nt

火曜日に久しぶりに行ったらめっちゃ空いててびっくり

ちょこちょこ来てるけど、何回か前からコールマンのインフィニティチェアに変わってて嬉しい。使ってる人見かけなかったけど、これだけでも天国👼

今の時期の外気浴でぼけっとして、とにかく贅沢な時間でした👼最高にととのったー

水

ここの露天ミルキーバス水風呂、
小さい時のプールを思い出すの、なんで？

匂いもなんか好き
他の水風呂にはない匂い

水

久しぶりの水曜休み
久しぶりのサ活投稿

忙しさやストレスとか嫌なこととか重なっていたけど、全部汗とともに吹っ飛び、キレの良い水風呂で流し、すっきり最高な気持ちになった

サウナ出たあとの、外の空気感が良い時期になったね
もうすぐ夏だね

先着で生姜までいただいた
今日の夜ご飯は、生姜焼きに決まり

文浴にくると、玉のような汗が出て、ほうじ茶の香りに蒸されて、気持ちが晴れやかになる。
疲れも全て吹っ飛ぶ。

一番好きなのは、やっぱりふかふかのタオル。
このタオルでの内気浴で、頭の中ぜんぶ空っぽに。

心も身体もほかほかになって、お腹減らして帰宅。
明日からも頑張るぞ。

ずっと楽しみにしてた桑田DAY！
残業を早々に切り上げ、1時間電車に揺られる…
遠い！！でもその価値あり！！

もともと大好きな曲にサウナで聴いたという思い出が乗っかって、より沼にハマってしまう現象が最高だね〜

桑田佳祐の古希、おめでたい！！
いつまでも色褪せない名曲ぞろい！！

爆風ロウリュ直撃でブロワー恐怖を思い出し、ビビる私🔥
みんな猛者ばかり🔥すごすぎ

お疲れサウナで、途中下車して文浴へ。

ヒーター横は、下段でもアチアチで特等席だった👑
こじんまりしてるけど、居心地が良い！

ほうじ茶ロウリュで計3セット蒸される♨️♨️♨️
湿度満点！

大きなバスタオルで包まれる内気浴が好きだから、勿体無いけどタオルセットにしてしまう、、、

日々の突然のサウナに備えて、サウナセットはいつも持ち歩いてるけど、やっぱり会社に常備しちゃおうかなー

忙しすぎてサウナに行けない日々。
自律神経よわよわモードの自分を守るために、今日は思い切って休みをとることに。

旦那から「今日は水曜日だよ」って言われて、ようやく水曜日であることに気付く始末。曜日感覚すらないんか。でも、水曜日なら金亀いけるやん！！爆上がり！！！

最強に心地よい湿度と温度のサ室。
いつまでもいたい水風呂。
ゆらゆらの木の椅子と絶妙に通り抜ける風。
全てが最高、世界中がひっくり返るくらいにバチバチに整った。

そして、初めてタイミングがあって瞑想ルームに入ったのだけど、身体が地球に包まれた……なんてこった……

本当良いリフレッシュになった。やっぱり脳が爆発しそうな時はサウナが助けてくれる。明日からまた頑張ろう。

どうしても湯けむりのオートロウリュを浴びたくて、1時間だけと決めてin！

外のあつ湯が日が暮れる時間になると、アチアチになって最高なんだよなぁ〜
そっからの1セット目でふわふわぐるぐる昇天！

あと飛行機をぼけーっと見るのが大好きなんだけど、今日は上弦の三日月のタイミングでいつもより光が絞られているからか飛行機の観察が捗る！

高度の高い夜空を目を凝らすと、飛行機がたくさん飛んでいて、数えたら14機も同時に見えた✈️すごすぎ
ずっと見てたら身体が冷えたのでもう1セット。

2セット目は、生お尻女たちと、安い香水を匂わせ女がいて残念すぎた。なんでそうなる。勘弁して😇

でも、そんな不満を吹き飛ばすくらい、最高な1セット目だったな〜〜〜

久しぶりの喜楽里〜

予定が詰まってて2セットしか出来なかったけど、とっても癒された〜👼

ここのところアホみたいに忙しくて頭ぱんぱんに張り詰めてたので、不要な思考をストップして、身体をゆるめる時間が貴重すぎた〜

近々またゆっくり来よう〜

どうしてもサウナに入りたい〜
でもだるくって、なかなか起きられない〜

かなり遅起きして、お餅食べてから喜楽里へ
(昨日お餅を買い足して、いつまでもお正月👼)

