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近くに寄ったついでに、初めてたかの湯へ。

前に蒲田に住んでた時にはコロナ禍どっぷりの時期にオープンだったので一度も行かずに引っ越してしまい、その後にXでフォローして選曲の良さを毎月見て満足するだけの民だったけど、ようやく行けた！
蒲田の地に思い入れがあるだけに、すごく感慨深い…

そんで、美空ひばりの愛燦燦。
元々大好きな曲なだけに、イントロ流れた瞬間に涙が出るわ出るわ。真っ裸で蒸されながら美空ひばりをくらうと、心が震えることを初めて知った。

たまたまだと思うけど「雨　潸々と」「風　散々と」のタイミングでロウリュの水が流れていくのも本当に良すぎた。

じっくり12分入って、水風呂へ。
身体もととのう〜心が洗われる〜

音楽が流れてるサウナっていっぱいあるけれど、ミュージックロウリュの音が思った以上にデカくて最高。
スピーカーどこにあるの？？すごすぎ。

そんで、始まる前のアナウンス、とても銭湯とは思えなくてまたびっくり！これだけで1分くらいある。とても楽しかった…

残念ながらNO爆風DAYだったようなので、絶対また行きたい！！ありがとうございました！！

初めてのサウナ東京LD！
楽しみにしていたわりに、朝疲れちゃって行くの悩みに悩む。すでにカード決済されてるから、人多くて疲れたら帰ろうという気持ちで赤坂へ。

結果、楽し疲れた〜

11時前にinして、14時アウフを予約。
シャンプーが合わなくてギシギシになりながら、炭酸泉へ。テレビ大きい！！

その後、11時アウフ前の2階は大混雑。
この時点でへとへとになりながら瞑想へ。
でも、このボナサウナが！もう最高すぎた！！
このために今日来たと言っても過言じゃない！

椅子にもたれながら、じっくり汗をかけるのが気持ち良い。クナイプを挟みつつ、ぼんやりいい香りの中で癒された〜
クナイプするシャワーが火傷するほど熱いサウナもあるけど、今日は2セットともシャワーアチアチの心配がないのも良かった〜好き〜

瞑想→手酌蒸気→やんやんさんアウフ→昭和遠赤→瞑想→ハーデス様→戸棚蒸風呂→戸棚蒸風呂→鮭ちゃんアウフで9セット。もう燃やされ尽くさた。

#アウフ　やんやんさん回
レモングラスの香りが好きだった。
下段だったので、おかわりまでいただく。
(この余裕さが、後に仇となるとは…)

#アウフ　ハーデス様回
噂では聞いていたけど、完全に余裕ぶっこいてた。ごめんなさい。上段に座ってしまって、早くも後悔。

ブロワーでどんどん温度は上昇。出て行く方たちに「これからだよ？」的なことをおっしゃっていた時には震えた。2台のブロワーを受けるのが初めてで、音楽も相まって怖すぎ&楽しすぎた！！
でも、死ぬほど大きなブロワー登場で灼熱地獄。
悲鳴、悲鳴の中、蜘蛛の子を散らすように退散！私も避難！！熱すぎて勢いのあまり、自分でジェルネイルを折っちゃった！爪を持ったまま逃げる！！なんでこんなことに！

その後のシングルが超絶気持ち良かった〜
みんな水風呂の中、なぜか笑っちゃう空気。
やばかったよね〜！！！って言い合いたいけど黙浴！！我慢！！

#アウフ　鮭ちゃん回
２つのお団子結びが、かわいすぎる！！
美しいタオル捌きに魅力された後、3セット目はブロワーでまた焼き尽くされた。笑顔でブロワー持った鮭ちゃんに、身構える女たち。ブロワーがすっかり怖いと植え付けられてしまった私は早々に退散。びびり。

あとハマったのは、サウナ後の冷気浴。
アウフじゃないセットは、水風呂無しのかけ水だけして冷気浴するのが好きだった。
自分の体から湯気が出るわ出るわ、その湯気をずっと見てるだけの時間が癒しでした。

