ちゃっぴー

#11

10kmラン後1セット
タナカカツキ先生のように夜風をあてにして急いで着替えて帰りました

最近、好きなバンド (UNISON SQUARE GARDEN) が過去ライブのセトリをプレイリストとしてYouTubeにまとめてるのに気づいてランニングめちゃくちゃ捗る

#10

風邪で行けてなかったので久々の筋トレ＆サウナ
サウナが熱く感じて8分で限界

今月は10回サ活書いたので年間100件サ活の目標に向けて進捗10%
今年は残り91.54%なのでいい滑り出し

また、愛妻の日とのことなんで日頃の感謝をちゃんと伝えます

#9
前日財布を忘れたので取りに行くついでにHI IT1セットとサウナ1セット。

#8
パーソナルトレーニングののち5km走ってサウナ1セット。
色々教えていただいたトレーナーさんが来週異動とのこと、、悲しい

#7
23時からのアウフグースに参戦。
本当に素晴らしいものを見た……

#6
朝ジム 6:30から
上半身筋トレ最低限3セットとランニング
後に予定入ってたのでサウナは1セットだけ

初めてテクノジムにログインして記録みたけどmile表記で難しい…

#5
マラソンが近づいてきたので10kmランニング後のサ

#3
今年初ジェクサー
これまで20分刻みとは言いつつ3分くらい前にはオートロウリュ発動してたけど今日行ったらほぼ時間通り出るようになってた嬉しい🥰

#1
年越しサウナ

夜勤明けのドーミーインは沁みる……

夜勤明けがっつりめ3セット

めちゃくちゃこのコンクリのうちっぱなしみたいな内装このみなんですけど、水風呂はいる時コンクリの角に膝打ってほんまに死ぬかと思いました。

1セット

久しぶりのジェクサー
実家のような安心感

【川森茶森】

初訪問!!!!!!!!!!!!!!!!
めちゃくちゃ商店街の中にありました。

お昼頃に訪問したんですが、めちゃくちゃ空いていました。
店員さん曰くこんなに空いてるのは珍しいからラッキーですよとの事。
店員さんフレンドリーでめっちゃ好きです！

2時間2600円、フリーで3700円と決して安くはないながらも、評判と建物の新しさから期待を込めて入場。

入場すると、まず右手に見えたのが「川サウナ」
サ室からそのまま水風呂にダイブできるという素晴らしい体験ができるサウナです。
ほんとにこの日は空いていて、自分の他に2人位しかいなかったので心置き無くサ室で水を被ってダイブ。

水風呂の気温は大体17℃くらいだったと思いますがほんとにちょうど良い！
……とか思ってると、その水風呂の近くに深さ150cm温度7℃くらいの激ヤバ水風呂も設置されてました😇
シレっとやばい劇物が配置されてたので危うくスルーする所でしたが、しっかりと浸かって完成！
1セット目からあまみが分泌され準備完了。

そして2セット目は「森サウナ」

このサウナがまじでヤバい⚠️⚠️
説明がサ室の前に書いてあり「高温多湿」との事だったんですが、ほんとにレベルの高いサ室になってます。

さらにそれだけではとどまらず、そのサ室の雰囲気が1級品で、光にこだわった最高に落ち着く空間が出来上がってました。
自然光を入れてるのも最高にCOOL😎

そしてこの森エリア(？)には施設もうひとつのグルシン水風呂が設置されてます。
1施設に2つのグルシン水風呂があるなんて初めての経験であたまグワングワンになりました😊
グルシン→17℃くらいの水風呂に浸かり、2セット目で頂点へ😭

いつもは大体2セットで終了しちゃうんですけど今日はここからもう2セット。
3セット目は茶室サウナということで、畳の引いてある実に雅なサ室でございました。
ここあたりではもうぐでぐでな感じで、何も考えられずただそこにじっと座って汗を流す肉塊と化していました。

この日は夜勤明けということもあり、ととのいいすでまさかの爆睡😴
2時間で出る計画が少し狂い、巻きで最終セットへ。

最終セットは迷いに迷ってやはり森
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しっかりブチ決めて、北新地の串カツだるまでアルコールを流し込んで最高の一日を終えました。
生きててよかった。

森に感謝。
必ずまた来ます。

2セット。

実家に帰った時はいつもここへ。
風がめちゃくちゃ吹き荒れてて最高でした。

筋トレ後1セット💪

【2周年大型アップデート】

11/18は仙台ジェクサーがオープンした日のようで、今日は2周年記念の日との事でした！おめでとうございます！

今日は朝からパーソナルトレーニングで色々とトレーニングのやり方を教わってからのサ活。
色々とアップデートしてくださったとのことで、ウッキウキでサウナへ。

結論めちゃくちゃ良くなってました！最高！

自分が気づいた変化ポイントは3つで、1つ目がサウナマット。
サウナマットが新しく広めの畳(？)のようなものになっていました。
正座不可避です。
自分は普段あぐらかく派なので結構嬉しいアプデ🥰

2つ目がリクライニングベッド。
これが一番でかい！！！！！😇
3脚追加されてやや存在感ありますが、サウナ→水風呂→リクライニングベッドの動線が神すぎて神です。
そのまま寝そう…

3つ目がドライヤー。
SALONIAのドライヤーになってました。
自宅で全く同じのを使ってるのでこれもめちゃくちゃありがたい…！
すぐ髪の毛乾きますよ👍

しかも今日はイベントをやってて、アウフグースは参加出来なかったけどハッカ入りの水風呂だったのでいつもより爽快感よきでした◎

合計2セット。
今後ともお世話になります！