
わざわざありがトントゥでした〜😄
お陰様で楽しい時間を有意義に過ごす事が出来ました〜😊
また是非いらして下さいね〜♨️
やばい😅今日も残文字数がギリ
長文お付き合い頂き有難う御座います😊

沼館宣伝部長(仮)のみのサ活です〜👨

安定の昨日ですがね〜😅

jyunatty0107もkamittyも居ない本日は
やっぱり沼館で心の隙間を埋めに行って来ました♨️
あぁーさみしいな〜🤭
(jはjで秋田市のシルバーエリアにてサ活有り👦🏻)

しごおわで現着8:00ジャスト
さっそく洗体ですが今日は利用者が少ない😆
洗体後に温冷交代浴にてプレヒート♨️中に
ぞくぞくと入ってくるではありませんか😳
沼館が賑わう事は良きかな〜
でも、沼館メンバーは誰も居ず
強いて言えば
今朝、玉ちゃんが久々に沼館inしてたっけな〜

ではではサ室に参りましょうか😁
スタートは92℃にてカラカラ気味〜
玉ちゃんが今朝から温めてくれたからかな〜
今日はサ室内60分を目標にスタートは10分
水風呂が今日も絶好調😆

すかさず2セット目へ
この頃にはすでにjとkが居ない寂しさはどこえやら🤭
沼メンも居ないしストイックにサウナと向かい合う
そう、ストーブと向かい合う🥰
あっちーのを身体の前面で受け止めるが
なかなかの凶暴性に父はメロメロです😍

水風呂はいつもより長めに2分
やっぱり地下水利用の水風呂は年中安定の温度🥴
たまらんとですよ
全国のサウナがこうで有ればなんと良き事でしょう
何て思いながら

3・4セット目は12分
それも大好きなストーブ隣り😘

結果5セット終わってサ室内53分
現時刻9:35あれれ〜もうワンチャン行けんじゃん
って思った場所はサ室内ストーブ隣り🤣
無事にサ室内60分クリアーで本日fin

安定の蛍くんいつメンで脱衣所
最後に館長さんと先日にサ室picのお礼とご報告を
サウイキで投稿数秋田県内4番目で
こんなローカルな施設で
はなかなかの快挙である事を報告
更には館長さんがストイックだった💪
館「要望とかって有るもんだが〜？」
宣「2階が使える様になれば〜」
館「🌀」
宣「いやいやダメな理由はわかってますよ〜」
などなど施設側と利用者側とで討論会
その後も様々なお話をさせて頂き
今後の館長さんの野望もお聞きして
父もテンション上げ上げ⤴️⤴️⤴️

この場では内容を申し上げる事は出来ませんが
ぜひ実現出来たら沼館のスペックが
控え目に言ってかなり上がる事必須‼️
個人的にもぜひ実現して頂きたい‼️
コレからは宣伝部長(仮)と
サウナ施設アドバイザー
(コレは本当勝手に言ってるだけです)
として館長さんの手助けが少しでも出来れば幸いです😊

そして時間オーバーで沼館を出たのが10:15💦

父
サウナ8分〜12分x6セット
水風呂8セット
10リッタget
心拍max181
2400g減で汗活認定

町のらーめん屋 織しげ

あっさり煮干並　太麺　濃い目

先日のですが、さらに先日の「まるしげ」オマージュのつもりで初めて食べました🍜コレも有りだな🤔

父とjyunatty0107のリベンジ親子サ活です〜👨‍👦

正確には昨日って言ういつものパターン😅

昨日のエルムの湯でのサ活が不完全燃焼でしたので
明日は沼館リベンジ行くかってjと合致‼️

しごおわで自宅に戻りjをpic up
現着8:02
さっそくjの🎫を買いパシャリ📷
洗体中に紳士さんと遭遇👋
さっそくリベンジサウナがバレてしまった親子👨‍👦

時間的都合で温冷交代浴は無しで1発プレヒートは5分🥵
その後の水風呂が🤤

ではでは満を辞して沼館リベンジサ室の扉🚪をｵﾚｶﾞｻｷ~
92℃スタートで間違いない沼館スペック💫
ちょいカラッとした感じで父は12分👨

水風呂が今日も気持ち良い〜
jも満足の様で安心😮‍💨

すかさず2セット目
紳士さんともご一緒しながら昨日の会話に

ココでごめんなさいです🙇‍♀️
昨日のjとのエルムの湯サ活ですが…
施設の方にお話ししてjも
水風呂andサウナに入ってました🤫
こんな事言うのも何ですが
どうやら水風呂で遊んだサ室内でも遊んだり⁉️
迷惑掛けてる親が野放しの子供達がいる様で
クレームが入った結果
中学生以下は水風呂andサウナ🆖になった様です😞
ソレは親の問題であって
うちのjyunatty0107にしてみれば迷惑千万😤
なんならそこいらのオッサンより
全然マナー良いですから〜😬

でも、施設ルールを破ったのはごめんなさい🙇‍♀️
でも、お陰でエルムスペックの高さを親子で実感🤭
また行きたい施設の一つになりました♨️

そんなでリベンジサウナはサクサクっと
親子で5️⃣セットとjも頑張ってました〜👀

いつもの蛍くんで館長さんとも少しコミニケ取って
本日のリベンジ大成功〜🤣

父
サウナ9分〜12分x5セット
サ室内滞在時間52分
水風呂1分〜2分x6セット
休憩🈚️
心拍数max172
秘伝水15リッターget
2100g減の汗活認定認定💦

リアルな今朝、足が攣って目が覚める😱
2日で4000g減とやはりお酒は水分補給にならないと
身を持って実感(人体実験)
久々に芍薬甘草湯のお世話になり落ち着く😰

皆さんも程よいサウナ🥵と見合った水分補給💧を
心掛けて下さいませ
(その前にお前がなってセルフツッコミ🤭)

例のタバコ🚬pic
オッサンなのに短い短パンは小学生の証🩳

芍薬甘草湯(ｼｬｸﾔｸｶﾝｿﾞｳﾄｳ)

味はイマイチですが👅身体には効きますね🦵コレだけ有れば当分無理しても大丈夫😊

父とjyunatty0107の親子プチサ活遠征です〜👨‍👦

jも夏休み🌻父も今日はしごやすみで
コレは遠征しかないっしょ‼️

ってな訳で自宅を7:30出発🚗
まずは朝飯でローソンの唐揚げ君🍗
ようやく辿り着いたラーメン屋さん
「髙長まるしげ」さん🍜
ようやく来る事が出来ました〜
想像以上にうんめっすな〜😋
織しげさんとはまたテイストが違う煮干🐟