寒いから、温泉がある施設が嬉しい。
昨日も来た。寒い夜には喜楽里の熱湯にじっくり浸かり、サウナ4セットが王道&最高ルート。

土曜夜よりは、日曜夜の方が空いてたかな。
広々としたサ室が女女女でぎゅうぎゅう時間もあったけど、外気浴の回転率良すぎて難民にはならないのがすごい。

写真は、多摩川を自転車でサイクリングする道中。
冬はサギがたくさんいて、静かでいいんだよね〜

明日はサウナ東京LDに初めて行きます！！
楽しみすぎ！！！

麻婆石焼きビビンバ

喜楽里で1.2を争う美味さ

品川サウナLDの余韻からホームへ。
珍しく19時in。

平日のこの時間は空いてて良いな〜と思い、露天風呂エリアに出たら、誰もいない！ていうか、寒っ！！！

しばらくあつ湯につかり、その後に4セット。
この時間のテレビってつまらん〜〜
衝撃映像って、なんだか疲れちゃう。

でも寒い外気浴は、至福のひとときでした〜
ぼけーっとお月さまを眺めるだけの時間。
外気浴は久しぶりで、とても良かった

写真は、地域ねこちゃん🐈🐈‍⬛
かわいいね

塩辛となんこつ揚げ

自転車だからノンアル〜

品川サウナLD！
前回はフリーできたけど、13:00日帰り予約で！

とはいいつつも、予約スタート日には宿泊予約と勘違いして19:37に待機。気付いた時には、すでに時遅し。キャンセル待ち予約をするも、すっかりキャンセル待ちのことなんて忘れてたら、昨日の夜にキャンセル繰上げメールが！でも、、ステータスは承認待ち。こちらが承認するボタンとかもなく、よく分からん？？と思ってたら、朝7:30ごろに確定メールが来た。じゃあ、行くしかないよね！！！

着いたら、すでに列に。
ロッカー番号は、5番中段。早めの番号だとロッカーに入るのれんの近く。イスもあって、ゆったり着替えられた。でも、ロッカー前のれんの写真を撮影する人もいて、びっくりした。のれんの隙間から見えてしまうのでは？わたしはまだしも、若い子着替えてたよ！？
まじで、やめてあげてーー！

でも、いざ入ると快適！
ZENは、2番手？だったと思う。
ZENは2段目大好きマンなので、2段目でひとりまったり。あまりにも人がいないから、半個室に移動。半個室は前回そんなに熱くなかったけど、今日は激アチアチ！最高！

アウフグースは、ハーバルロウリュ🌱

早めに入れて2段目に体育座りで座ったところ、しばらくして同じ段の目の前に人が座ってしまうハプニング！うそでしょ、同じ段の前後で人が座るなんて聞いたことないよ！風来ないじゃん！！
と思ってたら、ちいかさんが「後ろの方、大丈夫ですか？」と声かけてくださって前後座りは解消…。まじでありがたい。ひとりが座ったら、ずらずら他の方も同じ段の前に座ってて、もやもや過ごすところだった。
でも、確かに2段目座席の幅が広いから、座るところない、ってなったら座っちゃうこともあり得るのか。いや、ないやろ。

香りは、オレンジ系→アールグレイ？→アールグレイ+りんごで癒され蒸されました。
予約の人は全員14時アウフに入れるように、長めにアウフしてくださるホスピタリティも素晴らしい。

そんで、品川サウナの真骨頂。シングル水風呂6.5度→リトルマーメイド→外気浴へ。外はいつもよりあったかくて、風も心地よくてまさに天国👼
ブレインスリープより、インフィニティチェアで脳みそぐるぐる。

ZEN→KUU→ZEN→KUUアウフ→KUUで締め。
予約だと、ごった返してなくて本当よかった。

来年は忙しくなるから、しばらく来れなくなるかもしれないけど、また品川サウナに来れる日を心待ちにして頑張ります！！

ちょっと前に70分無料券をいただいたので、ようやく迎えた水曜日！結論、神施設でした。

外気浴大好きマンだったけど、内気浴の魅力にとりつかれてしまった。結果、延長して全部で5セット。

サウナはオートロウリュが15分と45分にあり、スタッフさんロウリュが00分と30分なので、常になにかしらにあたる。湿度、最高。
なま生姜水ロウリュの香りにほっこり癒される。焼き生姜の香りのロウリュは、上段アチアチで香りを感じる余裕がなかった。中段が自分には合ってたかも。

