m-flo（みずぶろー

逃げ恥再放送が終わって火曜日にもサウナ来れました。
ようやく来れたサウナ…決まる…zzz

気分転換は根本解決とは違うけど、能率を上げることができる。
（逃げるは恥だが役に立つっぽく、全然言えてない

今週は見るテレビが多くてサウナイケナイ…が、この日のNスペはタモリさん山中さんのスペシャル回で時間が前倒しだったので終了後にサウナチャーンス。

火曜　逃げ恥（テレビ
水曜　悪天
木曜　逃げ恥（Tver
金曜　レディープレイヤーワン
土曜　Nスペ（コロナ
日曜　開票速報

荒川の銭湯も再開スイッチが入ったと聞いて。嬉しい誤算もありつつ。

熱湯と水風呂の交互浴で皮膚に現れる
通称あまみですが、梅みと呼ぶのはどうだろう。

船橋法典駅では
うどんのまるはさんが
呑める饂飩やさんでおすすめ。

外気浴復活や！！

やはり軟水が素晴らしい。

表参道清水湯くらい知られてよいけど
まぁここは江戸川区ということで。

え、どう頑張ってももう外気浴ぬるすぎません？　今年は早かったなー。

今日からお風呂の営業時間は戻ると聞いて。遅めの時間は空いててよかったんだけど、割と刺された…気のせいか蚊取り線香の匂いあんまりしない？　まだ真夏モードじゃないのかな？

サウナやカラン、浴場外の休憩スペースは隣り合っては使えないように対処されています。お風呂の営業時間は短縮なし。食事処のみ短縮。サウナは平日夜にも関わらず座席が半分だからか、満席のタイミングもあり。みんな待ってたのね。

堂々たる水風呂っぷりの小学生が頼もしい。コロナ休業中の近隣銭湯からお客さんが流れてきていてますますの盛況っぷり。

リニューアル後お初。
も特に告知的なものはないので
外気浴ゾーンがどこにできたのか迷う。

ここかー。都会の外気浴、嫌いじゃないです。でも目を瞑ると本物の炎のゆらぎを感じるし、薄目を開ければオーロラで、足元には白樺。気分はリゾート。

これで深夜前に出れば何時間いても1,100円（館内着、タオル付き）とかお得すぎでは。

※アプリQRコードがどうにもエラーになるのでカタカナで「ジートピア」で検索したら見つかりました。

露天にととのい椅子追加されとる！
少しずつ進化すごいなぁ。

薬湯は梅の湯オリジナルの潤肌？
コラーゲン等たっぷりだそう。

サウナは立ち多数でガチ感を感じる。

今日から日曜朝湯も始まったそう。

新型コロナ対応で疲れ気味で、家で読書が捗らないのでこちらへ。

炭酸泉→オートロウリュ→源泉掛け流し
休憩で牡蠣天田舎蕎麦をはさんで
岩盤白湯→オートロウリュ→よもぎで〆
3.5Hを気にせずたっぷりと。

ジャレド・ダイアモンド「危機と人類」
7ヶ国の比較文化論なんだけど、最初がフィンランドでお次が日本。フィンランドの対ソ戦が凄まじくて、のんびりサウナに浸るにはちょっと向かない選書だったかも。

ふふふ。ついにやったぜ。
結婚式二次会をサウナで。
超儀礼（堅苦しくはないけど）からのディープリラックス。

アウフグースは①レモングラス ②シトラス。熱いねー。