実は先週金曜も青森までttyファミリーで
ドライブに来ていましたが
その時は浅虫でランチ帆立定食と
サーモンとイクラ丼などなどで🍜🈚️
(pic1枚目)
結果的には美味かったんですが😋
ちなみに浅虫のもりや商店ってとこです
今や懐かしき浅虫キティーランドが有った場所の奥の方
キティーランドは父が幼少の頃に何度となく
父の父👱‍♂️と母👩‍🦳に連れて来てもらったな〜
いつの間にか無くなってすでに何年も経ってますが
記憶が蘇る場所です☺️
浅虫の締めはやっぱココだよね〜🥤
(pic2枚目)

そんなで🍜食った後に五所川原へ移動🚗
現着11:35お初です〜
ではさっそく🎫を買い浴室へin
仲良く洗体🧼
プレヒートはトータル8分間で汗が💦

水風呂入ろうとしたら
「中学生以下はサウナ・水風呂入れません」…
jごめんな〜父はそこまでは調べきれてませんでした🤦‍♂️

やむなく、jは風呂入ったりしてる〜って事で
父のみサウニング👨
レギュラーサ室の中段へ
表示以上に結構熱いなぁ🥵
あんまり待たせるといけないので7分outでも
なかなかの発汗量💦

水風呂がまず温いが広さも有るので
ずっと入ってられる💧

そしてすかさずのスチーム塩サウナへin
入るとサ室内中央に大量の塩が有る🧂
身体に乗せたり擦り込んだり
じっとしてるとめっちゃ汗が出る💦💦💦
しかもスチームサウナ自体がなかなかの温度⤴️
コレは汗かぐべ〜🥵
ココも8分でout

jごめんな〜🙏
明日のでもリベンジサウナ行きますか‼️

父
レギュラーサウナ7分x1セット
スチーム塩サウナ8分x1セット
水風呂2分x3セット
心拍数max184
1900g減の汗活非認定🌀
でもコノ減量数はいつもの様にサ活してたら
間違いなく大汗活行けるポテンシャル有りの施設💫
次回は父一人で潜入する事を誓いました😏

晩飯は焼き魚が食いたくて🐟
サーモンと鯖とホッケの
三種の焼き魚スペシャルって感じの
ご飯🍚も進むし酒🍶も進むで
すでに良い感じです〜🤣

高長まるしげ

中華煮干しそば中　あぶらtp

ずっと前から行きたかった🍜自家製の無かんすい麺とサラッとしたスープが絶品😊美味しゅう御座いました😋

父のみのサ活です〜🔥

今日は頑張った
なんたって当日投稿✒️
コレが当たり前と思ってたんですが
なかなかハードル高い😅

まずは朝ラー🍜で織しげさんへ🤭
今日は朝ラー大でと決めてた💫
朝から腹パンで出社🏢
仕事クオリティーは…バッチグーの
グーググーグーグーグーグ〜👍ゴ〜〜〜

さーて、夜の部です🌕
沼館現着8:04
前回の沼館サ活です使い切った回数拳をまずはget🎫
さっそく新品をパシャリ📷
受付のお姉様にサウイキ見てますよ〜👀って
父のどうでもいい半分日記みたいな投稿も☑️済みらしい
そして幹事長が来ない事を心配しておりましたが
生存確認は取れている事をお伝えして脱衣所へ➡️
さっそく身体を清めて風呂♨️へin
大好きなバイブラ湯で3-3-2分の温冷交代浴♨️💧
身体が出来上がったとこで
皆んなが待つ沼館サ室の扉🚪をｵﾏﾀｾ~🤣

今日は紳士さんと熊さんとご一緒✌️
予告はしていませんが今日は二人が絶対に居る日
てか、平日は紳士さんは必ず居ますけどね〜😆
沼館メンバーが居るだけでテンションが⤴️⤴️⤴️
紳士さんとは先日のAsaunaさんとの
呑ミニケーションを振り返り
熊さんとは玉ちゃんがどうしてるかを確認したり
そして今日は熊さん何の日かを聞き忘れた🌀
秒さんの言ってたグレート-O-カーンとクッキーのが
足して2で割ったヤツとの遭遇説明とか🤭
皆んなと会えるのはやっぱ楽しっすね〜
なんやかんやの情報交換で
いつもよりサ時間が延び延びに😅🥵

そんな時の水風呂がいつもより気持ちいい〜🤩
で、久々にmax2分入ったわ〜🤣
サウナも水風呂タイミングを逃しmax14分〜🥵

今日も今日とても良き良きサウナかな🤣

家に帰り🍺は秒でfin
レサワが沁みてます
肴はイカ焼き🦑
うめっす〜😊

父
サウナ10分〜14分x5セット
湯上がりサウナ5分x1セット
サ室内時間65分
水風呂30秒〜2分x9セット
秘伝水10リッターget
心拍数max190
2500g減でギリギリで中汗活認定💦

明後日はjyunatty0107も夏休みに入って
kamittyもしご休みで
父もしご休みの
ttyファミリー大集合👨‍👩‍👦
何しようかな〜🤔

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン大　濃い目　麺硬々

今日は食いたかった朝ラー🍜残念ながらの脂身tpが朝ラッシュ入って🈚️でした😭それでも織しげしか勝たん🏆

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👨‍👦

正確には昨日😅

父のしごおわに行ってきました〜♨️
今回は昨夜から
j「パパ〜ぽか泉行きたい〜」
父「おぉ〜久々に良いね〜」
って事でjに誘われて🚗

現着8:10
さっそく🎫買いでpicをパシャリ📷
おまいさんの靴下は父👨好み〜🍺
コレはサ活後の酒活を彷彿させる⤴️

てな訳でさっそく身体を清めて風呂♨️へin
大好きな檜熱湯へ😍
しかもjも熱いの苦手なのに一緒に👨‍👦
ぽか泉ではお初の親子温冷交代浴♨️💧を3セット

よっしゃ身体も仕上がったし行きますか〜
久々ぽか泉の扉🚪をｵﾔｺﾃﾞｱｹﾙ~
76℃スタートで案外人多め💦
大会系の学生さんもちらほらと
父が住んでるアパートの目の前には陸上競技場🏟️
昨日から賑やかだなと思ってましたが
やはりぽか泉にもその影響が…
コレばかりは仕方が無い😅

スタートは共に下段▶️
父には熱量が足りない…
んで12分
水風呂が沼館よりちょい温い〜のが
ゆっくり入れて心地良し

でもこの後ですが…
汗カット直水風呂ドボン比率が高い…
ぽか泉のマナーレベルが気になるお年頃👨

すかさず2セット目
父は上段getでjは安定の下段
時間経過で
j「パパ〜何分〜？」
父「まだ5分だで」
って言う会話が2セット目以降だとほぼ毎セット有り
過去何回も12分計の見方を教えたのに〜って思ったら
ぽか泉は砂時計タイプだった😅
でも📺には時間表示あ有りでソコを見てくれれば
父ももうちょい集中出来るのに🧘‍♀️
まぁ。コレも親子サ活だからこその光景👨‍👦

