ちゃんみく

無料券を持って蓬莱の湯へ♨️
14時ごろについたけど、ほとんど貸し切り
サ室はMETOSのikiストーブ✖️ボナサウナ
ここはサウナハットかけもあるので、結構被ってる人多め
久しぶりにいったら、サ室の温度計が高さ違いで増えてました
サ室からは、露天が見えるので景色も良きです
今日は鳩が2匹ほどうろうろしてました

今日は偶数日なので、女子が木の湯
バイブラの水風呂でしっかり冷やされ外気浴
風が吹いてて気持ちよかったです🧖‍♀️

イオンウォーターかオロポを飲むと抽選券がもらえて、サウナイキタイのグッズとかステッカー貰えるみたいなので、しっかり買いました

昨日の夜勤の疲れをふっ飛ばすため、今日は聖地へ行きます🚗
フィンランドサウナ　8〜10分
水風呂1分
休憩これを3セット
薬草サウナ　10分
水風呂
休憩を気づいたら4セットもしてた笑

最初は混んでいたけど、後半は空いててのんびり過ごしすぎました
サウナハットは持っていけないので、のぼせ予防に冷たいタオルを巻いて防御します🧖‍♀️

いい感じに蒸された後は、ご飯を食べます
この前食べて、すごく美味しかったイカチヂミを今日も食べます

仕事でストレスたまったら、すぐサウナ🧖‍♀️
サウナに通い始めてから、仕事とプライベートは分けられるようになった
サウナ中は無心になれるので、ストレス解消できます
梅雨で気分もどんよりしてるので、サウナでスッキリ✨

今日はのんびりフリータイムなので、サウナは4セット！
最近は暑くなってきたので、水風呂に2回入ることを覚えて、そのあとじんわり身体が温かくなるのが心地よい

ホームサウナも夏仕様になってて、可愛い♪
静岡の温泉施設にはよく金魚の水槽があるんだけど、これは静岡だけなのか笑

久しぶりの用宗みなと温泉
最近用宗がリノベーションされて、昔は釣りをしに行ってた所がオシャレな物であふれている✨

遠赤外線サウナ8分〜10分3セット
水風呂が冷たくて、あまみがすごい
炭酸泉もいい温度でした

帰りにジェラート屋さんまで海沿いを歩いて整いました

久しぶりの松之湯へ
テントサウナに入りたくなるとここに来ます
1人ずつ入れるので、ロウリュも好きな時にできて嬉しい
薪をガンガン入れてくれるので、あつくて2セット目は8分にしてもらいました🧖‍♀️

テントサウナ✖️2
高温サウナ、低温薬草サウナ

炭酸泉に入って、低温サウナでもしっかり汗かけました
Yogiboで外気浴は贅沢です✨

今日は午前から柚木の郷へ
12時のロウリュを受けにいきました
今日はアセロラで、甘い香りに包まれます
久しぶりに行ったら、露天のサウナ前に整いイスが設置されてました✨
庭が目の前にあって、緑とおひさまの光に囲まれてすごく気持ちよかった😊
あとここの水風呂は女子も15度と平等な感じで好きです

そのまま食堂で、中華御膳を頼んですごく本格的で美味しかったです

今日は夕方サ活🧖‍♀️
お酒を飲んだ後、少し酔いを覚ましてからホームサウナへ
外は暖かくて、サウナイキタイTシャツを着ていきます♪
2セット目のぬる湯で完璧寝てました😪
今日は幸せな気持ちで整えました✨

3連休最終日は、聖地しきじへ！
昨日先輩から、「しきじ行ってきたよー！」と言われ行きたくなってしまったので、急遽行くことにしました
タクシーで来てるお客さんをみると、サ道を思い出します
金曜の午後ということもあって、駐車場も女湯も前行った平日より混んでいます

待つことはないけど、他の人とタイミングをずらして入ります🧖‍♀️
フィンランドサウナ10〜12分　3セット
水風呂1分
薬草サウナ5分 2セット
水風呂1分
なんでここの水風呂はこんなに気持ちがいいのか
今日もしっかりお水お持ち帰りです

いつもより多めの5セットで、すごく気持ちよく整いました✨
今日サ飯は、イカチヂミとポテトフライです
イカチヂミ最高！

何も予定の無い3連休なので、もちろんサウナに行くしかない！
お昼まで寝て、今日は2時間コースです♨︎
春休み期間に春の福袋で買った半額券を使います
3枚と美肌湯で売ってるお菓子とかサイダーが入っていました

遠赤外線サウナ8分
水風呂1分
腰掛け湯3分
不感温浴7分

外も暖かくなって、半袖で気持ちよく帰宅です

最近夜勤1休が多いので、昼にサウナに行きお酒を飲んで早く寝るのが習慣になってます
平日の昼にお酒を飲む優越感がたまらない笑
時々新聞と一緒に入ってくるチラシにビール割引券が付いてくるので、それを持ってサウナです🍻

昼間の美肌湯は日差しがいい感じに入って温泉がチラチラしてます✨
遠赤外線サウナ6〜8分
水風呂1分
座湯5分
不感蒸浴5分
3セットで今日も整いました

1人でサウナ✖️お酒は贅沢な時間です
この後は〆の塩おにぎりです🍙

最近は仕事終わりのサウナを覚えてしまって、2日で定時上がりなのでホームサウナへ！
今日はサウナハットを忘れなかったので、やっぱり被ると1〜2分くらい長くサウナに入れる
水風呂入ってる間に整えます✨
最近、コロナで中止になっていた泥パックが再開されて最後に顔パックします💄

帰りにコンビニによって、ビールと駄菓子、アイスを買って帰宅
テレビをみたらモー娘。やってて、めちゃかわいい💕

水曜サ活🧖‍♀️
昨日の夜勤は頑張ったので、今日はサウナ後にお酒を飲みたくて、ホームサウナへ徒歩で

外はもう暖かくてサウナ日和
美肌湯の山側は桜が咲いてて地元とは思えない景色です🌸

今月はいろんなサウナをまわってたので久しぶりのホームサウナ

遠赤外線サウナ6分
水風呂1分
休憩10分
今日はフリータイムにしたので4セット

温度は80度なのに、何でこんなに熱いのだろうといつも感じる
水風呂もしきじに負けず、なめらかで心地よい

サウナ✖️グレープフルーツサワー
大好きな物に癒やされる休日です

今日は藤枝に用事があったので、帰りに焼津のくろしお温泉へ♨️
みんなのサ活を見てたら行ってみたいと思っていた温泉です
塩分が高くて温泉の後の保温効果がすごくて、そのままサウナに入ると8分が限界💦
ラジウムサウナでサ室は広め
水風呂もあって、ジェットバスやぬるめの美泡風呂もある
ととのいイスは3個と少なくて外気浴はできないけど、これはこれでなんだかよかった

2階の休憩スペースも女子専用があって、すごくオシャレ✨
コーヒーとレモン水は飲み放題
カフェではお風呂とは思えない、メロンクリームソーダとプリンをたのんでカフェ気分☕️

玄関にはサウナグッズもいっぱいありました