毎セット自分なりのととのい場を探せるのが良い。
ハンモック→木のウェーブチェア→横になるスペース→外気浴→木のウェーブチェアを満喫。

木の椅子は、ゆらゆらするので、頭がよりふわふわして、ひっくり返るんじゃないかと思える心地よさ。心臓バックバク。過去一のととのいを更新した。

途中で、長年愛用していた髪の毛のゴムを紛失。スタッフさんと一緒に探したが無くなってしまった。ちょっと残念だったけど、レディースデーでお忙しいだろうに、嫌な顔ひとつせず探してくださった親切なスタッフさんに感謝感謝でした。
ありがとうございました。

また近々、絶対に行きたい。

生姜煮焼き&生姜焼き

もう少しお腹空かせて行けばよかった

爆弾鑑賞後のサウナ。
佐藤二朗、圧巻だったなーと思いながらの4セット。

サウナ後は、読書にふける。
良き連休でした。

3歳わんぱくボーイを預かり、交通公園へ。
ミニカーに乗って爆走し、体力おばけっぷりを見せつけられた。へとへと。

お昼を食べさせたあと、甥っ子から銭湯に連れていってほしいと言われたが、あまりにテンションが上がり過ぎてるので、今日は断念。うるさいと迷惑になっちゃうからね。たからゆデビューは、また今度。

ということで、預かり後にたからゆへ。
今月の女湯は、久しぶりのオートロウリュサウナ。

3回連続のロウリュすごすぎ。
ここのロウリュは、銭湯史上一番熱いと思う。いつも上段じゃないと物足りないけど、ここは2段目が限界。熱いとかじゃない。焼き尽くされる。灼熱。

その後、みんなすごい形相で、水風呂へ。
まさに天国。ありがとう、水風呂。

バチバチにととのった。むくみもどっか消えた。
たからゆ最高。やっぱり大好き。

明日は妹の子ども(3歳わんぱく可愛いボーイ)を預かるから、今日のうちにサウナでまったり。

そういえば先週に歳をまた一つ重ねてしまった。
誕生日後の初サウナは、ホームで。
気付いたら、毎年そうしてるな。

今日は4セット。
おしゃべりびしゃびしゃおばけがいたから、早めに退散したけど、結構満喫できたかも。

回数券も買ったから、また来るよ。

川崎タンタンメン的な

もうちょいニンニク臭くなりたい

今日は日曜だしどこでも混んでるだろうから行くつもりなかったのに、急にサウナ欲に襲われる。

今日はそもそも夜ご飯を作る必要がない！(やったー)
せっかくなら降りたことない駅のサウナに行こう、ということで狛江湯へ！狛江って23区じゃないんだね。電車で来ると近くだから、結構びっくり。

男湯はサウナ待ち。女湯はスムーズ。
はじめは結構混んでたけど、だんだん20時近くなると落ち着いてきた。サウナ1人の時もあり、混んでても、不思議と落ち着く。

熱湯と炭酸湯、サウナに水風呂、過不足ない。シンプル銭湯大好き。なにより良かったのは緑色の淡いタイル。いちばん好きな色が緑だから、どんぴしゃ癒され。

サウナはオートロウリュで湿度高めで気持ちいい。
あっという間にととのい体制に入れる。
全部で4セット。内気浴なのに、それぞれの席に送風されててる仕組みスゴイ。

おかげさまでふやふやになりました。
焼き芋食べたかったけど、また今度。
家に帰って、ビール飲もう。

前回はLD疲れにより、なんとなく断念。
LDは混んでるし、行くのにも覚悟がいる。
薪サウナが入れれば御の字と思って、腹を決めて池袋へ。

まずは薪サウナ。抽選が始まる前に少し並んだらあっという間に入れた。2セット堪能。
スタッフさんが薪をくべてくださり、ロウリュした後の熱さが本当に素晴らしかった。
パチパチ音と匂いとただ火を見つめている時間、ちょっと最高すぎないか。