本当にいつまで一緒にサウナ行こうって言ってくれるのか
中学校になればなかなか行けないのかなー
って考えながらjも成長を感じる
最近kamittyの身長を越しちゃったし🤦‍♀️
足もデカくなって来たし🦶
相変わらずのプリプリの良いケツ🤭
行ける時に行かなきゃですね♨️

3サッと目はSスチームサウナへ
しかしjは思いの他早めに出ちゃった…
父は18分の最長不倒⤴️

最後はレギュラーサ室で本日fin

2時間以上のゆっくりサ活でした〜😊

帰って来て飯食って久々にjとゲーム🎮
スイッチの桃鉄で勝負🚃
たまにやると面白い🤣
jはまだまだ思考回路が小学6年生🏫
父は小学36年生🤭
まだまだ負けませんぞ👨

父
レギュラーサウナ1分〜14分x3セット
スチームサウナ１８分x1セット
水風呂1分〜2分x8セット
秘伝水は無し
(沼館秘伝水をボトルに入れて持ち込んでました💧)
心拍数max 168
ぽか泉だと心拍数数が上がらない⤵️
2100g減で汗活💦

父のみのサ活です👨

今日はしごやすみで特別な日
そうなんです😃小学36年生の父の誕生日🎂👏

まぁこの歳で何するでも無いですが😅

そんなで久々の朝沼に行ってまいりました〜
現着8:00 今日はサウナ3セットと決めて
さっそく浴室に入るやいなや
先日秒さんが遭遇したグレート-O-カーンと
野生爆弾クッキーを足して2で割ったヤツが
水風呂脇に腰掛けて居た👀
父も久々に遭遇しましたが…秒さんの表現を思い出し
笑っちまったぜ〜🤣
確かに似ている🤭

笑いを堪えながら身体を清める
来る時間⏰は変わってもやるとこは一緒
いつもの温冷交代浴からの〜
久々沼館朝ウナの扉🚪をｱｹﾁｬｲﾏｼﾀ~

91℃スタートのカラカラ感が高い感じ
朝の時間帯の常連おっちゃん達が
熊🐻が出たとか
先日出禁になったのは〇〇したアイツだとか
(〇〇の内容はとても表現できません🈲🆖)
そんな雑談をBGMにしながら10分

水風呂脇にやっぱりヤツが居た
水風呂からのすかさず2セット目
92℃と少しばかり温度が上がる
そうすると常連とっちゃ達の会話も
熱が入るって言うシステム有り⁉️
またまた出禁になったアイツの話で盛り上がって居た😅
(父はアイツを知りません)
最終的にあまりにもの素行の為、館長さん自ら
出禁を言い渡したらしい👂で10分

水風呂脇にまたまたヤツが居た
動いたのかな〜🤔まあどうでもいい話
水風呂1分
なんか今日の水風呂も効くね〜
歳とったからだべが😳

すかさず3セット目
オッフ⁉️ヤツとセッションだった👀
ずっと喋ってるし〜🥲
沼館ナンバーに集中出来ない今日のサ活☺️
しかだねー日も有るなで

最後の湯上がりサウナもヤツが居たって言うオチで
誕生日サウナ1軒目fin
(2件目が有るかは分かりません)

コレまた本当久しぶり
沼しげコースの織しげさんの方へ
勝手にハンドルが向かう🚗⁉️

朝営業滑り込みセーフで
気付けば本日初の水分を身体に入れる💧
ラーメン🍜も完飲でミネラルチャージも🆗
午前の部が完了☑️

父
サウナ10分3セット
湯上がりサウナ6分1セット
水風呂ザブっと〜1分x6セット
秘伝水10リッターget
心拍数max179
1500g減の汗活非認定😅

さてとkamittyからのミッションを遂行しましょう😎

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺硬々　辛味と脂身tp チョコっとライス

誕生日に相応しい🎂🍜今日もご馳走さまです〜😆

宣伝部長(仮)のみのサ活です😅

正確には二日前の7/13ですが…

本日の沼館サ活は沼会メンバー誰とも会わない
少し🤏寂しいサ活でした😔
でも、いい意味で
ストイックなサ活が出来るってウキウキルンルン🎶

てな訳で現着7:58
さっそく身体を清めて風呂へin♨️
温冷交代浴〜
しながらも
かめさんのサ活を思い出す🤔
何か色々有ったみたいだな〜

父も今日は思考を変えて
周りをキョロキョロ👀
温冷交代浴中に浴室に入ってきたおっちゃん
マイカゴをカランに置いたら〜
そのまま風呂♨️へドボン…
普通は最低でも掛け湯で身体を流すよね〜🤣

続いては
浴室に入って来たおっちゃんパート2
カランにマイカゴを置いたら
掛け湯で身体を流して
そのまま身体を拭き拭き
コレはまさか…
やっぱりそのままサ室へin〜🤣
おっちゃんパート2みたいなおっちゃんは他にも居るのが
NUMADATEってちょっとカッコよく言ってみました😅

他にもサウナマットは流すけど
汗カットで水風呂ドボンとか…
やっぱり水風呂内でタオルを洗う
水風呂入りながら水風呂に注ぐ蛇口から
直で口を向かわせ水を飲む…
口から溢れた水は水風呂内へ注がれる👄💧

勿論すげ〜マナーの良い紳士さんも居ます
自分で使っているカランの両隣の
座椅子と桶をキチンと直したり
明らかな閉店前の時間帯だと
自分で使った座椅子と桶を
沼館お掃除ガールズが洗いやすい様に
お掃除タイミングでガールズがまとめる場所に
先回りで置いて行ったりとか
父も見習うべき先輩も多数

ウワサと一緒で自分にとって悪い事って
目に付いちゃうんですよね〜
その陰ではいい事する人もいるのが事実

そんな沼館がやっぱりすっきゃね〜ん😘

そして今日のサウナもナチュセンは良い感じ
大会だろうか、7人程の学生軍団も
まとまってサウナに入ろうとしていたが
入れる訳もなく扉を開けてる時間が長くて
サ室内温度はダダ下がり⤵️⤵️⤵️

そんな日も有るよねで

父
サウナ10分〜12分x5セット
湯上がりサウナ6分x1セット
水風呂ザブっと〜1分15秒x9セット
秘伝水10リッターget
心拍数max185
2100g減の汗活認定💦