土曜日昼だってことを後から思い出したくらいに空いてて天国👼👼👼
雲ひとつない青空外気浴で身体ふわふわ
しっかり温まりました

使ったロッカーキーが新品で気分が良い2026年初の喜楽里でした
今年も沢山よろしくお願いします

冷麺&おにぎり

食欲止まらん

今年の初サウナは、湯けむり♨️

今日の外気浴はまた格別でした〜
最上段＋オートロウリュで10分ほど蒸されて、水風呂からの外気浴でキマッた〜
お日様があたたかいのも最高でした〜

サウナが気持ちよくて、素晴らしい年明け。
今年も良き年になりますように🧖🧖🧖

今年のラストは湯けむりで！
なぜなら、ここのリクライニングが大好きだから🫶

11:45にin→館内着で早速リクライニングへ
途中まで読んでいた本を読み終わり、14:00のオートロウリュに合わせてサ室へ。

2段目がいつまでもいられる心地よさ。
高校サッカー観ながらまったり6セット。
でも、今日は生おしり女が多くてびっくりした〜
同時に4人とか平気でいたよ？？うそやろ？？

でも、そんなの気にならないくらいに良いコンディションでととのえました。チャリで20分だということに気付いてから、宮前平湯けむりがより最高な場所に。

あと人生で初めてアカスリした。
肌つるぺかりん！！びっくり！うれしい！！

明日は伊勢神宮〜⛩️
時間があったら名古屋のサウナに行きたい…

チャリでバーデンプレイスへ。

サウナは86度でじんわり汗をかける。
2人で交互に入ってたから、ほぼソロだった。

テレビがついてなかったから、もう一人の方に声かけし、快く「いいですよ〜」と言ってもらえて3セット。

1セット目は12分入ってもなかなか汗が出てこなくてあらら？？って感じだったけど、2セット目からは良い感じでした。

ふわふわバスタオルで外気浴が最高🫶
あと、サウナに人が全然いないからサウナマットもキレイで居心地よかった〜

小さな露天風呂で、おばあちゃんに「もう今年も終わりだね」「今年、なーんもしてないわ」と声かけられ、話してるうちに西東京市の事件の話に。
「サスペンスだねえ」と言うおばあちゃんに、不謹慎だけどなんか笑っちゃった。

事故とかも何もなく、無事に1年を迎えられたことに感謝。今年のサウナ締めはどこで迎えようかな。

昨日は何時間も笑い疲れて、脳が興奮して寝付けなかった。まだまだ余韻を楽しんでるものの、M-1が終わってしまうと一気に年末モードで寂しい。

全体的に疲れていたので、空の広い外気浴を堪能したい気分で宮前平湯けむりへ。

オートロウリュの時間に合わせて4セット。
3回目のオートロウリュ後の蒸気が降りてくる3分間が特に気持ちよくて、そのまま水風呂カットの外気浴は天国でした👼
空模様も自分の好みで、まさに外気浴日和！

今日は柚子湯のおかげで、いつも激混みの炭酸琥珀湯が空いててちょっと得した気分にもなれた。

リクライニングチェアでいつのまにか1時間爆睡して、心も身体も元気いっぱいに。
それにしてもM-1最高だったなー。
たくろう、おめでとう！！

カツカレー

欲に負けて食べちゃった

今日は、いよいよM-1の日！
早起きして、とりあえず牛すじともものビーフシチューとローストビーフを仕込んで午前サウナで3セット。

久しぶりのサウナで気持ち良すぎたー🥰
1セット目7分+水風呂2分
2セット目8分+水風呂カット
3セット目10分+水風呂2分
もう、ほっくほく！！

水風呂カットの外気浴が特に決まった〜

15:00から敗者復活！
その前には、またスーパー行かないと。
ネコニスズとカナメストーン、どうか頑張って欲しい👶
赤ちゃん👶