そして、そのあとのアクリルアヴァント！最初は透明なのちょっと恥ずかしかったけど、みんな真っ裸だから2回目からはもう気にならない。足を上げて入るのがお気に入り。

だけど、人間は欲深い生き物。
薪サウナを楽しんだら、次は蒸サウナが気になってしまう。もちろん並ぶ。40分待ちだったけど、絶対入りたくなっちゃって待つことに。前の予約の方がいらっしゃらなくて、結局20分くらいで入れた。アツアツ蒸し蒸し、肉まんちゃんの一丁あがり。

もちろんケロサウナも岩サウナも楽しみました。6度台のサンダートルネード→ふかふかバスタオルに包まれての外気浴で天国へ。ブレインスリープも最高だったけど、やっぱりなんだかんだインフィニティチェア最強だよね！！？

ととのった〜〜〜

本当は、前回盗難があったのを聞いて、本当にひどい話すぎて行くのを躊躇ってた。今回は、お気に入りのサウナハットは封印して、最悪無くなってもいいポーチ類で臨んだ。盗る人が悪いのに、なんでこっちがこんなに気をつけなきゃいけないのかなぁともやもやした。(こういう時にお気に入りのハットかぶりたいよ！！)

でも、9階の脱衣所にも鍵がついてるんだね。それでとても安心した。勝手に北欧の棚をイメージしてた。必要なものを使ったら、鍵のついたロッカーに戻せば大丈夫。

結果、サウナが好きな人たちが集まっていて、マナーもばっちり。しかもスタッフの方もホスピタリティ溢れていて、幸せ空間でした。静かなのが、何より良かった。ノンストレス。

みさきさんのアウフは抽選に外れてしまい残念すぎたので、またどこかで絶対会いにいく。

オムナポリタン

タバスコ最高

寒いな〜
やっぱり温泉がある施設が恋しくなる〜
ということで、前にポイントから交換してもらった招待券が2枚あったので、それを使ってin！

3セット蒸されて、そのあとはひたすら露天風呂。
今日はスーパームーン翌日らしい。お月さまがとても大きかった！いいお湯でした。

そういや今度ちょっとだけ値上がりするらしい。そりゃそうだよね。全然値上がりオッケー。大好きな施設だから、きちんと値上げしてくれていい。
(行ったことないけど、前の家に激近だったガーデンサウナ蒲田も閉店しちゃったもんな。毎日、目の前通ってたから街並みが変わるの寂しい。)

11/26(いい風呂の日)付近には回数券お得で買えるので、その時期に多めに回数券買おうかな。

朝5時にお風呂に入ったけど、なんだかすっきりしない目覚め。昨晩も不眠に悩まされる。
ほんとやだ〜〜

とにかく朝日を浴びて、サウナに行こう。
二度寝したりすると、また絶対寝れないはず。
そんなこんなで、3か月ぶりの宮前平湯けむりへ。

ぼけぼけしてて宮崎台で降りてしまい、徒歩15分。
かなり良さげなマンションばかりの住宅街を歩いてたら、あっという間に着いた。富士見坂登らなくていいの、意外といいかも。あの坂に、夏は苦しめられた。

源泉掛け流しは、43度越えの熱々。
でも気持ちよい風が吹いていて、極楽。

サウナは、いつのまにかオートロウリュに！
セルフロウリュ大好き民としては、少々寂しい気持ちもあるけど、オートロウリュの時間はそんな気持ちもぶっ飛んだ。

3段階の滝のようなオートロウリュが3分くらい続く。
蒸気が降りてきたタイミングで、またロウリュになるからめっちゃ気持ちいい。

そんで、都内ではなかなか味わえない外気浴！！
電車の音が遠くで聞こえて、圧倒的に青空が広すぎる！

全部で5セットゆったりと。
これで今日はぐっすり寝れるかも〜！
(安眠の神さま！頼む！寝かせてくれ！！)

10/30
ずっと不眠で、昨日は全然寝つけず。
朝方までばったんばったん寝返り打つだけの時間だったので、疲労が抜けない。
ということで、喜楽里に行くしかない！！

露天風呂からの1、2セット目は、いつもより長め。
最近は湿度高めサウナに行ってたからか、カラカラの高温サウナだとなかなか汗がかけない。
でも、水風呂も長めに入ったら気持ちよくととのえた。