先日ですが
Asaunaさんと軽〜く一杯🍻
ん🤔いや5杯くらい😅
短い時間でしたが楽しかったです
紳士さんにも感謝感謝😊
終わり時間が早かったのでその後
一人でバーへ🥃

大館の夜も楽しいですよ😁

4枚目のpicは2週間掛けて釣って来た魚から
出汁を取ったつけ麺🍜
お店でつけ麺を食った事はありません
魚の旨味がたまらない😋

ダイニングバー ヴァルハラ

ハイボール　白神生ハムとチーズの盛り合わせ🧀

ハイボールはイチロウズモルト　チーズも目の前で花びらの様に削り盛り付けてくれました🧀目でも旨い😋

父のみのサ活です🔥

今日は記念すべき日🎌
沼館ファンの方々はすでにお気付きでしょうが😁
沼館サ活投稿数が1000を超えて
父で1001になりました😆🤣

っていう朝から祝杯がてら織しげさんで
朝ラー🍜チャージ🥢勿論のあらがね大盛りで🍜
日中の仕事はそれなりにこなして
会社の誰よりも先にお疲れっした〜で退社🏢
向かうは沼館♨️

現着7:40今日は早い😎
さっそく身体を清めて温冷交代浴♨️💧
目指すは記念すべき日にふさわしく大汗活💦
日中から体内に水分ストックして
いざ1000レポ記念の沼館サ室の扉🚪をｺﾞﾗｲｺｳｶﾞﾏﾌﾞｼｲ~

今日もナイスな沼館ナチュセン😊

いろんな思いにふけながら
本日は思考を変えて

最近はサウ中さんやfishさんも沼しげコースで
ご満足いただけた様ですし😊
(今朝織茂さんにも報告済みです🍜)
大館大先輩のAsaunaさんも先日いらしてましたし😊
秒さんはとんでも無いタイミングで来沼😅
青森からも3人で一緒に来てくれたり
秋田からも夫妻で来てくれたり
すけさんは端から端までいらしていただいたり
大館市内からも我ら沼会メンバーや
サウイキ繋がりの方々…
上げたらキリがない…
(固有名詞が出なかった方々もありがとうございます)
様々な方々の御来沼が有りまして今日という日を
迎える事が出来ました‼️
(さんのうさんもお元気ですか？うちのjはまだ足が床に着きませんよ〜)

一人の力は少し🤏でも
皆んなの力って💪やべ〜パワーをもたらしますね😆
本当まさかの大館って秋田県の端っこじゃないですか
特別なサウナでもなければキャパも狭い沼館…
(ディスってるつもりは無いです、愛を込めて😘)
こんなとこに皆んなが来てくれるって
感謝感激雨アラレです😭
今日は興奮して眠れそうに無いですが
明日も仕事なので寝ますけども💤

余談です、織しげさんにも皆さん通って頂いて
ありがトントゥです〜
織しげさんにもサウナのSNSで市街から県外から来てますよって伝えてますℹ️あらがね最高🍜🤣

なんか文章があっち行ったりこっち行ったりで
まとまりが無いですが、マジで今日は
最高の記念すべき1日になりました〜

次いつ沼館行こうかな〜
いつかは皆さんと沼館のサ室で偶然しましょう👯‍♂️

父
サウナ10分〜12分x6セット
湯上がりサウナ5分x1セットで
サ室ない滞在時間合計69分
水風呂ザブっと〜1分x10セット
秘伝水10リッターget
心拍数max187
2600g減で中汗活だったていうマイナスポイント🌀

なんつーか満足な1日でした😊

長文にお付き合い頂きありがトントゥです🥰

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺　麺バキバキ　ちょい濃いめ　脂身tp

今日は朝から大盛り行って🍜仕事のクオリティーが…まぁ記念すべき日の朝なのでいっすべ😅マジでうめっす😋

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👨‍👦

って言っても昨日ですた😅

しごおわで自宅にマッハ法定速度🚗で戻り
jをpic up向かうは間も無くサ活投稿数が1000の大台を
突破する沼館〜♨️
(記念の大台は誰だべな⁉️紳士さんだべが⁉️)
jとの親子サ活は2週間振り⤴️⤴️
テンション上げ目で現着8:10

さっそく身体を清めての途中で
鏡🪞に写ったのは色黒さん🧔🏾‍♂️
なんか会う予感がしておりました〜
からの温冷抗体浴♨️💧
コレやるとサウナでの発汗が綺麗に出る感じがする💦

ではでは2週間振りにサ室の扉🚪をﾅｶﾖｸｱｹﾙ~
スタートは92℃でちょっと🤏カラカラ系
そうそうびすけっとさんとご挨拶👋
jは10分父は12分
水風呂でオッフ🫢と声が出る🤫

2セット目から色黒さんとご一緒🧔🏾‍♂️👨‍👦
父も釣り🎣x3セット　ゴルフ🏌️‍♀️x1セットで
結構日焼けしたつもりでしたが…
色黒さんにはかないま千円🧔🏾‍♂️
父は👨🏽このぐらいですかね⁉️
色黒さんとも子供の事やら仕事の事
プライベートな事などなど近況報告
jにもいつも優しく接してくれる優しい方です☺️
しかしjにも大人の知り合いが多くなって来たな⁉️

幹事長〜生存報告はしましたが
色黒さんも最近幹事長が来ないから心配してましたよ〜

今日は時間の関係上4セット

途中でjにも話しかけて来た爺様
(jは訛りが強くて何を言ってるか分からないって言ってた)
色黒さんにも話しかけてて
後から聞いたら全然知らない人で4回も同じ話をされて
貴重なサウナ時間が短くなり
なんなら調子まで崩されたと🌀
なんか変な魔力🪄を持っている爺様だったのか⁉️

今日も安定の蛍くんで
色黒さんにまたもやソフトクリームをご馳走になるj🍦
またまたもうしわげねっす🙇

そろそろ沼会もやりたいな〜
皆んなで馬鹿騒ぎしたいな〜🍻

父
サウナ12分x4セット
水風呂ザブっと〜1分x7セット
心拍数max178
秘伝水15リッターget
1750g減の汗活認定無し…マジで最近稼げない…



pic説明
兜煮食った後の真鯛の歯🦷
コレ見てカッコイイと思う父はヤバいのか⁉️
真鯛とチキンのバターソテー🔥舞茸を添えて🍄
基本は生食が好きなのですがたまにはオサレにソテー🤣
釣りにも行きたいが雨が続きますね☔️

