半ビタ@カラッツ

年始のおみくじで当たってた500円入浴券を使うのに万札壊しに入ったパチ屋で3500円浪費して #サ活 w

サウナ×４
炭酸風呂
電気風呂etc

残業が早めに終わったので仕事着のまま飛び込んで #サ活

洗体から
サウナ×４
炭酸風呂etc

〆のサウナを止め水風呂から足湯のクールダウンで脱衣場の休憩で軽くととのえる

パチ屋の近くの味噌煮込み専門店で軽く食しホームで #サ活

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴
炭酸風呂etc

特に疲れてませんがじっくり癒してきますw

隣のパチ屋でガッツリやられてうなだれながら入店

唐揚げ御膳で腹を満たして、ロウリュの時間に合わせて #サ活 スタート

ずっと偏頭痛と思ってたら軽い脱水症状w
後でまとめて水分取ればとが間違い
冬場こそこまめに水分補給を（汗

連休初日は巣ごもりで #サ活 だけの外出w

オートロウリュ一発貰ったあと唐揚げ定食とも思ったが豚ロースステーキ定食につられwww

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴
炭酸風呂etc

連休だったのが年始でこのご時世、仕事の入が悪く三連休になったので残業上がりの #サ活

水素風呂
サウナ×４
炭酸風呂etc

正月休暇最終日まで遊んでてチョイ遅めの入店
豚キムチ味噌鍋を食してから #サ活

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴
炭酸泉etc

休みも明日までだがまだまだ #サ活
岩盤浴のお供にはこのサイズがピッタリ

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴
炭酸泉etc

ラーメン横綱で野菜ラーメン餃子セットを食した後ホームで #サ活

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴
炭酸泉etcの予定

大晦日に食事したら岩盤浴チケット貰えたので再来店の #サ活

入浴済ませて岩盤浴

サウナ×４
岩盤浴
炭酸泉etc

今日はホームで福袋だけ購入してウロチョロしながらのコロナの湯w

生姜焼き御膳を食してからの #サ活

入浴後岩盤浴から

サウナ 8分~10分
水風呂 2分
外気浴 5分
の4セット

岩盤浴で休憩して
炭酸泉etc

今日は大晦日、コロナの湯は早じまいするので湯の城で

味噌カツ丼とセットでミニ十割そばを年越しそばに

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴
電気風呂でメンテ

おそらくここで年をまたぐと思いますので良いお年をお迎えくださいませ。

今日は元ホームの湯友楽に何ヶ月ぶりかの #サ活

岩盤浴の低温サウナのオートロウリュは何度か体験するとアロマ水が体内に浸透して翌日もなんとなく香る

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴etc

ちょうどいい水風呂の温度でサウナ初心者には「水との一体感」がたやすく味わえます。

19時のローリュに間に合うと思ってたら遊びすぎてこの時間

健美香炉でまったりしてます

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴etc

オープン当時から2ヶ月ぶりのぎなん温泉
水風呂がぬるいのと岩盤浴が熱めなのでしたが、水風呂が冷たくなったとの事で #サ活

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴
炭酸泉etcのパターンになりそうw

１ヶ月ぶりのコロナの湯
まず #サ活 の前に大海老フライ御膳で腹ごしらえ

あとは鬼滅の刃を読みながらまったりする予定

どうしても眠くて仕方なかったので早めの入店

リラクルームで仮眠して入浴後、岩盤浴から #サ活

サウナ×４

炭酸泉といつものコース

冷え冷えキャンペーンで水風呂が12℃を体感中w

全日本フィギュアに備え早めの入店
まず #サ活 の前にミニチャーハンスタミナラーメンセットで腹ごしらえ

岩盤浴
サウナ×４
岩盤浴etc
サウナで〆の予定

仕事納め済ませ、ネ友でサウナ仲間がホームの久しぶりのらくだの湯へ #サ活

申し合わせもなしだったが、たまたまサウナで会って軽く談笑

サウナ×４
炭酸泉etc
サウナで〆

今日は表で食事を済ませ入店

身体を温めてこれから岩盤浴

サウナ×４
岩盤浴
炭酸泉etc
でみっちり四時間の予定