3セット目は、オートロウリュ時間狙いの塩サウナ
これがとても良かった！！
そもそもの温度が高くなった？？
85度だったよ、いつも何度だっけ？
気のせい？

今日もサ活を書きながら全く寝れなくて困ってますが、(でも結局寝落ちした、寝れてよかった)今月も良きサウナにたくさん入らせてもらいました〜

自分おつかれさーん！！！
みんなもおつかれさーーん！！
(紅しょうが、M1頑張ってほしい！)

塩ホルモンタンメン

よく食べちゃう

ゆげ蔵LD！
16時前に着いたら前のピーリングやってますってことで、スタッフさんのご厚意で待機させてもらう。

いざ入ってみると、みなさんでお掃除タイム！
ねじハチさんから「お待ちいただいてた方ですよね！お待たせしました〜」と声かけてもらった！優しすぎ！この時までは18:30のねじハチさんアウフまで待てるかなーと思ってたけど、サウナ入りながら楽しみに待とうと思えた。

1セット目→水風呂→2セット目スタッフさんロウリュでほうじ茶の良き香りで蒸される→内気浴へ。
ボタン押したら、セルフロウリュって画期的！

3セット目からは、念願の外気浴！
ポンチョあるの、ずっと外いれて最高。
この時期は紅葉しかけで、それも良い。

何セット入ったか分からなくなる頃に17:30kinoさんアウフ。白桃烏龍の香りと風が良すぎた。そのあと、45分ほど外気浴でまったり。良い感じに寒くて心地よい。

いよいよ、ねじハチさん！
久石譲さんの音楽にのせたハーバルアウフ素晴らしすぎた！
おばあちゃん家でとれたというほうじ茶の香りからはじまり、うるしゅわ回とおっしゃってただけあって、しゅわしゅわのアルテミス薬草を噴霧していただいた。気持ちいい。どうやらサウナ東京とは違って、3倍の薬草×キンキンにしていただいたらしい！特別感あって嬉しすぎ！

途中で水飲み休憩やら水風呂はさんでもOKだったので、自分のペースで楽しめた。最高。

帰り際には、おすすめされてた梅ロンケロ&マッカラセットを食べた。お庭でとれた梅と、ねじハチさんから「カシス入れたら美味しかったので、どうですか？」と声かけていただき、梅カシスロンケロに。

レディースデーってどこも混み混みで疲れるから今日来るか迷ったけど、思い切って来てよかった〜
ゆげ蔵みたいなシンプルサウナ大好き〜

梅カシスロンケロ&マッカラ

梅カシスたまらん！

サ活を読んでて気になっていた巣鴨湯へ！

そもそも巣鴨に降り立つのは初めて。東京生まれだけど、このあたりは全く来ないから新鮮で楽しい。

とげぬき地蔵尊にお参りして、観音様を洗う。
頭を重点的にキレイに拭かせてもらった。
どばどばセロトニンが出ますように。

いざ、巣鴨湯〜

アミノ酸の湯であたたまる。
内露天ある銭湯、なんて素晴らしいの！

常連さんと思われるおばあちゃんから、「このボールは何のため？」と質問される。柚子湯とか菖蒲湯とか何かしら入ってると、人はよりお風呂が楽しくなるよね！

そして、サウナは開店直後だったからか、人もいなくてあっちぃ！
最上段に行ったら床が熱すぎて、足の裏はげる！一旦水風呂へ避難し、その後は大人しく中段に。

しばらくすると、オケシャンロウリュ！
わ〜気持ちいい！最高じゃん！
だから、みんな好きなのか！

そんで水風呂ひろーい！
テンションあがるー！

内気浴は、暗がりインフィニティチェア〜
ドクンドクンからのふわふわ目が回る〜
あぁ、ここは極楽だ〜

あっという間の6セット。
ラストはサウナ→水風呂→30度の美泡湯でほわほわ。

最後にアミノ酸の湯に入っていたら、また別のおばあちゃんに話しかけられた。またボールについて質問された。みんな気になるのね。なんかかわいい。

豊島区は70歳だと、年間40回までなら100円で銭湯入れるんだって。それは嬉しいよね。
歳を重ねても、ずっと銭湯で溶けたいわ〜。

かき氷工房 雪菓(せっか)