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン大　麺固々　ちょい濃い目　脂身tp

先日のですが😅織しげさんも釣り🎣をする🐟今日は先日の真鯛釣りの情報交換dayℹ️

父のみのサ活です🎵

サボりすぎてました💦7/2(火)です😅


父の6月は忙しかった💦
会議で2回秋田市へ🚗行ったり
プライベートでも秋田市へ🚗行ったり
ゴルフ🏌️‍♀️も行ったり
釣り🎣も3回行った😆
釣り🎣は何回行っても良いね🐟
日焼け☀️で6月中旬には腕の皮が剥ける💪
そしてついに先週数十年振りに顔の皮まで剥けた🌀
若く無いのにやっちまった💦

そんなこんなで10日振りの沼館は
紳士さんとご一緒👬
沼館ナチュセンを堪能☺️
大満足にてfin

数日が経ち過ぎてすいません🙇
今日は短めに失礼します💦

父
サウナ8分〜13分x5セット
湯上がりサウナ5分x1セット
水風呂ザブっと〜1分x9セット
心拍数max182
秘伝水10リッターget
2100g減の汗活認定❗️

旬の肴　常　って言う自宅です🏠

ホウボウ　連子鯛　真鯛の三種盛りと三種のカルパッチョ😋

父のみのサ活です🔥

今日は日中、秋田市の本社で先週に続きの会議🏢
こんなに天気が良いのに閉じ込められて
フラストレーションはmax🌀
コレは沼館だべ‼️

って、夕方に大館へ戻りミーティング💦
終わって沼館へlet's go〜🚗

現着8:11 駐車場にてやぽさんの車🚗確認👀
さっそく身体を清めて大好きなバイブラ湯へin
その間にやぽさんはサ室で蒸されてた😊

温冷交代浴後にやぽさんの居るサ室in
94℃スタートの今日はカラカラ系のナチュセン☺️
やぽさんの話でもサウナ利用者はすごい少ない😏
今日はストレスフリーなサ活間違い無し😆
やぽさんとも情報交換しつつ…


そして今日は記念すべき日になりました😀😃😄😁😆
今日の安定の蛍くんメンツは
沼館館長さん、いつもの常連さんと父👨
館長さんにサウイキの話をして
父「もし良ければサウナに写真をupさせて下さい🙏」
館「是非宣伝になるから良いよ〜🙆」
父「マジっすか〜🤣🤣🤣悪いようには絶対しません‼️」
館「せば、あんたを公式宣伝部長にしねばねーな」
父「😀😃😄😁😆🤣」
みたいな会話が有りまして
(父も興奮気味で若干の盛った感は有ります😅)
そんなで水風呂とサ室のpicを数枚パシャリ📷

以下pic説明です♨️
3️⃣枚目はお一人様サイズですが地下水(飲用可)使用の
年中温度ブレ幅の少ない水風呂(シャワー🚿付き☺️)
奥にはサ室の扉🚪有り
4️⃣枚目は角度違い📐
5️⃣枚目はサ室入り口からのサ室風景😊
6️⃣枚目は右側でストーブ有りの2名掛け👨👨
奥のストーブ隣が人気#️⃣1️⃣のスポット😆
7️⃣枚目はサ席の全体像💺
8️⃣枚目は左側で浴室が見える窓付きの3名掛け👨👨👨
ココで注意⚠️ガラス窓が何気に高音でも火傷⚠️

こんな感じのサ室と水風呂です🥰
今まで沼館に来た方は「こんな感じだったな〜」と
これから沼館に来ようとしている方は
「サ室と水風呂がこんな感じね〜」と
各々思って頂けたら幸いな父👨です☺️

ここ一年弱で秋田県内トップ入りなんて思っても居なかった
サ活レポ数も爆上がりの県内4️⃣番手😁
そして、我ら沼館を愛する会のメンバーの
クセの強いサ活レポを見ながら秋田市方面や
お隣青森県からもご来館いただきありがとう御座います😊
全く沼館温泉会館とは利害関係は無いですが
ただただ沼館が好きって言う理由だけで
ロビー活動を頑張って居る我々ですが
今後も沼館温泉会館を宜しくお願い致します🙇‍♀️



最後まで長文にお付き合いいただきまして
皆さんありがトントゥです〜😄

文字数があと1文字💦

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン並　汗ライス　濃い目　麺硬　脂身tp

1日空けての織しげさんです(昨日ですが…)全てにおいてナチュラル安定です🍜今日も絶品😋

父のみのサ活です♪👨

久々の織しげ朝ラースタート🍜▶️
仕入れの前に英気を養う😋
今日もしごやすみで八峰町へ食材仕入れに🎣
今日はルアーの日で狙うはヒラメとかマゴチとか〜🐟





………結果は景色が良くて天気も良くて
日焼けもして🥵心は満足😅
今日の旬の肴　常は臨時休業です🥹


ちょっと早めに切り上げて沼館現着2:00
父的にも珍しい時間帯と久々の水曜サ活♨️

受付に行くと
姉「やっぱり〜、入り口の後ろ姿で分かった⭕️」
って、ちょっと嬉しい恥ずかし🫣
そして100歳のお婆ちゃんがロビーでくつろぐ👵
父の倍以上生きてるんだよな〜すげ〜な〜って
さっそく脱衣所で高速脱衣👕

良い感じに混んでる〜🌀
しかもjyunatty0107の迎えが控えている為
タイムリミットは3:30⏰

身体を清めて大好きなバイブラ湯へin♨️
釣りでの日焼けも有った肌の痛みは無し🍐
いつもの温冷交代浴♨️💧
日焼けの身体に水風呂が美味しい😋
身体を拭き拭きしていざサ室の扉🚪をｼﾞﾓﾃｨｰﾀﾞﾗｹ~

スタートで94℃🔥
久々に日中に来たが沼館ナチュセンはいつも絶好調😆
10分間サウナハットを深めに被りジモティー達の
会話に👂を傾けてはないですが
なかなかのボリュームの為
聞きたくなくても聞こえてくる😅
釣りでも汗かいたのにも関わらず良い発汗💦
水風呂も格別💧
外気浴はせずにサクサクサウナでlet's go〜



で、何とか4セット4️⃣
帰り際の脱衣所にて
おじ「その水どうやって使う⁉️」
父「普通に飲んだり、焼酎割ったり、まま炊いだり」
おじ「オラも焼酎割る〜、何も入ってねーはんで
(無添加って事)早えぐ使え‼️」
人生に先輩よりご教授いただき本日fin

ばっちしjのお迎えも🆗

今晩のサつまみは
釣って冷凍しておいたハタハタ🐟の塩焼き
その他諸々で生活感に溢れるのでpic🆖
明日はkamittyと秋田市in
残念ながらサ活予定は無し🙅‍♀️

父
サウナ6分〜10分x4セット
水風呂ザブっと〜1分x6セット
秘伝水10リッターget
心拍数max172
釣りの時の心拍数max182
(一回有った明確な大きなアタリが有った時だべな〜)
1600g減で汗活非認定😑

今月末に天気が良ければ真鯛釣り🎣の巻きが有るかも😆

町のらーめん屋 織しげ

あらがね大　細麺　濃い目　硬々　脂身tp 辛味tp

臨時休業明けの朝ラー🍜禁断症状の手の震えが止まる程の美味しさ😋てか、逆に震えそうに美味い🫨

父のみのサ活です♪👨

まぁ、昨日ですが😅


今週はプライベートでも忙しい1週間でした
水曜日は毎年恒例のキス🐟釣り🎣に
朝ラー🍜スタートしようと織しげさんに向かうが
臨時休業…まずまずの休日スタート😅
気を取り直し
今年初の釣りでしたが満足の釣果😄
金曜日はkamittyも休みで3年ぶりに
大館のえんとつさんへランチに🍽️
定番のえんとつスパゲティon theハンバーグ🥘
やっぱうめっす😋

そして本日土曜日は秋田市の本社で会議🏢
会議前に織しげブーストで気合入れっかと思い
現着7:30激混みにて諦める…
今週は織しげさんに振られっぱなし😭

こんなに天気も良くて気温も34℃と
遊ぶには最高な日の会議はと言いますと…
うん、なかなか嫌な汗をかいてしまった😅

そんな日の夜はね〜
沼館だよね〜
しかも父一人だよね〜

って現着8:07
早速身体を清めてバイブラ湯へin
温冷交代浴にてサウナ前の身体を仕上げる💪

そして久々のやぽさんと偶然👋

今日の沼館サウナのスペック…やられました🤣🤣🤣

いつもは10分以上は入ってますが
今日は10分の壁が厚かった
max12分
min8分
それでも発汗は絶好調⤴️⤴️⤴️

何回も160回も沼館に来てますが
なんか神セッティングの日って有るんですよね〜
皆さんもいつも行くサウナでも有りますよね〜⁉️
そんな日はめっちゃ得した気分ルンルンで
やぽさんともコミニケとったり
(ありがとさんでした〜🎵)
あまりにも水風呂も今日は良かったせいで
2分以上水風呂独占する人も居たり
(3タイル以上の減水…👀)

そんなこんなで
安定の蛍くんは
会議のストレスもどこへやら
すっからかんの心で
自宅に戻りいつもの晩酌が今日も美味い🍻

父
サウナ8分〜12分x5セット
水風呂ザブっと〜1分x7セット
心拍数max178
秘伝水10リッターget
1950g減で…汗活非認定💦

居酒屋　旬の肴　常　　って自宅ですが🤣

海からの自然の食材を無駄なく食しました😋家族にも評判です👩‍👦食べログ非掲載です🫣

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👨‍👦

昨日ですが😅


安定の翌日投稿で何ならレポ中に日付が変わる

緊急ミーティングが有りそごおわが遅くなってしまった🤦
法定速度遵守で自宅に戻りjをpic up🚙
向かうは沼館〜♨️道中jが「今日は誰か居るかな〜」って
今日のミッションは秘伝水15リッターget
色黒さんから貰った特大ボトル3本を持って
現着8:26💦ヤバいよヤバいよ時間が…
って駐車場で色黒さんの車🚙発見💡👀
父「知り合いが居て良かったな」

光速脱衣で浴室in
入ってすぐのカランで色黒さんがお髭を整え中に
鏡に映る親子に色黒さんも反応⁉️
またまた光速戦隊…間違った
光速洗体で大好きなバイブラ湯へin
今日は時間の関係上⏰温冷交代浴はなし🙅‍♂️
3分45秒のプレヒートにて
水風呂ザブっと身体を拭き拭きして
色黒さんが待つサ室の扉🚪をjｶﾞｱｹﾙ~

92℃スタート▶️でいつもより湿度が低い感じ
今日は利用者が少なかったのかな⁉️
座面も乾き切ってる感じ🥵
会話の火蓋を切ったのは色黒さん
父とjと会うのは2週間ぶり🙋‍♂️
色「j君は見るたびにおっきくなってるな〜」と
色々と見守ってくれてありがトントゥです🙇‍♂️

jはサウナ後に水風呂、そして外気浴と
自分のペースでサウニング👦
外気浴では色黒さんとご一緒
その間に父はサウナ後の水風呂中💧
jのお相手頂き重ね重ねありがトントゥです😊

今日は時間の関係上3セットでしたが
色黒さんとの情報交換が👍
最後にはお互いに秘伝水を持ち帰り💧
色「あれ⁉️今日は1本だけ⁉️」
父「3本の15リッターです〜」
色「マジ⁉️」
みたいな会話😄色黒さんのお陰です😁

安定の蛍君で脱衣所を後に
その後に色黒さんからjはソフトクリームをご馳走に🍦
今日は色黒さんに感謝しっぱなしの沼館でした〜
気持ち的には370トントゥです😚

父
サウナ12分〜14分x3セット
水風呂ザブっと〜2分x4セット
秘伝水15リッターgetミッションコンプリート‼️
心拍数max169

実は前回のはたけのゆっこさんで
心拍数過去一の198を刻んでいたのは
父が1番驚いた強心臓事件🚓
220引く年齢が一説には心拍数maxらしいですが…
父は22歳なのか🤔

そしてサウナ後の体重測定を忘れる…
体感で1700g減ってとこかな〜汗活非認定💦


次回の沼会が楽しみだ🍺
全然いつって決まってませんが
毎日練習しています🍻

最近、玉ちゃんどしてる⁉️
ゴルファー🏌️さんにも会ってないし
jはやぽさんに会いたがってたな〜

金宮焼酎　秘伝水割り(自宅)

身体に染み渡ります🫠

父のみのサ活です🙋‍♂️

今朝jyunatty0107は修学旅行で函館に旅立ちました🚄
朝にkamittyと一緒に見送り
jは大丈夫かな〜なんて話をしながらも
jはjで泊まるホテルにサウナが無いって言ってた🤦
流石は我がセガレ♨️
バックの中に1番☝️最初に入れたのが
サウナハットだったとか🧢⁉️

そして今日は父しご休みで
kamittyは仕事で自由を手に入れた父は
大人の修学旅行に出る事にした🚙
向かうは…取り敢えず弘前方面➡️

昼前に弘前入りしてまずなショッピング🛍️
っても、ウィンドウで済ませて😅

まずは腹ごしらえ🍜
4月にオープンしたラーメン謝さんへ
やっぱり二郎系は満腹感が半端ね〜😵‍💫

ちょいと弘前散策しながら
(修学旅行っぽい事したかっただけ)
腹を落ち着かせて
いざ行かん青柳館へ🚙

そうそう、所さんの笑ってコラえてに出てたな〜
って思いながら現着2:30…
そうだ…改装するって言ってたな…
うーんやっぱ父は持ってるな…

気を取り直し
リニューアルオープンしてそれなりに経った
三世寺温泉へ向け再度ハンドルを切る🚙
現着2:45…ん⁉️駐車場が妙に空いている
あれれ…見たくなかった「臨時休業」の4文字が…
うーんやっぱ父は持ってるな…2ndシーズン…