いちごと紅茶のWレアチーズ

暴力的にうまい！気まぐれ営業ばんざい！

何年かぶりの綱島湯けむり！

送迎バスに間に合わず、普通のバスで来るのは初めて。
いつもバスに乗るのがおっくうで、なかなか来ないんだよね。遠い！近くに！来てほしい！！

ここはわたしがサウナにはまり込んだ場所。もう沼から抜け出せない。助けてくれ。

高温だけど、しっかり湿度もあって、セルフロウリュもある。セルフロウリュのアロマが良き香り。

ここの何が好きって、大きなゆとりのあるサ室はもちろん、サウナストーンの置き方が唯一無二。平らで広くて、ロウリュの時の音と蒸気の広がり方が気持ち良い。

テレビも消音で、うっすら音楽が流れてて最高。
高温サウナ5セット＋オートロウリュ時の塩サウナ1セットを堪能できた。

外気浴で寝転べるのも最高だなぁ。
そして、つぼ湯で天国へ。
嫌なこともバイバイ。

特製天丼

ししとうLOVE

ゴーストオブヨウテイをやってたら、良い景色の中で露天風呂に入りたくなって安定の喜楽里へ
(いつか北海道の自然の中でサウナに入りたい)
(サウナイキタイで見た山中湖のサウナもいいな)

水風呂は19度で、いつまでも入ってられる

混んでたけど、ゆっくり過ごせた
外気浴の長さもだんだん短くなって、秋だね

今日は、のんびり4セット
その後、ずっと熱めの露天風呂で溶けてた

夜は久しぶりにご飯を作らなくていいので、ひとりの時間を満喫しちゃうぞー！ゲーム三昧！！

おにぎりとポテト

好きなものばっかり

実家の近くにある昔からの銭湯！
しばらく行かないうちにきれいになってて、今年の夏は特にお世話になった。

今月の女湯は、コンフォートサウナ側。
3セット目までサ室はひとり。
オートロウリュ側も好きだけど、オートロウリュになると爆裂にアチアチ(これもまた最高、ととのいすぎる)だから、今日は広めのコンフォートサウナでまったり。

今日は、秋晴れサウナ日和。
ばっちり5セット決めていく。

熱湯は、御泡美の湯で溶けた。
炭酸泉の温度も38度でちょうどぬる過ぎず、暑すぎず、本当に気持ちよかった。

ぼけーっと炭酸泉入ってたら、スタンプカードあるって貼ってあって、早く貯めればよかったと後悔。でも今からでも遅くないよね！

あまりにもマイホーム過ぎて、わざわざ写真撮ったりするの毎度忘れちゃうな。次回、受付でスタンプカード押してもらうの忘れないようにしよう。

念願の北欧LD！
ようやく来たっ！
楽しみにしてたんだ〜

浅草口がどこか分からなくて、駅の地図のサウナ&カプセルホテル北欧の文字にテンションがあがり。
赤い外観が見えて、もうわくわくが止まらない。

入る時の導線がよく分からず、親切なスタッフのみなさんが丁寧に教えてくれた。
ロッカーで貴重品を預けて館内着に着替える→タオルとか持って浴室の棚に置くってことなのね。考えればなんてことないけど、初心者にはドキドキした。

そして見たことある景色！！
熱湯でぼけっとしてからの、いざ第一サウナ！

最高！！アチアチ！！
香りが好き！！！
テレビあるサウナも良いよね
しっかり8分ほど入って水風呂へ。

それにしても入って突き当たり正面真ん中の椅子に座らせてもらって見る景色、最高すぎん！？
みーんな静かで、水とシャワーの音だけが聞こえて。
浴室全てを包むかのような景色だった。

2セット目も同じととのい椅子に座って。
ブレインスリープも寝っ転がる椅子も良かったけど、今日のイチオシは正面真ん中の椅子かな。大優勝。

あと、熱湯の横の椅子は、ビル風がよく吹き抜けて最高だった。走っていく自動車を見ながらととのう。

気付いたら全部で8セット堪能してた！
最後の1セットは、今日初めてのゲリラアウフグース。
無いと思ってたから嬉しかった。
バッチバチに汗がかけて気持ち良すぎ。

人は多かったけど、全然オッケー。
カレーも食べて、元気よく帰宅する！

北欧カレー

ボリュームすごい