ここまで来れば次は大丈夫っしょ🙆‍♂️
再度気を取り直し三度ハンドルを切る🚙
今度こその現着3:00
駐車場はちゃんと車🚙有るし🆗の
はたけのゆっこさん〜♨️
すでに涙が出そうな感覚はなぁぜなぁぜ⁉️

さっそく券売機前に仁王立ち…
何故なら新500円が使えない…
そうこうしてたら受付のお姉様(若い方でした)が
姉「すぃんご(新500円)」
父「うん」
次に来たとっちゃ「はいよんふぇぐえん(400円)」
姉「はいはい…はいふぇぐえん(100円)」
父「どもども」
って言う津軽ローカルやり取り🤣
「ふぇぐえん」はまあまのレベル🤩
父も青森を離れて23年…
いまだに耳は津軽訛り対応です👂

本題のサ活はと言うと
風呂はなかなかのバイブラ有りの熱湯🔥
もう一つ隣に更に熱い熱湯🔥🔥温冷交代浴♨️
そしてどっちも深い🫣
jなら座ると沈むな🧎‍♂️
サウナはストーブ動いてmax90℃
それでも沼館以上に熱を感じるのはなぁぜなぁぜ⁉️
外気浴も椅子二つ🪑
それよりぬる〜い露天に浸かってる方が気持ち良いかも🙆

総じて好きな施設に巡り合い
小学36年生の修学旅行は幕を閉じましたfin

父
サウナ10分x5セット
水風呂30秒〜2分x8セット
ぬる〜い露天5分x1セット
2100g減で汗活認定💦

jは流石に寝たべな💤

麺屋 謝(いやび)

ラーメン200g ヤサイ・アブラ増し　ニンニク🧄普通

本来は「ラーメン謝」で謝の2号展ですが、サ飯検索で出ない🌀今日も小学36年生は修学旅行で腹パンです🍜

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👨‍👦

正確には一昨日ですが…
当日夜の投稿がキツい🌀
昨日はサボって今日でした🤣

今日はぽか泉の気分♨️
いつもよりゆっくりしたのが1番の理由☝️
そして久々に汗を垂れ流したい‼️のが2番目の理由✌️
スチームも良いな〜が3番目の理由🤟
他にも7個位の理由が有ったが割愛🥹

さっそく、しごおわで自宅に戻り
jをpic up🚙
現着8:15で持ち物に沼館秘伝水の勝手に沼ぽかコラボ💧
仲良く身体を清めて熱湯スタート▶️
jは熱湯に入る時に顔が歪む😂
恒例の温冷交代浴で発汗準備👍

スタートはレギュラーサ室の扉🚪をﾅｶﾖｸｱｹﾙ~
74℃と安定の湿度💨
今日は絶対に汗かける‼️

今日はゆっくり時間をかけてストレスを発散したい
スチームサウナも行きたい
父「今日はサウナ何セット❓」
j「うーん4セットかな〜」
父「え〜、5セット行ぐべ〜」
j「じゃあ5ね〜」
父「😏」

話は変わるが
以前は9:00過ぎにはサ室のサウナマットの交換が有ったが
今日は無かった
なしてだべ🤔たまたま忘れだべが⁉️

話を戻して
レギュラーサ室3セット後に水分補給も兼ねて
脱衣所休憩☕️秘伝水をごくり
身体に沁みて行く
もしかして…の体重計測ですでに1600g減👀
こりゃ行げるべ😁

続いてスチームサウナ
2回のスチーム攻撃をヤバい発汗で18分
過去一の時間が経ってた⏰

締めのレギュラーサ室も追い込み発汗で12分
ラスト水風呂も幸せになるひと時で本日fin

ゆっくりし過ぎてぽか泉に2時間半以上居た😅

やっぱ久しぶりに行くぽか泉もキュンです🫰

父
レギュラーサウナ10分〜13分x4セット
スチームサウナ18分x1セット
水風呂ザブっと〜1分30秒x8セット
休憩7分x1セット
2700g減で久々の中汗活認定💦

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン　大盛　麺固々　ちょい濃いめ　脂身tp

コレはリアル今朝のですが😅店主さんと釣り🎣やらラーメン🍜やらと情報交換も👍

父のみのサ活です〜

今日は最近、巷で話題の沼しげコースをと企みましたが
安定の仕事有りなので…
逆の織館コースを堪能🍜♨️

朝ラーで織しげさんin現着8:30
食券を出すだけで「いつもの」が伝わる安心感😘
先日は実家近辺で食った文四郎も美味かったが
コスパとタイパと満足度で考えると織しげしか勝たん🍜
マジで最高のラーメン屋さんです🍜
皆さん❗️大館に来る機会が有れば‼️
理想は沼しげコースです♨️🍜😆

大盛りスープ完飲で出社🏢
本日のビジネスクオリティーも
良い感じ😳にしておきます😅

仕事中から今日は汗活稼ぐぞと意気込み
朝ラー含めて2リッター以上の水分摂取💧

仕事はそれなりにこなしたっけかな〜🤔

⭐️ようやくしごおわに沼館in
紳士さんの🚗確認👀
さっそく身体を清めての最中に紳士さんにご挨拶👋
そしていつもの温冷交代浴♨️💧
いつもよりじっくりとで発汗も👍

最後の水風呂ザブッとから沼館サ室の扉🚪をﾔｯﾄﾋﾄﾘﾃﾞｷﾀ~

92℃スタートの大好きなストーブ隣😍
ビンビンに背中に熱を感じながら途中から紳士さんin
他に人がいないタイミングで情報交換ℹ️
って気付けば15分🌀
水風呂が今月1番の気持ち良さ🫠
前に水風呂に入った時の声で誰だか解るって言いましたが
父もバレてるんだべな〜🤣

今日はjyunatty0107が居ないので🤭
父の好きなサクサクサウナコースで❣️
トータル5セット満喫😄😁😆

遅れて幹事長も参戦🧢

コレまた情報交換と次回の沼会🍺の約束もしながら
3セット目の後に父の好きな雨の日外気浴☔️
安定の蛍の光コースでfin



今日は汗活稼ぎを第一の目的に水風呂も
いつもより5秒くらい短めに
サクサクっとで久々の汗活認定認定‼️

布石は朝の織しげで大盛り完飲から
会社での余分な水分補給💧
サウニング中は水分補給無しのストイックさで
ビジネスストレスもどこへやら🤷‍♂️
最高に気持ちの良い織館コースでした〜💁‍♂️

最後に沼館館長さんにお会いして
先日の件を謝罪🙇
いも優しい館長さんと仲を深める事が出来たと
勝手に思う父でした〜👨

父
サウナ12分〜15分x5セット
水風呂ザブッとから45秒x8セット
外気浴6分x1セット
心拍数max177
秘伝水10リッターget
2400減の汗活認定‼️

今日もお酒が進む君です😚

紳士さんの今日の名曲を予測するがハズレ❌
父の今日の名曲は
BELOVED by GLAY
青春時代の曲です🎵
中学生時代を思い出す小学36年生です🏫

2枚目のpicは玉ちゃんオマージュ
ミサンガは無いです

町のらーめん屋 織しげ

あらがね　大盛り　麺固　少し濃い目　脂身tp

朝がねを食べる事はは1日の幸福感をmaxにさせるという事です🍜今日のヤル気が失われる〜

父とjyunatty0107の親子サ活です〜👨‍👦

正確には昨日ですが😅


1週間振りのサ活in沼館
父とjの前には紳士さんが
サ室を温めていただいた様で
どうもありがトントゥです〜

今週は忙しかった…
火曜日は出勤前に織しげさんで朝がね🍜
水曜日は実家に行き父の父と山へタケノコを求め
🐻には出会いませんでしたが🐍は1匹👀
タケノコはまずまずの収穫量👌
お昼は地元浪岡に出来たラーメン屋さん文四郎へ
濃厚系の煮干しを食いましたが…
山でサウナ以上の汗をかいた父に身体は
塩っぱさを感じない⁉️やむなく卓上の
カエシ⁉️醤油⁉️を2週半😅これでバッチリ👌
んでもって土曜の朝は織しげ激混みにつき
朝ラーお預け…
幹事長は沼しげコースを堪能したとか👍

さてさて沼館の話でも始めますか〜

しごおわに自宅へ戻りjをpic up🚗
現着8:05
お🆕の回数拳get‼️
さっそく一枚もぎり1週間振りの浴室へ♨️
親子でしっかりと身体を清め👨‍👦風呂へin♨️
最近は毎回温冷交代浴でスタート▶️
今日も発汗良好👍
最後の水風呂上がって〜…
サウナ待ち発生中🌀
少し待ってから親子でサ室の🚪をｵﾚｶﾞｱｹﾙ~

満室🈵状態で92℃はストーブも頑張っている証‼️
事前に今日は4セットと決めていた👨‍👦
スタートから温冷交代浴の効果で発汗👍



やっぱりここしか無いって毎回実感する父👨
怪我したけど…外につながる扉を通る時は
ちょっとトラウマ🦁🐴

でもやっぱすっきゃねん

今日の名曲は
シングルベット　byシャ乱Q
沼会で歌ったな〜🎤
story by AI
地味に昔から好きな曲🎧
Only you by BOOWY
父の人生の師匠は布袋寅泰さんです🎸

そんで今日は宣言通りの4セットにてfin

jも10分以上入ったな👀

父
サウナ12分〜13分x4セット
水風呂ザブッと〜1分x7セット
外気浴7分x1セット
心拍数max179
秘伝水15リッターget
1400g減…😅最近稼げない…

中華そば 文四郎 浪岡店

濃厚煮干し　大盛り

先日のですが、味覚が研ぎ澄まされている時にリベンジします😅

父とjyunatty0107の親子サ活です👨‍👦

正確には昨日でした〜


5/5のサ活でやっちまった父は
約2週間ぶりのサ活でした♨️

その間には第4回目の沼会が有ったり
jの小学校最後の運動会が有ったり
仕事関係で1年ぶりの芝刈り🏌️‍♂️⛳️が有ったり
なかなか忙しい時を過ごしておりました🌀
芝刈り後には秋田市の華の湯にせっかく泊まったのに
芝刈りで良い成績を残せなかったので
せめて夜の懇親会で爪痕を残そうと全力を出し切った結果
ノーサウナで華の湯を後にした父でした👨
せっかくサウナハットを持って行ったのに…

2週間ぶりの沼館は父とj親子を優しく迎えてくれました〜
1セット目はサ室のライトが消えてまして
真っ暗の中、サ室のガラスから浴室の灯りが差し込む
ちょっと心が落ち着く暗さが疲れた心を癒してくれる

久々に色黒サウナーさんともセッション😁
情報交換と言うか
沼会の話をしつつ

ここで改めて
先日の第4回目の沼会も十二分に盛り上がり⤴️⤴️⤴️
各自やっぱり良いキャラですは〜😄😁😆
てか皆んなキャラ濃過ぎですって🤣🤣🤣
スペゲスさんでまさかのふろはうすさん参戦🍺
ありがとさんでした〜
しかし皆んな呑むっすな〜
今回の会場の飯友(イイトモ)もナイス👍
締めの焼きそば三兄弟も最高でした😁
父には良き仲間が沢山居ます😊
何回目だろうかこのセリフ
年齢も仕事も立場も環境も全然違う…
ただただ沼館が好き❤️って言うだけで
こんなにも真剣に沼館を語れるとは
沼館しか勝たん‼️
秘密の資料を会社に事務員さんに見せたら📖
「大人が真剣にバカやっててウケる〜🤣」って
最高のコメ頂きましたよ紳士さん⁉️
また次回もお楽しみに〜👀

さてさて本題に
前回やっちまったのは
最後の最後に館長さんと二人きり😘
興奮した父は浴室→外とのアルミ製の🚪の
下の角に足を引っ掛けて痛てって思ってたら
あらら😖思いの外の痛みと見たら思いの外の出血🩸
館長さんにヘルプを求め止血🩹
翌日にはキズパワーパットを購入して現在に至るが
まだ傷は塞がらず😫意外なまでにザックリ切ってしまった
治ってから沼館に行こうと思ってましたが
歳を取ると傷が治るのも遅いんですね〜
それともコノ傷は縫うレベルなのか⁉️
病院は好きじゃ無いので行きません🏥
そのうち治るでしょ😼

コレが父がやっちまった全貌です😅
ただ、沼館館長さんはこんな父に
館「血が止まらなければちゃんと病院さ行げ❗️それで掛かった治療費は請求して‼️そう言う体制で運営してるから大丈夫‼️1番困るのは、コレであんたが来なくなる事だ😭」

父…涙😭
また行きます

町のらーめん屋 織しげ

朝ラーメン並　脂身tp

やっぱね、安心です☺️